正确认识女人，细谈中医妇科
第二个方面是节欲固精，孙思邈认为养生要节制欲望，调节情志，保持情绪的稳定，淡泊。如果房事不节制，就会耗精损气，另外总结出了在下面这些情况不宜进行房事，情志异常，患病期间，劳累出了大汗，酒醉了还没有醒，女性例假期间，气候突然变化等。
第三个方面是饮食禁忌和食疗。饮食不能过偏，也不能过杂了。孙思邈提倡饮食清淡、不要暴饮暴食，少吃多餐，不适宜吃得过饱，孙思邈非常重视食疗调理恢复身体，他提出了历史上最早的营养食谱。
第四个方面是劳逸结合、起居规律，孙思邈根据流水不腐的道理总结出，生命在于运动，需要合理适量的运动，从而维持身体的健康，对于疾病恢复和防病也非常重要。
第五个方面是按摩导引，孙思邈提出来按摩法和调气法，调气治疗五脏疾病的方法归纳为呼、吹、嘘、呵、唏、呬（xi）六种方法。气功和导引对于身体疾病的恢复和养生是有重要作用的。
第六个方面是顺应自然养生，根据黄帝内经的思想，孙思邈提倡顺应自然，按照春夏秋冬四季养生方法保养身体，人是生存在天地之间，和自然界是一体的，养生遵从自然界的规律，让身体维持自然健康。
第七个方面是养老，孙思邈在书中有专门论述老年人疾病的防治的，老年人应该保持平静喜悦的心情，没有虚妄的想法和行动，注意饮食，少吃多餐，按时起居，多多按摩活动，导引帮助气血运行，总的来说就是来自黄帝内经的理论，恬淡虚无、精神内守，不妄劳作，起居有常，保养精神和养护后天之本的脾胃。
今天谈了孙思邈的养生经验总结，我们也可以看得出来，都是来自于黄帝内经，以及他的治病调理经验总结，都遵从咱们常说的基本规律，遵从身体规律，让健康更自然，愿更多人参考行动，维护身体的自然健康。
肾虚，这个词时常被提起，也羞于被提起，说男性肾虚了的多见，而说女性肾虚的少见，甚至很多女性认为女性并无肾虚一说，更荒诞的是曾遇到过一些女性朋友疑问女性怎么会有肾啊，闹出这些笑话的原因在于对身体没有大概的疏泄，对于身体的运行规律也没有基本的熟悉，跟着老师的一系列文章学习，也就可以熟悉人体规律，遵从规律，让身体恢复、维持在自然健康状态。
对于各种妇科病，在中医来说，病因病机虽然有分别在气、在血、在脾、在肝、在肾的分别，但是各种妇科病的最重要病因还在于肾，肾偏阴虚或者偏阳虚，或者肾阴阳两虚，妇科病的发生和发展，整体的情况反应局部的原因导致，同时局部的原因比如肾气不足，直接影响整体的情况。
妇科病的原因不管是气血亏虚，还是肝脾受损，都是进一步导致了冲任损伤，从而出现了带下、月经、胎产等一系列妇科病的发生。而冲任二脉起于胞中，胞脉是系于肾的。这就清楚了，肾气动摇，就会动摇冲任的根本。所以，肾是处于最关键位置的。气、血、肝、脾导致妇科病则主要是某一个阶段的作用。
所以，对于女性，身体出现了血虚、气虚、脾胃虚、肝阴不足等问题的时候，不一定会出现妇科病，但是这些是重要的诱发因素，也需要及时调理恢复，让疾病在萌芽阶段被消灭。如果这些的出现没有及时调理治疗，导致冲任不固，那么进而就导致妇科病的出现了。在治疗的过程中，调补气血，养脾胃，这是解决妇科病的基础问题，可以见效，同时也要调补肾气，平衡阴阳，从而固冲任，同步着手，从根本上解决妇科病问题。
这里谈了肾对于妇科病的重要行，肾为一个人的先天之本，不仅仅对于妇科，对于人体的方方面面都非常的重要，不管男性女性，都要好好的养护肾，而这个养护则关键在于生活中的节制和养护，并非大补之药的短时间调补，切记切记。
@秋水无际 2017-12-08 09:25:29
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首先说一下，到底什么是盆腔炎呢？在中医里，盆腔炎属于带下病、痛经、癥瘕的范畴。方便大家理解，就以西医的称呼盆腔炎来谈。盆腔炎是妇科比较常见的病，包括子宫内膜炎、子宫肌炎、输卵管炎、卵巢炎、盆腔结缔组织炎、盆腔腹膜炎等。最主要的症状是带下增多，下腹痛。
盆腔炎主要是月经期、产褥期、流产后，包括人工流产，或者盆腔手术后感受了外邪。具体分为急性和慢性两种。急性的主要有下腹疼痛、腹胀还有腰酸，此外身体发热、寒战、头痛，口干口苦、食欲不振、恶心呕吐、腹泻、尿频尿痛、排尿困难等症状，带下增多而且黄，甚至脓一样或者赤带的出现，舌头红，舌苔厚。
如果出现了没有治疗好，持续时间久了，也就变成慢性的了。主要症状是经常下腹隐痛或者胀痛，长期的反复发作。月经前或者月经期间腹痛加重，月经的颜色暗紫或者有血块，和痛经相似，月经完了之后腹部隐痛或者胀痛不断，可能引起月经不调、带下异常甚至不孕。