{一周正能量}第二十四期——岁月至寒，心低向暖
冬至已到，天气一日冷过一日，寒冷的冬季带来深沉的思考和内心的成长。在宋代诗人陆游的五绝诗《辛酉冬至》中，充分反映了诗人对时节的感叹，对岁月洞察，对于冬至大如年的重视：
今日日南至，吾门方寂然。
家贫轻过节，身老怯增年。
今日日南至，吾门方寂然。
家贫轻过节，身老怯增年。
寒冷带来对生命的思考，在人们内心世界都要去应对这份寒冷，应对季节的变化，安顿内心的归宿，每一个个体的生命，都因时光的转换焕发出新的思考和生机。
一段岁月暖了人心，一个节日传承信心，冬至是传统文化的智慧所在，冬至的习俗非常多，内涵意义也不少：特定的食物，九九歌，祭祖，消寒图，围炉雅集等等。
而要真的获得冬至的雅趣，或许还需要学会在寒夜中独处，享受那份无聊中的孤单，享受那份孤独中的勇敢，享受那份内心中的寂静深刻。冬至夜就是一年当中最安静的长夜，让自己学会让内心安顿，学会内心反思，学会在烦恼中转身，学会内心的温暖和柔软。
古人所言的“修身”，其实正是一种顺应自然的智慧。如何拥有和生活沟通的能力，在生活中反思，在生活中如何去达到良好的沟通，不怕无聊，而怕忐忑，向内寻求自己比向外寻求世界更重要。
我们更多时候把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上比交往更为重要的能力。反过来说，承担孤独、欣赏孤独，成为内心的一种自我清静，何尝不是自我内心的诗意土壤，何尝不是内心的创造契机，何尝不是生命存在的自我体验和清醒？
做什么和不做什么，保持自己内心的真性情，保持自己内心的天真精神，与这个世界良好联系、链接；感受生活之美，唤起天地人一体的意识，唤起我们生活当中自然、向善、感受、传播积极善良的生命温暖，冬至就是一个转折点。
冬至是大自然对生命的一个馈赠，从这一天开始，重新出发，做事不要太急躁，因为物极必反。生活需要留点空白，不必要把每一天都填得太满，生活不是在忙碌中去活成疲惫，而是要有足够的空间、高度来修养和思考，才更是有力量去创造更精彩的生活、更丰富的人生。
