出来已经两个多月了，从武汉出发到昆明，环过洱海，爬过苍山，徒步过雨崩，徒搭过滇藏线，来到拉萨，反徒搭青藏线，茶卡盐湖，青海湖，西安，再次走青藏线来到拉萨，未来想去尼泊尔，新疆，内蒙，东北，北京然后沿着边疆走到海南，明年计划东南亚。现在我在拉萨，你在那呢

在大理时，想去环洱海，可是不会骑自行车。于是找客栈老板借了辆自行车学骑，不敢上路只能在小巷子没人的地方骑，一不小心转弯的时候连人带车摔了。右手一下子划到墙上，瞬间留血了。本来打算放弃的，但是想想明天的行程，借自行车的不易，咬牙坚持下来了。带着留血的手又骑了一个多小时。回去朋友问我怎么样，我说应该没问题，可以啦.于是第二天早上就去租自行车，朋友说你不要说你才学会，不然人家不租给你的，默默闭嘴，等朋友给我挑。

今天和朋友一起去喝甜茶，吃素菜，转大昭寺，帮朋友买了点鸡血藤，晚上又跑去布达拉宫广场看喷泉，吹风！尼玛拉萨今年咋这么热，晒死我了。估计又黑了一大圈[CRYING FACE]立马买了个帽子，还是不顶用，等我回去肯定我妈都不认识我了

应该是八九月份吧，好找，只是看你做不做而已

丽江只呆了一天，和小伙伴一起骑电动车绕着玉龙雪山转了一圈，不过没上去。准备骑到束河的时候玩一下再回去，可是刚到束河就被坑了。找到一家商店问能否给电动车充电，老板说可以，十块钱一次，我们同意了。就问老板可不可以顺便帮我们看看单车，老板说，看单车五块钱，我们和老板商量看能不能免费帮我们看看，我们吃完饭就回来，老板说不行。我们说那单车推着走吧。这时候老板娘说电动车充电20，小伙伴说不是十块吗，老板娘答，我现在要20。尼玛坐地涨价啊。最后还是老板说说好的是十块就十块。瞬间对束河印象不好了。之前听小伙伴说束河很好，很安静，不同于丽江的一个小镇，推荐我去住一晚，经过这个事情，对束河的印象就不好了。

今天去找工作被放鸽子了，不开心

从丽江穿着一件长袖去香格里拉，到了之后看着大家都穿棉袄觉得特别奇怪，下车之后才知道好冷啊。听说我们去的前一个星期还在下雪。去之前朋友推荐的一家青旅非常不错，在这里帮他坐坐广告，叫青稞国际青年旅舍，刚好在丽江碰到的小伙伴也住哪里，大家一起汇合，晚上去广场上看大家跳舞，百人的广场舞，当地人，游客都可以去挑，那场面挺壮观的。我们也跟着去凑了凑热闹，结果不一会就呼吸困难，高原上运动果然吃力啊
特别逗的是我们九个人去餐馆吃饭把别人老板的饭都吃完了，老板又端着碗出去借饭，我们一群吃货啊，那时候真的特别能吃，特别开心。

目前不需要，不过你要是能吃苦，不矫情，能和大家和睦相处也可以一起

今天帮朋友寄了一些鸡血藤，希望能够有好的反馈哦

我们从香格里拉到飞来寺的时候，一路上经过了一年四季，大太阳，下雨，下雪子，冰雹，雪花，大学。那时候的我们都觉得四月飘雪太惊奇，一路惊叫。走过后面的路才知道这根本不算什么。一路上都是雾气缭绕，笼罩着雪山，若隐若现的美呆了，还看到有人直接把车开到雪地里，还想上雪山。我们都惊呆了。
到了飞来寺，尼玛冷死了。又是雨又是雪的，还刮着大风。我们一天没吃饭，饥寒交迫。碰到老板是贵州人,刚好我们小伙伴中有四个贵州人，各种套近乎。老板说菜给我们打折，哈哈。我们一群人又开启吃货模式，希望没有吓到别人吃完饭大家就出去买东西，准备去雨崩的东西。作为吃货的我，自然又买了一袋零食

去飞来寺的路上最高海拔4292，经过了金沙江，雾气缭绕的雪山。真的好美

早上八点才起床，大家商量后决定当天去雨崩吧。因为我们人多，包车去的西当，每个人20，从西当进入，上坡12km,又一直下雨，一路泥泞。之前在家都是不运动的，一下子徒步这么远，还真有点接受不了。我们十个人慢慢就分开了，分成了两拨。一起的一个男生走一会就蹲下来歇会，还一直说想回去，后悔来了，我们就互相鼓励，开玩笑说，这样运动回去肯定会瘦的因为今年是梅里雪山的本命年很多藏族人都来转山。路上碰到几个七十多岁的爷爷奶奶，他们都坚持转山。真的好佩服。一路上都和我们打招呼：扎西得勒。还碰到一家人全部出来转山的，脚步非常快，在垭口休息的时候请我们喝甜茶吃青稞饼还把自己家做的辣椒给我们吃去去寒。藏族人真的很热情。下山的时候就非常轻松了，一路健步如飞。

补充下去雨崩的装备：徒步鞋，冲锋衣，登山杖，零食，帽子，太阳镜，雨衣，洗漱用品，防晒霜，带双袜子吧

雨崩是徒步者的天堂。在飞来寺没看到的日照金山，很幸运的在雨崩见到了，早上还躺在被窝里就看到了像冰淇淋似的雪山，不一会就看到了日照金山，真的好美好美！！
我们第一天去的冰湖，冰湖来回二十公里左右。哪天很不巧的身体不爽，但是想到来了雨崩不去走走看看美丽的风景真的太不划算，在小伙伴的鼓励下跟着他们走了。去冰湖的路比西当进的时候更难走，更陡峭。去的时候一路上都是雪，最深的迈过了膝盖，小伙伴为了给骡子让路，一不小心陷入进去，出不来了，最后是两个男生把她拉起来的。在这里终于体会到了上山容易下山难，雪被踩过，渐渐开始融化了，我们手牵手一步一步的慢慢下。到了大本营，本来不准备上去的，最后看到小伙伴都走了，我也跟上去了。可是后面的才是真正的难，路被雪覆盖了，根本看不到路，只能跟着别人的脚印走，手脚并用，海拔也越来越高，行走越来越困难，更恐怖的是本来身体就不舒服，鞋子都湿了，更加难受，只想着赶快下去爬山去，看看冰湖，然后回家。可是越走越难，感觉永远到不了尽头。一路上不管认不认识的人都会笑着对你打招呼，互相加油。终于到达山顶，说实话还是有点失望的，冰还没化，就是一滩白色的。小伙伴开玩笑的说，就像一张床单上有小孩撒了泡尿但是一路上的风景真的好美好美，值得去。
下山的时候才真的难，让我欲哭无泪。只能容一个人走的道，雪也慢慢开始融化，再加上走的人多了，很滑。左手边就是悬崖，身边还没有可以扶的东西，一不小心摔下去就是尸骨无存啊。很不幸的我摔了两跤，但是不幸中的万幸我没有跌落悬崖，不然也不能在这里和大家分享经验了到了大本营大家都在晒袜子，那场面真的是不忍直视啊下山的时候雪已经基本都化成了水，我们已经破罐子破摔了，反正鞋子都已经全湿了，只想着赶快回去洗澡烤鞋子。晚上我们一群人围着灶炉烤鞋子，那场面那味道请脑补，哈哈

日照金山，宁静美丽的雨崩村

当我说我丢了两百块钱每天只能吃馒头稀饭时，好多陌的朋友都问我要不要支援，给我打一两百，其中一个自己出来玩都是借钱的，还要给我打钱（我都谢绝了）这些钱可能对很多人来说根本不算什么，可是对我们来说真的是好几天的生活费了。心意真的很重要。我自己的好朋友都没有这样对我，真的非常感动，人间处处有真情。不要把外面的人想的那么坏，好人还是非常多的

大理：古城，环洱海，去喜洲吃喜洲粑粑，双廊住两天吧，爬苍山。还有时间的话可以去鸡足山，有小伙伴说很不错，但是我没去过。丽江我当时骑电动车绕玉龙雪山转了一圈，香格里拉就去普达措和松赞林寺看看吧，有兴趣的话可以去徒步虎跳峡或者雨崩

这里要讲讲客栈老板娘，真的很佩服她，会七国语言，爸爸有十座娱乐城，一个烟厂，家里很有钱，但是藏族人都没有存折的，都是打造的价值上亿的首饰服饰。她说她觉得家就是一家人在一起，有自己的房子，门口有自己的田地，喂养一群牛羊，这才叫生活。她教育孩子的方式和我们也不一样，完全的放养式，孩子自己去摸索，等他自己意识到那件事不能做了，下次就不会再做了

第二天去下雨崩徒步神瀑，起来的很晚，到了下雨崩的时候已经中午了，肚子好饿，可是那个老板不让我们吃饭，说怕我们爬不动忍着肚子饿，开始徒步，小伙伴带错了路差点带出雨崩了，最后碰到之前遇到的小伙伴才知道那是出去的路，幸好走的不远，原路返回。神瀑前一段路很好走，就是快到的那一段很难走，也因为连续徒步几天了身体接近极限，所以最后那一段走的非常艰辛。几乎走两步就要歇两分钟，身体真的是接近极限。一步步慢慢挪，终于到达山顶，转了一圈，接了点升水喝。记住，转山转湖等只能转单数。那是太阳快落山了，全身都是汗，风也很大，坐在山顶好冷，我们没坐一会就下山了。到达山顶的那一刻只想泡个脚按个摩，吃顿热乎乎的饭菜，但是在那里都是奢侈的事。晚上老板说给我们做火锅，但是他太不厚道了，根本和上雨崩的老板不能比。只给我们半只鸡，做的火锅也一般，那天我们都没吃饱，说好的每人35管饱的呢。晚上让他升个火让我烤烤衣服都不行。
但是晚上在客栈遇到的一个色达的小伙子，真的特别搞笑，我们几个人笑了一晚，简直停不下来。静静说那火锅里面肯定下了药，让我们停不下来