《不去会死——环游世界九万五千里的自行车单骑之旅》老牛摘录
1、刹那间，我好想环游世界。一起心动念，身体就蠢蠢欲动，坐立难安。
为什么要“环游世界”呢？其实，我也不是很清楚。等意识到的时候，自己已经梦想着要“环游世界”了。
2、既然降生到这个世上，我就要好好看看它。
换句话说，我想要找到属于自己的“宝物”。
如果靠自己的双脚抵达目标，与美好事物相遇时的喜悦，也将会是最大的吧。
不只有“终于抵达终点”的喜悦，还有接触人群与自然、朝自己喜欢之处挺进的自由滋味，这一切都太美妙了。
3、大部分的人都会问：不辛苦吗？习惯了就不会觉得辛苦。要是累了，停下来休息不就得了。
4、我在医院里有认识的医生，抱着死马当活马医的心情，我把对这次旅行的热情一股脑向他倾诉，拚命强调：就算到这个地步，我也打算出发。想想，自己说的话，还真是不寻常呢。
但就算现在好了，也不能保证以后不会再发作，而且出发前突然血尿很不吉利，也让我吓得半死。即使这样，之所以仍未打消念头，是我相信，自己在这时放弃的话，会后悔一辈子。
5、我想，自己终于脱离“安全地带”了。平静安稳的人生，对我来说已经是过去式，我已一步步踏上“高潮迭起”的人生了。思之令人痛快非常，刚才内心的混乱也不可思议地消失了。
6、“不过，你为什么坚持环游世界一周呢？”他这么一问，我有点为之语塞。的确，理由有很多，最根本的那个却非常不切实际：我只是想这么做而已。既然出生在这世上，就该好好看看它。但这样的理由实在太简单，一说出口，连自己都觉得很难说服人。没想到大雄一听，立刻说：“嗯，我明白。”
7、身边同时期读书、工作的人已开始陆续结婚了，惟独自己好像即将踏上和别人完全不同的道路，内心很不安。
是选择安稳的一生，还是刺激的一生？我想，就以“无怨无悔”的基准来决定吧。
一旦辞掉工作，虽然有失去饭碗的顾虑，日后还可能会非常后悔，不过，总是活得下去。相对来说，要是放弃梦想，即使建立了幸福美满的家庭，大概也会后悔一生吧？
8、基本上，包括我在内，打算骑自行车环游世界的人，脑筋多少都有点不正常。果然这家伙也不例外，连问都没问，就开始倾诉自己的一生。
9、也许自行车旅行还是比较适合一个人走吧？我这么想。每个人骑车的速度和休息的方式都不一样，和对方相处得再融洽，还是得互相妥协，压力会在不知不觉中累积。和朋友一起骑车虽然开心，长期旅行的话，还是一个人比较轻松啊！
我一边前进，想唱歌就毫无顾忌放声高歌，想休息的话也毫不在意立刻休息。
10、他在盘子里盛好够一人吃的炖牛肉，又加了一块面包放在我面前，看起来老爷爷已经吃过晚餐了。这个偏深红色的炖牛肉，就像餐厅里的正式料理，好吃得让人难以置信。我问他以前是不是当过厨师，他只是酷酷地说：“做菜是我的兴趣。”
他告诉我儿子们住在遥远的大城市里。 “您的小孩是离家去城里了吗？” “不是！是我搬到这个乡下来了。”老爷爷还是一样面无表情。 “那么，他们常常到这里来吗？”老爷爷摇摇头。
11、钻出睡袋，拉开帐篷出口的拉链，一瞬间，白色的光线像无数飞箭刺入眼帘。眯起眼睛，看到三座巨大奇岩如剪影般浮现在光线的洪流中，岩石群的背后静静地射出光芒，我当场被这神圣的风景震慑住，动弹不得。 “……啊啊，不行，再住一晚吧！”我又钻进睡袋，横躺在帐篷里，茫然地眺望巨大的岩山。
12、可是，世界上依旧充满未知的事物。怎么说呢？即使是早被观光客沾染过的旅游胜地，或电视上已经播放过无数次的地方，只要自己还未亲身经历，就是尚未开发的“处女地”。如果没有亲眼目睹，对自己而言，永远是未知的领域！
想怀有纯粹无垢的感动，需要相当的努力。我尽量不看旅游书的照片，千辛万苦骑自行车跋涉到目的地，也是为了这个理由。
13、“诚司，已经过世了。不过，我也还不清楚详细的状况，一个礼拜前大使馆那边联络我们，只说被埋在西藏深山的大雪里，似乎已经遇难了……好像是当地人发现了他的帐篷和自行车，才联络他们的。不过积雪还很深，没有办法找回遗体。”
14、这五天照顾我的伸治一点也没有施恩于我的样子，他的温柔真是让我感激不已。我想，一定得好好报答他，没想到三个星期后机会就来了——他也得了疟疾啦！我也同样煮好三餐，负责说无聊的笑话逗发高烧的他发笑。
15、长期旅行的人特别容易陷入这样的心境，厌倦日复一日的旅程，感性也逐渐磨损，对于旅途中邂逅的事物不再有任何关心，只是不停地往前走，直到有一刻，回过神来自己也觉得愕然：“我到底要往哪里去呢？”
16、遇到合得来的旅伴，是再幸运不过的。
17、芭蕉有首闻名的俳句：心随风起葬身荒野亦无悔。
18、我当初非常犹豫是否要把诚司大哥的故事写出来。在我心中，诚司大哥的存在和那个意外，都有无与伦比的重要性，我曾认为好好保存在我一个人的心中就可以了。可是，就因为太重要了，如果完全跳过不写，实在太不自然。如果能够用某种形式，证明他曾经如此痛快地活过，不是很有意义吗？我的确有这样的想法，也不断反复自问，这样的念头是不是过于伪善？最后让我下定决心的，是他母亲的一句话。当我拜访诚司大哥的双亲，和他们商量这件事的时候，她对我说：“请写下来吧。”

老牛曰：有很多感同身受，也有佩服，但没有羡慕因为我正在做如果我不做会后悔一辈子的事。

4月23日徒步上海-西藏第54天
哈哈，终于又出发了，走在路上的感觉才最好。

咬牙不行，那就咬木棍。

在上海出发前和老娘要这个护身符她还舍不得给我，说她要挂在钥匙圈上，说了好半天才不情不愿的给我。
早饭阿姨非不收钱还送了罐王老吉，说我在外面不容易。
刚开始状态不行，一步一步慢慢走下午好了点。
前天遇到这兄弟今天又遇到，索性一起搭了帐篷。他自己做饭。露天，晚上最好别下雨。
人活一世谁又愿意做舔狗，由不得自己罢了。
今天总结：35公里，买干粮共32.5元。

4月24日徒步上海-西藏第55天
早上起来又是大雾，昨晚南里渡大桥桥头搭帐篷，虽然在公路旁边睡得还挺好，车比较少。大清早就有公鸡跑到帐篷旁边找我愉快的聊天。
今天目的地龙凤镇，34公里，问题不大。

我的经验表明，要想牙齿白，只要把脸晒黑就行。所以黑人牙膏广告真实性自己掂量。
瘦了，短袖都撑不起来。看来每天要加点上半身力量锻炼。

和老乔一起走了一天，明天分道扬镳。
没有赶到龙凤镇，随便找了个空旷地方搭帐篷没有地方吃饭只能去人家打扰。
去之前考虑到都是老人小孩在家肯定只收现金我想的是加他们儿子女儿好友再转账，后来去了一家没有这个条件只能借助隔壁年轻人给她转账再给我现金，办法总比困难多。
老乔说给我煮面条吃我不干，我要去人家吃新鲜蔬菜和当地烟熏肉。
晚饭很不错，52度高粱酒一杯后微醺，也是我脸皮厚就像人家一份子一样一起吃饭。大叔非要阿姨把饭钱给我，一顿好说歹说才收下。
走在路上再次想起来之前一个问题：每天向西前进多少距离太阳会每天相同时间下山。
有一个实际方法和一个理论方法。
实际方法就是呆在同一个地方每天记录太阳下山时间（一般手机日历都有），有了一定数据积累就能知道平均每天太阳下山递增或者递减几分钟。当地纬度对应的地球周长不难知道（一天转一圈，对应24小时的分钟数，由数据积累知道平均递变分钟数）。由此能知道前面我提出的问题每天要前进多少距离保证太阳同一时间下山。
理论方法
首先我自己想了下要解决这个问题需要知道的知识。
1、我走的这条路平均纬度以得出这条路地球平均周长L
2、地球公转速度v1和自转速度v2
每天要前进的距离S=（结合一年365天一天24小时一小时60分钟这几个数据可以得出S，我算不出来，哈哈，貌似可以得出一个公式。）后来问了发小他提供了一个很简单的思路，真厉害。要想知道答案自己去摸索。
今天总结：29公里，42元。

4月25日徒步上海-西藏第56天
刚好我的背包放水杯位置是这种倾斜向前而我的杯子盖没有锁紧结构，早上吃完早饭加的刚烧开的水背起包的时候气压将盖子掀开开水烫到了腰的位置，一直火辣辣的疼，下午就出了水泡，碰都不敢碰。还是隔着衣服一下给按破，到了晚上长出一排水泡一样按破。水烫了我不能怪水，还要喝它解渴，非但不怪反而要谢谢它让我解了渴。
有谁要买包和杯子注意下不要刚好符合我这两个条件。
今天有点热，在走路的时候衣服就没干过，裤子上全是一块块的盐斑。路上真想吃根冰棍，商店里都还没有。
牙龈发炎肿了好几天，背包里背了一个多月的阿莫西林被我扔了，要是没扔我也不会吃，颗粒药品真难吞下去，受那个罪还不如让牙龈一直痛，注意饮食肯定会好。
山区吃饭不方便，喝水尤其方便，家家户户都有山泉水，喝水最好不要在前进的时候喝，应该休息时等身体降了温小口多次补水。边走边喝只是浪费水还能加速体内盐分的流失。个人经验，取舍自斟。
有句话不得不说，男女中chun货男人所占的比率远远高于女性，大师兄说：我不是针对某个人。
今天总结：35公里，41元。

4月26日徒步上海-西藏第57天
路上遇一骑行大叔上坡推过来：
“一天走多少？”
“三十多公里”
“走的太少了，起码得40”
“你一天骑多少？”
“一百二三十”
“骑的太慢了，我遇到一70岁老爷爷一天骑一百七八十”
“你走路还负重一天30多不少了，很辛苦”
“骑车上坡比走路还累，也不容易”
握手而别。事后想想他年龄比我大，生活经验比我多，下次再遇到这样的还是一样直接怼过去。
我这用的就是孔子讲的“以德报德，以直报怨。”
现在流传最广的说法是孔子讲的以德报怨，这是当时的统治阶级愚民而做的断章取义（原因我纯属杜撰，未加考证），原意如下：
弟子：以德报怨，方显我辈胸襟。
孔子：以德报怨，何以报德？以德报德，以直报怨。
出湖北指日可待，对于山路一点都没有怀疑人生，相反觉得有意思又好玩。
马上过隧道，一般国道宁愿多弯点路也避免修隧道实在成本太高，近了观察不得不修隧道，绝壁林立围成一圈绕不过去。

隧道里有一种压抑感，而且因为回声噪音非常大，走在里面心惊胆颤，幽闭恐惧症人群在里面不好受。
出了隧道公路上有条菜花蛇被车轧死，估摸着有一米五长，血肉之躯肯定抵挡不住钢铁怪兽，好好在林子里多好。我给放进路边绿化里，安息。
走在路上找吃饭地方，左小腿被东西夹了一下回头一看一条狗，这家伙不声不响的过来咬了我一口，得亏我懒没有勤洗外套的习惯裤脚上都是泥巴和灰尘可能下不去嘴没有咬破皮，连齿印都没有（心里感谢今天那条蛇，可能是它冥冥中起了作用，哈哈），不然找狗主人事又要打针耽误行程。这样看来一路上对我又叫又跳的狗称得上仁慈之至，感谢它们。
今天不得不住店，本来按我自己可以一个月不洗澡。
今天总结：34公里，94元。

4月27日徒步上海-西藏第58天
今天和明天小孩子都不用上学，走在路上可以随时停下来和他们一起玩，真高兴。
昨天晚上吃饭和一三岁小家伙聊天吃完了一直追着我到马路上非要我明天再去和他玩。
只能说我天性单纯。

生活的重担压弯了脊背也要活着。
这种又大又甜的馒头比面包好多了。
刚好走到1680多公里处看到一个补鞋地方，踏破铁鞋无觅处得来全不费工夫。第一次补鞋，走了1680公里，还将两只鞋开线地方都给重新缝好，收费12元，顺便买了一支记号笔3元。补鞋花的时间有点多，赶不到计划的纸坊村，路上看到一“正宗苞谷粑粑”还带早餐，心中一喜就是这里了。果然我刚开口老板娘就说吃晚饭顺便可以在棚子下面搭帐篷，因为有过很多人在这里过夜她有经验。
昨天计划路线的时候本来最好是在利川市过夜，吃饭方便搭帐篷地方也不会少，那样的话今天只有23公里显然不够，于是决定往前走，不管有没有吃饭地方有没有地方搭帐篷，拥抱未知。其实只要往前走总会有各种可能，不行动只有能看到却无奈的牢笼。
昨天朝东岩隧道之所以修我以为是因为绝壁林立不得不修，实际上却不是，山上有公路，只是因为坡陡弯急每年翻车事故尤其冬天天寒地冻很多人丧命，才修了隧道。明天路线有两条318路线，旧的没有隧道坡陡弯急，若是走新修的有隧道（齐岳山隧道和铁炉坡隧道两条）可以少走7公里且路况好很多。
刚出发时计划每天要33公里，刚好明天走旧318就是33公里。况且我不喜欢隧道，有了隧道意味着车子都会走隧道那条路，美滋滋。我要迎难而上。
世之奇伟、瑰怪、非常之观,常在险远,而人之所罕至焉.故非有志者不能至也.（北宋 王安石《游褒禅山记》）
今天总结：32公里，加瓶阿萨姆58元。

4月28日徒步上海-西藏第59天
今天 重又走进风雨
我不能随波浮沉

被浓雾笼罩的山（齐岳山），先吃个饭，吃饱了才有力气爬山。

昨晚在当地人家吃饭，总要喝酒，不是高粱酒就是玉米酒（苞谷酒）。晚上渴的要命。
除了清新的空气最值得称赞的就是一路好闻的香椿气味。
山上雨后的雾正应了那句：上穷碧落下黄泉，两处茫茫皆不见。
中午饭没吃完开始下雨，看着就没有要停的意思于是直接出发。一直到下午三点蒙蒙细雨才算告一段落，我也直接淋了三个多小时，山上风又大气温下降哈气能看到白雾几乎不敢信。沿途根本没地方休息，看不到人家，只得一直走。
在这条旧318路碑距离数第一块是1671，而在这之前已经是1712了。
路上没有什么车辆都走的是有隧道那条路，在路上横着走都行。
齐岳山山顶上好多地方可以搭帐篷，有好多跑马场，因为大雾封锁连一根马毛都没看到。
晚上搭帐篷才发现包里有一瓶昨天准备早上洗漱用的水，因为早上有水洗漱忘了倒掉今天背了一天，服了自己。
到了谋道镇，下雨也必须到，不然山上又冷还啥实惠的都没有。
今天总结：33公里，36元。

坐在帐篷口，四周漆黑我在想为什么我不害怕。

4月29日徒步上海-西藏第60天
昨晚真冷，冻了一晚上今天晚起了一个小时，还是蒙蒙细雨一直飘落。一天太吵一天太冷两个晚上没睡好，今天只能慢慢走。
天下第一杉植物园搭的帐篷，很安静没想到太冷。

努力活成想成为的样子的人都值得鼓励。

时隔整整两个月又踏上了重庆的土地，老牛的第二家乡。这次是第三次来重庆，之前两次都是匆匆而来又匆匆而去，这次以最原始的方式感受山城的魅力。
湖北走的时间有点长，因为这里的人和这里的山老牛喜欢上了湖北，感谢湖北的人感谢湖北的山。在武汉好兄弟特地请一天假来看我。
两个月来的酸甜苦辣，经历了多少辛苦伤痛一点都记不清，只清晰的记得3月1日那天上午在上海人民广场出发前向那些忠于职守的男子汉敬礼后转身就走的情景。
感谢队友老扬陪伴的49天，让我度过了一开始的茫然无措，感谢武汉加入的队友老潘，因为你的到来和老扬做伴让我萌生已久提升挑战磨砺己身的独行心愿得以了却。还有你们真诚的关心与鼓励，非常感谢。
后面还有很漫长有无数未知且越来越艰难的路等着我，真好玩，我喜欢这样。除了爱好，我还有一路相伴的一件法宝，能给予我力量。