梦想很骨感、现实很丰满【我要瘦成小美女】
跑步的时候遇到了老师。她很瘦的,但是回家过年回来胖了点,其实外人都看不出来,但是她还会要去减肥。深受打击啊,那么瘦的人都去减肥了,那么我们这些胖子情何以堪啊,只有我们也要瘦到她们的地步,这样才能有台阶下。恩。
在那么多的成绩失望后,我还是相信自己,努力一点的话我一定会通过,毕竟自己从没有为过级做准备,考试前还在玩电脑不去复习,这样的话,现在差了那么几分也是情有可原,这个六月是忙碌的季节,我也相信在我忙碌的背景下我会变得强大,变得优秀,实现自己的目标的。加油,诺儿,你一定会成功的!!!
快两点了,饿了,以水充饥,不管如何,都要坚持下去。这几天估计天气都会很差,这里的天气就这样,总是绵绵细雨,我要做好双重准备,下雨的时候节食减肥,不下雨就运动。这几天都不能运动了,这是个遗憾,因为我才刚刚开始跑步,就被打断了,实在是有点不通情面。
温度貌似很低,都不敢出去逛,还是窝在宿舍好,据说睡觉比坐在电视机前看电视消耗的能量要多一点,那么睡觉减肥也是个好方法吧。反正也懒得下去了,还要节食,正好选择睡眠减肥术
刚看了疯陌陌的21天减肥贴,由于天气原因,我决定考虑这个方法。
前三天,纯绝,可以喝蜂蜜水,这三天很关键,坚持不了的请慎重
接着的八天,吃蔬菜和水果,不能碰主食,说白了就是可以吃水果,吃菜的时候吃素。
最后十天,正常吃,晚餐尽量少吃或者不吃。
21天中拒绝所有零食。
前三天,纯绝,可以喝蜂蜜水,这三天很关键,坚持不了的请慎重
接着的八天,吃蔬菜和水果,不能碰主食,说白了就是可以吃水果,吃菜的时候吃素。
最后十天,正常吃,晚餐尽量少吃或者不吃。
21天中拒绝所有零食。
刚看了疯陌陌的21天减肥贴,由于天气原因,我决定考虑这个方法。
“前三天,纯绝,可以喝蜂蜜水,这三天很关键,坚持不了的请慎重
接着的八天,吃蔬菜和水果,不能碰主食,说白了就是可以吃水果,吃菜的时候吃素。
最后十天,正常吃,晚餐尽量少吃或者不吃。
21天中拒绝所有零食。”
这个21天减肥法,比较恐怖,我的基数不是太大,那么我会适当的选择,不会纯绝,一天一餐水果酸奶都可以。
“前三天,纯绝,可以喝蜂蜜水,这三天很关键,坚持不了的请慎重
接着的八天,吃蔬菜和水果,不能碰主食,说白了就是可以吃水果,吃菜的时候吃素。
最后十天,正常吃,晚餐尽量少吃或者不吃。
21天中拒绝所有零食。”
这个21天减肥法,比较恐怖,我的基数不是太大,那么我会适当的选择,不会纯绝,一天一餐水果酸奶都可以。