柔梦轻舞
来到刚才的练功房后，小雨还在痛苦地耗竖叉。于是，雨瞳拼命地朝落汐使眼色，眼部都要抽筋了，落汐才注意到她。“你没事吧？”雨瞳此时也正在耗竖叉，不过还好没到极限，还忍得住。“嗯，还好”落汐走过去小声地回答。“过来压腰”落殇瞥了一眼开口道。“哦”落汐走过去趴下。此时小雨听到落汐的声音才知道她已经过来。她疼的说不出话来，只好打了口型。落汐也回她一个微笑，示意自己挺好的。才刚趴下，落殇的声音就从上面传来“人缘挺好呵”声音不算大，但足够落汐听见。“嘻嘻”落殇抓住她的双手，用膝盖顶住她的腰，一点点向后拉。落汐有点吃不消了，面色涨红。“放松，调整呼吸”落殇停住了。落汐乖巧地按着他的话做。于是，趁那么一瞬间，用力往下拉。“呼...呼...”落汐大口大口地呼吸着。落殇站起来，直接将她的双手往下拉，抓住脚腕。“十分钟”落殇丢下闹钟，去看别的学生。没过多久，落汐耳边就传来声音。“哭什么哭？有那么疼吗？”接踵而来的是一道清脆的鞭打声。那位被落殇逮到的学生，心中郁闷的想:明明刚才那个女生也哭了，怎么也没被打。教练吃错药了吗？如果这位学生把话说出来，落殇会不会吃了她？
十分钟后，落殇走过来。“起来，萧樱雨你也起来。自己放松一下”这句话倒是让落汐彻底解放了。“你自己起来”落殇这句话是专门对落汐说的。“教练帮......帮我行...行吗？”落汐身上的痛感还没消除，轻轻动就疼。“可以。”原本以为落殇会拒绝，没想到居然答应了。落殇一手轻轻按摩着落汐的背，一手慢慢将落汐的双手往前抬。等着一切都结束时，“好点没？”，“嗯”落汐点点头。“好了，全部都起来。今天你们表现得都不错，除了几位同学。我们提前下课，回去自己练。明天要是让我看到退步的话......”落殇专门在几位同学加重了语气，目光轻轻扫过落汐。不等他把话讲完，“是，教练”说完后，每个人都逃之夭夭。“你们俩去食堂吃饭吧，吃完回宿舍。小雨你吃完跟落汐一块儿回她宿舍。我一会儿过去找你们”落殇语气轻微起伏，微微上扬的语气中竟显危险意味。落汐和小雨相视一笑，当然这里是苦笑。又要惨了，加练呐~
先这些啦，楼楼先去睡了哦。明天还要去舞台排练，明晚更哦。保证文文肥肥滴~ 以后周四艺术节，周五周六运动会。木作业呐，等着吧，亲么~
“那个...我们先走了哈”落汐尴尬地朝落殇笑笑，抓起外套就披上，连练功服都没换，急匆匆地跑走了。小雨也紧随其后。落殇摸了摸自己的鼻子，心里暗想:我有这么可怕吗？此时落汐和小雨已经到食堂了，简单地喝了碗皮蛋瘦肉粥就走了。落汐首先回到自己宿舍，把作业都做了。晚上八点，落殇很准时地出现了，不过不是从前门。落殇从一道房间里的暗门走出来，这道暗门是直通落殇办公室和落汐宿舍的。落殇看到了坐在书桌前拿起笔刷刷地写着作业的落汐。落殇就那么站在她身后，看着她做作业。直到。。。落汐感觉写的手有点酸，动了动手腕，伸了个懒腰。忽然，手指戳到一个软软的东西，她正好奇呢。我戳，我戳，我再戳。“什么东西？”落汐转过头扭过来看到后面淡然站着的落殇。“啊，鬼啊！你什么时候进来的！”落汐被吓的半死，立即就站起来。“也不久吧，十分钟”落殇嘴角淡淡地笑。“可我都没看到你进来了啊”落汐忽然感觉见了鬼了。她耳力很好滴诶~“我从那进来的啊”说着，落殇很无辜地摊手。“额......”好吧，她承认她没好好观察过宿舍，也没发现有个暗门。。。
“做完了？”落殇问道，“嗯”落汐点点头，转身过去把作业都收好。“现在我们要干什么呢......”洛殇故作沉思，“等等，小雨还没来”落汐不用想也知道他要干嘛，所以直接开口拒绝。“没事，她等会儿来，你先练，我好给你专门辅导辅导”落殇邪魅一笑。“额......”落汐知道没戏，乖乖地去换了身练功服。“跟我来”落殇说完牵着她走了。将她带到另一个暗门里，这里面是一个小的练功房。“哥，到底有几个暗门？”落汐无语地望着这“别有洞天”的宿舍。“你猜”落殇调皮一笑。
“(⊙o⊙)…”某位一脸懵逼。“好了，自己活动一下”落殇直接就找了个垫子高的地方做下去。“哦”落汐到把杆前压了压腿，做了些准备活动。“好了”落汐规规矩矩地站着。“今天我们压膝盖，你腰差，再压会儿腰就行了”落殇想了想说。“随便你”落汐知道他决定的事是改变不了的，即便是错的也不会改变。“去搬两堆垫子过来”落汐很明智地搬少了点。左边两个薄薄的垫子，右边也是。“你在搞笑吗？去，厚的给我搬四个来”落汐乖乖地左两个，右两个的放好。“你以前压过吗？”落殇看她一脸傻傻的样子，不禁问道。果然，事实不出他所料。落汐萌萌地摇摇头。“坐在这堆垫子上，腿搭在另一堆垫子上。腿必须伸直，脚背绷好”落殇一步步指引她做着。等着都好了后，落殇用手压了压她的膝盖。“嘶”毕竟是第一次压，痛是在所难免。“忍忍就好”落殇压了十几下，直接一屁股坐上去。“疼”落汐拽着落殇的衣角。落殇却像没事人一样，慢慢地颤着，膝盖一点点往下压。“脚背绷好”落殇说着用力一压。“好疼”落汐眼中已经掉出金豆豆了，但还是慢慢配合着。落殇调动全身地力气，用力一使劲。“啊！好痛”落汐撕心裂肺地叫着。拽着落殇衣角的手渐渐发抖。“好疼...哥，你起来好不好？”明知道没用，但每次还是忍不住想问。“忍着”落殇非但没有同意，反倒更加用力。“啊！痛”落汐的嘴唇哆嗦着。“哥，哥你轻点好吗？”落汐扑进他怀里。“坐直，别动”落殇口上这么说，哪里舍得她这么做？多少年妹妹都被主动拥抱她了。“哥...疼，呜呜呜”落汐嚎啕大哭。“忍着，不行就叫出来”落殇还是看不过去。但是却越来越用力。“好疼”落汐现在是什么心思都没有，满脑子只有痛这个字。膝盖像快折断一样地疼。“五分钟，不长吧”洛殇设好闹钟放在落汐身后的垫子上。“嗯......”落汐慢慢应着，强忍着疼痛。但还是免不住呻吟几声。五分钟后，“好了吧”落殇慢慢起身，给她按摩。“别哭了，休息一会儿我们练腰。练完就去睡觉好不好？”都说女孩的眼泪是最大武器。果然，落殇还是心软了。“嗯...”落汐擦了擦眼泪，继续练腰。“趴好”落汐照做。落殇抓起她的双手轻轻往后一拉，倒是轻松了不少，一下子就抓到了手腕。可落汐那不轻松啊，下午刚被压过腰，晚上又压。韧带又开始隐隐作痛。落殇拿来沙袋压好，走到前面将腰和腿的距离缩短。“额...”落汐双脸又开始发红。“调整呼吸，不要憋气”落殇声音轻飘飘地，有种说不出的好听。落汐跟着做了。
“不错嘛，看来腰有进步。”落殇逗弄道。落汐默默在心里说了一句:哼，废话。您慕容落殇教出来的人还会差？。“我接着压哈，不要憋气。拉伤了别怪我”落殇又开始压了，落汐的腰不是很好，所以这会儿能这样，简直就是奇迹。“好疼......”落汐感觉腰部传来痛感。“数二十下放开你”落殇安慰着。“一......二......三......”没数一下，落殇就趁她吐气的那一刻往下压一点。“疼疼疼...呜呜呜呜”数到十的时候落汐再也数不出来了。“继续，我的忍耐是有极限的。”落殇警告道。“十一......好疼”落汐哭的泪流满面，那叫一个惨啊。“十二...十三...十四...十五.......”数到十八的时候，疼痛已经麻痹了神经，腰和腿部也只差一点了。“十九...啊！好痛”落汐忍不住大叫。“最后一下”落殇允许她叫，所以也没多说。“二十......啊！疼！”最后一下落殇用了十足的力气。“五分钟，不然就白压了”落殇设好闹钟，自己一旁和咖啡去了。“你...你骗我”落汐实在太疼了，不想再理他。“是啊”落殇很茫然地点头，貌似与他无关一样。五分钟后，回好腰后。“哥，你骗我！呜呜呜”落汐自个到一旁生闷气去了。“别生气啦，我这不也是为你好嘛。好了休息去吧”落殇将她送出练功房，这才发现了已在门外等候已久的小雨。
“你们哪儿去啦？我在这等很久了好吧？”小雨一见落汐就开口抱怨道。“嗯”落汐低着头，不想让小雨知道她哭了。“你怎么了？”两人不愧是闺蜜，一下子就察觉到不对劲。“她啊，压个膝盖和腰就这样鬼哭狼嚎的。你跟我进来吧，让她休息会儿。她今天也挺累的。”落殇虽然前面说的难听了些，但后面还是解释了一句。“哦”小雨应道。“祝你好运”落汐终于抬起头来，眼眶红红的。说完便去洗脸睡觉去了。“嗯......”小雨目送她洗完脸，到床上睡觉。“走吧”落殇把小雨带到刚才那间暗门里的练功房。“你肩差，练会儿肩就休息吧。明天还要上课”落殇望了望墙上的钟表。“嗯”嘴上应着，小雨心里那是一万个不愿意。肩是小雨最差的了，可落殇偏偏就要她练这个。小雨在心中默默道:恭喜您了！我已经为您颁发虐人证了~ “你自己先去把杆前压压”落殇坐下，默默看着。小雨走到把杆前，双手搭在把杆上，一下下压着。“这么轻，对自己这么狠不下心？这点你可没有我家汐儿好哦”落殇打趣道，说罢，把手用力一压。“疼......”小雨吃痛地叫道。“算了，也不为难你了。去练力量吧，你今天也挺累，毕竟才刚过来几天。去控腿吧。左腿180十分钟”落殇将手放开。小雨心中有些许疑惑:这人今天怎么了？吃错药了？还是药吃多了？居然就这么放开她。“快去啊，还要我请你？”落殇坐下，翘着二郎腿，双手优雅地叠在腿上。“哦”小雨云里雾里地就去控腿了。。。
控了不到五分钟，小雨就已经气喘吁吁了。“我....坚持不住了”小雨发出松开紧咬的嘴唇开口说道。“掉下来一次加一分钟，自个儿看着办”落殇很悠闲地泡了杯咖啡。“就知道没这么简单”小雨小声嘟囔道。“什么？”落殇故作没听见，“啊没...没什么”小雨又打起精神来控腿。过了一会儿，九分钟四十秒的时候，小雨的腿抖得不能再抖了，仿佛手指轻轻一弹就会掉下来。“坚持住，最后二十秒”落殇抿了一口咖啡，暗道味道不错。小雨趁落殇不注意，手伸出去想扶腿。“你扶一下试试”落殇淡淡扫视了一眼。“......”小雨伸去的手默默收回。二十秒后，小雨如释重负般瘫倒在地上。“休息一会儿，你腰好，给你练练三折。然后就去休息吧”落殇吹了口气，喝下一口咖啡。“好”可惜小雨还不知道三折是什么东西，很愉快地就答应了。休息时间过后，“下腰”落殇站起来开口道。小雨做了个标准的下腰。“把手给我”落殇把手递过去。小雨很乖的也把手伸过去。落殇拉过她的双手，慢慢往前拉。“呼呼呼”小雨大口大口地喘气。“调整呼吸”落殇简单说了句，依旧慢慢地往前拉。直到小雨的头露出来。“耗十分钟吧。”落殇将她的双手放在她腿上，让她自己握住。小雨的心却凉了半截，十分钟。大哥你在开玩笑吗？没看见我五秒钟都不行吗？唉。。。小雨心中那叫一个万马奔腾啊~
十分钟后，“继续吧”落殇说道。“我...我不行了。”脸再次涨红。“就差一点了坚持住。来，双腿慢慢跪下”落殇鼓励道。“好疼”小雨的双腿抖动着，慢慢跪下。“算了，看你这样今天是完不成三折了。再耗一会儿”落殇失望地摇摇头。又是十分钟过后，“好了吗？”小雨不耐烦地叫着。“我有叫你起来？”洛殇邪笑。“你......”小雨气的都不知道说什么了，只好闭上嘴。过了五分钟，小雨看他还没放自己起来，索性就闭目养神了，动作也有了松懈。突然，落殇站起来，狠狠一压。“啊！”小雨平时忍耐力还是可以的，但是现在他完全是乘人之危嘛~ “你......”小雨很不爽地瞪了他一眼。要是眼神能杀死人的话，落殇现在只剩下尸体了。“你自己动作没做好啊”落殇很无辜地嘟嘴。“你你你...”小雨真是被气疯了，直接不理他。
“好了，起来吧。时间还挺早，我们再练会儿吧”落殇看了看手表。“嗯”小雨艰难地起身，根本就没想到自己回答了什么。“竖叉”落殇淡淡开口，小雨傻傻地跟着做了。“我开始了，忍不住了说”落殇话毕，握着小雨的脚腕往上搬，搬到230，小雨忍不住开口“好疼”。落殇的手停下，在她脚下垫了一摞垫子。“耗”丢下一句话，洛殇便继续喝他的咖啡去了。“好痛...痛......”因为破极限了，所以疼是肯定的。小雨的手揪着练功服，紧咬着牙，不发出一点声音。过了二十分后，“怎么样？”落殇走过来摸摸她的韧带。“这不挺好嘛，还松着呢。我继续了啊”落殇笑着说。小雨吓得手抖了一下，但她也接受了现实。洛殇继续抬起她的脚腕往上搬，快要接近240的时候，小雨叫了声:“痛...好痛啊......”，“再忍忍，今天就到240。开了二十度，算好啦”落殇安慰道。“你...你快点长痛不如...短痛......”小雨催促着。“好啊”落殇似乎专门在等她这句话，脚尖一踩，胯部贴地。“啊！”小雨大呼一声。“是你说长痛不如短痛的哦~”落殇很无奈地耸肩。此时，因为暗门没关，所以里面的声音传出来。睡着的落汐被吵醒，她披头散发的穿了双拖鞋，匆匆走进暗门里。“怎么了这是？地震啦？叫这么大声让不让人睡啦”刚走进来，落汐就破口大骂。“落汐...你哥欺负我......”小雨可怜兮兮地瞅着落汐。“我好困，你们继续吧。我先睡了”现在落汐的意识迷迷糊糊的，根本就不知道小雨在讲什么。所以她走出小练功房，把门关上，立刻倒在床上呼呼大睡。
“有这么做朋友的吗？真是。。。”小雨朝门望去。“不用看了，没人救你哟。还是慢慢享受吧”落殇坐下，悠哉地翘着二郎腿。“......”小雨表示不想跟人渣说话。三十分钟后，“行了起来吧。收腿一下就休息吧”落殇站起来，走出去。从另一道暗门走向自己办公室休息去了。小雨收腿时疼的龇牙咧嘴，咿呀乱叫，好在门关着，隔音效果好。小雨悄悄走出暗门，把暗门关上。蹑手蹑脚地走出落汐寝室，这才松了口气，回到自己寝室休息去了。
第二天早上，落汐醒来。“起来了？”落殇不知从哪儿冒出来。“嗯”落汐看了眼手表。“九点多了！完了完了。哥，你怎么不叫我啊？”落汐立刻下床朝厕所走去。“看你挺累的，早上帮你请假了。”落殇瞥了眼落汐。“呼，吓死我了”落汐拍了拍胸口。“去洗漱一下，早餐帮你打好了。在桌上自己吃。我有事先出去一趟，你乖乖待在这儿。别乱跑”落殇嘱咐后，就快步走出去。