活到40+越活越明白，只愿你我守住一种稀缺的生活品质，让尘世烟云凝泽
今天应小朋友的强烈要求，陪跑，我是先从家跑到单位，跑了近10分钟，然后和儿子一起在操场跑了三圈约5分钟。
今天天气很热，我跑步一身汗，keep又一身汗，虽然今天只keep了34分钟，但今天keep出的汗是入冬以来最多的一次，大汗淋漓的感觉棒棒的。
今天天气很热，我跑步一身汗，keep又一身汗，虽然今天只keep了34分钟，但今天keep出的汗是入冬以来最多的一次，大汗淋漓的感觉棒棒的。
这张里面的楼房就是我家小区，操场就是我单位的操场。我充分利用了家和单位比邻的各种好处，单位既是我的运动场，停车场，也是我学车的好场所。这几天一直在练侧方停车
我有个表弟也在上海，已有二娃，一儿一女，大儿中班，小女两岁，今天约在世博源吃斗牛士牛排。
我点的是意面，其他人都点的是牛排，斗牛士有一点好，就是点任意主食（牛排或意面），然后前菜、汤、饮料、甜点畅吃。牛排忘记拍照了
我点的是意面，其他人都点的是牛排，斗牛士有一点好，就是点任意主食（牛排或意面），然后前菜、汤、饮料、甜点畅吃。牛排忘记拍照了
2月13日打卡
学习英语：35分钟
走路步数： 8016步 （其中包括19分钟2.6公里的跑步）
keep：45分钟（背部）
英语字帖：未完成
学习英语：35分钟
走路步数： 8016步 （其中包括19分钟2.6公里的跑步）
keep：45分钟（背部）
英语字帖：未完成
女汉纸的我今天感冒了，可能是我昨天跑完步后一身汗没有及时加衣服。上次感冒是两年前的春节回新疆，很多年没在新疆过冬天了，家里的暖气特别热，外面又是冰天雪地，一冷一热，就感冒了。
今天感冒的主要症状是鼻塞流鼻涕打喷嚏，有时鼻子痒打不出喷嚏，说话嗓音也变了。
我在和感冒细菌做斗争，喝了很多水，晚上犹豫了一下，还是出去跑了2.6公里，回到家又keep了45分钟，出了汗，希望对感冒有好处。
今天感冒的主要症状是鼻塞流鼻涕打喷嚏，有时鼻子痒打不出喷嚏，说话嗓音也变了。
我在和感冒细菌做斗争，喝了很多水，晚上犹豫了一下，还是出去跑了2.6公里，回到家又keep了45分钟，出了汗，希望对感冒有好处。
这两天朋友圈都在刷这个??..70岁的精致与50岁的放弃.. 优雅与年龄无关，说得真好！愿我们的人生精致到底??（朋友圈里的图，无意冒犯）
今天我儿子和邻居一家去浦东看冰雕展了，我一人在家乐的逍遥自在。
里面很冷，我给他带了一条棉睡裤。
晚上老公说情人节怎么让小情人和别人过节去了？呵呵
里面很冷，我给他带了一条棉睡裤。
晚上老公说情人节怎么让小情人和别人过节去了？呵呵
今天上午11点朋友开车接我们去中华百联，午饭耶里夏利，朋友是上海人第一次吃新疆饭呢。我觉得19元的工作日套餐真的超值，：一盘抓饭，一个烤包子，两串羊肉串，一杯新疆风味奶茶。今天我们4人点了4份19元套餐，还加送了一个水果拼盘。
午饭后两个孩子打了4局保龄球，然后又去玩了卡通尼乐园。孩子们在卡通尼时，两个妈逛了商场，赶上ESPRIT搞活动，折上满两件再五折，朋友收获一件蓝色羽绒马甲和一件米色针织开衫，我则收获了一件蓝色薄羽绒服和另一品牌的一条蓝色短裙。然后又去麦当劳喝了咖啡，最后妈和娃都满意而归。
后天我上班，娃返校。明天再欢乐一天。寒假余额不足啦
午饭后两个孩子打了4局保龄球，然后又去玩了卡通尼乐园。孩子们在卡通尼时，两个妈逛了商场，赶上ESPRIT搞活动，折上满两件再五折，朋友收获一件蓝色羽绒马甲和一件米色针织开衫，我则收获了一件蓝色薄羽绒服和另一品牌的一条蓝色短裙。然后又去麦当劳喝了咖啡，最后妈和娃都满意而归。
后天我上班，娃返校。明天再欢乐一天。寒假余额不足啦
No matter what happens, or how bad it seems today, life does go on, and it will be better tomorrow.
不管发生什么，不管今天看起来多么糟糕，生活都会继续，明天会更好。
——玛雅·安吉罗
不管发生什么，不管今天看起来多么糟糕，生活都会继续，明天会更好。
——玛雅·安吉罗
今天早上和同事约在保龄球馆，两个小朋友先每人打了三局保龄球。
午饭必胜客，关注必胜客的微信，注册为会员，会有很多福利呢，比如今天就是送双球冰淇淋，还有5元的玉米汁等活动。还有一个好消息就是必胜客39元披萨又重磅回归了，是从昨天开始的五周每天都有。最后一个好消息是交通银行信用卡可以买100减20。感觉我们两真是会持家过日子呢。
下午依旧是在迪卡农，工作日人里面人不多，这里是运动超市，有很多器械可以试玩，所以孩子们很喜欢。
明天上班了
午饭必胜客，关注必胜客的微信，注册为会员，会有很多福利呢，比如今天就是送双球冰淇淋，还有5元的玉米汁等活动。还有一个好消息就是必胜客39元披萨又重磅回归了，是从昨天开始的五周每天都有。最后一个好消息是交通银行信用卡可以买100减20。感觉我们两真是会持家过日子呢。
下午依旧是在迪卡农，工作日人里面人不多，这里是运动超市，有很多器械可以试玩，所以孩子们很喜欢。
明天上班了