168的我想做95斤的瘦子
@太平湖边说太平@AK易某某某某某@酒酒雅儿@telittleprince@您是我的劫@ddncddnc @小雅妞妞丫头 @Jam_er @爱宝JB不变 @筱小小小美 @偶vision控 @苏暖の @猫鱼妹id @love溪吟 @f心高气傲 @追星捧悦29 @私念48 。
还有好多不能关注的哦。无论是路过还是要和我一起战斗的，大家都要加油。都会变成瘦子的。
还有好多不能关注的哦。无论是路过还是要和我一起战斗的，大家都要加油。都会变成瘦子的。
@ddncddnc@小雅妞妞丫头@Jam_er@爱宝JB不变@筱小小小美@偶vision控 @苏暖の @猫鱼妹id @love溪吟 @f心高气傲 @追星捧悦29 @私念48 。[笑眼] 还有好多不能关注的哦。无论是路过还是要和我一起战斗的，大家都要加油。都会变成瘦子的。
@偶vision控@苏暖の@猫鱼妹id@love溪吟@f心高气傲@追星捧悦29 @私念48 。还有好多不能关注的哦。无论是路过还是要和我一起战斗的，大家都要加油。都会变成瘦子的。
还有好多不能关注的哦。无论是路过还是要和我一起战斗的，大家都要加油。都会变成瘦子的。
@追星捧悦29@私念48。[笑眼] [笑眼]还有好多不能关注的哦。无论是路过还是要和我一起战斗的，大家都要加油。都会变成瘦子的。
还有好多不能关注的哦。无论是路过还是要和我一起战斗的，大家都要加油。都会变成瘦子的。
大家不要楼中楼啊。。。
森林猫cat：回复 记忆格式化414 :晚上柠檬汁。多吃水果蔬菜多喝水或者。实在不行就肠润茶。我喝碧生源。。。不是广告啊。。。。不过这个不要常喝。喝了六个小时开始拉粑粑，一次性的，安逸。我正在拉肚子。爽啊。。。。。那个芦荟胶囊不好，我喝了一直不停地拉肚子，爆菊的感觉。。。。。
森林猫cat：回复 记忆格式化414 :晚上柠檬汁。多吃水果蔬菜多喝水或者。实在不行就肠润茶。我喝碧生源。。。不是广告啊。。。。不过这个不要常喝。喝了六个小时开始拉粑粑，一次性的，安逸。我正在拉肚子。爽啊。。。。。那个芦荟胶囊不好，我喝了一直不停地拉肚子，爆菊的感觉。。。。。
♥去水肿:
红豆薏仁。可以去超市现打那种烘培熟粉，开水冲，当午餐或者早餐。（效果刚刚的）
荷叶:有用，但是我不喜欢，我喜欢绿茶。
黑咖:效果真好，但是容易失眠，皮肤也不好，难喝。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
红豆薏仁。可以去超市现打那种烘培熟粉，开水冲，当午餐或者早餐。（效果刚刚的）
荷叶:有用，但是我不喜欢，我喜欢绿茶。
黑咖:效果真好，但是容易失眠，皮肤也不好，难喝。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
♥
便秘:
蔬菜水果芝麻柠檬不多说。
严重就碧生源，决明子，更严重就芦荟胶囊。不推荐长期用哦。一周喝一次吧。
碧生源肠润茶和减肥茶效果一样，大家喝肠润茶吧。
便秘:
蔬菜水果芝麻柠檬不多说。
严重就碧生源，决明子，更严重就芦荟胶囊。不推荐长期用哦。一周喝一次吧。
碧生源肠润茶和减肥茶效果一样，大家喝肠润茶吧。
♥美白:
保湿是基础。水，乳液都要擦。
面膜一周三次。
一个月半个月去角质。（全身去角质在沐浴露里加很多盐搓全身，又嫩又滑）
柠檬水晚上喝，薏仁，白芷，伏苓美白。防晒不多说。
保湿是基础。水，乳液都要擦。
面膜一周三次。
一个月半个月去角质。（全身去角质在沐浴露里加很多盐搓全身，又嫩又滑）
柠檬水晚上喝，薏仁，白芷，伏苓美白。防晒不多说。
♥面色:
减肥可能会面黄无光泽。准备个bb霜吧。再内外调理。这样自信更多有木有啊。记得定期修眉，眉毛很重要哦，稀的用眉粉扑一层。
减肥可能会面黄无光泽。准备个bb霜吧。
再内外调理。这样自信更多有木有啊。记得定期修眉，眉毛很重要哦，稀的用眉粉扑一层。
本来想在驾校吃八宝粥的但是忍住了而且没胃口。最近因为毕业找工作好忙。下个月19号，下周也有公司，我必须瘦下去，我相信人人都是外貌协会。