谢谢各位的支持，lz还没写完最后一段，不会弃楼。最近被流感放倒了，病的挺严重的，又期末了，忙疯了，会尽快抽空更的。

希望大家都身体健康哈?

Lz这几个月非常非常忙，过了目前为止人生中最重要的一个考试，基本上把接下来几年的计划给落实了，赶着上来把最后一段8完哈~说不弃楼就绝对不弃楼。
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工作部分Part 7

劳逸结合

再说说劳逸结合的问题，lz个人觉的可以在劳逸结合的同时也能有某种程度的矫正作用。

就拿lz个人的例子来说，lz前面说过，个人爱好很多，但算得上休闲放松的只有四样，泡澡、看电影、购物、旅游。

泡澡和看电影几乎可以每天挤出来一点时间给自己休息，泡澡的时候可以看电影，也可以就闭目休息，或者就是给自己一些独处的时间，安静安静。除了对忙碌了一天疲劳僵硬的身体可以放松之外，精神上也是个比较松弛的时间。

接着说购物和旅游，这两样在lz眼里都属于烧钱比较狠的大笔支出，对于lz个人而言，也从来没觉得拿钱去旅游就怎么高贵冷艳、拿钱去吃就证明我是个不爱慕虚荣的吃货、拿来购物买名牌就怎么十恶不赦了。Lz就是那种单反也想买、旅游也想去、名牌也想买、偶尔好吃的也想吃的，好吧，lz就是贪心什么都想要的人，从来没觉得这和一个人的品格有一毛钱关系。反正钱就那么多，预算不够你还什么都想要，那就只能自己好好计划取舍。

这里lz就重点说说购物和旅游这两大支出，lz个人对吃要求很低，不难吃能吃饱基本就没再多要求了，也不吃零食，所以这方面真心没什么经验。

购物和旅游这两项支出虽然没什么高低贵贱之分，但在消费效果上区别还是挺明显的。购物能偏向与“入世”，而旅游则相对“出世”一点。

购物对于女人来说，除了有扫货的成就感、买漂亮衣服包包鞋子打扮自己的快感之外，还会受到等量的刺激。经常逛街的妹子肯定没少过被各种奢侈品价格刺激的经历，天价的东西太多，哪怕你小康不成问题，总有些东西是你负担不太起的。而这种刺激在lz眼里也是上进的一种动力。去更努力的学习工作赚钱，为了买更好更漂亮更贵的东西。

所以如果妹子没什么上进心又懒，生活太安逸到从人到精神都懒惰了，那么lz果断建议把银子拿去置装购物吧。女人常用的，护肤品化妆品衣服鞋子包包珠宝，这一笔钱砸下来，别告诉lz你不会觉得自己的钱不够用。平时也多和一些对这些方面有经验的姐妹交流分享下，虽说要花钱也得把钱花到刀刃上。

虚荣爱攀比固然伤人伤己，但如果太不在意这些，在你缩在自己的小天地安逸的卧着的时候，世上已千年，等你伸出头来看的时候你会发现大家都变了，不进则退。原来不如你的现在可能早就甩你几条街了，到时候别又受刺激。基本上这个刺激总是免不了的，要不是你自己主动去给自己找刺激，要不就是别人刺激你。

而对于那些本身就处于一个很上进、让人压力很大的圈子的妹子，有钱的话拿去旅行吧。

这种压力是来自于心的，这种累和疲劳也不是购物就能缓解的，购物只能带给你瞬间的快感，快感过后，反而更累，这是lz自己的切身体会。

原因很简单，你已经把自己逼的太狠陷得太深了，该适时的往后退一步给自己点新鲜空气了，陷得太深远远超出你的能力的时候，你的日子过得不会舒服，慢慢的就被带偏了，这是必然的。不管在别人眼里你是不是光鲜亮丽让人羡慕嫉妒恨，你过的舒不舒服这个自己知道。

当你周围人事嘈杂工作学习压力太大的时候，再忙也要给自己挤出来点时间出去走走。跳出这个圈子再去看那些复杂的关系，往往会有新的收获。休息是为了调整下自己的方向，调整下自己的心情，喘口气，然后更好更长久的去拼。

东西是永远都买不完的，你手头的那点钱也许不够你买个奢侈品包或者一双鞋，但拿出去旅行可能够了，剩余的还能稍带添置点别的。

别说没时间去旅行，这是借口。旅行本来就不一定是大把时间戴着草帽喝着tequila住海边五星级度假别墅，那叫度假，不叫旅行。富有富玩法，穷有穷玩法，放松有放松的玩法，辛苦有辛苦的收获，根据自己的预算时间和能力决定。只要你想去，总会给自己找到适合的计划的。

下面lz重点说说旅行，这方面lz心得颇多。

Lz认为旅行是性价比最高的消费方式，没有之一。它的收获比起支出，永远都多太多。

旅行能开阔你的眼界，从而开阔你的心胸，让你不再做一只井底之蛙，不那么狭隘。让你见识到人生在世究竟有多少种不同的生活方式，见的多了，自然就不大惊小怪了。见的多了，自然会明白每种生活方式都是有自己的原因的，不同的地理环境历史环境宗教环境造就出的民俗风情都是有据可循的，也许你以前并不了解，但该学会尊重理解别人。不会再一惊一乍的开地图炮南方人北方人暖气搓澡巾大米馒头之类互相攻击，除了能显示出你的坐进观天之外真没什么冷艳高贵的。

旅行能锻炼你的能力。锻炼你自立的能力，不光是打点旅程，而是一种由心而外的自立。不依赖别人，不依附别人，敢做自己的决定并且敢去承受这个后果。出了事情必须得靠自己解决，而不是崩溃想着回家找爸妈找男朋友找老公。

同时，锻炼你交朋友的能力。出门靠朋友，这老话说死了。出门在外谁也免不了有点意外需要别人帮忙，不是去哪儿都有老朋友全程陪同的。要有在路上在陌生的地方能随时交到朋友的能力，没朋友就创造新朋友，出门在外不过是个互相帮忙的过程。而这个过程考验你的看人的眼力、考验你保护自己的能力、更考验你交际的能力和人格魅力。

如果你在这方面锻炼过，你就不可能害怕再和陌生人说话了，慢慢的你会更清楚哪些话题可以迅速的拉近两个人的距离。就比如说还是受益于旅行，在你问对方是哪里人之后，如果你能跟上一句，哦，那里我去过，哪里哪里什么什么很有名，什么什么很好吃，我很喜欢那里的话，这是最好的开头。

这是lz最常用的一套万用的交朋友句式，当然，这个前提是你得真去过。接着对于经常在外旅行或者去过很多地方的人，话题就可以从双方的旅行见闻开始，或者互相分享一些便宜的旅行方式折扣什么的，互惠互利。如果对方没去过什么地方，就可以谈论他的家乡，如果你当初能学会一两句那里的方言，气氛就更轻松了。

当然，也会有很多男生拿这套万能开头搭讪泡妞的，如果在交谈过后对方发现你去的地方比他还多见识比他还广，一般不是惺惺相惜就是知难而退，就算是骗子也会更愿意选择骗个初出茅庐的天真妹子，不会选个走南闯北的女汉子。

再说说打点自己行程的能力。不管你是跟团玩还是自由行，带什么样的装备，这个绝对考验你的经验。Lz自己切身体会，装备有多使用、能否在实用的同时兼顾到美观，这个绝对能看出来这个人是不是经常在外旅行。没经验的人他真的就带不对东西，要不是必备品不带、要不就是鼓鼓囊囊带一大堆，过于累赘，实用性还一般。你去什么地方、那里什么样的天气、你要穿什么样的鞋、带什么衣服、什么样的包最合适、什么药品，去之前要准备好哪些资料，这些还真的是靠着一次又一次的经验慢慢总结出来的，Lz自己也是这么过来的。

经常在外旅行的筒子肯定有同感，旅行次数越多，慢慢的行李带的就越少了。能轻装上阵的就不大包小包一大堆，在空间有限的时候，就绝对考验你的东西能不能带对了。在积累了一定经验之后，在保证实用性的同时，就能开始兼顾到美观了，比如衣服会穿的更好看点，照片拍出来也好看。Lz在旅行的过程中见过太多经验丰富的人，也见过不少只穿一双高跟鞋结果要走山路累得要死要活的，要不拿捏不准天气不是穿的冻死就是热死，被蚊虫咬的惨不忍睹或者被晒得蜕皮晒伤的。

次数多了也就知道这个飞机的型号有没有插头有没有垫头的、需不需要自己带外接电源，手里的mp3或者ipad能玩多久。坐的大巴有没有插头能不能给手机充电，上面有没有厕所有没有wifi，旅馆有没有牙刷牙膏梳子需不需要自己带之类琐碎的小事。也许事情不大，但有时候还真能坑住你。

这些东西吃亏免不了的，多出去几次就有经验了。第一次出去或者只是偶尔出去丢三落四粗枝大叶丢钱丢相机丢包丢证件的多了去了，虽然和性格和意外也有关系，但多磨练磨练这些东西都是能改进的。

补充上面的梳子，lz这个梳子是在feelunique做活动的时候拿下的，好像是20%off，打个八折之后买的，反正全球免运费。

上几个早就拍好照片的东西



这个梳子，英国的防打结梳子。基本上如果你头发也和lz一样是大卷毛里带着小卷毛的沙发、或者染烫受损很脆弱容易打结的话，这个梳子还真是挺好用的。

lz的头发容易打结，平时梳的时候也着急，几乎每次都能拽断不少，一般都是从中间就断了。这个梳子设计的还是挺巧妙的，看着不起眼，但就连那种烫成爆炸的小卷发都能梳理的很顺，现在lz基本每次洗完头发都先拿它梳顺了再吹，基本不掉什么头发，所以感觉头发留长的速度也比以前好多了。

和梳子同时拿下的 3more inches的洗前护理

这个东西是lz迄今为止用过的所有发膜护理类效果最好的，当然价格也不太可爱就是了，但只要效果好，银子砸的还是值的，总比便宜的买了没效果好点。



这个主要是针对那些长发的mm发尾营养跟不上，导致头发不能留长的产品。号称可以让你的头发在健康营养的前提下再留长3inch。

这个产品最先是lz的家教学生推荐给lz的，是个十三岁的小姑娘，她头发到腰那里，浅栗色的大卷，整个像个洋娃娃一样，lz第一次见她就被那头长发迷得死去活来的。后来问她用什么号电卷棒卷的，小姑娘说，我自来卷。当场lz就泪崩了，为毛人家卷的跟洋娃娃一样，lz就卷的跟狮子狗似的...差距啊差距...

这个是在洗头发之前，干着的头发，用它把整头头发都涂湿，然后盘好该干嘛干嘛，至少要在头上留一个小时，然后正常洗护。据说它是可以过夜的，但lz怕脏枕头，一般都是涂好了留几个小时洗掉。

这个用量很费，以lz头发的长度一瓶省着点用能用6次，做紧急护理的时候就是隔一天用一次，效果立竿见影，就算不用了效果还能持续一段时间。用完了头发那个丝一般的顺滑，光泽度极好。

继续头发护理产品，施华蔻专业线的几样东西，也是lz常用的。



左边是修复系列的发膜，这个lz平时用，一周一次或两次看心情。涂好了浴帽一带开始泡澡，泡完了淋浴冲掉，主要是修复发质的，效果虽然不如那个3more inches，但也算是效果很好的了，好冲洗，没有假滑的现象。

左二是同系列的免洗护发乳，发尾干燥的时候涂，或者lz在做卷发的时候会涂一些，lz自己本身就有卷度，头发水分多的时候很自然就卷出来了，会让卷度维持的更久。

左三是施华蔻清洁头皮系列的发膜，专门涂在头皮上清洁油脂的。估计有的mm两三天洗一次头发头皮会很痒很油，偶尔还长痘痘什么的，那么你严重需要这个东西，一周护理一次，保证头皮一周都很清爽，一点都不油。这个lz个人大爱，一定要推荐。

左四也是清洁头皮系列的洗发水，作用和那个护理发膜是一样的，但效果不如那个明显，lz是为了凑运费拿下的，那支用完了之后就没再入了，要砸银子的话直接砸发膜更划算。

再上一个lz日常必备的洗发水之一



这个牌子是essential，lz在sasa拿下的，是lz最爱的洗发水之一。左边是洗发水护发素，右边是发膜。

这个系列的洗护产品对于给头发增添光泽度有奇效，洗完之后的头发光泽度超好，看起来发质好太多，当然这个只是视觉效果，并不是真正的修复发质。但有时候有什么重要场合约会啊面试啊什么的，lz还是必用这一套。

上个摩洛哥坚果油



这个是lz家里最常备的，因为便宜效果还行。论效果的话肯定不如纯的argan oil或者macadamia的护理油，但要论性价比的话，lz私以为这个还是挺划算的。十来刀一瓶，同样的量macadamia要3,40刀。以量取胜哈~

lz一般把这个和发膜调在一起护理的时候用，配合各种发膜都行，这个抹在干发的发尾处也是可以的，不过lz怕油一般都不这么抹。

摩洛哥坚果油lz前面好像说过了，号称黄金油，效果比橄榄油好太多。

最后上两个口腔气味的东东就闪人



这个右边是lz随身携带的喷雾，觉的嘴巴有味道的时候可以喷两下，薄荷味，很苦，但清新口气效果还是杠杠的。

左边的这个是软胶囊，如果你的口气是从胃里翻上来的那种，在没条件吃点东西喝点东西压一压的情况下，果断吃一粒，咽下去，从里往外彻底解决你的口腔气味问题。

这个胶囊吃了之后能很明显的感觉到从下到上的清凉，坦白说不是太舒服，价钱比起来也不是太便宜，lz一般也就是拿来应急的。或者身边实在有人嘴巴臭到无法忍受的时候，lz也递给别人吃。