活到40+越活越明白,只愿你我守住一种稀缺的生活品质,让尘世烟云凝泽

@我的奇珍斋 2015-12-04 13:20:36.01
喜欢这样的帖子。差不多同龄人,可是我太懒了。
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亲,同龄人先握个手,我以前也是经常这样说自己的哦,我也是从一点一滴的小坚持逐渐开始的,感觉自己还有很大的上升空间呢
楼主 享受阳光心态安好  发布于 2015-12-04 13:59:50 +0800 CST  
@我的奇珍斋 2015-12-04 13:33:02.357
能告诉我那个保温炉的网购地址吗?
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给你个关键词,“冠乐”,你去某宝搜好吗?我是49.9包邮买的
楼主 享受阳光心态安好  发布于 2015-12-04 14:05:20 +0800 CST  
@木木清澄 2015-12-04 13:41:12.86
楼主姐姐的分享真好啊~~~~每天来能学到几招 o(∩_∩)o ~~
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那就好,我好多也是在天涯学来的呢,贵在坚持呢
楼主 享受阳光心态安好  发布于 2015-12-04 14:06:38 +0800 CST  
@Pumpkin_2015 2015-12-04 13:53:10.927

肉包子,让我一下就好饿。。
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嗯,自己做的想怎么好吃就怎么好吃哈
楼主 享受阳光心态安好  发布于 2015-12-04 14:10:49 +0800 CST  
办公室里的小活物:于我这个鱼儿杀手不容易的说,已经从国庆节到今天了,两个月了呀,之前是我花钱买了三条3块钱,以每两天死一条的速度都阵亡了,这三条是从同事的鱼缸里抢捞来的,然后我又从另一个同事那里学了一招,在小鱼缸里加了一根绿萝,就活到今天了,这是在告诉我鱼非抢不能养吗?不过话说鱼缸里的绿萝长的比清水里养的绿萝要快,而鱼缸里的鱼我也是一周多才喂一次鱼食


楼主 享受阳光心态安好  发布于 2015-12-04 14:46:57 +0800 CST  
今天写的比较多,因为是周末,加上大姨妈,就自动给自己放假了周一再做吧。
现在是下午茶时间,咖啡已喝完了,吃了文旦,是一个同事送的说是她家浙江台州产的文旦最好吃,特意送一个给我们尝尝,水份很足,里面那一层皮也很好剥掉。


楼主 享受阳光心态安好  发布于 2015-12-04 15:27:23 +0800 CST  
早上出去一趟,带来的五红汤没吃,放在下午茶时间吃,还好是热的




楼主 享受阳光心态安好  发布于 2015-12-04 15:31:35 +0800 CST  
这个保温杯是丽芙家居,买东西送的,用来带粥类到单位吃,正合适,口大,可以用勺子吃,清洗也方便,颜色也很小清新
楼主 享受阳光心态安好  发布于 2015-12-04 15:34:29 +0800 CST  
减肥也好,保持身材也好,原则之一是少食多餐,我老公对我的评价是拿起筷子就饱了,放下筷子就饿了,我是经常带粥到单位,或是备一些现磨的各种粉,饿时冲一杯,所以同事经常看我吃东西却不胖,我想说没有吃不胖的好哇,还是要看你怎么吃,吃什么
楼主 享受阳光心态安好  发布于 2015-12-04 15:41:59 +0800 CST  
我经常吃,但我吃也是有原则的,一,中饭,基本都是在单位食堂吃,,我饭前都会喝杯水,到了食堂吃的时候再先喝点汤,再吃蔬菜,后吃荤菜,最后吃米饭,我是都吃的,但量依次减少,再有就是要细嚼慢咽
楼主 享受阳光心态安好  发布于 2015-12-04 15:47:19 +0800 CST  
晚饭在家吃,我也是先喝杯水,多吃素菜,少吃肉类,主食基本就两口米饭。
楼主 享受阳光心态安好  发布于 2015-12-04 15:49:55 +0800 CST  
饭后都会注意不立即坐着,午饭后就在操场上散步,或在办公室里走或站半小时。晚饭后我都是洗碗拖地,总之是饭后半小时不要坐,坐就是养肚腩
楼主 享受阳光心态安好  发布于 2015-12-04 15:53:14 +0800 CST  
@木木清澄 2015-12-04 17:30:19.523
我今天看了那本 跟巴黎名媛学到的事 一开始就是讲到吃。。不吃零食 用心对待每一餐 吃的时候不要分心 享受你吃进去的每一口食物 感觉说的太好了
我现在吃饭的时候总觉得就是在填饱肚子 一边吃饭一边看着手机上的电影,这个一定要改掉:)
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我是自己总结出来的,观点基本和这本书一致呢
楼主 享受阳光心态安好  发布于 2015-12-04 20:48:57 +0800 CST  
@一千条鱼0601 2015-12-04 19:08:31.607

物美啊
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嗯,保温效果很好,它不会一直沸腾,到了一定温度就自动停止加热
楼主 享受阳光心态安好  发布于 2015-12-04 20:50:53 +0800 CST  
准备明早的杂粮粥:黑米米仁红皮花生还有一种忘记名字的米,预约好,明早一出卧室的门就能闻到香喷喷的粥味




楼主 享受阳光心态安好  发布于 2015-12-04 20:54:28 +0800 CST  
今天周末,儿子可以看电视,刚才饭前在看金星秀,现在和老公出去打球了


楼主 享受阳光心态安好  发布于 2015-12-04 20:56:39 +0800 CST  
在女主人的带动下,我家三口人全民健身✌️
楼主 享受阳光心态安好  发布于 2015-12-04 20:57:50 +0800 CST  
@我的奇珍斋 2015-12-05 16:47:26.783
谢谢,搜到了,下单了。
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OK,多喝热水对大姨妈好
楼主 享受阳光心态安好  发布于 2015-12-05 19:22:46 +0800 CST  
有雨的周末,早上第一天上英语口语班,比想象好点,老师说的能听懂百分之八十吧,这是我们的外教老师mark


楼主 享受阳光心态安好  发布于 2015-12-05 19:45:27 +0800 CST  
中午和表妹约在徐家汇港汇恒隆广场,午饭是望湘园,等位超过了25分钟,买单95折。基本不发微信,所以总是没习惯拍照,以后要注意




楼主 享受阳光心态安好  发布于 2015-12-05 19:52:07 +0800 CST  

楼主:享受阳光心态安好

字数:148103

发表时间:2015-11-29 00:10:00 +0800 CST

更新时间:2018-11-22 22:55:15 +0800 CST

评论数:4983条评论

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