（柔吧）（半纪实）冷暖
hi大家好，我是小绾
介绍一下自己8.舞协10级 现在是个普通学生
两年多没碰舞鞋了，离开把杆和沙袋的日子很舒服，但总感觉少了点什么
这也是我开帖的初衷吧，把我经历过的写下来
我始终相信，我经历过的所有东西都会以另一种方式陪在我身边
舞蹈和梦想都是过于冷暖自知的东西.
纪实成分会很高，感谢我们的相遇.
介绍一下自己8.舞协10级 现在是个普通学生
两年多没碰舞鞋了，离开把杆和沙袋的日子很舒服，但总感觉少了点什么
这也是我开帖的初衷吧，把我经历过的写下来
我始终相信，我经历过的所有东西都会以另一种方式陪在我身边
舞蹈和梦想都是过于冷暖自知的东西.
纪实成分会很高，感谢我们的相遇.
1.
N市入了早春，三独比赛也将近了。
三独，即独唱，独奏，独舞。
三独是教育局唯一认可的舞蹈比赛，能否拿到一等奖是最后评特长生的重要指标。也因为如此，三独一直都聚集了N市顶尖的一批孩子，竞争比任何比赛都激烈。
叶妤第一次准备参加三独。
作为沈雯门下的学生，沈雯一直和她的学生说:“拿不到一等奖就别参加，我嫌丢脸。”也许也正因此，沈雯的学生在比赛里几乎没有失手过，每年都会有一批一等奖的学生送来花束，被标榜为小学妹们的榜样。
作为这次比赛的种子选手，叶妤的寒假几乎都泡在老师家里的练功房，从早上八点半到晚上九点的高强度训练，怕是少有人接受的了。
N市入了早春，三独比赛也将近了。
三独，即独唱，独奏，独舞。
三独是教育局唯一认可的舞蹈比赛，能否拿到一等奖是最后评特长生的重要指标。也因为如此，三独一直都聚集了N市顶尖的一批孩子，竞争比任何比赛都激烈。
叶妤第一次准备参加三独。
作为沈雯门下的学生，沈雯一直和她的学生说:“拿不到一等奖就别参加，我嫌丢脸。”也许也正因此，沈雯的学生在比赛里几乎没有失手过，每年都会有一批一等奖的学生送来花束，被标榜为小学妹们的榜样。
作为这次比赛的种子选手，叶妤的寒假几乎都泡在老师家里的练功房，从早上八点半到晚上九点的高强度训练，怕是少有人接受的了。
2.
寒假过去差不多半个多星期的时候，舞蹈的架子差不多学完了。抠技巧动作一直都是叶妤噩梦般的日子。
八点，叶妤进了老师家里的练功房。老师已经在边上候着了，练功凳和沙袋被拿出来了，老师手边放着根小木棍，今天怕是不好过了。
沈雯抬头看了一眼，淡淡道：“去热身。前旁后带沙袋各一百腿，今天练力量加开胯。” 绑好沙袋，叶妤走到把杆边上，绷脚，发力。“主力腿别弯”“绷脚啊，看看你的大铲子”沈雯在旁边不时点几句。
几百腿踢完，绑着沙袋的腿变得有些发麻，肌肉隐隐约约传来疼痛。“去打胯，加两块垫子，50个，不到地再加五个。”
虽然对今天抱着最不好的打算，但大胯这个东西，一直是叶妤的弱项。叶妤咬咬牙，拖出两块垫子，放到沈雯面前，躺上去，抱头，打胯。
寒假过去差不多半个多星期的时候，舞蹈的架子差不多学完了。抠技巧动作一直都是叶妤噩梦般的日子。
八点，叶妤进了老师家里的练功房。老师已经在边上候着了，练功凳和沙袋被拿出来了，老师手边放着根小木棍，今天怕是不好过了。
沈雯抬头看了一眼，淡淡道：“去热身。前旁后带沙袋各一百腿，今天练力量加开胯。” 绑好沙袋，叶妤走到把杆边上，绷脚，发力。“主力腿别弯”“绷脚啊，看看你的大铲子”沈雯在旁边不时点几句。
几百腿踢完，绑着沙袋的腿变得有些发麻，肌肉隐隐约约传来疼痛。“去打胯，加两块垫子，50个，不到地再加五个。”
虽然对今天抱着最不好的打算，但大胯这个东西，一直是叶妤的弱项。叶妤咬咬牙，拖出两块垫子，放到沈雯面前，躺上去，抱头，打胯。
/日常篇/
写回忆让我慢慢理下时间线哈哈哈 因为我没有存稿。然后我就先写点小日常。
写在前面-
李娴是我关系最好的师姐，现在在省歌舞团，陈琛是我唯一认识的师哥😂现在开了家舞蹈工作室。
前几天琛哥给我发wx：
琛哥：你啥时候来我工作室看看啊。
我：干啥子？？？
琛哥：我带了个准备考舞特的班 你一起吗
我：？？？等我课停了。31号？
琛哥：👌
内心orz：无事献殷勤 非奸即盗
然后我去找我娴姐：
我：娴姐娴姐娴姐你最近在家嘛
娴姐：在阿。干啥。
我：琛哥让我去他工作室。我怕我遭毒手🙂🙂🙂你来看看吗！！！
娴姐：你约了几号😂
我：31
娴姐：行。我建议你这几天把胯练练哈哈哈哈。
我：🙃🙃🙃🙃🙃
写回忆让我慢慢理下时间线哈哈哈 因为我没有存稿。然后我就先写点小日常。
写在前面-
李娴是我关系最好的师姐，现在在省歌舞团，陈琛是我唯一认识的师哥😂现在开了家舞蹈工作室。
前几天琛哥给我发wx：
琛哥：你啥时候来我工作室看看啊。
我：干啥子？？？
琛哥：我带了个准备考舞特的班 你一起吗
我：？？？等我课停了。31号？
琛哥：👌
内心orz：无事献殷勤 非奸即盗
然后我去找我娴姐：
我：娴姐娴姐娴姐你最近在家嘛
娴姐：在阿。干啥。
我：琛哥让我去他工作室。我怕我遭毒手🙂🙂🙂你来看看吗！！！
娴姐：你约了几号😂
我：31
娴姐：行。我建议你这几天把胯练练哈哈哈哈。
我：🙃🙃🙃🙃🙃
/日常篇/
我今天去找琛哥和娴姐啦啦啦～
hin快乐hin感动。
琛哥约我在503教室见面，然后我进去的时候琛哥和娴姐都在啦。琛哥和娴姐给我跳了段双人舞 是我最后一次比赛的时候跳的 改编成了双人舞 真的好感动好感动 然后之前约我啥的也是他们约好的555我能有这么好的师哥师姐真的太幸运了8🤗 琛哥和娴姐跳的真的超级好看 比当时的我nb好多倍qwq 那支舞是我老师 琛哥 娴姐一起抠出来的 真的很感谢他们 不管是对原来的我还是现在的我 不管我还跳不跳舞 优不优秀 琛哥和娴姐一直都陪着我 包括我最难过最失落的时候 就有人陪着的感觉真的很好。
-7.31
我和娴姐去带琛哥的小朋友的事明天更qwq
我今天去找琛哥和娴姐啦啦啦～
hin快乐hin感动。
琛哥约我在503教室见面，然后我进去的时候琛哥和娴姐都在啦。琛哥和娴姐给我跳了段双人舞 是我最后一次比赛的时候跳的 改编成了双人舞 真的好感动好感动 然后之前约我啥的也是他们约好的555
我能有这么好的师哥师姐真的太幸运了8🤗 琛哥和娴姐跳的真的超级好看 比当时的我nb好多倍qwq 那支舞是我老师 琛哥 娴姐一起抠出来的 真的很感谢他们 不管是对原来的我还是现在的我 不管我还跳不跳舞 优不优秀 琛哥和娴姐一直都陪着我 包括我最难过最失落的时候 就有人陪着的感觉真的很好。-7.31
我和娴姐去带琛哥的小朋友的事明天更qwq
/
/日常篇/
我和琛哥他们进506教室的时候小朋友们都来齐了（小朋友们比我小一两岁的亚子 其实也还好haha）琛哥把门口窗帘拉起来一点往里看，好几个小朋友围在一起说话然后没有好好热身 我就看见琛哥了脸以肉眼可见的速度黑了下来 很怂的我就悄咪咪的站到娴姐后面拉着娴姐的手哈哈哈哈哈。琛哥推门进去的时候 教室里忽然就死一般的安静 没人敢抬头看琛哥 然后琛哥开口：“介绍下 李娴 xx舞团演员 叶妤 我师妹；我看你们热身也热好了 去踢腿去 一边50腿 要求过头顶 去吧。”
几个小朋友哆哆嗦嗦的走到把干边上，明显不太自信的样子。这时候琛哥已经拿了小木棍站到侧面去看了。“开始吧。”琛哥冷冷道。几个小朋友软开都不是很好，就一两个踢腿看的过去，琛哥看了一会以后，就上手了😑琛哥一直都是“哪儿没到位就抽哪儿 抽多了就好了”这样的原则…就听见鞭子破风声哗哗的 几个小朋友（特别是膝盖脚背）身上都有了几道红楞子。（看着都疼qwq 但是那几个小朋友水平是真的不行 不能怪琛哥着急a）
小朋友们又被罚了一百多腿以后，琛哥的脸黑得像锅底一样qwq。我和娴姐热身以后 我hin自觉的趴在垫子上耗胯（同时看看被虐的小朋友们）然后我就听到琛哥“行了，自己拿垫子去耗胯 过会开极限。” 小朋友们都不敢吱声 自己乖乖去拿垫子 （大部分只有四五块 有点不堪入目hhh）“李娴帮我看下他们，我去帮小妤。”
然后他就朝我这边走过来了🙄 “啧 还能有190 不错啊你 ” 虽然我听出来他在挪揄我 但是我把它视为夸奖哈哈哈哈哈哈。然后我就大言不惭回了句“那不是必须的吗”
琛哥撇了我一眼就直接上脚！🙄然后我觉得我胯一下子下去了一截 很熟悉的钻心的疼却让我有一种很安心的感觉。琛哥踩到200左右的时候开始慢慢颤压（颤压最难受辽）我无处安放的爪子不知道该抓哪 然后就开始抠我的袖子 琛哥应该看到了但也没说啥。耗了一会以后就让我下来了（我对自己死里逃生感到很惊讶haha）我踢完腿的时候琛哥已经和娴姐（然后我也去了）去虐小朋友们啦。
———————————
我今天真棒qwq！虐小朋友的过几天更🤗期待夸奖哈哈哈哈
/日常篇/
我和琛哥他们进506教室的时候小朋友们都来齐了（小朋友们比我小一两岁的亚子 其实也还好haha）琛哥把门口窗帘拉起来一点往里看，好几个小朋友围在一起说话然后没有好好热身 我就看见琛哥了脸以肉眼可见的速度黑了下来 很怂的我就悄咪咪的站到娴姐后面拉着娴姐的手哈哈哈哈哈。琛哥推门进去的时候 教室里忽然就死一般的安静 没人敢抬头看琛哥 然后琛哥开口：“介绍下 李娴 xx舞团演员 叶妤 我师妹；我看你们热身也热好了 去踢腿去 一边50腿 要求过头顶 去吧。”
几个小朋友哆哆嗦嗦的走到把干边上，明显不太自信的样子。这时候琛哥已经拿了小木棍站到侧面去看了。“开始吧。”琛哥冷冷道。几个小朋友软开都不是很好，就一两个踢腿看的过去，琛哥看了一会以后，就上手了😑琛哥一直都是“哪儿没到位就抽哪儿 抽多了就好了”这样的原则…就听见鞭子破风声哗哗的 几个小朋友（特别是膝盖脚背）身上都有了几道红楞子。（看着都疼qwq 但是那几个小朋友水平是真的不行 不能怪琛哥着急a）
小朋友们又被罚了一百多腿以后，琛哥的脸黑得像锅底一样qwq。我和娴姐热身以后 我hin自觉的趴在垫子上耗胯（同时看看被虐的小朋友们）然后我就听到琛哥“行了，自己拿垫子去耗胯 过会开极限。” 小朋友们都不敢吱声 自己乖乖去拿垫子 （大部分只有四五块 有点不堪入目hhh）“李娴帮我看下他们，我去帮小妤。”
然后他就朝我这边走过来了🙄 “啧 还能有190 不错啊你 ” 虽然我听出来他在挪揄我 但是我把它视为夸奖哈哈哈哈哈哈。然后我就大言不惭回了句“那不是必须的吗”
琛哥撇了我一眼就直接上脚！🙄然后我觉得我胯一下子下去了一截 很熟悉的钻心的疼却让我有一种很安心的感觉。琛哥踩到200左右的时候开始慢慢颤压（颤压最难受辽）我无处安放的爪子不知道该抓哪 然后就开始抠我的袖子 琛哥应该看到了但也没说啥。耗了一会以后就让我下来了（我对自己死里逃生感到很惊讶haha）我踢完腿的时候琛哥已经和娴姐（然后我也去了）去虐小朋友们啦。
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我今天真棒qwq！虐小朋友的过几天更🤗期待夸奖哈哈哈哈
/
/日常篇/
琛哥那天好像是有点生气，进练功房以后就一直冷冰冰的。娴姐应该是那种不是很凶的老师 一直细声细语和小朋友们说话，琛哥帮我开完以后就让我自己踢腿，然后去看小朋友们了。我当时背对着他们 但是练功房有个大落地镜，我就这样悄咪咪看着他们。有个女孩子好像软度蛮好的，竖叉190左右的亚子 拿了个差不多200的垫子，但是手原来一直撑在地上支撑身体，还是被琛哥看到了hhh。耗竖叉标准姿势应该是立好上身 手一前一后搭在膝盖上，垫子垫在膝盖下面（反正我是这么被要求的🙃）一般达不到要求都会比较惨 我为那个小朋友默哀了一下哈哈哈哈。
果然 琛哥走过去第一句“胆子大了嗯？我让你这样耗竖叉的？”那个女孩子马上把手放了上来，琛哥把他脚踝下面的垫子往前踢了一点那个女孩子就起来了一小截，琛哥往上拉她的手臂，帮她把胯摆正，然后一用膝盖抵着胯根往下压。小朋友好像是疼的有点受不了了，试图用手推琛哥（我又一次被震惊了🤨）琛哥看了一眼她，“我数三个数把手放开。”小朋友看了眼琛哥然后犹豫了一下，还是把手放到了膝盖上。琛哥开始慢慢震压，小朋友就一直默默流眼泪，压到底了以后，琛哥让我过去帮她压着，耗5min再起来。
然后我走过去以后坐在那个小朋友的胯根上，小朋友看到琛哥去压别人了以后偷偷跟我求饶：“小姐姐能不能不要坐实”之类的话，无比尴尬的我不知道怎么回答她hhh 然后娴姐正好在旁边 听到了，皱了皱眉头，“不想练就别练了，没谁求着你。”这是我第一次见到这样的娴姐嗷。小朋友眼睛红红的 很惊讶的看着娴姐，然后娴姐走开了？？？。（内心orz：我又要做心理辅导了🙄）然后温柔美丽善良的我把小朋友的胯坐实了以后悄悄给小朋友按摩肌肉hahaha，我很小声很小声的和她讲我的悲惨经历 比如罚体能罚软度然后走不出练功房这种事情hhhh（没错都是琛哥罚的😶）然后给小朋友灌鸡汤啥啥的 😷就这样陪小朋友耗完了qwq。
————————————
后面还有一小段没写qwq 最近有点忙a
/日常篇/
琛哥那天好像是有点生气，进练功房以后就一直冷冰冰的。娴姐应该是那种不是很凶的老师 一直细声细语和小朋友们说话，琛哥帮我开完以后就让我自己踢腿，然后去看小朋友们了。我当时背对着他们 但是练功房有个大落地镜，我就这样悄咪咪看着他们。有个女孩子好像软度蛮好的，竖叉190左右的亚子 拿了个差不多200的垫子，但是手原来一直撑在地上支撑身体，还是被琛哥看到了hhh。耗竖叉标准姿势应该是立好上身 手一前一后搭在膝盖上，垫子垫在膝盖下面（反正我是这么被要求的🙃）一般达不到要求都会比较惨 我为那个小朋友默哀了一下哈哈哈哈。
果然 琛哥走过去第一句“胆子大了嗯？我让你这样耗竖叉的？”那个女孩子马上把手放了上来，琛哥把他脚踝下面的垫子往前踢了一点那个女孩子就起来了一小截，琛哥往上拉她的手臂，帮她把胯摆正，然后一用膝盖抵着胯根往下压。小朋友好像是疼的有点受不了了，试图用手推琛哥（我又一次被震惊了🤨）琛哥看了一眼她，“我数三个数把手放开。”小朋友看了眼琛哥然后犹豫了一下，还是把手放到了膝盖上。琛哥开始慢慢震压，小朋友就一直默默流眼泪，压到底了以后，琛哥让我过去帮她压着，耗5min再起来。
然后我走过去以后坐在那个小朋友的胯根上，小朋友看到琛哥去压别人了以后偷偷跟我求饶：“小姐姐能不能不要坐实”之类的话，无比尴尬的我不知道怎么回答她hhh 然后娴姐正好在旁边 听到了，皱了皱眉头，“不想练就别练了，没谁求着你。”这是我第一次见到这样的娴姐嗷。小朋友眼睛红红的 很惊讶的看着娴姐，然后娴姐走开了？？？。（内心orz：我又要做心理辅导了🙄）然后温柔美丽善良的我把小朋友的胯坐实了以后悄悄给小朋友按摩肌肉hahaha，我很小声很小声的和她讲我的悲惨经历 比如罚体能罚软度然后走不出练功房这种事情hhhh（没错都是琛哥罚的😶）然后给小朋友灌鸡汤啥啥的 😷就这样陪小朋友耗完了qwq。
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后面还有一小段没写qwq 最近有点忙a
约了过几天去观摩琛哥的体能课娴姐回去工作辽没空陪我 但是体能琛哥是不会让我练哒哈哈哈哈🥳我又要给小朋友们擦眼泪去咯😏我太难了 我打算让琛哥请我吃个饭😎
娴姐回去工作辽没空陪我 但是体能琛哥是不会让我练哒哈哈哈哈🥳我又要给小朋友们擦眼泪去咯😏我太难了 我打算让琛哥请我吃个饭😎
我今天去找琛哥lo！然后我进去以后猛的蹲下来换舞鞋的时候膝盖咔吱一声真的特别特别响特别疼hhhh 然后正好被琛哥听到了然后我就被逼着涂了药 今天就像个熊猫一样被护着哈哈哈 一堂课我就看看基本没动过几天台风要登录辣，注意安全！
特别疼hhhh 然后正好被琛哥听到了然后我就被逼着涂了药 今天就像个熊猫一样被护着哈哈哈 一堂课我就看看基本没动过几天台风要登录辣，注意安全！