活到40+越活越明白，只愿你我守住一种稀缺的生活品质，让尘世烟云凝泽

最爱吃的八宝饭，每年只在春节前几天在麦德隆才能买到的，苏州的楼外楼牌，今年又是爱心牌的，公婆给买的

楼主享受阳光心态安好发布于 2016-02-08 14:17:26 +0800 CST

扇贝打卡150天，阅读新闻300篇

楼主享受阳光心态安好发布于 2016-02-08 14:21:03 +0800 CST

2月8日的打卡

学习英语：53分钟

走路步数：8092步

keep：35分钟（哑铃手臂和肩部塑形）

楼主享受阳光心态安好发布于 2016-02-08 23:57:11 +0800 CST

对昨晚吃到的红豆沙小圆子念念不忘，下午去超市买了黑芝麻小汤圆，晚上某先生就烧了这款红豆沙小汤圆，美味呢

楼主享受阳光心态安好发布于 2016-02-09 00:02:35 +0800 CST

某先生说顺便还自制了豆沙馅，明天让我蒸豆沙包，真是太好了，上次买了成品豆沙馅儿包包子，太甜了，还是自制的好

楼主享受阳光心态安好发布于 2016-02-09 00:05:46 +0800 CST

今天的天气晴，6-17度，我们的家庭活动日，接上公婆，一起去游玩，按节气来说已经立春了，这温度，户外活动已经算是踏青了。不管是去哪里，景点如何？一家老小5口人在一起就是极好的。返沪的高速公路上，车子是难得的少，

楼主享受阳光心态安好发布于 2016-02-09 15:46:48 +0800 CST

昨天说好的豆沙包已入笼

楼主享受阳光心态安好发布于 2016-02-09 21:14:40 +0800 CST

Love all, trust a few, do wrong to none.
爱所有人，信任少数人，不负任何人。

——莎士比亚

楼主享受阳光心态安好发布于 2016-02-09 21:48:59 +0800 CST

2月9日的打卡

学习英语：35分钟

走路步数： 11432步

keep：43分钟（腹部）
扇贝今天新得的猴年徽章
和昨天keep的猴厉害徽章

楼主享受阳光心态安好发布于 2016-02-10 00:31:59 +0800 CST

今天的上海，蓝天白云

楼主享受阳光心态安好发布于 2016-02-10 15:03:18 +0800 CST

2月10日的打卡

学习英语：54分钟

走路步数： 12355步

keep：48分钟（臀部）

英语字帖：25分钟

楼主享受阳光心态安好发布于 2016-02-11 00:19:34 +0800 CST

If more of us valued food and cheer and song above hoarded gold, it would be a merrier world.
如果我们之中更多人珍视的是食物、欢笑与歌曲，而不是成堆的金子，世界会更加幸福。

——J·R·R·托尔金

楼主享受阳光心态安好发布于 2016-02-11 00:29:04 +0800 CST

很久没看电影了，都是我儿子和小朋友去看，我喝咖啡的，今天大过年的想也约不到小朋友，下午和儿子一起去看了电影《美人鱼》，笑的我肚子疼

楼主享受阳光心态安好发布于 2016-02-11 21:10:50 +0800 CST

2月11日的打卡

学习英语：67分钟

走路步数： 8971步

keep：2分钟（休息日）

英语字帖：45分钟

楼主享受阳光心态安好发布于 2016-02-11 23:04:50 +0800 CST

昨天练臀部，今天主要是腿疼，今天休息肌肉。
英语字帖已经写完一本了。

楼主享受阳光心态安好发布于 2016-02-11 23:07:54 +0800 CST

上海这两天的天气预报，今天最高温度20，周日最低温度零度，变化有点大哦，街头随时会有羽绒服和超短裙相遇

楼主享受阳光心态安好发布于 2016-02-11 23:12:54 +0800 CST

对了，我开始陪我儿子跑步了，昨晚今晚跑了两次了，初步计划是每周跑三次，每次操场跑三圈，不过我今天问过我同事了，我们学校操场一圈是250米，也就是说我们一次才跑了750米，呵呵，不过也好，慢慢来吧，跑得太猛怕坚持不了

楼主享受阳光心态安好发布于 2016-02-11 23:36:29 +0800 CST

今天的早饭是狗不理包子，表妹从天津带过来的，不错，儿子爱吃

楼主享受阳光心态安好发布于 2016-02-12 12:21:02 +0800 CST

我儿子也开始使用效率手册了，真好，就是我得监督，还做不到自觉。但是每天的计划内容我不参与，我是让他自主决定每天做什么，当然前提是我在效率手册前也对他有过一些要求，比如读古文和英语什么的。借效率手册里的一句话：人生定制要趁早，越趁早，越掌握主动权，改良空间越大。希望儿子越来越好

楼主享受阳光心态安好发布于 2016-02-12 19:22:22 +0800 CST

2月12日打卡

学习英语：34分钟

走路步数： 13067步（包括15分钟的跑步）

keep：36分钟（深蹲和瘦腿）

英语字帖：未完成

楼主享受阳光心态安好发布于 2016-02-12 23:46:32 +0800 CST

只看楼主