读心术基础科目，微表情——AU
给读心术吧添些专业知识吧，让真正想学的人有个方向。
这次上传是微表情基础资料——AU，关于面部表情的描述。
只要能记忆AU，并且可以生活中观察，就会发现很多隐藏的真相，网上关于某些节目的分析，基本都基于此。
下面开始。
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下面开始。
1+2+5+25+26＝惊讶，主要AU：1+2+5
以上是一个用AU描述表情的案例，好处是可以很清晰的描述，而不是一大堆文字，还容易被误解，大家可以试试用语言描述后，对方能接受多少。
同时，AU能抽象出肌肉运动，可以很形象的找到表情本质，这在很大程度忽略了面部客观因素影响，因为情绪就是神经活动，神经靠肌肉表达，而不是肌肉形状。
AU1——额腹（额肌）的内侧收缩。
表皮特征：
1. *眉头上扬。
2. *额头中间出现抬头纹，一般为短拱形。如原本就有，则会加深。儿童、幼儿或保养好的人可能没有。
3. *眉毛整体形状的改变，如图，。
4. 内眼角的眉眼距离增加。
5. 强度大，可能带动整条眉毛向中间上方移动，注意与2区别，2是向外上方拉动。
6. 内眼角上眼皮可能出现拉伸的皮肤隆起。
如何做出：
1、向上抬起整条眉毛，然后试着只抬起内角。
2、把4加到1上——眉头上扬并集中，如果成功了，试着去掉4，保留1。
3、用手按住眉头垂直向上移动，松手，保持。
4、体验悲伤的情绪，抬起眉头。
常见情绪：惊讶、恐惧、悲伤
AU2——额腹（额肌）的外侧收缩。
表皮特征：
1． *眉尾内侧——眉角提升。
2． *额头2侧产生分开的抬头纹，如果本身就有，会加深。儿童、幼儿或保养的好可能没有。
3． *眉形的改变，如图，。
4． 眼尾部分眉眼距离增加，强度大，可能眼皮外角出现拉伸引起的皮肤隆起。
5． 眉头在2的强度大的情况，可能产生位移，但不是1.
如何做出：
1、尝试做出单边的2，通常一个眉毛要比另外一个简单些。此外，在脸的一侧做出AU4，一条眉毛会被拉下来，对侧的眉毛就容易做出单边的2
2、抬起整条眉毛，然后去掉1，保留2
3、用手按住眉角抬升，松手，保持。
4、抬起整条眉毛，然后做出9来下拉1，试着做出2而不用皱鼻。
常见情绪：惊讶、恐惧
AU 4——降眉肌，降眉间肌和皱眉肌的组合肌肉群。
表皮特征：
1、*眉头集中、降低。
2、*眉头之间（印堂）出现皮肤隆起和眉间纹。眉间纹、皮肤隆起方式与4的方式相关，如图
3、双眉整体聚拢并下降，眉眼距离减小，上眼睑降低，眼裂变窄。
注：眉头聚拢即可判断为4，下降可不存在，如1+4
有时强烈的4或9，可造成2的眉形，但没有2。
如何做出：
1、降低你的眉毛并且把他们拉到一起，试着不要皱鼻（这是9）。
2、用力做出9——皱鼻，观察眉头变化，然后逐渐减轻9，保留眉头变化。
3、用手按住眉头聚拢，松手，保持。
常见情绪：恐惧、愤怒
AU 5——提上睑肌，将上眼睑提起并收入。（眼外肌、平滑肌，起到瞪眼的表现，特征为明亮）
表皮特征：
1、*提起上眼睑，上眼睑减少或消失，使更多的虹膜暴露。一般人为1/4或1/5虹膜被遮盖，如果出现5，虹膜会暴露更多或完全暴露，并露出眼白。注：一些人上眼睑是看不到的，所以上眼睑消失不能判断5。
2、*使眼裂变宽。
3、如图
4、强度较大，可能使整个眼眶提升，注意单独判断7的特征。
5、人似乎是用一个固定的方式盯着对方看，好像眼睛突出来了。
如何做出：
1、尽最大努力抬升你的上眼睑，观察是否有虹膜暴露。
2、尽可能的打开你的眼睛，增加你的视野并使你的眼睛凸出。试着做一个弱点的。
3、想象一个强烈的愤怒、惊讶的情绪，然后注意眼睛变化。然后降低强度，体验眼球变化。
常见于：惊讶、恐惧、愤怒
AU 6——眼轮匝肌外圈
表皮特征：
1、*出现鱼尾纹，从眼裂外角呈放射状向外延伸。
2、如图
3、加深下眼睑隆起。
4、轻微降低整条眉毛
5、眼裂变窄。
6、提升眶下三角区
7、肌肉束外部围绕眼睛收缩，从太阳穴和面颊向眼睛拉动皮肤
8、强度过大，可能产生：1、加深法令。2、小幅度提升上唇的外侧部分。3、加深眶下沟。
9、外眼角下的研究皮肤收缩，加深鱼尾纹。
10、有些人可牵动颧骨处皮肤出现酒窝。
如何做出：
1、做出6+12，然后去掉12。
2、体验质疑的情绪看着对方。如图
AU 7——眼轮匝肌内圈拉紧收缩
表皮特征：
1、*下眼睑形状产生改变，变得更直了，或者由变成。
2、*使眼裂变窄。
3、*提升下眼睑，覆盖更多的虹膜。
4、下眼睑更为清晰，使下眼睑隆起并朝向眼睛内角，在内眼角处产生褶皱，如果原本就有，会加深。
5、收紧眼睑，尤其是下眼睑
6、当7最大时，会出现眯眼的现象。
如何做出：
1、绷紧你的眼睑，但不要达到完全闭上眼睛。做到能做到的最弱的程度。
2、收紧眼裂变成一条缝，以至于能看到你的眼睫毛。
3、一定要注意没有4、6、9、12的加入。
注：4、6、9、12可产生下眼睑提升，造成7的假象，要单独找出7的特征才能判断。
常见情绪：恐惧、愤怒（攻击预兆）
AU 9——鼻肌
表皮特征：
1、*山根（鼻根）处出现褶皱。
2、*印堂（两眉中部）降低，可隐藏1的眉头提升。
3、*由于9会引起降眉，所以没有眉头集中的表现，就不能判断4的存在。
4、拉动眶下三角区向上，导致睑颊沟皱起，如存在，则加深。
5、眼裂变窄。
6、如果强度大，会推动上唇中间向上，并且加深法令（鼻唇沟）。
7、拉动鼻孔上方皮肤，造成鼻孔显露。
8、法令（鼻唇沟）上方上移、形状改变。鼻翼两侧上移。鼻子形状如图：
如何做出：
1、皱起鼻子，努力做到最强，然后做到最弱。
2、试着只做出9，而没有4。
3、假设有强光，强烈的眯起眼睛，然后去掉4和6。
4、疼痛引起的皱鼻，注意山根变化。
常见情绪：愤怒、厌恶，多为用力中出现。
AU 10——上唇方肌
表皮特征：
1、*提升上唇。上唇嘴角内侧垂直向上拉
2、*上唇如图
3、*加深法令（鼻唇沟）以及提升法令（鼻唇沟）的上部，如图
4、拉动眶下三角区向上，并且可能导致睑颊沟皱起，或者常态脸有时会加深。
5、鼻翼下方皮肤上提，造成加宽和提升鼻翼，鼻孔隐藏。如图：
6、强烈时，会使双唇分离。
如何做出：
1、垂直提升你的上唇，露出上方的牙齿，注意不要做出9。练习弱的和强的活动。
2、感觉厌恶。
注意：上唇提升，不是由6、9、11、12造成的，才可评定为10.
常见情绪：厌恶、愤怒
AU 12——颧大肌
表皮特征：
1. *嘴角向耳朵拉动。
2. *颧骨处的皮肤堆积（隆起、褶皱）。
3. *法令（鼻唇沟）中部加深，并且横向发展。
4. *唇线如图
注意：颧大肌并非直接作用在嘴角，所以12+15，嘴角是15的作用下拉的。
如何做出：
1、想开心的事，大笑，然后逐步减弱强度。
2、注意颧大肌的收缩，嘴角的移动。
3、用手拉动嘴角向耳朵移动，松手，保持。
常见情绪：愉快
AU 14——颊肌
表皮特征：
1、*嘴唇一定程度向两侧伸展，变得扁平。
2、*在嘴角产生皮肤堆积（隆起、褶皱）
3、*在唇角外端会形成一个酒窝。
4、收紧嘴角，并稍微向内拉，同时使唇角变窄。如图：
5、唇角通常有一个向上的角度，但也可能是向下或笔直的。
6、可能加深法令（鼻唇沟）。
7、嘴角下方和下巴的皮肤向嘴角拉，下巴系统伸展并变得扁平。
8、可能出现一条短的凸起或皱纹，延伸了嘴角至下巴的线条。
如何做出：
1、试着做出一个酒窝，然后把脸颊往牙齿上挤。
2、收紧唇角以致它们向内被拉伸，再向内挤你的脸，使它们被按在牙齿上。
3、做出单边的14
4、用手按住嘴角，拉伸，松手，保持。
常见情绪：无
AU 15——降口角肌
在表皮上的运动反应：
1、*改变双唇的形状，导致嘴角成角度的向下，以及通常下唇会有点水平拉伸，如图。
2、*在嘴角斜下方产生皮肤堆积（隆起、褶皱），强度低的情况下，可能不明显。
3、*如果法令（鼻唇沟）永久存在，会加深并且下拉和延长，如图。
4、下巴系统可能展平或导致突起，可能在下唇下方中部产生凹陷。
如何做出：
1、嘴角下拉，注意不要提升上唇，那是17.
2、注意与20、21区分。
3、用手下拉唇角，松手，保持。
常见情绪：悲伤
AU 16——降下唇肌
表皮特征：
1. *下唇临近中间的内侧被下拉，表现为下唇垂直向下拉动。
2. *露出下齿。
3. 下巴肌肉向2侧运动，改变下巴形状。
4. 下唇在未分开时，会有内缩表现。
5. 下唇的放松，造成下唇下垂，下方可能出现褶皱。
如何做出：
1、体验尴尬的情绪，下拉嘴唇，露出下齿或牙龈。
2、用手按住下巴中间，下拉下巴系统至下唇分开，松手，保持。
常见情绪：尴尬
AU 17——颏肌
表皮特征：
1、*推动下巴系统向上。
2、*推动下唇向上，唇线超过平时水平。
3、*由于皮肤被拉伸，可能导致在下巴系统上出现褶皱，且下唇下方中部可能产生凹陷。
4、*嘴的形状如图，如果平时就有，可加深。
5、强度足够大，下唇会突出来，尤其双唇湿润的情况下。
6、颏肌向上运动，一般颏肌与皮肤连接紧密，导致颏肌向上运动而产生下端凹陷。
如何做出：
1、推动下唇向上，注意下巴褶皱及下唇形状。
2、用手推动下唇向上，松手，保持。
注意：确定唇角没有下降，那是15或15+17。
常见情绪：轻蔑（10+15+17）
AU18——口轮匝肌
表皮特征：
1. *收紧双唇向中心移动并隆起。
2. *缩短唇线
3. *双唇凸起
注：18、22、23、24是嘴唇的4个运动方式。
如何做出：略
常见情绪：略
AU 20——笑肌和颈扩肌（21）
表皮特征：
1、*拉长嘴部。
2、*嘴唇变得扁平、伸展。
3、*下唇嘴角内侧斜向下拉，如图
4、*强度大，会产生颈阔肌拉伸（21）
5、法令（鼻唇沟）下的皮肤斜下向两侧拉伸。
6、下巴皮肤伸展，两侧凸出，下巴系统变得扁平或产生皱纹。
7、鼻翼斜下向两侧拉伸，鼻孔变大。
8、将嘴唇向后拉向两侧，主要是水平，但也可能向上或向下。
9、临近嘴角的面颊变得扁平。
如何做出：
1、唇角向后拉，尽可能的伸展
2、用手房子唇角两侧，向耳朵方向水平拉伸，放手，保持。
常见情绪：恐惧，悲伤
AU22，口轮匝肌
表皮特征：
1、嘴唇像漏斗形向外呈现出的形状。
2、嘴角向心拉动
3、暴漏出牙齿和可能曝露出牙龈，通常在下唇多于上唇
4、曝露出更多的双唇的红色部分由于双唇可能向外翻，通常在下唇多于上唇。
（引自老王的微表情测量工具）
如何做出：
想了好多办法，但并不是固定的，例如吹气、撅嘴等等，所以自己模拟吧。
可参考面相中的吹火嘴。
常见情绪：略
AU23，收拢双唇。
表皮特征：
1、收紧双唇，使双唇的红色部分更加狭窄
2、可能导致嘴唇的红色部分内卷以及几乎在视野中消失
3、如果双唇是分开的，可能会有一个非常小的嘴唇前突的感觉，但是实际上这个活动不是前突，而是嘴唇的收紧
（引用老王的微表情测量工具）
如何做出：
1、做出28，尽力保持唇部状态合上牙齿，有可能会产生18，取消掉。
2、用唇的外沿互相挤压，如用唇外沿夹住一张纸。
常见情绪：略