【神盟】-第一部功法发布。『能量运行』
简介：由于依旧是适合新人的法门，所以通篇采用容易理解的词汇。这个法门是通过运行体内的能量，来达到炼体的效果，而且也有让你对能量的运行更加熟练的好处。
首先，找一个安静的地方【熟练以后有些人能做到在热闹的环境中运行能量】。建议开始时先静坐一会，让心情平静下来。当感觉自己已经平静下来后， 运行。
第一步，集中你的注意力，将注意力集中在海底轮处。【新手小知识：当你将意念沉浸于身体某个部位时，能量会流动聚集至那个部位。新手可以用手进行尝试，很容易做到。细心的人也许还能感觉到有极细微的气流在手掌上方流动，或者指端轻轻地一跳一跳的，前者是能量流动导致的，后者是血液集中于一处导致的】用一定的频率来想象自己的海底轮在震动，接着逐渐让频率变高。到达一定程度时海底轮会发热，后背发麻【这个因人而异】。这就是生命能量被“激活”了。
第二步，我们人有三条线，中线，就是你海底轮到头顶的这条直线。这样说吧，你的乳头和肚脐，他们是三角形吧，乳头这两条点垂直延伸出来，变成两条直线，就像卡巴拉生命之树一样【卡巴拉生命之树，这是魔法中的知识，有兴趣可以去查查】，左线通的是左睾丸，而女生是子宫左，右边通理。把生命能量牵引出来，慢慢地，一定要慢要稳，沿着右线到达头顶，然后慢慢地沿左线下来回到海底轮。
这个过程中，身体发热，出汗，【有些新人会出现心跳加快什么的状况，不用大惊小怪，慢慢就会正常的】大概出一身汗时，就可以停下来了，要不然身体会受不了的。
这个法门不难掌握，但需要的是静心以及耐心。有的人循环不到一分钟就没耐心停下了，这样是没效果的。坚持下去，精神力会成倍发展，身体越来越好，皮肤，脸色也会越来越好，身体的疾病也会慢慢消失。由于会发热出汗，注意不要中寒，新人打雷下雨天就不要做了。
第一步，集中你的注意力，将注意力集中在海底轮处。【新手小知识：当你将意念沉浸于身体某个部位时，能量会流动聚集至那个部位。新手可以用手进行尝试，很容易做到。细心的人也许还能感觉到有极细微的气流在手掌上方流动，或者指端轻轻地一跳一跳的，前者是能量流动导致的，后者是血液集中于一处导致的】用一定的频率来想象自己的海底轮在震动，接着逐渐让频率变高。到达一定程度时海底轮会发热，后背发麻【这个因人而异】。这就是生命能量被“激活”了。
第二步，我们人有三条线，中线，就是你海底轮到头顶的这条直线。这样说吧，你的乳头和肚脐，他们是三角形吧，乳头这两条点垂直延伸出来，变成两条直线，就像卡巴拉生命之树一样【卡巴拉生命之树，这是魔法中的知识，有兴趣可以去查查】，左线通的是左睾丸，而女生是子宫左，右边通理。把生命能量牵引出来，慢慢地，一定要慢要稳，沿着右线到达头顶，然后慢慢地沿左线下来回到海底轮。
这个过程中，身体发热，出汗，【有些新人会出现心跳加快什么的状况，不用大惊小怪，慢慢就会正常的】大概出一身汗时，就可以停下来了，要不然身体会受不了的。
这个法门不难掌握，但需要的是静心以及耐心。有的人循环不到一分钟就没耐心停下了，这样是没效果的。坚持下去，精神力会成倍发展，身体越来越好，皮肤，脸色也会越来越好，身体的疾病也会慢慢消失。由于会发热出汗，注意不要中寒，新人打雷下雨天就不要做了。
这部功法的创作人是神盟的离霄。神盟会尽力整理成体系。神盟的徽章是神盟的三元制作而成。
七月份我会带来更好的功法。
此功法为实验版，一旦修炼出现任何问题，神盟和创作者概不负责。---黑羽。
七月份我会带来更好的功法。
此功法为实验版，一旦修炼出现任何问题，神盟和创作者概不负责。---黑羽。
【神盟】-炼体
前言：这是我通过各个渠道整理后的一门炼体桩法的资料，身体永远是最重要的本钱，人病如山倒，练不练，自己根据自己的情况判断吧。
前言：这是我通过各个渠道整理后的一门炼体桩法的资料，身体永远是最重要的本钱，人病如山倒，练不练，自己根据自己的情况判断吧。
传一把式，整一年，能洗髓换骨。（前提是脑袋不动淫念，不然肾气还是会化为浊精，此处时间说法不一，有的资料是三年有的是一年，我认为应该是根据各人情况判断。）
找一个合适的地方，能安静点自然安静些比较好。记住别站在风大的地方练，理由不解释。
两脚分开与肩同宽，双腿膝盖微弯，双膝不超过脚尖，两臂前举如同抱球，手高不过眼，低不过肚脐，自己调节到舒服的位置，不能耸肩（这里有必要提醒下新手，肩部是一个比较难以控制的地方，在你不知不觉中肩部会紧绷上抬，多注意一下肩部让它放松），微微挺胸，把肩向后微张开，脖子尽量贴后衣领，头部百会穴如同有一根绳子吊着自然伸直，下颚微收，仿佛夹着鸡蛋，舌头不做要求，可以说话、唱歌、看电视，至于冥想，意念引导，入静之类的看个人所好，只要姿势正确就能达到效果，一切顺其自然。
要诀：全身放松，似尿非尿，三腿着地（向后坐，假想尾骨的延长线是自己的尾巴，自己的尾巴和双腿三点触地，稳固支撑着自己的身体）
此桩姿势无新意，与其相似的桩功不下百种，比如太极的混元桩等等，虽极为相似但还是有些细节不同。
站桩的要诀在姿势，而不在于冥想。保持微蹲的姿势外可沟通天地，内可推行气血。人肚子疼捂着肚子蹲在地上，痛经时捂着肚子弯着腰跟虾米似的，你见过痛经肚子疼直挺挺躺在地上呻吟的吗？【不能动的除外哈】姿势对了可以缓解痛苦，痛则不通，人在极端痛苦的情况下会本能寻找能推行气血的姿势。
人体结构精密复杂，除非反观内照能达到入微的程度，否则人为的导引气血没有必要，你只需摆出个姿势，身体自然明白你的意思，接下来一切都不要你来操心。
站累了就歇歇，一开始筋骨还是凡胎，不能强求高强度深蹲，膝关节受不了，怎么舒服怎么来，站累了就站直了歇歇，抖一抖也行，记住不能死撑，否则肌肉紧绷地效果就弱了，记住顺其自然。因为你明白原理了，姿势摆对了就是沟通天地推行气血，仅此而已，再无神秘感。 传一把式，整一年，能洗髓换骨。（前提是脑袋不动淫念，不然肾气还是会化为浊精，此处时间说法不一，有的资料是三年有的是一年，我认为应该是根据各人情况判断。）
找一个合适的地方，能安静点自然安静些比较好。记住别站在风大的地方练，理由不解释。
两脚分开与肩同宽，双腿膝盖微弯，双膝不超过脚尖，两臂前举如同抱球，手高不过眼，低不过肚脐，自己调节到舒服的位置，不能耸肩（这里有必要提醒下新手，肩部是一个比较难以控制的地方，在你不知不觉中肩部会紧绷上抬，多注意一下肩部让它放松），微微挺胸，把肩向后微张开，脖子尽量贴后衣领，头部百会穴如同有一根绳子吊着自然伸直，下颚微收，仿佛夹着鸡蛋，舌头不做要求，可以说话、唱歌、看电视，至于冥想，意念引导，入静之类的看个人所好，只要姿势正确就能达到效果，一切顺其自然。
要诀：全身放松，似尿非尿，三腿着地（向后坐，假想尾骨的延长线是自己的尾巴，自己的尾巴和双腿三点触地，稳固支撑着自己的身体）
此桩姿势无新意，与其相似的桩功不下百种，比如太极的混元桩等等，虽极为相似但还是有些细节不同。
站桩的要诀在姿势，而不在于冥想。保持微蹲的姿势外可沟通天地，内可推行气血。人肚子疼捂着肚子蹲在地上，痛经时捂着肚子弯着腰跟虾米似的，你见过痛经肚子疼直挺挺躺在地上呻吟的吗？【不能动的除外哈】姿势对了可以缓解痛苦，痛则不通，人在极端痛苦的情况下会本能寻找能推行气血的姿势。
人体结构精密复杂，除非反观内照能达到入微的程度，否则人为的导引气血没有必要，你只需摆出个姿势，身体自然明白你的意思，接下来一切都不要你来操心。
站累了就歇歇，一开始筋骨还是凡胎，不能强求高强度深蹲，膝关节受不了，怎么舒服怎么来，站累了就站直了歇歇，抖一抖也行，记住不能死撑，否则肌肉紧绷地效果就弱了，记住顺其自然。因为你明白原理了，姿势摆对了就是沟通天地推行气血，仅此而已，再无神秘感。
找一个合适的地方，能安静点自然安静些比较好。记住别站在风大的地方练，理由不解释。
两脚分开与肩同宽，双腿膝盖微弯，双膝不超过脚尖，两臂前举如同抱球，手高不过眼，低不过肚脐，自己调节到舒服的位置，不能耸肩（这里有必要提醒下新手，肩部是一个比较难以控制的地方，在你不知不觉中肩部会紧绷上抬，多注意一下肩部让它放松），微微挺胸，把肩向后微张开，脖子尽量贴后衣领，头部百会穴如同有一根绳子吊着自然伸直，下颚微收，仿佛夹着鸡蛋，舌头不做要求，可以说话、唱歌、看电视，至于冥想，意念引导，入静之类的看个人所好，只要姿势正确就能达到效果，一切顺其自然。
要诀：全身放松，似尿非尿，三腿着地（向后坐，假想尾骨的延长线是自己的尾巴，自己的尾巴和双腿三点触地，稳固支撑着自己的身体）
此桩姿势无新意，与其相似的桩功不下百种，比如太极的混元桩等等，虽极为相似但还是有些细节不同。
站桩的要诀在姿势，而不在于冥想。保持微蹲的姿势外可沟通天地，内可推行气血。人肚子疼捂着肚子蹲在地上，痛经时捂着肚子弯着腰跟虾米似的，你见过痛经肚子疼直挺挺躺在地上呻吟的吗？【不能动的除外哈】姿势对了可以缓解痛苦，痛则不通，人在极端痛苦的情况下会本能寻找能推行气血的姿势。
人体结构精密复杂，除非反观内照能达到入微的程度，否则人为的导引气血没有必要，你只需摆出个姿势，身体自然明白你的意思，接下来一切都不要你来操心。
站累了就歇歇，一开始筋骨还是凡胎，不能强求高强度深蹲，膝关节受不了，怎么舒服怎么来，站累了就站直了歇歇，抖一抖也行，记住不能死撑，否则肌肉紧绷地效果就弱了，记住顺其自然。因为你明白原理了，姿势摆对了就是沟通天地推行气血，仅此而已，再无神秘感。 传一把式，整一年，能洗髓换骨。（前提是脑袋不动淫念，不然肾气还是会化为浊精，此处时间说法不一，有的资料是三年有的是一年，我认为应该是根据各人情况判断。）
找一个合适的地方，能安静点自然安静些比较好。记住别站在风大的地方练，理由不解释。
两脚分开与肩同宽，双腿膝盖微弯，双膝不超过脚尖，两臂前举如同抱球，手高不过眼，低不过肚脐，自己调节到舒服的位置，不能耸肩（这里有必要提醒下新手，肩部是一个比较难以控制的地方，在你不知不觉中肩部会紧绷上抬，多注意一下肩部让它放松），微微挺胸，把肩向后微张开，脖子尽量贴后衣领，头部百会穴如同有一根绳子吊着自然伸直，下颚微收，仿佛夹着鸡蛋，舌头不做要求，可以说话、唱歌、看电视，至于冥想，意念引导，入静之类的看个人所好，只要姿势正确就能达到效果，一切顺其自然。
要诀：全身放松，似尿非尿，三腿着地（向后坐，假想尾骨的延长线是自己的尾巴，自己的尾巴和双腿三点触地，稳固支撑着自己的身体）
此桩姿势无新意，与其相似的桩功不下百种，比如太极的混元桩等等，虽极为相似但还是有些细节不同。
站桩的要诀在姿势，而不在于冥想。保持微蹲的姿势外可沟通天地，内可推行气血。人肚子疼捂着肚子蹲在地上，痛经时捂着肚子弯着腰跟虾米似的，你见过痛经肚子疼直挺挺躺在地上呻吟的吗？【不能动的除外哈】姿势对了可以缓解痛苦，痛则不通，人在极端痛苦的情况下会本能寻找能推行气血的姿势。
人体结构精密复杂，除非反观内照能达到入微的程度，否则人为的导引气血没有必要，你只需摆出个姿势，身体自然明白你的意思，接下来一切都不要你来操心。
站累了就歇歇，一开始筋骨还是凡胎，不能强求高强度深蹲，膝关节受不了，怎么舒服怎么来，站累了就站直了歇歇，抖一抖也行，记住不能死撑，否则肌肉紧绷地效果就弱了，记住顺其自然。因为你明白原理了，姿势摆对了就是沟通天地推行气血，仅此而已，再无神秘感。
几年之后易经洗髓，肾气充足，落齿重生，寒暑一件单衣，不思睡而精力充沛，万病全消。
真传一句话，假传万卷书，道理说出来就不值钱了，因为太简单了，不是吗？
站桩是要身体不动的，不动吧，站一会就觉得别捏，那你就配合身体微调下姿势，腿酸了就左右抖一抖，膝盖疼就腿伸直几秒钟，脚后跟疼了就前倾，哪怕抬起脚跟颠一下。你要配合身体的小动，或者有意识的抖一抖，脖子没事往上拔一下，或者左右转一下，肩膀觉得酸了往后开一下肩，手腕累了就转动一下。法无定法，每个人身体的疾病和禀赋都不一样，所以站桩的姿势也不同，站到后来，那个你觉得最舒服的姿势就是标准姿势。你是身体的主人，是你站桩不是桩站你。
一开始可以十分钟就歇一会，看各人情况而定。熟练后每天站30分钟到60分钟左右，刚开始慢慢来，坚持吧，再空再虚的身体都会好起来的。
真传一句话，假传万卷书，道理说出来就不值钱了，因为太简单了，不是吗？
站桩是要身体不动的，不动吧，站一会就觉得别捏，那你就配合身体微调下姿势，腿酸了就左右抖一抖，膝盖疼就腿伸直几秒钟，脚后跟疼了就前倾，哪怕抬起脚跟颠一下。你要配合身体的小动，或者有意识的抖一抖，脖子没事往上拔一下，或者左右转一下，肩膀觉得酸了往后开一下肩，手腕累了就转动一下。法无定法，每个人身体的疾病和禀赋都不一样，所以站桩的姿势也不同，站到后来，那个你觉得最舒服的姿势就是标准姿势。你是身体的主人，是你站桩不是桩站你。
一开始可以十分钟就歇一会，看各人情况而定。熟练后每天站30分钟到60分钟左右，刚开始慢慢来，坚持吧，再空再虚的身体都会好起来的。
站桩我还是推荐有人现场指导。我真的见过有人一直在网上看到资料练习出毛病的。因为站桩这种东西虽不是比较精密，但是大体语言叙述也是不太准确。
所以练习上述功法时请三思。
一旦出事，无关神盟与创作者的事情。
------黑羽。
所以练习上述功法时请三思。
一旦出事，无关神盟与创作者的事情。
------黑羽。