打破来自未知的恐惧之猫头鹰问答帖---不懂就要多问
恩……昨天和猫大交流了冥想以后，昨晚我冥想稍微用了用力，不开玩笑，不知不觉就一个小时，并且几乎没有杂念，后来突然脸上发痒就起来了，感觉不止手脚麻，连脸都有点麻，感觉是放松的表现，突然觉得之前有段时间自己的冥想太松了，因为猫大说不要用力，结果我渐渐的连力都不用了。
小伙伴都来分享下自己的冥想过程呗，冥想了多久，有没有奇怪经历或不寻常的感觉，当你感觉自己冥想正确的时候状态如何，感觉自己冥想不对的时候状态又是怎么样的，有什么心得体会，有什么疑问也一并提出来，有冥想的小伙伴都出来交流下，多交流才能进步，评论我或回复帖子都可以，也算对你自己冥想的记录！
小伙伴都来分享下自己的冥想过程呗，冥想了多久，有没有奇怪经历或不寻常的感觉，当你感觉自己冥想正确的时候状态如何，感觉自己冥想不对的时候状态又是怎么样的，有什么心得体会，有什么疑问也一并提出来，有冥想的小伙伴都出来交流下，多交流才能进步，评论我或回复帖子都可以，也算对你自己冥想的记录！
猫大说过精神力越高越能集中注意力，个人感觉可以用精神力10和50来比较，10的人控制力只有1，而50的人控制力有2，那精神力高的人用一半（25）的力量就能控制所有的精神力去集中，而精神力低的人用一半就只能控制一半，另一半在外面思考人生，所以我感觉不是越放松越好，还是要把握好那个度，在刚好全部集中的度。
@巨大猫头鹰 猫大，不知这样理解有问题没？…
@巨大猫头鹰 猫大，不知这样理解有问题没？…
@巨大猫头鹰 猫大 这三天冥想都有一个奇怪的现象，就是某一个时刻突然有意识的时候是一脸懵逼状态，完全不知道刚才是睡着了还是在冥想着...
今天是郁闷的一天
中午吃饱休息了下就准备午休会接着干活，一躺下就开始了冥想，在即将失去意识的时候电话响了，把我吓的跳起来接，然后对方说是快递，我说放门卫，他硬是不肯，本来中午休息时间就短的我决定下去找他过过招，到了门口我一看他手里拿着个很像月光宝盒的东西，我接了过来，大喊般若波罗蜜，可是什么事都没发生，于是我闷闷不乐的回家了。下图就是那个月光宝盒
中午吃饱休息了下就准备午休会接着干活，一躺下就开始了冥想，在即将失去意识的时候电话响了，把我吓的跳起来接，然后对方说是快递，我说放门卫，他硬是不肯，本来中午休息时间就短的我决定下去找他过过招，到了门口我一看他手里拿着个很像月光宝盒的东西，我接了过来，大喊般若波罗蜜，可是什么事都没发生，于是我闷闷不乐的回家了。下图就是那个月光宝盒
不不不，你理解成集中注意力就完蛋了。
很多功法前面会有集中注意力的教程，那是为了让你尽快的脱离外界干扰。 脱离外界干扰是为了让你超越五感。 超越五感是为了五蕴俱空照见本性。 你如果始终执着在注意力上，那么五感中的“意”，你始终都超越不了，修来修去都等于零啊。
凡是冥想的小伙伴，有疑惑的时候认真看看猫大这段话，相信都会有收货。
很多功法前面会有集中注意力的教程，那是为了让你尽快的脱离外界干扰。 脱离外界干扰是为了让你超越五感。 超越五感是为了五蕴俱空照见本性。 你如果始终执着在注意力上，那么五感中的“意”，你始终都超越不了，修来修去都等于零啊。
凡是冥想的小伙伴，有疑惑的时候认真看看猫大这段话，相信都会有收货。
@巨大猫头鹰 猫大，我感觉自己身上有些戾气，有时候遇事会冲动装逼，可能就是你说的典型的没见过大场面的人，或许和小时候成长受到的某些教育有关，但我不喜欢这样，我想变得更好，我希望内心可以平静一些，我只能以后经受某些挫折才会变吗？
大家注意，猫大ID于1月16号解封。大家别慌，有问题可以继续问，猫大回来一一解答，不过切记不要谈论敏感话题。恶意捣乱的，黑名单。
大家要记住，我们在这帖子里学习，注定和别人不一样，别人在论坛吵架说胡话，我们要努力加强自身，有营养的争论没问题，要努力汲取营养，这才是正道。阿猫阿狗从来不会对猫大造成伤害，哈哈哈。