93女改变身高改变一生！

93年的。一直觉得运动长高是开玩笑的！被群里兄弟姐妹鼓励起来了。准备好好运动争取2.19高2cm！目前身高只有150（不怕被嘲笑）！加油吧。大四党了-寒假好好看书加锻炼！隔绝外界联系！我可以的

楼主璇子1993 发布于 2015-01-15 15:00:00 +0800 CST

长高第一天：摸高100下踢腿各50下！跑步1小时！压腿各10分钟！

楼主璇子1993 发布于 2015-01-15 15:01:00 +0800 CST

完成摸高50下！踢腿60下！压腿20分钟！我还是考鸭一枚！看书屠鸭去了！我会高的！ssl

楼主璇子1993 发布于 2015-01-15 16:07:00 +0800 CST

1个月量一次！目标很低156就好了！觉得到时候再穿个5cm的高根就够了！总之24岁不长到156不谈恋爱

楼主璇子1993 发布于 2015-01-15 16:31:00 +0800 CST

摸高50下完成！跑步40分钟！压腿5分钟！准备贴墙站会儿睡觉了！加油加油

楼主璇子1993 发布于 2015-01-15 21:14:00 +0800 CST

起床了！喝水跳绳去

楼主璇子1993 发布于 2015-01-16 07:20:00 +0800 CST

第二天啦！早上跳绳跳了300下还是起太晚了！10点钟开始摸高50下！跳绳200下！甩腿各50下！压腿10分钟！今天还想试一下豆豆穴位法！今天全身酸痛可是很享受！加油！ps：盆友们别再问我几几还会不会长高！我不相管那么多！因为努力是不一定成功的，但很明显放弃一定失败～

楼主璇子1993 发布于 2015-01-16 09:07:00 +0800 CST

我天！刚得知姚贝娜去世了！人生真的无常！所以好好追求梦想！

楼主璇子1993 发布于 2015-01-16 18:03:00 +0800 CST

晚上8：30泡完脚运动开始了！！！跑步40分钟摸高50下甩腿100下仰卧20下！呼啦圈100圈！！

楼主璇子1993 发布于 2015-01-16 20:25:00 +0800 CST

今天跑步只跑了20分钟。罪过！发现自己脾气各种暴躁啊。。要改改！！睡了睡了！加油

楼主璇子1993 发布于 2015-01-16 22:08:00 +0800 CST

起床跳绳400下甩腿压腿！今天去外婆家粘黄豆去

楼主璇子1993 发布于 2015-01-17 07:00:00 +0800 CST

黄豆好痛！和老妈剪野菜！晚上运动！刚喝完牛奶棒棒

楼主璇子1993 发布于 2015-01-17 13:35:00 +0800 CST

回家了！大拇指快没知觉了！开始跑步摸高压腿！早点睡吧.

楼主璇子1993 发布于 2015-01-17 19:39:00 +0800 CST

跑步40分钟搞定！泡脚后压腿踢腿啦啦啦

楼主璇子1993 发布于 2015-01-17 20:27:00 +0800 CST

4.早上：跳绳500下，踢腿100下，压腿

楼主璇子1993 发布于 2015-01-18 09:28:00 +0800 CST

萌萌的顺丰！给自己个小礼物！未来是自己的。握在手里。我是女王哈哈哈哈（除了身高）！我一定要达到配合自己女王心的身高哈哈哈

楼主璇子1993 发布于 2015-01-18 09:32:00 +0800 CST

下午：跳绳500摸高100压腿！别气馁一定可以的！努力做就好了

楼主璇子1993 发布于 2015-01-18 14:44:00 +0800 CST

今天家里来客人！迟了谁！不过还是运动完了！睡了！晚安第四天

楼主璇子1993 发布于 2015-01-18 22:36:00 +0800 CST

第五天：决定定个计划：2015年2月18日151
2015年4月18日153
......
今天看了几个精品贴！决定狠点练！再不努力就老啦

楼主璇子1993 发布于 2015-01-19 08:25:00 +0800 CST

给自己的礼物到啦！今天去见了亲爱的闺蜜！开心死了！31号姐妹趴high起来

楼主璇子1993 发布于 2015-01-19 15:33:00 +0800 CST

楼主：璇子1993

字数：11878字

发表时间：2015-01-15 23:00:00 +0800 CST

更新时间：2020-12-26 08:29:04 +0800 CST

评论数：2951条评论

帖子来源：百度贴吧访问原帖

只看楼主

93女改变身高改变一生！

热门帖子

随机列表

大家在看

只看楼主网