人生都是艰难挫折中走过来的。有一次奥斯卡颁奖典礼上，一位女演员准备上台领奖，没想到她被她的晚礼服绊倒，摔在了舞台的边上，全场全部静默，因为从来没有人在全球直播的盛大的奥斯卡上跌倒。只见她迅速地爬起来，接到奖杯的时候她真诚的说：“为了走到今天这个位置，为了实现我的梦想，我一路就像刚才那样跌跌撞撞地、艰辛坎坷走过来的。”这个时候全场鼓掌。
人在生活的长河中难免跌倒，跌倒了不要懊悔、后悔，记住了，跌倒爬不起来的人才叫真的跌倒，能够坚强站起来的人，那就不叫跌倒！跌倒是暂时的，我们人看到的是前途的光明！

有一位青年去拜访一位智者，他说：“法师，请问人的一生哪一天最重要?是出生之时还是死亡之时，是恋爱之时还是事业成功之时最重要呢?”智者告诉他：“生命最重要的就是你的今天啊?”青年问：“为什么?”智者说：“因为今天是我们拥有的唯一的财富;昨天无论你多少值得回忆和怀念的东西，都已经真实地过去;明天无论你会有多少辉煌，都还没有到来。无论今天多么平常暗淡都掌握在我们自己的手中，由我们自己支配着。”青年还想再问，智者说：“在谈论今天的重要性，其实已经浪费了不少的今天，我们拥有的今天已经减少了许多。”今天是我们唯一的资本，也是唯一机会，今天最应该做的就是忘记昨天、忘记明天、牢牢地把握住今天

有一位很懒、很笨的男人，他觉得活了大半辈子了，太失败。他穷困潦倒，他觉得命运对他太不公平，整天的抱怨，牢骚。有一天，他去拜访一位智者，把他的这些年所受的冷落、嘲笑、伤害和误解向智者哭诉。这位智者说：“我觉得真正对你不公平的就是你自己。”这个人说：“为什么？”智者说：“因为别人冷落你一次，你会自己冷落十几次。想一想，别人看不起你一次，你回到家里会看不起自己无数次，到底是谁在说你笨，说你懒呢？你整天的抱怨、难过，你说你自己很失败，很穷。第一，谁在整天的让你自己难过？是你自己。第二，谁让你很穷很笨的？因为你没有努力去改变它啊？你是不是做了这些努力呢？如果你今天不嘲笑你自己，你不冷落你自己，你不误解自己，不伤害自己，别人对你是没有办法伤害的。”所以，人要懂得自信是最重要的。看得起自己，知道自己有能力，我能够成功，这就是信念。

我们要结交好朋友，要保护好自己，那些负能量的人不要做朋友。和真正好人在一起，正能量相加；和不好的人在一起，正能量也会变成负能量
“人以群分，物以类聚”，“近朱者赤，近墨者黑”。你跟什么样的人在一起，你跟好人在一起，你慢慢就没有坏人；你跟坏人在一起，慢慢身边就没有好人。

命运加给人的不幸还有避开的可能，自己给自己加上的不幸却没有办法逃脱。人常感叹自己活得太累，为什么？因为什么都想要，要名气、要财富、要权力、要地位，全部都不放手，犹如背了一个包袱，能不累吗？很多人认为只要有名有利就会快乐。无尽的追求就认为是快乐的，但是当我们认为要快乐的时候，其实就是要开始承受痛苦的开始，追求的结果一定是痛苦。人的奇怪之处在于我们急于要长大，又哀叹失去的童年，用健康拼命去赚钱，又用钱去治病买药，活着以为离死很远，临死前又觉得没有活够，天天忧虑未来会失去更多，但又从不珍惜眼前的幸福。
要懂得，现在的我就是过去的自己，现在的自己又是未来的我，一切都是自己造因自己得果。人一迷惑就会种下不好的因，人一发脾气就会智慧全无，人不能在发脾气的时候决定任何重要的事情，因为你只要在发脾气的时候决定事情，你一定会后悔。愚痴的开始就是听不进别人的规劝，失败的开始就是以为自己都是对的，烦恼的开始就是什么都以为自己应该拥有一份。有一个人看见邻居在赌场上赢了32万，他觉得为什么自己不能赢，每天去赌博，在半年中倾家荡产，一种赌博的人生心态永远不能得到解脱。
现代社会的人思维比较混乱，每天很忙碌，被生活压得喘不过气来，当觉察到身体心力严重不足的时候，早已不知逝去了多少青春年华和岁月，每天在压力的感叹中咬牙撑下去，很多人一退休就失去人生的目标，迷失了自己。所以中国的禅文化中显示，发现本来的面目，就是无需把生活想的很困难，只需要尽力去做好眼前的事情，努力活在当下，感受到自身生命的可贵之处，改变对人间事物的观点和看法，认清这个世界一切虚无均是无常，把束缚自己的执著都认作是妄想，这样才能烦恼解脱……

天堂和地狱在哪里，一个人想不开、痛苦、难过、悲伤、忧愁，他就活在地狱当中；一个人想得开、想得明白，每天快乐无比、哈哈大笑，他就是活在天堂之中。只要你把目光和你的心放在快乐的事情上，放在事物好的一面，想到一定会改变一定会有将来，懂得知足与感恩，那你每天就生活在天堂之中。

把自己想得小一点，平静淡定将走向你
淡定自我，就是要把自我慢慢忘掉。
人就是因为有自我才会生气，才会不开心，才会难过。
什么叫淡定，就是把自己想得淡一点，让自己的心定一点，把自己想得没有一点，要无我。
如果把自我想得小一点的话，你就会看开一点，就能看破、放下，你就会有一个平等心。当你碰到事情的时候，你就会换位思考

心态决定人生，人要有慈悲心，有宽恕心，要能够理解他人。一个不能原谅别人的人，伤害的一定是自己。成功时不要忘记自己的过去，失败时也不要忘记我们还有未来，一条路走不通，我们还会走第二条路，我们还能拐弯。

温和对人对事。不随意发脾气，谁都不欠你的，这个世界没有＂应该＂二字。
保持头脑清醒，明白自己渺小，切忌自我陶醉。炮打出头鸟，凡事不要强出头，因为你其实并没有想象中的强！
痛苦只是一阵子，过后回头看看，其实那都不算什么。
学会放下，拽的越紧，越是无法自拔。学会感恩、随顺的同时，也要坚持自己最基本的因果原则。
每个人都是独立的个体，真的没有谁离开谁就活不下去的情况。
不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起
学会宽恕伤害自己的人，因为他们也很可怜，被压力推动，不由自主。
要知道别人光鲜的背后有着太多不为人知的痛苦，自己不喜欢的人，报之以微笑，默默为他祝福；对喜欢的人，真情流露、真诚相待就好。人在做天在看，冥冥中自有因果在安排，永远怀着一颗善良的心，持续做对的事。时刻提醒自己，改变自己，低调做人，高调做事。
别低估任何人。
收敛自己的脾气，经常要保持沉默，因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。
你没那么多观众，别那么累。
做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。

禅师问：你觉得是一粒金子好，还是一堆烂泥好呢？求道者答，当然是金子啊！禅师笑曰，假如你是一颗种子呢？其实，换个心境，或许你会得到解脱！
有位禅师有一个爱抱怨的弟子。一天，禅师将一把盐放入一杯水中让弟子喝，弟子说：咸得发苦。禅师又把更多的盐撒进湖里，让弟子再尝湖水。弟子喝后说：纯净甜美。禅师说：生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。你愿做一杯水，还是一片湖水？
少年问智者：「如何才能变成一个自己愉快、也带给别人快乐的人？」智者笑：“有四种境界，你可体会其中妙趣：首先，要「把自己当成别人」，此是「无我」；再之，要「把别人当成自己」，这是「慈悲」；而后，要「把别人当成别人」，此是「智慧」；最后，要「把自己当成自己」，这是「自在」。
一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将它撬开。钥匙来了，他瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就”啪”地一声打开了。铁杆奇怪地问：”为什么我费了那么大力气也打不开，而你却轻而易举地就把它打开了呢？”钥匙说：”因为我最了解他的心。”
乌龟只有伸出头才能向前挪动；蚂蚁聚在一起连狮子都能咬死；绵羊再多，对狮子毫无威胁。有了癞蛤蟆，天鹅才变得如此高贵。蛇不会飞，但它可以捉住以天空为家的鸟儿。有了适当的舞台，鸭子也会是呱呱叫的角色。在你最渴望的东西周围，总是布满陷阱。只有从网中逃脱出来的鱼，才有资格谈自由。
做人如水，你高，我便退去，决不淹没你的优长；你低，我便涌来，决不暴露你的缺陷；你动，我便随行，决不撇下你的孤单；你静，我便长守，决不打扰你的安宁；你热，我便沸腾，决不妨碍你的热情；你冷，我便凝固，决不漠视你的寒冷。上善若水，从善如流。如水人生，随缘从众。
一青年向禅师求教：“大师，有人说我是天才，也有人骂我是笨蛋，依你看呢？”“你是如何看自己的？”禅师反问，青年茫然。“如同一斤米，在炊妇眼中是几碗米饭；在制饼者看来是饼干；在酿酒商眼中又成美酒。米还是那米。同样，你还是你，有多大出息，取决于你怎么看待自己”。青年豁然开朗。
有人问余光中：李敖天天找你茬，你从不回应，这是为什么？余沉吟片刻答：“天天骂我，说明他生活不能没有我；而我不搭理，证明我的生活可以没有他。”
有人问毕加索：“你的画怎么看不懂啊？”毕加索说：“听过鸟叫吗？”“听过。”“好听吗？”“好听。”“你听得懂吗?"
把单纯的事情看得很严重，那样子会很痛苦。
常以为别人在意你，或希望别人注意你的人，会生活的比较烦恼。
宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。

脾气越大身体越差，脾气越温福报越深；声音越大修养越差，声音越柔德行越厚；性子越急智慧越低，性子越稳智慧越深；妻子越贤夫祸越少，丈夫越仁妻子越美；子女越孝父母越安，父母越慈子孙越贤。做人要方，做事需圆；小事糊涂，大事清楚；小胜靠智，大胜靠德；能忍是聪，会让是明；凡事看开，一生幸福

在人间天天想得到幸福美满，要抓住三个幸福点：一、心中没有怨恨，就会幸福。要没有怨恨地在世界上活着。过去别人对我们不好、欺负我们，都是缘分，就是还债。二、一切随缘，人家就拿你不得。因为你有求，人家就可以控制你；你不求，人家就无法控制你。心中不要想贪取，有求就会有苦，人不要去贪，一切随缘，知足常乐，幸福常在。三、经常自在，无烦恼。
《放下人间名利去除执着分别 看淡缘起缘灭 求得开悟解脱。》

人少欲是最重要的，少欲少烦恼，少追求、少嫉恨。嫉恨别人，伤害的是自己，你恨一个人，对方没有难过伤心，照样吃喝玩乐，你生气的时候伤到的是自己，饭不吃下，觉睡不好。
不要去想，你去恨别人，别人都不知道，是根本没有一点对你有利益的事情，绝对是亏本的生意，因为恨别人，你会伤心难过，身体会不舒服，饭吃不下，觉睡不好，对方一点都不知道，当他知道之后还会很开心，他达到目的了。

【慈悲心】二十一世纪靠慈悲化解灾难、化解麻烦、化解烦恼、化解矛盾，如果有慈悲心，绝对不会出大事；如果你今天没有慈悲心，你一定会有灾难现前。二十一世纪只要对别人凶、对别人不好，你一定会有灾难。你今天拥有慈悲心，你就可以包容宇宙。所以希望大家多一点慈悲，少一点嗔恨

人的烦恼是自己找来的，人总是喜欢记住别人的缺点，其实别人的缺点是应该让别人扔掉的垃圾，而我们却偏偏把它捡起来放在自己的心上，还要不断折磨自己。

放下，是一道难题。有太多的东西与念想不为我们所控制，放下虽难，却不是不能，最起码我们可以从最“恶”之处放下，如放下仇恨，放下忧愁，放下猜忌，放下嫉妒，放下痛苦，这样我们才有空间承载“善”的东西，如快乐、宁静、幸福，还有慈悲。

做人要善于做出让步，一个能够做大事情的人，往往只注重大事情，他在小事情都会做出很多的让步。为什么？因为你要完成的是大事，不能把自己斤斤计较在某一个小事点上，这样你减少了小事，会给你心灵带来的心里压力和烦恼啊！

我们用不同的眼光和思维去看问题，就会得到不同的理解和观点。如果你总是以为“我认为怎么样”，那你永远不会听人家的意见。所以，永远不要去认为自己的认为是对的，你还有机会得到别人做人的理念来理解这个事情。

以诤止诤，不得止；唯有忍，能止静；此法实乃珍贵。就是说，在和人争论的时候，想用争论的方法去停止它，是停止不了的。当两个人吵架的时候，一个人忍耐，就不会再吵了。这个方法是非常珍贵的。

人的一生不是算来的，是用善心善德换来的；人的一生不是求来的，而是修来的。人之所以错是因为理念上先错，一旦认为自己是对的，马上就会执着。人的心像一个容器，快乐装得多了，烦恼就会少；君子装得多了，小人就会少；简单装得多了，纠结就会少；满足装得多了，痛苦就会少。