活到40+越活越明白，只愿你我守住一种稀缺的生活品质，让尘世烟云凝泽
今天晚上按一个用了几年松下面包机的同事给的方子和步骤又做了一次面包，做出来比上次好点，但还是发的不够高，以前我用东陵面包机，有几次都发的超出了面包桶。
这次按照同事的理论，是酵母不好，要买燕子酵母，并且酵母一定要放冰箱。下次再继续改进？不过话说我以前做的面包发的很高也是用的现在这种安琪的耐高糖酵母呀。晕
这次按照同事的理论，是酵母不好，要买燕子酵母，并且酵母一定要放冰箱。下次再继续改进？不过话说我以前做的面包发的很高也是用的现在这种安琪的耐高糖酵母呀。晕
今天晚上按一个用了几年松下面包机的同事给的方子和步骤又做了一次面包，做出来比上次好点，但还是发的不够高，以前我用东陵面包机，有几次都发的超出了面包桶。
这次按照同事的理论，是酵母不好，要买燕子酵母，并且酵母一定要放冰箱。下次再继续改进？不过话说我以前做的面包发的很高也是用的现在这种安琪的耐高糖酵母呀。晕
这次按照同事的理论，是酵母不好，要买燕子酵母，并且酵母一定要放冰箱。下次再继续改进？不过话说我以前做的面包发的很高也是用的现在这种安琪的耐高糖酵母呀。晕
刚做完keep，一组腹部，一组拉伸。现在尽量在单位健身房练器械，不过今天下午出去开会了，今天没健身。然后晚上在家就做做腹部和拉伸，时间晚了就什么也不做。看到成效，就更加有动力运动啦。
话说运动以来，睡眠更加好了，几乎秒睡
晚安，好眠
话说运动以来，睡眠更加好了，几乎秒睡
晚安，好眠
打卡650天啦
每日一句：
While we try to teach our children all about life, our children teach us what life is all about. 当我们教会孩子生活的一切时，孩子却教会我们什么是生活的真谛。 —— Angela Schwindt
每日一句：
While we try to teach our children all about life, our children teach us what life is all about. 当我们教会孩子生活的一切时，孩子却教会我们什么是生活的真谛。 —— Angela Schwindt
只因匆匆那年这首歌，今天看了匆匆那年这场电影，于是有了“不悔梦归处，只恨太匆匆”这句话。后面还可以再加一句：不悔太匆匆，只恨无梦
伴我度过了一个有雨的周日上午
伴我度过了一个有雨的周日上午
今日的keep和本周的keep
其实按keep的课表，今天是休息日的，可是今天想动就动了，休息日就推迟到想休息的那天再休息吧，没想到keep课表动一两天就休息一天
其实按keep的课表，今天是休息日的，可是今天想动就动了，休息日就推迟到想休息的那天再休息吧，没想到keep课表动一两天就休息一天
好奇妙的缘分，好美妙的感觉！
现在很清楚，我向你走去，你向我走来已经很久很久了。虽然在我们相会之前谁也不知道对方的存在，但是在我们浑然不觉之中有一种无意识的注定的缘分在轻轻地吟唱，保证我们一定会走到一起。就像两只孤雁在神力的召唤下飞越一片又一片广袤的草原，多少年，几生几世，我们一直都在互相朝对方走去。
现在很清楚，我向你走去，你向我走来已经很久很久了。虽然在我们相会之前谁也不知道对方的存在，但是在我们浑然不觉之中有一种无意识的注定的缘分在轻轻地吟唱，保证我们一定会走到一起。就像两只孤雁在神力的召唤下飞越一片又一片广袤的草原，多少年，几生几世，我们一直都在互相朝对方走去。