吉光片羽摘录——带给我启发的只言片语

我本来是想叨叨怎么省钱的,结果大家都更关注小李,那就接着八一下他的极品事迹吧!
每天早上六点起床,做早餐吃,吃完了才上班,雷打不动。有一次下雪挺大的,大家早上都开溜,结果他一个人在办公室等着开门,哦,苍天!
每天晚上十点准时睡觉,除非公司有活动,否则也是雷打不动。
什么叫雷打不动?这么举例吧。
有一次他快递钥匙给他同学,我们问为什么,他说同学后天会来他们家,但是飞机太晚了,要十一点多到,所以他快递钥匙给同学,叫他自己开门。
后来他就真的快递过去了,安排了个司机去接他同学去他们家,他就只管睡觉。
再八一个,借钱的。有一次有个同事买房,他有一部分是定期,不想取出来,想跟我们借几天,定期到了就还。结果,小李借了五千,我们其他人都借一万多,后来小李私下说,他只能借五千,因为他能够接受的损失就是五千。
后来我汗了好久,因为我借钱的时候从来没有想过同事不还的,也没有想过会有损失的。
再八一个,小李的口头禅是:平常心,均平衡点,和谐。
坦白说,我一直觉得这些应该是当官说的空话大话,可是他就一直是这样去做的。从来不八卦,也不说人家坏话,偶尔叫他帮忙分担一下工作,答谢他的时候,他都慢慢悠悠的说,为了社会和谐,这些都是应该的。。
我有时候觉得他就像清规戒律的苦行僧,每天早早起床,晚上早早睡觉,偶尔发呆还跟我们很认真的说:“我在冥想。问他什么是冥想,他说就是放空一下自我,再问什么是放空,他说,就是什么都不想.尼玛,这不就是发呆吗?靠,搞那么复杂!可人家认真的想了一下,又说,一样,又不一样。
这跟我们完全不是一个频道的。
还有,我能说他觉得人生就是受苦的吗?他总说吃苦是人生的一门功课,而他还没有修满学分 。
他还经常说出一些让我们听得一愣一愣的话。
再八一个花钱的。过年的时候我们都在卖命的秒火车票,因为火车票跟飞机票还是相差蛮大的,小李家要二十多个小时吧,他就不秒火车票,他直接买机票。他说,难得回家,就坐飞机回去,快点到家,而且飞机方便一点,心情也好一点。我们说可是把省下来的钱买东西或者给父母不是更好?
你猜人家怎么说,人家说:我的时间也是金钱。父母的自然会给,但是不用这样省了给他们。
于是,他双飞,我,双卧。为了那个火车票还请假两天。
后来....我终于知道为什么同样是同事,我的收入不到他的三分之一了。我们是销售的,按照提成算的。
还有,从来没见过他在上班的时候聊过qq,我们的群里他也从不发言。有一次q找他,问:在?他立马打了个电话过来问有什么事。其实只是没事无聊找他聊聊的,他说没事他就挂了。
我觉得我们在他面前就是无比俗的俗人。我们喜欢热闹,爱占便宜,嘻嘻哈哈,贪图享受 。感觉他就是一个寺庙里的人。
别说,还真的有点像唐僧
上次我们部门组织去旅游,去上海杭州苏州玩。在上海我们都去血拼,去看东方明珠,你猜他怎么样,他提前看了上海的旅行书,他自己去找弄堂看弄堂。
有同学要求爆小李长相气质,为了满足同学们一颗炙热的八卦的心,还特地跟部门女同事们议论了一下,一致认为如下:
身高约175cm 体重:偏瘦,应该不过一百二,戴眼镜,国字脸,看起来挺严肃的,可要命的是有虎牙。
气质,一致认为:斯文稳重,其实我们私底下觉得他有点少年老成 ,有点老成
再八一个小李事迹吧。就上次坐飞机去他们家,然后小李睡觉的那次,他同学从海南带了一箱芒果给他,他第二天拎到办公室分给大家吃了。他说他留了一些,都留在吃对他来说也是一种负担。完了还来了一句:独乐乐不如众乐乐。
楼主 糖果盒子装音乐  发布于 2017-07-25 14:50:09 +0800 CST  
这个帖子的主题是极简。我现在要做的,就是将每天的关注点,极简到三个目标以内:财富自由、身体健康、感情需求。
每天,为了这三个目标,选三件事情来做。比如说,为了财富自由,选择8小时认真工作,提高自己的竞争力;为了身体健康,早起半小时锻炼,上班时不久坐,尽量多的活动,注意吃的均衡;为了感情需求,每天认真与父母、爱人、朋友交流,而不是敷衍了事。想起李笑来说起与妻子多少年不吵架的方法就是,花足够多的时间在她身上,如果可能,也花足够多的钱在她身上。
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我也有同样的目标!
楼主 糖果盒子装音乐  发布于 2017-07-25 15:06:53 +0800 CST  
刚看到一个豆友的广播,觉得认同,copy一下:

“把生活变得轻松的方式,应是关注那么寥寥几件真正能让你感到幸福的事情。其它的BULLSHIT,完全没有它们看起来的那么重要。甚至,一点都他妈的不重要。 这是,我对幸福的全部认知。”
楼主 糖果盒子装音乐  发布于 2017-07-25 15:07:44 +0800 CST  
有不少人问我是怎么精简我的物品的,有哪些经验或者哪些物品值得推荐。

其实在精简的过程中,我确实感受到这里面还是有一定的原则可循的,那就写一篇文字和大家分享。

声明:以下文字只是个人总结,没有经过普遍性验证,仅供参考。

在精简物品的过程中,个人衣物是重头戏,我们就先来谈谈这个话题。

精简原则:

1. 功能性>适合性>个人喜好

我们平时在选购物品的时候,经常以个人喜好为主要标准。但是我认为要以功能性优先。比如你有很多喜欢的牛仔裤,但是如果公司要求正装出席某些场合的时候,你是否有合适的服装?

在满足功能性的前提下,其次要考虑的是适合性。穿在模特身上好看的衣服,一定适合自己吗?绝大多数情况之下,答案让人沮丧。我们的喜好经常受到媒体潜移默化地引导。最好的办法还是要了解自己的特质,身材比例,体型,肤色,气质,等等。网上有很多这类的电子书,大家可以参阅。

最后,在功能性和适合性都得到满足的前提下,我们再去考虑个人喜好。

2. 基本款>流行款

基本款的另一个名字叫经典。相对于流行款,它的适用范围更广,可搭配程度更高,并且不需要经常升级和更新。基本款的颜色最好选择纯色,相对于花色或多色的衣服,纯色的衣服更加高雅和容易搭配。
3. 外衣偏深色,内衣偏浅色。

投资了经典设计和高质量的基本款之后,衣服升级的频率就会显著地下降。但是在这里要说明,外衣选择深色,即使很长时间之后也不会显得很旧;而内衣则不然,由于是贴身的衣服,应该选择浅色,一旦颜色泛黄显旧就要更新升级,以保证衣物的功能性,防止影响健康。

4. 选择可以承受范围内最好的。

便宜的东西未必不好,但好东西肯定不便宜。从经济学的角度来说,非常容易理解。好的衣服,需要好的设计人员,优质的原材料,高超的制作工艺,等等...这些成本都要分摊到我们购买的价格中。但是,由于适合我们自己的东西不多(因为个人特征的独特性),所以在购买数量小的前提下,我们可以追求那些设计和质量更好的衣服,当然价钱会更高。需要说明的是,我们要鉴别价格高的原因,如果是出于品牌定位的话,我就觉得没有必要了。
5. 去标签化。

我们已经为商品付出了成本,不再需要变成商家的移动广告,我买的是商品本身而不是它的品牌效应。在同等质量的情况下,我会选择没有标签的,或者标签非常小的,或者标签不起眼的品牌。

6. 精明选择,标准化更替。

由于成年之后,我们的特征相对稳定。所以按照上面的原则选择的衣服应该是比较适合自己的,那么接下来就对这些衣物进行标准化,也就是说在衣物需要更替的时候,尽量选择同品牌同款同色的衣服。
楼主 糖果盒子装音乐  发布于 2017-07-25 15:10:28 +0800 CST  
【什么是个人制服?】
个人制服是一种 (1) 满足个人生活需求,(2) 独具个人风格,(3) 自我规范化的穿衣方式。

(1) 满足个人生活需求:衣物的基本功能必须满足自己各种日常活动的需要,包括遮羞、保暖、场合需求等等。

(2) 独具个人风格: 选择突出个人身材优势、展现个人的性格特点的衣物。比如你的风格可以是温柔可人,甜美可爱或者雷厉风行等等。挑一个词定义自己的风格。

(3) 自我规范化:在满足(1)(2)的前提下,将穿衣的方式程式化。比如,一个腰细大腿粗的白领的个人制服可以是"上身修身的blouse,下身收腰的经典A字裙"。这就是个人制服的一个基本公式了。加上配饰(围巾,包,鞋等),个人制服也可以乐趣横生。

【个人制服适合什么样的人】
如果你是fashionista,在穿着上不遗余力(&不遗余"金"),个人制服的概念很可能不适合你。如果你认同以下几点,可以尝试一下,看看个人制服能不能帮助你解脱“今天穿什么好”的困扰。
- 我喜欢穿得美美的,但不愿意花太多时间和精力搭配
- 我希望别人注意到的是我本人,而不是我穿的衣服
- 我愿意尝试风格较为统一的着装方式

【个人制服的好处】
1. 一旦设计好,个人制服会成为最适合你的穿着。
设计个人制服是一个理性考量个人生活方式、身材优势、性格特点的过程。设计的成品不一定是你最喜欢的风格,但会是最适合你的风格。这样的练习帮助我们在买衣物时冷静地思考,避免一时脑热,浪费银子买了不适合,或者很难搭配的衣服。同时,只要你跟从自己制定的“穿衣公式”,每天都能穿最适合自己的衣服,不会出错。

2. 个人制服帮助打造个人品牌
品牌的一个特点就是他们对各自设计理念的“一致性 consistency”。比如MUJI对于“没有印上品牌标志的好物品”这一概念的坚持吸引了众多的粉丝。我们每个人也都有自己的品牌。个人制服日复一日地帮助强化你想让别人认可的形象。

3. 节约空间、时间、精力、金钱
个人制服能够用较少的衣物打造出一个精品的衣橱(空间、金钱)。购物时会更有目的性,搭配的问题在打造制服的时候就已经解决了(时间、精力、金钱)。每天早上只要随手拉出两件就能出门了,还更有可能获得别人的称赞:)
【打造个人制服的几个小贴士】
首先插播组长的衣物精简原则:http://www.douban.com/group/topic/67002618/

组长已经总结得很到位了,我就不再重复他写过的了。以下是给女生的一些参考。

1. 选择突出自己身材优势的衣物。腰细的选收腰的衣裙,腿细的选瘦腿的裤子,脖子太长的选高领,脖子短的选V领等等,以此类推。选择适合的>喜欢的。

2. 在"适合"的基础上,定义自己的风格。选一个关键词来统一自己的选择,凸显自己的个性。比如温柔文静,清新可爱等。同时可以在网上找一些灵感图片,帮助自己寻找定义。

3. 剔除“不方便”的衣物:领子太低要担心走光的,裙子太短要担心露底裤的,不爱刮腋毛就不穿无袖的……这些衣服就算拥有,也不太穿的到。我们穿的衣服应该让自己感觉自信、自在,而不是随时担不必要的心。

4. 考虑色彩的搭配,尤其是深浅的搭配。

5. “我就是喜欢碎花、图案、蕾丝、漂亮的颜色等等,怎么办?”上身(外套除外)、下身和配饰(包包除外)三者之间,选一样出来加入自己喜欢的元素,其它的两样就尽量完全选择中性色彩(neutral colors)。比如我喜欢在outfit里加一点亮色,我选择通过上衣,确切地说是blouses和T-shirts来实现。因为我的下装和配饰都是中性色,虽然上衣的颜色可能比较特别,也非常好搭。虽然如此,对于这类衣物的数量有所限制就最好了。因为外套需要百搭,所以不推荐在外套上“动手脚”。

6. 寻找适合自己的品牌。大部分品牌有其"签名式"剪裁,一旦找到了适合自己的品牌,寻找合身的衣物就简单得多。比如我买牛仔裤,就直奔Guess, 买正装就直奔Banana Republic等,节约了不少时间和精力。

我个人的制服公式是:
功能:大部分时间休闲 or business casual,偶尔正装
风格:干净爽利
上身:深色,修身但不紧身,单色无图案或横条纹
下身:大部分浅色(正装除外),瘦腿裤,铅笔裙,单色无图案
配饰:款式色彩简洁即可
楼主 糖果盒子装音乐  发布于 2017-07-25 15:11:25 +0800 CST  
版权归作者所有,任何形式转载请联系作者。
作者:凹凸(来自豆瓣)
来源:https://www.douban.com/note/617609813/

突然想到,能够把我从“收拾行李”这一困境中解放出来的,唯有建立自己的极简衣橱,或者用一个流行的词:“胶囊衣柜”。

胶囊衣柜,指的是一个包含固定数目单品的衣柜,总数因人而异,可以通过混合搭配这些有限的衣物来满足自己生活中不同场合的需求。如胶囊般浓缩你的衣柜,留下一些经典必备单品。英国庞克教母Vivienne Westwood曾经说过:「 选择质感好的单品,买的少一点,但把它们穿出历久弥新的风格。」Caroline 落实胶囊衣橱概念,秉持「少即是多」的观念,每季只给自己37个单品来做搭配 ,搭出一致的个人风格,反而更能享受「穿搭」乐趣。(以上几句拼接自网络各处 )
我从2014年7月开始在生活中秉承极简主义理念,到现在近三年时间(我那更新了三年的帖子啊「先断舍离再慢慢过上极简生活」),我的衣橱已经有了极大的改观,穿衣风格也基本稳定了下来。不再会漫无目的地逛街 ,选购的时候也只有高品质的万能单品会入眼。

颜色基本固定:黑色为主

打开衣柜,一眼望去四个基本色:黑、白、灰、深蓝。这样确实给了我更大的搭配空间,可以选几乎任意颜色的鞋、包、配饰。当然了,我也只选自己最喜欢的四种颜色:正红、明黄、松绿、宝石蓝。挑选那些选饱和纯正的颜色,不要暧昧不清的中间色或混合色。

穿衣风格也基本固定:裙装为主

夏季: 短上衣+长裙或短裙/连衣裙 + 单鞋

冬季: one piece毛衣裙/上衣配小裙子 + 丝袜 + 小皮鞋/短靴

春季/秋季: 其实就是夏季或冬季的衣服加/减外套。另外裤装会穿比较多,不超过脚踝的裤子 + 小白鞋/小皮鞋

(计划将自己最经常穿的单品和搭配陆续拍下来)
楼主 糖果盒子装音乐  发布于 2017-07-25 15:13:43 +0800 CST  
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作者:凹凸(来自豆瓣)
来源:https://www.douban.com/note/617609813/

我离胶囊衣柜的目标其实并不很远,但还需对现有的衣物,再做精选和雕琢。开流节源,如非必要,勿增实体。基本就是:

1. 现有的单品,穿多了功成身退之际,细心挑选一件品质更好的来替换。对于真心喜欢并且非常百搭的单品,可以再购入一模一样的,甚至是两件。

2. 以下单品处理掉:不喜欢的、质量不到位的、虽然喜欢但是使用或搭配率太低的。

不必为收拾行李浪费脑细胞,其实是小目标,而终极目标是:

不再需要为换季整理衣柜。也就是说,每一件衣服,每一双鞋子,都有属于它自己固定空间。不需要在换季的时候把当季衣物从储物间或者箱子里挪腾出来, 再把过季衣物收起来。衣物之间,留有空间,让它们也能够呼吸,不再挤压到一 起。
楼主 糖果盒子装音乐  发布于 2017-07-25 15:14:11 +0800 CST  
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作者:Jacinle(来自豆瓣)
来源:https://www.douban.com/note/518896273/

【选择颜色】
选择一个配色方案是建立胶囊衣柜很重要的一步,因为颜色将会影响每一件你选择的单品。原则是,如果你想要自己的胶囊衣柜维持越长时间,你选择的基础配色方案就要越保守。这就是为什么你常常看到极简主义者的衣柜是很“性冷淡”的黑、白、灰。想象一件荧光黄的裙子和其他单品搭配在一起有多难!如果你担心胶囊衣柜因此变得很无聊,不妨在有限的单品里留出一个位置,选择一件你喜欢的,颜色(亦或者是款式)很特别的衣服。这件穿厌了,就对它说声谢谢,然后捐/卖掉,然后再入一件很特别的衣服。

之所以提到荧光黄的裙子,是因为我自己就有一件…我到现在还没有舍弃它入新单品,因为每次穿上都会被路人问是哪里买的很好看^^
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作者:Jacinle(来自豆瓣)
来源:https://www.douban.com/note/518896273/

我在建立胶囊衣柜后,感受到最直接的好处就是买衣服太轻松了。我完全清楚自己需要哪件单品。如果其中一件衣服损耗了,我只要买一件类似的代替品就好。至于胶囊衣柜以外的衣服,并不在我的考虑范围。我不再下意识地去打折区看看有没有值得买的衣服,因为如果一件衣服不值得我全价购买,它或许并没有被购买的价值。如果觉得无聊了,别忘了还有之前提到的特别单品!它可以调剂你也许过于单调的基础衣柜,让穿搭变得更有趣。

你可能要花上几个小时,几天,甚至几周的时间去计划专属于你的胶囊衣柜(我大概花了五天时间才做出这个搭配图,因为每一件单品我都会在下两个季度很忠实地穿,it's a big decision girl!),每个人的职业,品味,所在的气候,文化都不一样,你需要尽可能考虑到所有因素去权衡什么单品值得被你放进胶囊衣柜里。

不要轻易相信别人嘴里的“经典”,别人嘴里的“必备”。珍惜你衣柜里的每一寸空间,因为它是留给你100%爱着的衣物的。
楼主 糖果盒子装音乐  发布于 2017-07-25 15:27:46 +0800 CST  
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作者:Jacinle(来自豆瓣)
来源:https://www.douban.com/note/563618176/

和手机电量一样,每个人的精力都是有限的,日常生活中大大小小的决定都会消耗我们的精力。可一旦排除了日常生活中的不重要的小选择(比如今天穿什么,再比如宇宙终极问题:今天吃什么),我们就会有更多的精力留给更重要的决策上。虽然做 GMAT 选择题实在算不上什么大事件,但是每天早上能多睡5分钟,一起来就能随意搭配衣柜里必定合适、必定喜欢的衣服,可能就是胶囊衣柜带给我最大的享受了。
楼主 糖果盒子装音乐  发布于 2017-07-25 15:36:03 +0800 CST  
生活,每年都有一个新变化。回首过去几年,我的生活确实也是如此。其中一个很重要的原因就是我们家的小传统:每年学会一个新技能。

我认为技能比物质更加能够提升一个人的生活品质,也许是因为成就感作祟吧!

再高级的钢笔不如写一手好字;
再昂贵的灶具不如烧一手好菜;
再华丽的衣服不如温文尔雅的气质;
再多的藏书不如独特的见解和思想…

几年以前,我开始意识到这点,关注点从有形的东西转移到了无形的东西,开始深入了解极简。但是,极简不是终点,它能帮助我减少对物质的依赖,挽回那些被浪费的时间和精力,但是它无法帮助我学习或改进我的技能。
楼主 糖果盒子装音乐  发布于 2017-07-25 15:36:56 +0800 CST  
我曾是个严重的拖延症患者。因为拖延症,我的论文迟迟未能动笔,资格考试一拖再拖;因为拖延症,我经常推迟老板交给的任务,最严重的一次拖了6个月。而拖延症带来的内疚感、焦虑感、自卑感和生活的无序感让我仿佛掉入一个爬不出来的泥潭。


1、 为什么很多时间管理的方法不适合我?

为了克服拖延症,我曾尝试了各种方法。我在网上打过卡,用过GTD,用过番茄法,尝试过网上各种各样的记事本跟踪记录方法。在刚开始使用这些方法的时候,我总是兴致勃勃,似乎也能收到一点功效,但总是以失败告终。

我发现这些方法不适用于我,主要有两个原因:(1)我拖延的一个重要原因是因为自卑和不安全感,什么都想要,什么都不敢放弃,对自己的能力和精力又没有客观的评估,所以负担过重,潜意识开始罢工。而上述时间管理方法不但没让我的日程表简单一点,反而增加了很多繁琐的计划、打卡、评估的工作,让负担更重了。(2)很多时间管理方法注重效率,让我会有点强迫症发作,总是处于一种紧张状态,时间一长就无法负荷,整个人又一泻千里。

我不是说GTD等方法不好,但是每个人的情况不同,找到适合自己的方法最重要。我的时间管理的目标,不是快一点多一点努力一点,而是慢一点专注一点。


2、 对生活进行简化之后我的改变

(1) 每天上网闲逛的时间控制在了一个小时之内
(2) 从很少运动到每天坚持跑步或者游泳40分钟
(3) 每天有5小时时间专注来写论文(这期间完全断网),虽然看起来不多,但是如果够专注,5小时就能有很多产出。我这一个月看的文献和完成论文的进度比之前几个月还多
(4) 每天多了2个小时的阅读时间
(5) 养成了很好的作息时间(早6点起床,晚10点睡觉)
(6) 有较强的幸福感和对于生活的掌控感
3、 我是怎样做的?

(1) 首先确定你的人生目标和想要怎样的生活。

(2) 梳理你手头正在做的事情。先把手头的事情无论大小全列出来,再根据与你生活目标的相关性和重要性进行筛选,只保留5件最重要的事情,比如我只保留了写论文、健身、阅读与写作、陪伴家人这几件事情。在保证了这最重要的5件事情的基础上再考虑其它的事情,如果其它事情与这5件事情有冲突,果断舍弃。

(3) 每次给自己一个新任务的时候,都要进行充分评估,需要花多少时间精力?有什么收获?如果不是有非常重要的意义和收获,就不要去做。不要一时兴起就去做某件事,否则如果不能坚持下去,或者没有足够的时间精力将其做到很好,一来给别人留下不靠谱、做事不细致不认真或者能力不强的印象,二来伤害自己的自信心和对生活的掌控感。

(4) 根据你筛选的最重要的5件事情来安排一日作息时间。给自己大块不受打扰的时间处理最重要的事务。比如我的4件重要事务,论文放在清晨和上午、健身放在下午、阅读和陪伴家人放在晚上,这些时间一定要得到保证,且排除任何干扰,比如写论文或者阅读的时候,我会断网,手机静音。

(5) 控制上网时间。网络是一大时间杀手,stayfocusd是一个非常好的工具。我现在每天清晨和上午的论文时间、晚上的阅读写作时间都是用这个工具实行强制断网,每天可以上网的时间只集中在下午1:30-4:30。

(6) 当任务精简之后,你会发现不再需要复杂的计划,复杂的工具,不再需要打卡。我也不给自己设立严格的定量目标。
楼主 糖果盒子装音乐  发布于 2017-07-25 15:39:07 +0800 CST  
Q&A

1、开始时很难坚持,该怎么办?

(1) 给自己创造一个专注的环境,没法干别的事情。去图书馆,只带电脑和必须的文具书籍。开头的一个星期尽量不带手机。

(2) 断网的技巧:

a) 若要上网查找文献等,把它集中在一个时间段,比如下午。上午的时间只用来看文献、分析数据做实验、写作。在断网的时间内如果的确需要查找某个文献,先把它记录下来,等到上网时间段再查。如果遇到不立即上网论文就没法再继续做的情况(这么久我从来没碰到过),可以换一项任务,或者用图书馆的共用电脑查,查完马上回来。还有一个方法是在stayfocusd里设置白名单,除了几个数据库网站以外其它网站都不能上。

b) 选择在一天结束的时候而不是开始的时候断网。我是每天下午学习工作结束,要去吃饭的时候将stayfocusd软件的Nuclear Option 设置为未来20小时不能上网,这样保证了我只能每天下午上网。有人会担心电脑不能上网了,碰到紧急情况怎么办。事实上只要你安排得当,是不会有很多紧急情况发生的。若真有这样的情况,可以借别人的电脑、用学校的公共电脑、网吧。很多时候我们担心意外情况,只是给自己找借口。

c) 在愧疚的时候断网。也许你又容忍自己在网上瞎逛了好几个小时,觉得有一丝内疚感涌上心头,这个时候赶紧打开Nuclear Option ,只要几秒钟,你就能获得未来若干小时的断网时间。

(3) 给自己手边准备一个本子或者word文档。当你想干别的事情,控制不住自己的时候,把自己的想法情绪全部记录下来,然后relax,静心待几分钟,什么也不干,只是让自己的心安静下来。告诉自己这就和毒瘾发作是一样的,熬过了这段时间,一切都会好的。你会发现你敲完一些字后,想要放弃的想法就没那么强烈了。

(4) 转换工作任务。比如论文写不下去了,我就去阅读或者游泳,总比浪费在网上瞎逛上强。但记住,只能在你选定的5项重要任务中选。实在什么工作都干不下去的情况下,选择做一件不要动脑子的机械劳动,比如洗衣服、拖地

(5) 保持环境的整洁,个人物品的有序。整理房间有助于获得对于生活的控制感。把不需要的东西全部处理掉。当你觉得又陷入拖延症的泥沼时,去整理房间吧。

(6) 把你的每日安排固定下来,即使周末和节日也不例外。

(7) 看到自己每天的进步,表扬和接纳自己,这样你会发现自己的控制力会增强。
楼主 糖果盒子装音乐  发布于 2017-07-25 15:40:09 +0800 CST  
如果是主动喜欢一个人,主动方最好的态度是【我干了,你随意】,舍不得孩子套不住狼,自己先摊牌表明诚意后,看对方的表现。这里是最重要的。以下说的是以结婚为前提的谈恋爱哈。先干为敬后,先干为敬后,先干为敬后,对方如果真的随意了,就该撤退了。这个先干为敬,不是吃了两次饭打过两次炮就叫先干为敬的。起码是告知了交往的诚意并且展示给对方看。比如要谈彩礼之前,算给对方看结婚要花多少钱,那些钱可以省省,哪些是必须的,自己可以出多少嫁妆,才好和对方谈。而不是一味的索取,对方不从就说对方渣。

作者:杜嘟嘟
链接:https://www.zhihu.com/question/53836967/answer/142103299
来源:知乎
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楼主 糖果盒子装音乐  发布于 2017-07-27 21:17:00 +0800 CST  
但是,同样的我非常建议大家找的对象都是和自己在婚恋市场上的总分差不多的人。这个婚恋市场,自己要多跑跑,看看对方什么行情,自己什么行情。知己知彼方能百战不殆。莫要在知乎上被伪平权男屌丝洗脑。
别明明能风风光光嫁个有房有车的30岁180cm的税后年入15万家庭和睦的海归独生子。
最后莫名其妙嫁了个34岁170CM年入6万的凤凰男,逢年过节还得去对方家做牛做马不给上桌吃饭。
【以上是我几年前同一阶段相过亲的两个人。后者是公务员。后者蜜汁自信认为自己条件比前者好。且酷爱打压女性。】
如果追求方和被追求方差距很大或者被追求方认为很大的话,这个差距的确是会被别的东西填补的。比如钱,比如尊严,比如时间。
你拥有的优点和特长,对方并不需要的时候,其实等于你没有。
你付出的东西,对方并不需要的时候,其实等于你没付出。
你花的钱,对方并不觉得有意义的时候,其实也等于你白花。
你再好,对方不喜欢也不需要,对你来说可能就会渣。
所以,其实抱着不占便宜也绝不吃亏的态度去谈恋爱的话,渣男或者渣女就无所遁形了。

作者:杜嘟嘟
链接:https://www.zhihu.com/question/53836967/answer/142103299
来源:知乎
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后面一段是我的心声
楼主 糖果盒子装音乐  发布于 2017-07-27 21:19:09 +0800 CST  
作者:凌天白
链接:https://www.zhihu.com/question/53836967/answer/202309349
来源:知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。

以下要诀大部分总结归纳自本人认识的男性同胞之出轨、约炮、骗炮等不正当行为,少部分来自男生间夜谈、酒后胡言等。
1 对异性要求高的,一般不渣,要求越低越渣。我以前评论“集邮”的时候说过一句话,约炮主要靠不挑食,质量不够数量凑。一般以约炮为目的的渣男都会顺着妹子的方向说,你长发我喜欢、你短发我也喜欢、你会做家务真独立、你十指不沾阳春水挺好的、你做辣子鸡真好吃、你做红烧肉真好我就不喜欢吃辣的。。。因为越没有要求,就能圈进更多的潜在目标,越顺着妹子说,越能引起妹子好感。人无完人,一般你刚认识一个男生时,自己身上总有那么一两点是这个男生不喜欢的,可能是吃辣不吃辣这种小事,这很正常,感情就是需要磨合的,如果你的一切这个男生都无条件接受且毫无脾气的,需要警惕。
2 请各位妹子们有一个清晰的自我认知,正常男生找对象,可以有需要磨合之处,但绝对不会不合理。所谓不合理,是指三观、家境、知识水平、思想境界等等方面有巨大差距以致常理来看难以长期相处的。有些渣男骗炮,即使他不说,我们男生一看就明白这只是玩玩而已,因为“他怎么可能和这种妹子在一起?”(原话)。心中有王子梦不要紧,但美梦成真的时候还是要警惕。
3 正常男生对一个女生,要么无感,要么喜欢,不会忽冷忽热。在没有吵架/考GRE/前女友掉河里了等特殊情况时,前一天跟你聊得欢,过两天突然很冷淡,一周后又回来说好爱你这种的,警惕。一种可能是他同时撩着大于等于2个女生,无暇顾及周全,另一种可能是他在尝试所谓“泡学”(有些泡学技能直观表现就是忽冷忽热),总之,两种身份都不做好。
4 不愿意带你见家人朋友的,不做好。渣男一般要考虑分手成本,好男不会,频繁更换女友在家人朋友面前(特别是父母面前)不好看,所以渣男会尽量避免妹子融入自己的生活。另外渣男也要避免做实非单身状态而和其他女性绝缘,而好男特别喜欢你,会急于跟朋友秀恩爱,反而会经常带你去社交场合。另外,恋爱以后着急通知父母或带女友见爸妈的男生,感情都很稳定。
5 不愿意跟你做长期旅行规划的,不做好。比如跟你约定去坎昆,提前一个月就定好机票酒店的,比较好,一直犹豫不决直到临走前几天才开始预定的,不做好。通常来说,旅行安排早做比较稳妥,酒店、机票晚定不但更贵,而且可能售罄,拖一定有非常强硬的拖的理由,比如和别的妹子有时间冲突,或者他更期待和另一个妹子去,在等回复。
6 和5同理,不愿意和你做长期生活规划的,比如明明生活在同一个城市,已经发生关系却不愿意合租的,不做好。正常男生,在没有显著障碍的情况下,应该是希望和女友同居的(不要污),不这样做一定有理由,有可能的理由就是:他不确定在这么长的租期里他是不是还和你保持稳定且排他的关系。反正我听到的男生讨论不和女友同居的理由排第一的是“怕管太严”。(手动滑稽)
7 有重大时间空白的,不做好。劈腿和约炮是相当费时间的事情,如果一个人,不上学、不工作、不求职、不打狼人,但却看起来很忙,有大段大段的时间被占用,那占用原因就很可疑了。比如上学时还能天天腻在一起,暑假一回国就各种理由不见面的,不做好。
8 用steam的,非常做好,这种人一般既无闲暇、又无闲钱。不过steam用户怎么会有女朋友呢?
9 不愿意让你在他家留下生活用品的,不做好,你放在他家里的洗漱用品、衣物、化妆品是最好的主权标志,基本上一个男生家里放满了女生用品,也就没法带别的妹子回家了。10 有洁癖的男生,一般不渣。“怕得病”永远是男生出去浪的心魔,这不是最普遍的理由,但却是最强硬的理由,一个男生有洁癖,基本也就和莺莺燕燕绝缘了,比如说你们的ty哥哥。(他禁止我在知乎上宣称他是处男,但他只谈过一次恋爱,和前女友在一起四年秋毫无犯且从未劈腿也木有约炮经历)
11 不骂你的男生,不做好。我这不是劝你们吵架,而是说如果一个男生把女友当做未来妻子的话,一定会推动女友往优秀的方向发展,督促她去学习、去工作,而渣男玩完就可以扔了,何必费这个力气?(我听过一个经典的话:“反正以后又不会在一起,我干嘛费劲帮别人培养老婆?”)
12 一般真哥们间,会有一些恶趣味,在刚见到哥们女朋友的时候一般是揭短或者捧杀(类似“ty哥哥是北京相亲价目表顶配哦”这种特别做作的吹捧),也可能开一些恶搞的玩笑,比如“我刚看到他在干啥,但就不告诉你了”(语气做作,暗示男票背着她干坏事)。反正不论好话坏话,玩笑性质都比较重,以活跃气氛为主,因为你们刚认识,怕夹生。但是如果刚认识就特别诚恳地称赞男生,特别是一桌人都特别诚恳地称赞这个男生,有可能是托,因为第一次见面的人,没有必要掏心掏肺,如此费力地给你洗脑,目的性太强。
13 活在微信里的,不好。线上各种尬聊线下除了啪啪不搞别的活动的,有问题。线上话术相对于线下套路来说,往往简单低成本,可以广泛应用,所以很多渣男宁愿线上同时聊N个,也不愿意花一天时间在线下陪妹子。先这些吧,观察到了再更。PS:做好指渣男风险低,不做好指渣男风险高。人是多样的,任何一个普通男人都可能符合其中一两条且有正当理由,中某条只是不做好,我们不能直接拍他铁狼,但是中得越多,狼面越大。
楼主 糖果盒子装音乐  发布于 2017-07-27 21:24:46 +0800 CST  
说个老男人的套路在自己擅长的领域里降维捕猎,比如老板对员工,老师对学生,某领域专家对该领域粉丝。。不是性骚扰,就是利用自己的身份地位对你忽冷忽热,等你自己把持不住栽进去,热乎一阵后用恭维冷淡法下床。。。这个倒不是说不行,但杀伤力太大,那些不舍得分手的女人,完全扭曲那些俘虏的长期心理建设,她们为了正当化自己的行为会把对方的权力光环无限扩大,再加上生活中的确希望从这种男人这里得到帮助,心态很容易变成我跪着也比你们站着的人有好处。。。你们是没被他看上你们不懂的奴隶心理。我也希望女人骨头硬一点,知识和权力,真心不靠体液传播。站在感情战场,就要培养自己的战斗力,想着对方简简单单会替你搞定幸福生活,觉得自己跪下了对方就会负责,除非实在闲着没事干要体验被看不上的人生。。。否则没必要为了棍子上的胡萝卜黯然神伤,棍子上的胡萝卜都是干瘪的啊。

作者:菠菜
链接:https://www.zhihu.com/question/53836967/answer/142044114
来源:知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。
楼主 糖果盒子装音乐  发布于 2017-07-27 21:28:00 +0800 CST  
楼主:东元蔻 时间:2017-07-11 13:00:50
《房思琪的初恋乐园》

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你想想,能看到你书的人是多么幸运,他们不用接触,就能看到世界的背面。
晓奇和思琪,都因为李国华而拥有了地狱,她们的人生从此只剩下了地狱,所以连地狱都害怕失去,这也是她们一直不停回到李国华身边的原因。
楼主 糖果盒子装音乐  发布于 2017-07-28 10:36:59 +0800 CST  
楼主:东元蔻 时间:2017-07-11 13:02:39
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但晓奇在得知她不是李国华的唯一的时候,她在网上发帖控诉了老师,把一切告诉了父母,还和李国华和他的妻子进行了一场失败的对峙。
她至少还有愤怒,还会控诉。
而思琪对自己的责备,对肮脏秘密始终如一的守口如瓶,使得她没有任何情绪的出口。她在自成的思想体系里,不停地思考,一个人努力解释着她的遭遇。
忍耐不是美德,把忍耐当成美德是这个伪善的世界维持它扭曲的秩序的方式,生气才是美德。
楼主 糖果盒子装音乐  发布于 2017-07-28 10:37:25 +0800 CST  
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我於女人,与其说是爱,毋宁说是知。中国人原来是这样理知的一个民族,《红楼梦》里林黛玉亦说的是:“黄金万两容易得,知心一个也难求。”却不说是真心爱我的人一个也难求。情有迁异,缘有尽时,而相知则可如新,虽仳离诀绝了的两人亦彼此相敬重,爱惜之心不改。人世的事,其实是百年亦何短,寸阴亦何长。《桃花扇》里的男女一旦醒悟了,可以永绝情缘,两人单是个好。这佛门的觉,在中国民间即是知,这理知竟是可以解脱人事沧桑与生离死别。我与一枝曾在一起有三年,有言“赌近盗,奸近杀”,我们却幸得清洁无碍,可是以後就没有与她通音问。李白诗“永结无情契”,我就是这样一个无情的人。
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这样的无情太有迷惑性,像一片海市蜃楼引诱口干舌燥的旅人拼命向前,然后死于失望
楼主 糖果盒子装音乐  发布于 2017-07-28 10:38:48 +0800 CST  
楼主:东元蔻 时间:2017-07-11 13:47:31
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李国华躺在床上,头枕在双手上,思琪早已穿好衣服,坐在地上玩旅馆地毯的长毛,顺过去摸是蓝色的,逆过来摸是黄色的, 那么美的地毯,承载多少账亵的记忆!她心疼地哭了。他说:我 只是想找个有灵性的女生说说话。她的鼻孔笑了:自欺欺人 。他又说:或许想写文章的孩子都该来场畸恋。她又笑了:借口。他说:当然要借口,不借口,你和我这些,就活不下去了不是吗?李国华心想,他喜欢她的羞恶之心,喜欢她身上冲不掉的伦理,如果这故事拍成电影,有个旁白,旁白会明白地讲出,她的羞耻心,正是他不知羞耻的快乐的渊薮。
班主任叫蔡良,很习惯帮补习班里的男老师们打点女学生。偶尔太寂寞了蔡良她也会跑去李国华的小公寓睡。 没有人比蔡良更了解这些上了讲台才发现自己权力之 大,且战且走到人生的中年的男老师们,要荡乱起来是多荡乱,彷怫要一次把前半生所有空旷的夜晚都塡满。
李国华弯下去啃她的锁骨,说: 我作梦也没想到自己五十几岁能和你躺在这里,你是从哪里来的?你是从刀子般的月亮和针头般的星星那里掉下来的吗?你以前在哪里?你为什么这么晚到?我下辈子一定娶你,赶不及地娶你走,你不要生这么晚了好不好?你知道吗?你是我的。你是我这辈子最爱的人。有时候我想到我爱你比爱女儿还爱。竟然都不觉得对女儿抱歉。都是你的错, 你太美了。这些话说到最后,晓奇竟然也会微笑了。
从此二十多年,李国华发现世界有的是漂亮的女生拥护他,爱戴他,他发现社会对性的禁忌感太方便了,强暴一个女生,全世界都觉得是她自己的错,连她都觉得是自己的错。罪恶感又会把她赶回他身边。罪恶感是古老而血统纯正的牧羊犬,一个个小女生是在学会走稳之前就被逼着跑起来的犊羊。那他是什么? 他是最受欢迎又最欢迎的悬崖。要眼睛大的就有像随时在瞋瞪的女孩。要胸部小的就有拥有小男孩胸部的女孩。要痩的就有小肠生病的女孩。要叫起来慢的甚至就有口吃的女孩。
他不会明白,一个连腿都不知道要打开 的小女生到最后竟能把你摇出风的那种成就感。这才是让学生带着走的知识。这才叫老师的灵魂,春风化雨。
思琪第一次下楼去李国华家听他讲作文,便遭遇到了猥亵:他把她转过来,掬起她的脸,说:「不行的话,嘴巴可以吧。」掏出来,在她的犊羊脸为眼前血筋暴露的东西害怕得张大五官的一瞬间,插进去。
第二周,思琪还是下楼了,在那里,她被李国华撕裂。
在13岁到18岁的5年时间里,李国华最初以「看展览」的理由,在她父母的首肯下,带她去遍了台南的小旅馆。
思琪去台北读书后,他带着施舍者的语气「我虽然忙,但还是可以关照一下」,她父母于是放心地让她住在校外,李国华时常在楼下等她,然后载她去他的秘密公寓。
被撕裂的5年里,思琪不是没有想过求助,但每当她想要踏出那一步,最亲的人亲自拦在了门口。她曾两次试探自己的母亲:思琪用面包涂奶油的口气对妈妈说:「我们的家教好像什么都有,就是没有性教育。」妈妈诧异地看着她,回答:「什么性教育?性教育是给那些需要性的人,所谓教育不就是这样吗?」思琪一时间明白了,在这个故事中父母将永远缺席,他们旷课了,却自以为是还没开学。
思琪在家一面整理行李,一面用一种天真的口吻对妈妈说:「听说学校有个同学跟老师在一起。」「谁?」「不认识。」「这么小年纪就这么骚。」思琪不说话了,她一瞬间决定从此一辈子不说话了。
每个女孩,都有可能是房思琪,我们安全的长大,不过是因为侥幸。大多数的强奸案,都是在熟人之间发生。李国华是房思琪家的邻居,是赫赫有名的补师,父母因为对他的尊敬与信任,放任年幼的女儿单独出入他的房间。社会对女性惯有的贞操苛责,在他们的价值观里根深蒂固,无意识地对女儿进行了「荡妇羞辱」。
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多少父母如此无知而可悲,同时又试图自欺欺人而抹杀真实发生的一切,可恨!你们就是侩子手的帮凶。
楼主 糖果盒子装音乐  发布于 2017-07-28 10:40:45 +0800 CST  

楼主:糖果盒子装音乐

字数:1129741

发表时间:2017-03-29 10:33:00 +0800 CST

更新时间:2021-02-04 20:01:18 +0800 CST

评论数:1938条评论

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