3、修行的通道是我们的中脉（中枢神经系统），在这个通道中，有7扇门，2+1个封印，1把钥匙是启动灵量，才能发动整个内置的精微系统，最后与宇宙大我合一。因此，

A/ 如果不明白这些非常非常深奥 精微 玄妙的知识和极其秘密的原理，仅仅只是形式上的禅定，打坐，冥想，就像一个人没有用钥匙启动汽车，而是在外面推着车轮走一样，完全没有用，不得要领。打坐变成枯坐，浪费一生的生命，毫无所得。要是持续这样的枯坐，强制放空，就会进入潜意识和超意识的幻境，甚至走火入魔。

B/ 胡乱地拜入假导师门下，胡乱地学习乱七八糟的方法，甚至什么开天眼、元神出窍的方法，不仅不会得到神界授权进入神性的海洋，还会把这个人人体内的精微系统损坏。一旦精微系统损害，这个人不但不能向上升进跨越到超人类，他可能溢出人类存有的界限，坠入魔域，成为人不人鬼不鬼的一个东西。而且这种内在的摧毁是不可逆，会带到下辈子。

C/ 进化的通道由神掌管，所以要在这个通道（正法）中进化上升，连接上神性的海洋，得到神性的照耀和养育，需要得到神的授权，才能启动灵量，一路向上升进。因此只有拜入降世神祇的法门之中才能得到合法有效的授权。除此之外的，都是旁门左道，不仅无益，反而有害。

1、佛教
佛陀降世于公元前5世纪，俗世的名字叫乔达姆悉达多(Gauthma Siddhartha)。为何被成为释迦牟尼(Sikka Muni)呢？因为他是释迦区域（释迦是一个地区）的大圣人（圣人的梵文叫Muni牟尼），所以叫释迦牟尼。

我在《番外篇：门徒原理VS导师原理》中很清晰地写了为何佛陀降世，他降世的目的就是告诉大家，准备好自己，洁净自己，等待时代来临，我们可以觉醒成佛。摘录的《大乘佛法和小乘佛法的区别》也清晰地显示了佛陀教导的一切都是门徒原理 - 即使人的持守，怎样持守好自己，以便未来佛来到时，人类可以大规模地觉醒成佛。

他说的未来佛Matriya，现在已经来了。他说的时代，也来临了，就是今天。

佛陀离开尘世回到天界，他成为驻守人类右额论的神祇，帮助人类降服自我，持守智慧，渡化求道者深入神性的海洋并到达彼岸。

与佛教同时代的是大雄Mahavira，他创建了耆那教。他离开尘世之后，成为驻守人类左额轮的神祇，防止人类掉入地狱。

2、基督教
公元前四年耶稣基督降世，他俗世的名字叫Issac。前面也讲过，他是象头神Ganesha格涅沙的降世。他打开了宇宙打我的额轮，当他离开尘世回归天界后，成为驻守人类额轮的神祇，名字叫耶稣基督(Yesu Krist)。

耶稣被钉在十字架，为人类受难，洗清人类累世的罪孽。他用死而复活向人类展示和证实灵的存在，灵是不灭，是永生。所以后世的基督教就有一句：新耶稣，得永生。（现在流行的是，信春哥 得永生，哈哈）

（耶稣出生的时间其实是十月份，印度光明节的时候，女神拉克希米带来光，那就是耶稣的信息了。为何耶稣的生日被放到了12.25，那是因为后来的人要庆祝耶稣的生日但要避开农忙，于是就放到农闲的12月底进行。就好像中国的春节放到阴历年底举行。此外还有耶稣基督名字的来源啊，为何他也被称为Maha Vishnu啊，他死而复活之后到达克什米尔啊，他的母亲Mary啊之类的，放到《向神的旅途》写吧）

耶稣的十二个门徒将他的讲座记录下来，就形成了《圣经》，形成的宗教就是基督教。后来圣经也演化出几个版本，基督教也演化出几个教派，这个就懒得说了。

3、伊斯兰教
公元五世纪的时候（约570～632），十大宗师之一的穆圣降世（Prophet Muhammed Sahib）。先知默罕默德据说是没有文化不识字，带领人民以圣战名义讨伐贵族四处征战，最后统一了阿拉伯半岛。

他的弟子和随从将他日常的教诲整理成《古兰经》（Koram），也创立了伊斯兰教（Islam，意思是向上天交托顺服，英文对应词Surrender）。

因为穆圣是十大宗师的降世，所以他的教导很少涉及如何修行和升进，他更多的是宣讲正法，人类应当怎样，不应怎样，并且有很多对于人类错误行为的严苛惩罚。比如他说，如果你的眼睛淫邪，那你就应挖掉你的眼睛；如果你的手偷盗，那你就应该砍掉你的手。这些在神看来So easy的戒律，对人类真是太过了，所以就导致了后来的原教旨主义的盛行（Fundamentalism），所以伊斯兰教的处罚是令人发指，毫无人性的。

（穆圣留下的古兰经我也没有通读，没有资格评判，但阿拉伯世界的人奉为瑰宝，比中国人文革时候对红宝书-阿毛语录重视的多得多。但穆圣的教诲带来伊斯兰世界的几个问题是非常突出的，比如原教旨主义，以圣战复国名义发生的战争侵略，还有为了平衡当时战争死了太多人，男少女多，而临时实施一夫多妻制度，导致阿拉伯世界男人取好多老婆的问题。但评论降世神祇是很危险的，所以不多说）。

4、印度教
前面说过，佛陀在1200年后，公元七世纪再次转世为商羯罗，(约公元788年-820年），把佛教和新婆罗门教整合，形成体系完整、最接近神的印度教。

印度教中的典籍是极其多的，从吠陀经到后来的两大史诗，中间有很多仙人写经，所以印度教基本比较完整地反应了神界的历史，建立了多神体系。

但印度教后期出现了很多错误发动灵量的性力派，也是造成了巨大的污染。可以说，现世中带来人间最多灵性污染和伤害的，一个就是印度教，一个是伊斯兰教，一个是佛教异化后的密宗巫术。

因为印度教是多神体系（这个是对的），所以印度教就有因为觉得哪个神最牛逼而分裂成众多派系，比如湿婆神派，梵天派，毗湿奴派，Shakti派（演化为一个分支性力派）。印度教徒对神是极度尊重并且一生崇拜的，他们是最好的教徒，但遗憾的是，印度教没有找到与神连接的方法，更没有通过那7扇门的秘籍，所以尽管他们如此虔诚，一生都在追求神，却好像拿了一部断了线的电话，天天拨号，却一次也没有拨出去通话成功。

小结：
上面说了四大宗教，其实后来还有十大宗师降世形成的锡克教，希尔地的赛巴巴形成的教派。因为影响小就不说了。

对照我们前面说的修行的几个内核和秘诀，我们就会明白这些历史上的宗教和法门，于我们人类升进的通道起过什么作用。他们的益处在哪里，后世产生的混乱又是什么。

而对那些曾经的求道者而言，无论你从哪扇门进入，在那扇门里无论你混了多久，无论你混成怎样的本门高手，你会发现，神界内置的系统和通道依然固若金汤，并没有中间切入口，你还是要回到原理的根源处，从第一扇门开始，去揭开第一个封印，获得授权去拿到那把钥匙，发动灵量，才能一路向前，直到到达终点。否则，你永远徘徊在心门之外。

随着宇宙宝瓶座时代的来临，真理期的来临，宇宙的顶轮被打开了，我们的第七道门开启，人类的顶轮时代来临，我们将在顶轮这个接口连上上天的国度，我们也在顶轮处获得解脱，跨越成为新的物种。

所以，怎么选择路，你懂的。

写得想吐了，列一下第5.7节目录 就飘过~

第5.7节 简明修行攻略

得到自觉

日常冥想静坐

洁净的方法

普迦（崇拜）

云游

顿悟

艾玛，未知学院上主板后，也不给咱置顶加精，只好五毛钱特效自来水顶了

第5.7-瑜伽修行的简明攻略

进入到本节，内容将会特别简单。为何？因为我们之前说过，神界的事情总是超级复杂却有极其简单的。就好像电视，制造一部电视，其背后的原理是十分复杂的，但打开电视看只要摁一下遥控器的开关。又好比呼吸和心跳，它们背后的原理都超级复杂，可是你都不需要留意，它们自动发生。

在我们说了那么那么多的原理，机缘，各种玄幻的知识，现在，吼吼吼，终于要上机实现了厚。童鞋们，准备好了吗？

得到觉醒 - 灵性的第一次开机启动

开机就只要三分钟。话不多说，请看我的微信连接：瑜伽攻略-第1式-自觉：开启你的灵性觉醒。按照里面的指引试验一次，有没有感觉？没有就再试验几次。
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NzQ4Nzc3Mg==&tempkey=v00y%2ByOEDj4QAGjXs0wCVK9NUXCWPBbC5DchFjQ%2FWh3AKx3SfNhf6KB%2F2ogQN%2BQ6T%2F%2FB%2FW0vbRCNrXLM0Pj6%2B3b%2B2CmdKuj9HFrBXy7RjdShnirfqr4d%2B%2FMeG%2BMwwVml9CiOKBIbpesgITwKAYOWrg%3D%3D&#rd

保持开放的心，你看这本书看了这么久，相必你也知道了这就是真相之路，所以不要害怕，放下忧虑，真诚地面对自己，向大自然母亲祷告吧，请求她让你得到觉醒，请求她让你得到瑜伽，请求她让你体验一下天人合一的感觉。然后看看你会发生什么其妙的反应（不要刻意啊，旁观见证就好）。

如果有很多其妙的体验，恭喜你！你基本上帅呆了，有天分。加油哈~

毫无感觉？艾玛，可能你是头蠢鸡，也可能是个很硬的钻石，没关系，多来几次，万一是钻石呢，那不是发了。就算不是，也没关系，反正试试也没啥损失不是？这辈子不行下辈子再来啊。

日常冥想静坐 - 保持开机
这个之前也说过，每天早晚两次的冥想静坐，每次五分钟十分钟，慢慢有感觉了再逐渐时间长一点。作用是什么？就是保持你的机器开机。就好像新电视一旦插电开机了，就得每天打开看一会，不然长时间不开机，里面要生锈了。

待到你体验到冥想静坐的好处，就好像学京剧学到有强调，学唱歌学到会转音，学画画学到有灵感，学书法学到有气韵，自然就会陶醉享受，自然会愉悦舒畅，那就不用刻意保持开机连接，会自然而然滴走下去。

冥想静坐的精要在哪里？就是要放空你的思虑，处于无思虑的状态，去感知宇宙大我，达至天人合一。这样才能到达中国古代道家说的：吸天地之正气，日月之精华。这东西确实存在，它其实就是梵文说的宇宙生命能量Paramchaitanya，它是太初之母释放的Prana，孕生万物。通过吸收这个能量，我们的中枢神经系统开始二次发育，我们的知觉系统开始向第二层拓展。量变累积为质变，到一定的程度，我们的顶轮（百汇）就会完全被上天的光照亮，我们的意识从无明走向启明（enlightenment）。到那时候我们直接在中枢神经系统感知到宇宙真相，神界的宏伟存在惹~

当然，要放空思维做到无思虑，是极其艰难的，因为从无忧无虑的儿童时代结束之后，每个人都在用他的头脑生活，所以思维已经变成习惯，变成无时不刻在工作的配备，已经变成了难以停下来的拖拉机，一刻不停地发出轰鸣。你要学会的是驾驭它，让它该工作的时候工作，该停歇的时候停歇。这在开始的阶段是极其困难的，思维就像脱缰的野马奔腾不息，你一刻也难以保持无思虑。这就需要技法了，这些技法、攻略、秘籍，我会写在《瑜伽四十二章经》里。你也可以来找我讨教，这一切是免费的，免费的，免费的，因为神的事业就像给你生命的阳光空气水一样，必须是免费的。我们这些先学者也是免费得到的，所以我们的责任就是免费滴传播给他人，这是我们要对神做的承诺。但我在上海哈，只有每周六下午半天是我的Open day。

为什么修行的方法-冥想静坐，需要无思虑呢？因为对于精微的无形相世界，对于极其玄妙的宇宙生命能量，思维的涌现对它而言就像巨大的风暴，在风暴中，这些十分精妙的东西无法运行，就好像风暴中的树木不能生长，或者说荡漾着涟漪的水面不能反映周围的风景，又或者说在一片嘈杂的噪音中我们听不见那丝丝美妙的上天之音。这是真的，头脑中自我和超我的波动带来的思维奔涌和情感泛滥，都会阻隔这更高级的灵性生命的进驻和生长。所以，放弃你的单机操作系统吧，融入到整个宇宙的云计算中。当我们开机启动我们灵性的生命，这好像一首若有若无的天音准备流淌到你的心灵，这是你必须把旧机器给关了。就好比用手扶农用拖拉机耕田的农夫，只有把你头脑（思维）这个轰鸣的手扶拖拉机的发动机给关了，世界才能一片清净，你才能在静谧的夜里坐在田边欣赏到美妙的虫鸣，仰望星空，如水的月光从夜空倾泻而下，周遭一片静谧祥和，你在美好的夜色里沉醉。

对，就是这种感觉。

可是如果一时半会总是学不会，OKAY，no worry，就先学会发呆吧。发呆总不难吧？那冥想静坐就从发呆开始。上面说了，大量的技巧，得等我写《瑜伽四十二章经》这本秘籍攻略心法啦。那就是瑜伽界的葵花宝典啦，哈哈哈。

有个事情必须提一下，前面说过，如果没有拜入降世神祇的门下，只是在那胡乱的枯坐，是会在额轮这个关卡陷入超意识和潜意识的试探的，会掉入超意识和潜意识的陷阱，这是神界设的一个巨大筛选机制。所以一定要用降世神祇的照片，并点上油灯或者蜡烛。这不是封建迷信，蜡烛的光代表耶稣基督的帮助，驱散无明。你不信可以不用这些，光静坐，以及用这些静坐，做个AB对比。

光会给你信心，给你坚定。

洁净的方法
冥想静坐可简单，但前面说过，我们有7扇门要通过。有时候这7扇门积满灰尘和污垢，并且承载这三脉七轮的魂的系统还有很多问题和阻碍，这些都会影响冥想静坐的质量，灵量上升的通道堵塞，难以到达囟门，刺穿顶轮出去。

怎么办呢？就是要配合做一些洁净。

洁净的方法有不少，都是超级简单的。这些都会放到《瑜伽四十二章经》这个葵花宝典细细说明其原理。但本书会放一个附录，给大家了解怎么做。

这里就说两个，一个是要盐水泡脚。盐是土元素的精华，盐放入温水里代表海洋，海洋吸收地球和人类的企业负面并分解，所以这就是一个海洋的模拟或者说象征。尽管是一个象征，但作用却很大，因为降世神祇做好了这个通道，里面布满了神界的原理，所以它甚是有效。如果你在职场很操劳疲惫，累积很多怨气怒火，一切右脉方面的问题，泡脚将非常有效地清楚。不信你就试，见证奇迹的时刻就会到来。

另外一个是三支蜡烛法，这对失眠的人，精神抑郁的人，有家族亡灵的人，怕鬼怕黑，感染邪灵的人，一切左脉的问题，都非常有效。不服来战，同样可以见证奇迹。神的事业就是这么帅气，经得起检验~

当然，首先你要有洁净自己的愿望，有祈求帮忙的虔诚。否则你只是来挑衅，祂们不会理你。因为他们掌管整个宇宙，以及多宇宙，整个生命以及多宇宙生命，你不需要向你证明什么。即使是总统和总理，在祂们的眼里，也不如母亲女神莲足下的一粒尘埃。所以，验证神的奇迹，发乎于心。

普迦（崇拜）
在冥想静坐一两年、两三年，取得一些进展之后，可能会面临瓶颈，这时候就需要参加普迦（Puja），一种对神进行崇拜的仪式。

这样说估计很多人刚有点兴趣就吓跑了，妈呀，又要搞封建迷信了，好怕怕。

我想说，怕你妈个头啊，能参加对神的崇拜是一种荣耀和祝福，而不是对你的侮辱好吗。见上总理见上主席甚至见上省长市长你都恨不得跪下去舔，握个手都兴奋的半年不想洗，见个神就那么不屑吗？总理总统只是管一个国家的官员，神是管理整个宇宙甚至多宇宙的官员，他们在神的视线里连一粒尘埃都不如好吗~

所以，好好收拾一下你那不成熟的脑瓜子。

印度这片众神的土地，千百年的历史上，他们一直在敬拜神，伺奉神，人家就没你聪明没你有文化？他们世世代代都是疯子，精神不正常？好好想想这一点。整个世界文明之树没有倒塌，就是因为印度在崇拜神上的奉献。印度是穷了点，在当代物欲横流的时代里。但印度璀璨的文明是其他国家无法比拟的。你去看印度的人种进化，毫不夸张地说，他们中有很大的比例已经进化到最好的程度了。反观西方国家，除了好莱坞那些少数耀眼的帅哥美女明星，大部分西方人的人种进化是一坨屎。（你造吗？其实那些自视甚高的欧美人，它们是被来自耶路撒冷的犹太人形成的犹太财团控制的）。

当然啦，只想冥想静坐不想崇拜神就不崇拜啦，随你便，进化是一种自由的选择。就让一切随缘，就让意识随风

云游
云游不是旅游哈，不是去迈阿密海滩晒太阳，不是去巴厘岛的酒店度假，不是去马尔代夫潜水。

云游在中国古代的一个说法是：读万卷书，行万里路。在灵性领域，历代高僧的云游是指到历世降世神祇降世的地方、驻留讲经的地方、修炼的地方、做出重大事项的地方，去追寻祂的脚步，缅怀祂的光辉事迹，去崇拜祂。当你这样做，就变成行动上的Aarti（Aarti是指印度崇拜神的摇灯礼，Aarti梵文本意是对神的靠近、接近）。

云游能让了解降世神祇（不是思维上，是灵性意识上，思维永远无法理解），并由此发育这些神祇所驻守在人体内的轮穴，而且会有很多力量彰显出来。简言之，就是把你体内七扇门给激活了，变得powerful。听来是不是像玄幻的修仙小说桥段呢？对啊，霎哈嘉就是人间的神话，真实可验证版本。

云游的地点不是随性的，必须有降世神祇呆过，否则就变旅游啦。比如耶稣曾在的耶路撒冷，代表湿婆神的Swayambhu（天然圣石）所在的麦加，代表Adi Shakti一个面相降世的希腊雅典娜女神庙，代表格涅沙原理的印度Ganapatipule，恒河女神所在的印度Devi Priyaga，代表湿婆神和Sati的西藏雪山圣湖（这是中国拥有的灵性最高宝藏）。

云游会获得巨大的灵性生长。云游有时因为环境的恶劣，也同时具备了苦行的作用。苦行在神界的进化里是一种预先设置的必要代价。但现在不太讲究这个了，无需苦行也可以大规模觉醒升进。

顿悟
顿悟的意思就是你有一个即时的突然感悟，把一个艰难的事情突然在意识层面明白了。

因为修行虽然形式简单，内涵确实非一般的丰富、艰难。有时候你想到达那种境界（比如佛教徒想到达心经的境界），可是始终无法理解，也找不到方向。但在生活中，在云游中，在某个不明所以的时分，天空突然像有了一道闪电照亮你的人生，你突然在意识中明白了这个十分困扰的问题，那就是顿悟。

顿悟所要化解的问题，通常不在尘世里，所以在你的意识体验到之前，永远无法用思维理解，用逻辑推理演绎，没有办法。所以在神性的领域里，为何光那么重要？因为光代表真理，代表真相，上天的意识之光瞬间的照耀，就融化了你多年的认知上的困境，瞬间明白那是什么（注意：是明白，而不是理解）。

这其实就是我们属灵的意识的发育和生长。