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“我的脚底好痛…”静雅才刚坐在夏晴的双脚上，夏晴就满面痛苦，双腿不受控制地想要乱动。
很明显夏晴是第一次压脚背，所以抽筋的情况的特别严重。一般而言，压脚背抽筋是十分正常的。尤其对于没压过脚背的人而言，初次压脚背时抽筋尤为严重。为了减轻痛苦，夏晴本能地想把双腿从静雅的身体下抽出来。无奈静雅紧紧地压着夏晴的双脚，丝毫不给她挣扎的空间。
和腿部的软度相比，夏晴的脚背算不上很软，但是却具有能压开的潜力。和其它部位的软度不同，要压出柔软漂亮的脚背十分依赖天资，有些人的脚背天生就软，也有些人的脚背怎么压也压不开。
夏晴就这样又哭喊又挣扎了好一阵，才慢慢地安静下来，估计是慢慢习惯了脚部抽筋和发麻的痛苦。静雅看到夏晴已经习惯了现在的力度，于是更加用力地把夏晴的脚背往下压。只是静雅用力过猛了，这样的力度已经明显超出了夏晴能承受的范围。好不容易平静下来的夏晴被静雅这样用力地一压，痛得眼泪直流，双手下意识地想把静雅推开。
“好痛，我不想压脚背了，哇……”夏晴被身体的痛憋得满面通红，脚部的皮肤更是已经变得红中泛紫。
“夏晴，你的脚背软度不够好，要多压。”静雅没打算就此放过夏晴，而是继续坐在夏晴的双脚上，用力地压着，没有管夏晴痛苦的哭喊。

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“呜……站不起来了。”在持续压了十多分钟之后，静雅终于放过了夏晴，让她从地上站起来。只是夏晴的双脚乃至双腿都在发麻，根本使不上力，只能躺在地板上，小脸上满是泪水。静雅心痛地抱起夏晴，把她放在床上，然后用双手按摩夏晴的小脚，让她放松下来。
“夏晴，我准备要回去上学了，以后不能帮你练功了。”
“那静雅姐姐什么时候才会再回来啊？”听到静雅要回学校的消息，夏晴有些失望。虽然静雅只帮夏晴练过两次功，但她们两个很合得来，夏晴很喜欢和静雅一起玩。
“你放暑假时，我就会回来了。”静雅温柔地摸着夏晴的头发说道。
“我一定会把身体练得像静雅姐姐那么软，静雅姐姐暑假回来时就能看到软软的夏晴了。”说起练软度，夏晴的双眼仿佛在发光。她一心只想着把身体练软，以及学习跳舞。
“好，你别让姐姐失望。”
在夏晴吃过午饭后，静雅回到了自己家里，她急匆匆地又称了一次体重。体重计的数字最终定格在54kg，还好没再继续胖下去，但是相比在学校时的51kg，还是胖了5斤有多。后天就要回学校了，短短两天想要马上减肥5斤几乎是不可能的。想到这，静雅已经想要放弃治疗了。既然被教官惩罚的命运已经无法改变，那就好好地享受剩下的假期吧。
就这样，静雅晚上叫上了肥冷和阿玲吃了一顿披萨，外加奶茶和各种小食。她所不知道的是，回校后等待着她的不止是鞭打，还有更加残忍的各种惩罚。

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到了要回学校的这一天，静雅早上搭上了去火车站的车。学校要求学生早上九点准时集中在火车站，搭校巴回学校。
“依依，你为什么这样看着我？”从刚坐上校巴开始，依依就一直盯着静雅看，弄得静雅都有些不好意思了。
“静雅…你这几天是不是吃太多了……”依依犹豫了很久，才最终说出了自己内心的想法。
静雅心里一惊：难道自己这几天已经吃得肉眼可见地胖了？
“是重了一点……难道依依没变重吗？”静雅低着头不好意思地回答道。
“没有，我都不敢乱吃东西一天基本只吃一顿饭，其他时候饿了就吃水果。”依依又紧接着小声地说：“胖了要被惩罚的…你胖得不多吧？”
“也就胖了五斤吧…”静雅更不好意思了，她看了看确定旁边没人在听自己和依依的对话后，才小声地回答道。
“什么？五斤？”依依激动的声音，引得旁边的同学纷纷望向她和静雅的方向。
“嘘…你别这么大声啊！”
“呃…不好意思。我听说上一届有个师姐胖了四斤被折磨了一个月，你胖了五斤，回学校要被教官弄死啊。”在确定旁人不再看着自己这边后，依依凑到静雅的耳边悄悄地说道。
“不会吧，你听谁说的…”静雅有点紧张，怕得双腿在不停发抖。
“吕教官说给我听的，那时候你不在，你该不会这几天完全没注意节食吧？”
“呜……依依，我完了。这几天不仅没注意节食，还没练功，说不定回功了。”静雅已经吓得说话都带些颤抖了，不用想也知道，今天回学校后等待着的就是上称和检查软度。到时候一检查，就知道哪个学生寒假这几天没乖乖练功和节食了，这次自己真的是摊上大事了。

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“所有人，马上下车，按班级排队站好。”校巴才刚刚停下，教官就纷纷拿着教鞭来到了车旁，开始管理学生。
“给你们十分钟，马上回宿舍把行李放好，穿好练功的服装到教室集合。”吕教官对着七班的学生命令道：“我现在开始计时，老规矩迟一分钟十鞭。”
吕教官的话音刚落，学生们马上就拿着行李急匆匆地跑回宿舍。
“李静雅，你跟我走。”
“啊，是！”静雅突然想起，放假前吕教官要求她回校后搬到教官宿舍住，她居然差点忘了。
“老实说，胖了几斤？”吕教官打量了静雅几眼后，冷冷地问道。
吕教官这冷冷的一句话，把静雅吓得魂飞魄散：看来自己是真的胖了，连吕教官都一看就发现了……
“没…没多少……这几天吃得多了些……”静雅看着吕教官，说话都不由得有些结巴了。
“把行李放下后，去操场跑十圈再来课室，午饭减半，晚饭取消。”吕教官看都没看静雅，只是继续用冷冷的语气命令道。
“是…是，我知道了。”静雅的内心在默默流着泪，前几天还在大鱼大肉，刚回到学校就这种待遇……
“好，你以后就住在这里。”吕教官把门打开了，让静雅把行李搬进去。
教官宿舍装修比学生宿舍要好多了，而且配套的设施也丰富得多，甚至还有电视。静雅注意到这里的床是普通的床，内心默默地高兴着，看来以后睡觉时不用被绑着了。

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“你换好衣服就去跑步，十一点之前必须跑完到课室，我先去办公室了。”吕教官在静雅的新宿舍里巡视了一圈后，就离开了。
静雅看了一下时间，已经快十点半了。这意味着动作再不快点的话，就不能按吕教官的要求在十一点前跑完了。她以前所未有的速度换好了练功服，跑着从宿舍来到了操场，开始了跑步。
“呼……好累啊，这几天都没好好锻炼，今天直接就要跑十圈，真的要累死。”静雅拼了命地跑了二十多分钟，才终于跑完了十圈操场，接下来还要跑着回练功室。她很清楚要是迟到的话，等待自己的只会是更可怕的惩罚。
才刚走近练功室，静雅就听到了从各个班的练功室里传来的哭喊声，甚至是求饶声。放完假后，教官们要做的就是让学生重新进入学习状态，通过各种惩罚让学生摆脱假期的轻松，全身心投入到练功中。
“全部人趴青蛙，我点名上来进行开学检查！”静雅刚来到练功室门口，就听到了吕教官明显带着生气的命令。
吕教官会生气，是因为发现了班级里有人都出现了回功的情况，他决定好好检查一下全班学生的软度。
吕教官一转头，发现了刚走到门口的静雅，于是顺口就说：“李静雅，你第一个接受检查！”
静雅绝望地站在原地愣了三秒，才一步一步地走到了吕教官身边，开始接受检查。

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“趴青蛙，先检查胯部。”吕教官把教鞭别回到腰部，准备进行踩胯。
静雅按照吕教官的命令，在地上摆好了趴青蛙的姿势。吕教官毫不留情地一脚把她的胯踩到了底，看到静雅似乎没太多的痛苦和反抗，于是又让助教搬来两片垫子，把静雅的双腿垫高。双腿垫高后再被踩胯，静雅就明显地感觉到了胯部的痛苦，吕教官几乎是用尽了全力地在踩，对她没丝毫的可怜。
终于踩到了地板上，此时静雅的胯部已经被压得超过了180度，被动耗胯的痛苦让她脸色有些发白。静雅的软度能这么好，完全得益于她刚刚跑的十圈操场，跑步让她的身体热了起来，肌肉组织自然也软了一些。
“加垫子，换横叉！”吕教官一声命下，旁边的助教又搬来了四个垫子，铺在刚刚的垫子上。静雅在垫子上下了个横叉，吕教官双手按在她的肩膀上，毫不留情地往下一压。静雅现在左右腿分别垫了三块垫子，如果要想臀部碰到地板的话，横叉至少需要到250度。
只是就算吕教官拼了命地压，静雅也没能碰到地板，她此时的横叉只能勉强到240度左右，相对于期末考时，足足少了近20度。吕教官见静雅无论如何也下不去了，知道她这几天没好好练习，生气地将她一把抓起来，丢到了一旁的地板上。“送去专用惩罚室，先把她锁起来！”
紧接着，吕教官一个接一个地检查了全班的软度情况。基本每个学生都有回功的情况，只是严重的程度不同而已。吕教官在这学校当了这么久教官，还是第一次见到这种情况。他生气地盯着眼前这些不争气的学生，心里决定在下学期开始前对她们进行地狱级训练，以让她们弥补自己寒假这几天偷的懒。

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而静雅此刻正被两个助教强行地抬着走，可怜的她被吓得全身僵硬，动也不敢动，只是任由两个助教将自己送到处罚室。
吕教官说的是将静雅送到特别处罚室，而不是平常的处罚室。平常的处罚室，其实就是教官们的休息室，将学生送到那里方便教官们监督和惩罚。但是特别处罚室，则是真正意义上的处罚室，里面有各种协助练习软度的器械以及惩罚工具，甚至还配备有校医，防止惩罚过程中发生意外情况。
特别处罚室是专为软度退步的学生而设的，在这所学校，学生最严重的错误就是没保持好自己的软度。一旦发生大幅度的软度退步情况，教官必然会将学生关进特别处罚室，以在最短时间恢复学生的软度。
在静雅反应过来时，她发现自己已经被两个助教绑在了一台机器上，其中一个助教似乎在机器的控制屏幕上在设置些什么。这台机器和期末考时用的机器很像，静雅不用想也知道是用来被动练功的。两个助教把静雅绑好、把机器设置好之后，头也不回地走出了特别惩罚室，把静雅一个人锁在了里面。
静雅一个人待在摆满了各种器械的惩罚室里，心中充满着说不出的害怕。就在她胡思乱想，为自己寒假偷懒而后悔不已时，身下突然传来机器运行的声音。紧接着，她的上半身被机器直直地固定着，双腿开始被分开直至劈了一个标准的横叉。机器继续运作，很快静雅的横叉就被开到了240度，她感觉到自己的双腿传来明显的刺痛感。

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全身都很痛……
机器在静雅横叉的“最痛点”反复试探，最终确定了静雅目前的横叉最大开度是242度。这时，机器发出了“嘀”的一声，同时静雅面前的一个屏幕亮起。静雅这时才注意到面前的这个屏幕，上面写着“目前：242度 目标：260度 工作模式：强力撕腿”，同时还有一个从30分钟开始的倒计时，似乎是每三十分钟休息一次。
但是静雅现在根本没心思管这些，她痛得全身不停冒汗，似乎随时都会晕过去。这台机器是按着“最痛点”来施压的，而且全身都被固定着，毫无挣扎的空间，受罚者只能任由自己的身体被这台机器摆弄。
时间过得很慢，对于静雅而言，每一分钟都漫长如年。可能是因为原本有基础，所以在经过大概二十分钟的痛苦撕腿后，静雅感觉到自己的韧带明显地软下来了。在后十分钟，她感觉稍微好受了一些，至少没一开始那种随时会痛晕的感觉了。但是依旧不好受，机器撕腿的特点就是力度不大不小，刚好是保证安全的前提下令人最难受的力度。外加上身体被牢牢地固定着，所以身体的姿势也是相当标准，毫无偷懒的可能性。
终于，三十分钟过去了。静雅的脸因为忍痛而憋得通红，脸颊被汗水和泪水冲刷了一遍又一遍。屏幕上显示：“休息五分钟”。机器放下了静雅的双腿，让她可以稍微活动下。
很快五分钟就过去了，机器又一次开始撕静雅的双腿。

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只是，静雅没想到，这一次居然比刚开始时还要痛。机器把静雅的双腿抬到了比刚刚更高的位置，屏幕上显示：“当前：246度目标260度”。静雅这才明白，原来机器是会不停地找最痛点的，而当前的度数就是要达到最痛点需要的度数。
“呜……谁来救救我。”静雅心里明白，根本不可能有人来帮自己，等下吕教官来了说不定还会有其它的惩罚项目等着自己。此刻她最想的就是晕倒，只要晕倒就可以不用忍受这种非人的疼痛折磨了。只可惜，她不知道的是，处罚室有专门的教官监督着惩罚过程，如果学生在惩罚过程晕倒，是要弄醒再继续的。
静雅内心可以说是万念俱灰，她一时责怪自己寒假时没好好练功，导致了这样的下场。一时又痛恨吕教官的狠心，居然想都不想就把自己送到这样的地方受惩罚。
就这样，又一个三十分钟过去了，机器把静雅的双腿放下时，她甚至感觉不到自己双腿的存在。从痛到麻，到最后居然麻得连知觉都快失去了。休息时间结束后，静雅绝望地感觉着自己的双腿被机器缓缓抬起，内心做好了又一次忍受剧痛的准备。不过，机器突然又把她的双腿放了下来。静雅不知道发生了什么，好奇地看了眼前面的屏幕，见到上面写着：“惩罚暂停”。
“吱……”门被打开了，吕教官一手拿着教鞭从门那边向静雅走来。吕教官把固定静雅的带子解开了，让静雅从机器上下来。
静雅颤颤抖抖地从机器上移动下来，发麻的双腿让她站也站不稳，只能扶着机器的垫子勉强站立。

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“吕…吕教官……”静雅好不容易才从嘴里挤出了这几个字，疼痛、害怕等各种情绪占据着她的意识。
然而吕教官根本对她毫无怜意，吕教官直接把静雅整个抓起，反过来按在了机器的坐垫上，同时命令：“抓稳！要是跌下地你就完了。”同时狠狠地一鞭抽在了静雅的背上。
静雅差点被这一鞭的力度打得摔倒在地，吕教官的这一鞭是用全力挥出的，完全没考虑静雅会不会受不了。紧接着，鞭子一下一下地打在静雅的臀部，一鞭比一鞭痛。静雅根本无暇顾及自己的屁股变成什么样了，甚至连疼痛也管不上，只是拼了命地抓住眼前的垫子，害怕自己一个大意没抓紧导致摔倒……

此刻，桐梦刚在自己母亲的怀里醒来……
桐梦从来没见过自己的亲生母亲。在经过了一个学期的舞蹈学校生活后，桐梦越来越想见到自己的母亲。她在回家前暗暗地下了决心，这个寒假一定要让施皓强带自己去见母亲。
当然，施皓强一开始不肯让她去见。其实施皓强是迫于他父亲的压力，不敢让桐梦和她的生母相见。事实上，别说是桐梦了，就连施皓强自己都很见一下桐梦的生母。在桐梦还小的时候，她的生母几乎隔几个星期就找施皓强说要见自己的女儿。可能是被拒绝得多了，后来也就慢慢没再找施皓强了。现在也就新年时，会托施皓强送些东西给桐梦。
原本施皓强以为和以前一样，只要好好哄哄桐梦，她就会暂时放下想去见自己母亲的这件事。但是这次，桐梦又是哭闹，又是跟施皓强冷战，回到家后就没再和他说过话。这让施皓强很着急，他很疼这个女儿，从小对她就是有求必应。
终于，这样过了三天后，施皓强妥协了。他对自己父亲谎称是带桐梦去旅游散心，偷偷地把桐梦带去见她的母亲。

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桐梦的母亲叫方童珍，桐梦的名字就是施皓强根据她妈妈的名字起的。童珍谐音“同枕”，而桐梦谐音“同梦”。本来施皓强以为自己能和师姐一生在一起，同床共枕，夜夜同梦，只可惜现实不如人意。
母亲把桐梦紧紧地抱在怀里，眼光里充满着母爱。童珍结婚后，生了两个孩子，但都是男孩。她一直想要一个女孩，但是考虑到各种实际情况，所以没再生第三胎。自己的两个男孩都很争气，学习不错，但可惜的是都对舞蹈没什么兴趣。童珍唯有把自己心中的梦想投射到桐梦身上，她希望自己的孩子能继承自己的舞蹈事业。
施皓强的情况也是一样，和现在的妻子结婚后生了三个孩子，都是男孩，这也就是施皓强这么疼爱桐梦的原因之一。
只是对于这些事情，桐梦一无所知。她从小就在施家严格的管理下长大，直到了十岁时才知道自己的父亲是施皓强，而自己的母亲也是另有其人……
对于桐梦而言，这几天的经历就像是在做梦一样。她和自己的父母一起旅游，还有妈妈陪着练功，晚上还能睡在妈妈的怀里。这种生活，桐梦盼望了这么多年，今天真的实现了，她真的好开心好开心。
只是开学的日子也越来越近了，再过几天，桐梦也要回学校报道。她心里很怕，怕不知道下次和母亲见面是什么时候，甚至可能再也没办法见面了……

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“好了，我是来帮你换药的。我今天打你打得有些太用力了，幸好是隔着衣服打的，要不然你恐怕是半个月下不了床了。”
静雅这才注意到吕教官手上拿着一个药箱，看来自己身上的绷带也是吕教官缠上去的。但是！静雅突然想到自己上半身是裸露着的啊，而且把绷带解开后，自己不是相当于全裸着嘛……这是什么意思，自己深夜在吕教官面前一丝不挂？
就在静雅乱想一通的同时，吕教官已经坐到了床边，准备把她身上的绷带拆开。
“吕教官……”静雅嚅嗫道：“这样真的没关系吗？”
“别吵，你反躺在床上，屁股向上，方便我拆。”
静雅不知道吕教官是真不懂还是装不懂，不过也只能乖乖听吕教官的话，艰难地把身体翻了过去。
……
随着绷带被一层一层解开，静雅的内心越发焦躁，甚至紧张得后背出了一层汗。按理说，吕教官第一次帮自己上药时，应该就已经把自己看了个遍。但是，那是晕过去的时候啊，现在自己清醒着面对这一切，实在是太不好意思了……
“我从小就习惯了。”吕教官拆着绷带，看似不经意地说着：“小时候我姐每次练完柔术后，都要我帮她做全身放松。直到现在，有时候我都还会偶尔帮她按摩。”
听到吕教官这样说，静雅的脸反而更红了……

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好不容易，吕教官终于帮静雅把药换好了。虽说在这学校裸体很正常，静雅也试过在众人面前脱光衣服接受惩罚，但是在这种情况下裸着身体还是十分羞耻的一件事。
“对了，这个药每天要换两次，明天中午我再来帮你换。校医说要大概过一个星期才能再练功，不过过两天，等你好一点我就会开始帮你进行软度训练。”吕教官拿起药箱，边往门口方向走边说道。
“吕教官，能不能让我吃点东西？”静雅实在是没办法忽略咕咕叫着的肚子，她已经十多个小时没吃饭了。
“说实话，没好好保持体重的学生只配吃鞭子。”吕教官说完这句话就走出了宿舍。
静雅躺在床上欲哭无泪，饥饿感占据了她的全部思维。就在静雅以为自己要挨一晚饿时，吕教官打开了门走了进来，手上拿着一个饭盒，看着像是饭堂打包的饭菜。
“这是我给你打包的晚饭，原以为你傍晚就会醒，没想到你睡到了现在。”吕教官把饭盒放在了床头柜上，让静雅过来吃。
静雅打开饭盒，里面的饭菜居然意外地丰富。有猪肉，有鱼肉，甚至还有一只鸡腿。毫无疑问这是教官饭堂的饭菜，静雅还是第一次在这学校见到这么丰富的饭菜。
“我是为了让你的身体快点恢复，等你好了就乖乖地减肥。没人喜欢看一坨肉表演柔术。”吕教官看着静雅狼吞虎咽的样子，脸上露出了一丝丝的笑容。

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“终于！能下床走动了！”第三天的早上，静雅发现自己臀部的疼痛已经减轻了大半。她一点一点地挪动到床边，扶着床头柜慢慢地尝试着站起来。虽然臀部还是传来一阵一阵的疼痛，但是相对前两天而言已经好上了不少。
但是，这也意味着她要开始接受吕教官的“地狱训练”了……
吕教官昨天搬了一个箱子过来，静雅看到那个箱子的第一眼就知道那是锻炼钻箱用的，因为她见到过桐梦和婉霏被杨教官放在那种箱子中。静雅看着那个放在门口旁的透明箱子，小小的一个，怎么也想象不到自己被塞进去会是什么样……
静雅走到衣柜，清点了一下里面的衣服。这个学期，学校又发了好几套新的练功服，让学生们替换上学期发的练功服。因为经过了一个学期的训练，很多学生的练功服已经磨损严重。昨天吕教官认为静雅的伤口好得差不多了，所以就没再上绷带。静雅想着一直裸着身体始终不太好，所以决定忍痛穿上练功服。
新的练功服和裤袜勒得静雅的臀部阵阵发痛，不过穿上后显得很精神。上学期的练功服很多都已经被练功时流下得汗液浸得褪了色，练功鞋和练功袜更是不知道破了多少双。
这时候，静雅身后的门被打开，吕教官走了进来。
“看来你已经准备好练功了。”静雅见到吕教官手上拿着绳子、绑带等各种被动拉伸器材，甚至还拿着一台哑铃状的机器。
“这是能帮助你压膝盖的机器，在你还没完全恢复之前先压膝盖吧。”吕教官把各种器材放到了地上，同时顺手拿起了一张椅子。

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“你坐到椅子上来，腰挺直，双腿并拢伸直放在床上。”
静雅按照吕教官的指令做好了动作，因为椅子上没有垫子，臀部被凳板压得有些痛，她吃疼地皱着眉头。吕教官见静雅已经准备好了，就用刚刚拿来的几条绑带把静雅的双腿绑在了一起，之后又把那台哑铃状的机器放在了静雅的膝盖上。
吕教官按下了机器上的一个按钮，静雅随即感觉到自己的两个膝盖被向中间挤着，直至两条腿完全靠拢。吕教官找来了几个加重用的铁块，挑了个最轻的挂在了那台机器的下方。
一开始静雅还没什么感觉，只觉得膝盖处承受了很大的力量，有些不舒服。但是渐渐地，她发现自己膝盖的深处有一处地方开始有些发酸，直至变得疼痛起来。此时，她的双腿也因为长时间承受过度的重量而渐渐变得无力，不由自主地颤抖了起来。
这种疼痛和压腿的疼痛不同。压腿的疼痛是大腿整个肌肉拉伸的疼痛，而压膝盖则是膝盖深处一组韧带所产生的疼痛。虽然看上去压腿要比压膝盖痛得多，但是压腿的疼痛简单粗暴，凭借毅力是可以忍耐下去的。然而压膝盖则不是，膝盖深处那组韧带被拉伸时会使人一时剧痛无比，一时又发麻钝痛，让被压的人莫名地烦躁。
静雅就在这种复杂且难以忍受的痛苦中度过了一个早上。为了防止她偷懒，吕教官用绳子把她绑在了椅子上，静雅根本是动也不能动。

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到了中午，吕教官拿着饭菜来到了静雅的宿舍，帮静雅解开了绳子让她活动一下。
“不错，虽然只压了几个小时，但是已经能看出一点效果了。”吕教官看了下静雅的膝盖，发现她的膝盖比压之前更加圆润了。
压膝盖是为了让腿更直和让膝盖更好看，在跳舞时更显美感。如果忽略了压膝盖这个基本功，可能会导致虽然软度很好和舞蹈动作都很到位，但是跳舞时就是不好看的问题。
虽然吕教官也知道这样压膝盖比较痛苦，但是为了静雅的形体能更好的，他也就狠心地让静雅压了一个早上的膝盖。
“既然你已经恢复得差不多了，那今天就要开始减肥了。我限你一个月内恢复到原先的体重，要是做不到，我想你知道自己会有什么下场。”
“知道……”静雅看着吕教官给自己打包的饭菜，没了前两天的“豪华配置”，取而代之的是几条青菜和一点米饭，心中难受得想哭。
“沈依依今天跟我说想要来看你，我准她晚功结束后来见下你，但是不准太久。”吕教官坐在刚刚静雅压膝盖的椅子上，轻描淡写地说道。
静雅这才想起自己已经好几天没出过门了，开学近一个星期，也就刚来那天见过依依。
“吕教官，我是不是要在这里练功，不跟班上课了……”
“这两个月先这样，等下学期正式开始，我再看情况安排。”
静雅知道吕教官是不打算放过自己了，除非自己能完成吕教官要求的三折动作，还有钻箱。

大家放心，更新可能会迟，但肯定会来。

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“吃完了？那就继续压膝盖吧。”吕教官从椅子上站起来，准备让静雅像早上那样继续压膝盖。
静雅的心中是一千一万个不情愿，早上压了几个小时的膝盖，到现在膝盖还红肿红肿的。这次估计一压就要压到晚上了，又是痛苦的几个小时在等待着她。
吕教官像早上一样把静雅的双腿绑好，放上机器。只是这一次，他换了一个更重的铁块挂在机器下。这个铁块足足比早上的要重一倍，刚挂上静雅就感觉到双膝受到了极强的压力。
“我这次就不绑你了，如果太难受可以休息下，但是我会不定时回来检查。”吕教官见一切都安排好了，就离开了房间，留下静雅一人默默地承受着压膝盖的痛苦。
和早上的经历一样，一开始静雅只觉得膝盖处很重，有些不舒服。但因为这次用于加重的铁块要重得多，所以很快，静雅就明显地感觉到了膝盖内那组韧带被拉伸的感觉。酸麻、钝痛感变得越来越明显，偶尔还夹杂着一点抽筋的感觉。
就在百无聊赖之下，静雅的目光四处环视，见到了吕教官放在门口的那个玻璃箱。这个玻璃箱比桐梦和婉霏用的要稍微大一点，静雅估计自己很快也要被吕教官放进这箱子里，甚至可能一放就是好几个小时……她现在唯一的盼望就是快点到晚上，因为依依晚上会来看自己。
“也不知道依依她们上课在练什么……”静雅无聊地想着。

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按照学校的惯例，新学期开始的第一周星期五，要举行教官集体会议。会议主要是要安排新学期开学的软度测试。
教官长：“各位教官们，我前天接到上级通知，说是市里准备举行一个柔术比赛。我们学校一年级的学生里，有没适合参加比赛的？”
杨教官一听说有比赛，立马兴奋地说：“有，我班里的施桐梦同学很适合参加这次比赛，她是上学期期末测试里全级成绩最好的。”
“嗯，施桐梦同学确实很优秀，但是校长要求一年级要抽出至少五名学生参赛，还有没别的人选呢？”
听到这，吕教官稍微犹豫了下。自己班里有好几个学生都很适合参赛，但是她们最近的状态都不是很好……
“我推荐我班里的李静雅同学。”犹豫了半晌后，吕教官终于下定了决心，举起了手。
“李静雅？七班的话，应该是陈婉霏同学软度更好吧。”教官长不解地问吕教官。
“李静雅进步得很快，上学期的期末测试，她的分数已经和陈婉霏相当接近了，而且我感觉她还有很大的进步空间。”
“原来是这样，那我就留一个名额给她吧。不过，陈婉霏同学也要参赛。好了，其它教官还有推荐的人选吗？”
……
“唉……”吕教官从会议走出来，轻轻叹了口气，他也不知道为什么自己会推荐静雅去参加比赛。虽然刚刚在教官长面前信誓旦旦地说静雅肯定会有进步，但是就连他自己也不知道静雅究竟还练习要多久才能有大的进步。比赛是在五个月后，比赛的项目是软度测试和一段单人柔术表演。这意味着，静雅要在五个月内提升身体的软度，外加练习柔术动作。

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此刻，静雅已经坐着压了两个多小时膝盖，整个膝盖已经变得深红。她很想休息，但是又怕吕教官会在这时候回来，怕吕教官认为自己在偷懒。她可不想再吃鞭子了，上次偷懒没练功被吕教官打得当场晕了过去，要是这次又再偷懒，真不知道要被怎样惩罚。
静雅此时还不不知道，她接下来的几个月将会迎来地狱级的训练，因为吕教官为她报名了柔术比赛。

吕教官走到课室里，看到学生们都有按自己要求在认真地自由训练。他走到婉霏旁边，看到婉霏正在一个助教的帮忙下练习脚背。吕教官让助教先去帮其它学生练功，说自己有事要和婉霏说。
“婉霏，看起来你状态还不错。”
“谢谢吕教官，不过我最近一直没什么进步呢，软度提不上去了。”
“没事，练软度就是越往上练越难提升的，要有耐心。对了，五个月后市里有一场柔术比赛，年级里给你留名额了，你要去参加吗？”
“比赛？真的吗？”婉霏看起来很兴奋，她是一个好胜心很强的人，十分想要通过参加比赛来证明自己的实力。
“对，比的是软度和柔术动作。”
“我一定会参加的，吕教官会指导我的吧？”
“这个……”刚刚的年级会议，教官长规定了一个教官指导一个参赛学生，这也意味着吕教官只能指导静雅和婉霏的其中一个。“我应该不能指导你，不过我会找一个好的教练给你的。”
“好吧……吕教官为什么不能指导我呢？”虽然婉霏上学期倒戈让杨教官当自己的教练，但事实上她很喜欢吕教官。尤其是经过杨教官的摧残后，她更懂了吕教官的教学风格是有多温柔了……