你虚度的今天正是昨天死去的人无限向往的明天。

加油小妹。

你就是自己的上帝人勇敢做自己的上帝，期待别人不如期待自己，没有人能真正的支配别让，但是每个人都有能力支配自己。

是啊例如在大前年我体检有脂肪肝，而后想而立之年毫无建树，又有病在身或许我n年后给家人留不下什么，但有个健壮的体格也不会拖累儿子！遂跑步爬山一年后体检血压并没减少太多。有时我也很困惑，自己那么拼什么结果要不要坚持！！！而后跟微薄医生聊她说无论如何运动总比不运动好，记得以前看过一句话：看不清未来不可怕怕的是看清楚整个未来，倘若你知道n年后还会如此，生活你会一如既往坚持吗！几天前我来豆瓣，我发现里面的朋友都很正能量。我想每天拿点东西来麻醉自己也不错。每天让自己看到这些话，少些怠慢生活的想法

明天的账单不是问题，肉身的幻灭不是问题，当下的失落才是问题。或者说核心幻想把一个单纯的情境事件或者情感变成一个个人的问题和受苦的时候才是问题。当下的失落就是本体的失落

用心跳来计算光阴，而不是让光阴带走心跳。

每个人心中都有两老虎，一只善的一只恶的。这两只老虎每天都在我们心里打架，别让心中那只"恶"的老虎吞噬了你的人生，也吞噬了别人的人生。要问那只会赢呢？你时常喂养的那只

要定期给自己复位归零，清除心灵上污染

西方人有个比喻：忧郁像把摇椅，它让你有事可做却不能让你前进

在追求物质的过程中，我们的双脚总是走的太快，以至于把灵魂远远地落在了后面。

一大早被闹钟叫醒说明我们还活着

生活不是与他人赛跑而是超越自己的马拉松。

今日之我与昨日之我战！梁启超

驾驶水平差的人，开车的时候总是踩刹车，不善于沟通的人总是不等对方的话说完，就抢先说话将其刹住。

将"明天开始"变成"现在就动手"

我也有在跑步。深圳百公里脚差不多废了，休息了好久，容易起泡，不知何故？

而立之年毫无建树！孩子渐长老人又要照看，工作压力大工资总跟不上欲望。在这个浮躁的社会做好自己已不易。我想儿孙自有儿孙福(只好这样解脱)n 年后不让他隔三差五回家就好。

在这个时代的青年，能够把自己安排对了的很少。越聪明的人，越容易有欲望，越不知应在哪个地方搁下那个心。心实在应该搁在当下的。可是聪明的人，老是搁不在当下，老往远处跑，烦躁而不宁。所以没有志气的固不用说，就是自以为有志气的，往往不是志气而是欲望。——梁漱溟

许多人的墓碑上应该这样写"死于三十岁葬于六十岁"~勃特勒

想要彻底除掉杂草，最好的办法就是在土地里种上有用的庄稼