问题概述 “我的命运这么烂 可以改变吗 方法是什么”
引用回答 “意志力”
本篇只阐述一部分关于如何提升意志力的内容，至于为什么药提升意志力，提升意志力的好处是什么，以及追根问底到底什么是意志力的，不在本篇的讨论范围之内。
本篇不定期更新
注意：一切以实践为主，他人的任何言语不代表是真理，本帖将在本人理解范围内给予吧友解决疑惑。

意志力=定力=心态的稳定与意识的客观性=强烈的愿望
一、心态的改变
意志力是可以创造和凝聚的 但是这个凝聚力和稳定性需要靠平时慢慢的积累 其中心态就是一项很重要的影响因素
方法：一切时刻保持客观，不戴有色眼镜，不参与主观判断。
该方法是一个既简单又难的方法，如若尝试开始，初期可能会发现常常做不到，应对方法是，不强求，不批评自己发现的各种消极情绪，对于这些消极情绪依旧保持以上方法面对他。
该篇只针对那些真正想去和去尝试的吧友设立的指引贴，对于质疑以各种理由质疑且不切身实践的吧友我将给予不理会
凡事的结果在于自己采取的行动和选择的路，即是客观的判断和给予行动，二者缺一不可。

我现在提出的核心问题就是去做的那个行动力

那么问题来了 “我为什么要改变自己这么烂的命运”

保持客观不是说抛开自己所有的情感 而是遇事的时候先保证不在情绪化的状态下做出判断 但是情绪化状态下人很难被理智控制 所以在平时就要以平常心面对小的困难 就。接受自己平时跳出来的各种情绪，一来二去和那些情绪熟了在真正重大世故和悲痛时可以很大地减少自己对自己心灵上的折磨。也能平静平时的心境。