柔梦轻舞
收腿之后，“哥，你好狠呐，我才刚学柔术第一天呢，你就给我开极限四十度，魔鬼”落汐不屑地说。“是吗？我还比这更狠的呢。你不知道，以前有个学生，第一天学柔术，从120被压到180。不听话，老反抗。后来拉伤了呢”洛殇挑眉。落汐心中一惊。“好了，休息休息，一会儿压脚背。”洛殇放下落汐，帮别人压去了。可这时候，人人都用异样的眼光看着落汐，这还是她们的慕容教练吗？不可能啊，这不可能，一定是眼花了。过了一会儿，“休息够了吧”洛殇走过来。“嗯”落汐点点头，“开始吧，坐着，腿伸直脚背绷着，双手离地，背挺直”落汐照做。因为练过舞蹈，所以落汐的脚背还行，只不过差一点就碰到地面。“还不错嘛”说着，洛殇拿来一卷毛巾，垫在汐儿脚下 双手压着脚背。落汐的脚背挺好，所以落殇只要轻轻压一下，就碰到地面。但是，现在落汐脚下还垫着一卷毛巾。“哥...”落汐呜咽着。“忍忍啦”脚背练好后，一节课也差不多过去了。“下课，今天每个人弱项都有进步，除了个别同学。下午练力量”吩咐之后，教室里的人都散去了。
落汐正准备站起来，可才刚动一下，一阵刺耳的尖叫声传来“啊”落汐一下没忍住，就叫了出来，幸好没外人在。“哎，告诉过你回血很疼，怎么不听话？”落殇走过去，蹲下，轻轻地揉着落汐的脚背。“嘻嘻，一时着急就给忘了。”落汐尴尬地摸摸后脑勺。“......”洛殇的嘴角抽了抽，整张脸黑了下来。“对了，哥，下午练力量。我可以不来吗？”落汐带着乞求地口气说。“你说呢？”洛殇笑道。“我力量不好，可不可以不去啊”落汐拉着落殇的手袖。“你觉得有可能吗？”落殇脸上还是笑容依旧，“不可能”落汐很有自知之明地把真相说出来。“那不就得了？行了，走吧，去吃午饭。下午练力量可能会比较累，所以吃完去我办公室午休一会儿 。”落殇招呼落汐去换衣服。“哦”落汐换了身轻便的衣服。吃过午饭后，落汐和落殇去了办公室。一进去，落汐便倒在沙发上。可是翻来覆去却睡不着。“哥，我睡不着”落汐转过身来看着落殇。“那要不练练？”落殇露出一抹无耻地笑。“不要，哥你能不能满足我一个愿望。”落汐瞅着落殇。“什么愿望，不要不切实际”落殇道。“哥，我想看你练功”“......就这个要求？”落殇无语了。“嗯嗯嗯”落汐见哥哥没什么意见，立刻高兴起来。“好吧，那说好了啊，下午练力量。不许哭，不哭反抗，不许偷懒。”落殇装作一副吃亏地样子。“嗯，好”落汐爽快地答应了，一下子蹦哒起来。落殇去换了身黑色的练功服，带着落汐走进一间小小的练功房。“哥，怎么办公室里也有练功房啊？”落汐无语地翻了个白眼。“这是柔术学校啊，当然有了。还有，这里呢，是我专门给学生开小炤的地方，所以...”洛殇依然无耻地看了看落汐。“哎呀，快点快点，别忘了你答应我的事呢”落汐赶紧转移话题。“好吧”洛殇走到把杆钱，双手握住把杆，后腿轻轻一滑，完美310啊！落汐看了，眼珠子都要瞪出来了。洛殇双手指尖轻轻点地，一脸坏笑地看着汐儿。落汐别过脸去，安慰着自己受伤的心灵。“怎么样？不错吧，加油啊，以后赶上我哦~”洛殇收腿，站在落汐身后。“怎么可能的事啊，赶上你，我还是等着下辈子吧。”落汐就是长他人志气，灭自己威风。“别这么自信嘛，总有一天呢你会赶上我的。相信我，嗯？”洛殇抚摸着妹妹柔软的头发。“当然相信你啦，我最亲爱的哥哥”落汐转过身来，对着哥哥笑。“好了，休息去吧。下午还要练力量，比较辛苦，怕你承受不住。”
洛殇看着怀中的妹妹说。“我哪有你想的那么不堪一击？”落汐顿时不高兴了，小嘴一撅。“是吗？那反正你也睡不着，还有这么长时间。我们要不要...”洛殇故作沉思道。。“不要！”作为他的妹妹又怎么会猜不到哥哥的心思。“嘻嘻，不要也得要。快去换衣服啦”洛殇催促着。“好吧...”落汐以龟速慢慢地挪到更衣室去。(换好衣服后)“嗯，妹妹啊，你说我们练点什么呢？”洛殇故意放低音量。“明知故问”落汐狠狠地瞪了他一眼。“我们今天压后叉好了”洛殇笑嘻嘻地说。“后叉是什么鬼？”落汐蠢萌地问。“额...”洛殇被自家妹妹震撼到了。“你只管去搬垫子就是”洛殇无奈地从嘴中挤出这几个字。落汐淡淡应了声。搬了几个垫子。“上去吧”洛殇指了指垫子。落汐慢吞吞地摆好姿势。“行了，自己到底。不行的话，哥帮你”洛殇从旁边的架子上随手抽了本杂志，坐在一旁跟着妹妹耗后叉。落汐呢，看着自己哥哥无比轻松地耗着后叉，还看着杂志。心里是严重的不平衡。于是，就对自己狠心，可用了全身地力气，胯部还是距离地面有一段距离。“妹妹，你这力量还真是差到家了”洛殇翻完杂志，撇了一眼落汐。“哥哥帮你？”洛殇从垫子上下来，活动了一下。“嗯......”落汐在心中默默地为自己送上十二万分的祝福。洛殇直接丢了两个沙袋过去，一个放前腿上，一个放后腿上。让胯部慢慢地沉下去。这样无疑是虐人最好的方式啦。没过一会，落汐的胯部就贴住地面了。“呜呜呜，疼。哥你好坏~(>_<)~”“是吗？我把沙袋拿掉喽，你自己用力量控制住。”洛殇刚把沙袋拿掉，落汐的胯部就弹起。“......”落汐回以抱歉的微笑。“你这力量，还真该多练练。”洛殇扔掉沙袋，上去帮落汐压。半个小时后，又是一次泪流满面。“别哭啦，哥哥给你按摩按摩。”洛殇心疼地看着怀中的人儿。“嗯”落汐弱弱地点头。可洛殇才刚按一下，落汐就发出杀猪一般的惨叫声。顿时，洛殇的脸色极其不好看。拉黑的脸沉的能滴出水来。“拉伤了怎么不告诉我？”洛殇眼中冰冷的目光落到妹妹眼中。“拉伤了？我不知道啊”落汐无辜地看了看殇。“应该是早上开了四十度，有点轻微拉伤。你怎么会一点感觉都没有？现在好了，拉伤的情况下压后叉。这么严重的拉伤，你...”洛殇无语地看着妹妹，就没见过这么傻的。好歹妹妹练过舞蹈，怎么连自己拉伤了，都不知道？“哥，我真的不知道。”落汐一脸茫然。“哥问你，你是想现在压开，把拉伤弄好。还是想明天从零基础开始重新练？”
洛殇秒变严肃。“哥，你这问题还要问我？傻子都知道选第一个”落汐有点怀疑哥哥的智商啊，可是从没拉伤过的她，错了。落汐躺上练功凳，腿才抬到九十度不到，就已经疼的龇牙咧嘴。“汐儿，拉伤压开很疼的。你忍住，别乱动。听见了嗯？”洛殇带着怜惜的口气说。“嗯.......”落汐有气无力的应着。洛殇抓住落汐的左腿像脑袋压去。“啊！”一阵刺耳的声音回荡在练功房。落汐开始反抗，全身不停地乱动。“别动，再动会更严重！”洛殇顿时怒了，落汐看着看看这个样子。只好用力地抠着练功凳，脸上蒙了一层汗珠，“哥，好疼......”落汐咬着嘴唇，脸色发白。“这里隔音效果好，忍不住就叫出来吧”洛殇看着妹妹脸色发白，渐渐没有了血色。手中不禁放轻了力度，可是这样就会毁了妹妹这么多年的舞蹈。于是，一狠心直接压到一百八。“啊！好疼”落汐大叫，随之，泪珠也从眼角滑落。“哥，你放开我好不好，汐儿好疼”洛殇看着妹妹这么哀求，心中是无比期望，躺在练功凳上的是他，而不是他妹妹。他何尝不想放开妹妹，可是这样，却毁了妹妹这么多年在舞蹈上的荣誉，皆毁于一旦。想到至此，丢下一句话“坚持一会儿就好”时间不断的流逝，距离上课还有半个小时的时间。洛殇放开妹妹。落汐立刻下来，走动了一会儿。洛殇帮她按摩“好点了？”“嗯，哥你真厉害！”落汐笑着。洛殇看着那哭成小花猫似得脸，红肿的眼睛，不只是该高兴还是伤心。“快去把脸洗洗，哭成什么样了”洛殇嘴角一撇，不屑地笑着。洗过脸后，“哥，你以前拉伤过吗？”落汐一脸好奇地问。“肯定的，学这个。谁能保证不拉伤？”“那你哭过吗？”落汐越问越起劲。“你以为我像你？”“哥，你真没哭过？”落汐质问道，“当然哭过了，只不过那是以前。”洛殇摸摸自己的鼻子，笑了笑。“好了，去换衣服，一会儿去上课了”洛殇看了看手表。“嗯”
(柔术A班教室里)上课铃响了，所有人都穿着练功服，排着队等着教练过来。“教练好”洛殇一走进来，每个人都提高警惕，下意识地叫了声。“嗯，下午练力量。每个人前、侧、后踢腿各做两百个热身一下”洛殇清了清嗓子喊到。所有人都踢的十分轻松，唯独落汐，踢了四百多个，落汐的腿都要废了，抬都抬不起来。但是碍于场面，还是咬咬牙，坚持了下去。“冯晓、琉璃、雯橙控旁腿，各十分钟。落汐、夏雨瞳、蒋语雪倒立二十分钟。”洛殇指了指几个人，分配了些任务。落汐和另外两个女孩走到墙边。正准备开始倒立。“谁让你们靠墙的？过来”洛殇指了指中间空旷的场地。落汐意识到自己完了，哥哥也真是的。明知道自己力量差，还这么玩我。落汐走过去瞪了他一眼，小嘴一撅。“控腿倒立的，掉下来一次加十分钟”洛殇又开始为难人了。“你...厉害...”落汐好不容易从牙缝中挤出这三个字。洛殇则是用一副怪我喽的表情回答她。落汐开始倒立，刚开始还好，可是五分钟后，小脸顿时变得红扑扑的，手臂也开始都了起来。洛殇见状，握住她的脚腕，扶了一会儿。刚松手落汐一个没稳住，摔了下来。这时她看见旁边的女孩，很眼熟。然后仔细想想，才想起，这是她刚来这里看到的那个女孩。她也手臂抖得厉害。落汐只能爬起来再倒立，然后问她“你就是那天那个女孩儿？”“你注意到我了？”那个女孩儿云淡风轻地说。“嗯，你叫？”“夏雨瞳”她简单的报上姓名。“看见你那天似乎很痛呢，这个教练好像对你挺凶的”落汐同情地说。“嗯，不止对我。对任何人都一样。唯独那天对你。”夏雨瞳淡笑。“这个教练很狠吗？”落汐越来越好奇，想知道哥哥在学校是什么样子的。“当然狠了，我第一次来的时候，出来被打的满身是伤呢。你运气好，一进来，教练就对你那么好”夏雨瞳颤抖地说“是吗？”二人聊的不亦乐乎，完全忘记了此时正在练力量。聊着聊着，也就熟了。
告诉亲们一个不好的消息:今天更不了，作业还没写完。再过几天广播操比赛，学的动作基本我都是敷衍过去的。下周运动会还要忙着报名的事。所以亲们对不起啦(つд⊂)
十分钟后，“全部过来集合，二十个腹背肌三组。开始！”随着落殇大喝一声，所有人都做着腹背肌，唯独落汐一人呆呆地愣在那里。落殇趁她一个不注意，轻轻弹了一下妹妹的脑袋。“哎哟，你干什么啊”落汐知道，在这不能叫他哥，所以也就没说。“嗯？”落殇挑了挑眉，那眼神分明在说:你怎么不去做，还站在这里？落汐自然懂得他什么意思，瞪了他一眼，随即弱弱地说“不会”落殇倒是被逗笑了。“控腿去吧”一声令下，落汐跑到把杆前，正准备抬腿，“诶诶诶，谁让你过去的，过来”落殇奸诈地笑。“哼”落汐心中十万个不爽，但还是过去了。“手给我，左腿抬起来。”落汐乖乖地把两只手伸出去，左腿抬到180度。“嗯，控制住，我放手了”落殇慢慢松开她的手。可是，才刚松开不久，腿就掉了下来。就这样抬起...掉下...抬起...掉下落殇的嘴角抽了抽，“算了，去扶把杆控吧”于是，落汐走到把杆前，双手扶住把杆，腿抬起来。这才不过两分钟，就掉下来。“控五分钟，没控完不准下来。掉下一次加一分钟”落殇严肃地对落汐说。这个哥哥，太可恶了！当然这只是心里话。最后，落汐咬咬牙，坚持了下去。“不错，行了。你们都做完了？仰卧起坐三十个三组开始”落殇朝着站在把杆前揉腿的落汐说。落汐极度不爽地走过来。落殇在她耳边笑嘻嘻地说“这个你总该会了吧？”。“废话”落汐走过去，躺到地上，一下一下地做着
谢谢各位亲顶文噢。不过呢，告诉大家一件事，今天早上体育课吓得我魂都没了。班主任就那样默默站在一棵大榕树下看着我们做操，然后就被骂了......
过了一会儿，落汐做了七十多个就没力气了。整个人瘫在垫子上。旁边的夏雨瞳也没好到哪儿去，不过好在她聪明的保留了一点体力，咬着牙做完了。“快，加油！快完了，我帮你”雨瞳休息后，对落汐说。“不...不行了.....没力气了......”落汐躺在垫子上，大口大口地喘着粗气。“让她自己做完”落殇冷漠地开口了。原本他以为自己的妹妹可以做完，可是没想到她体能这么大，出乎了他的意料之外。这样纵容下去，对她只会有害无益。“我真的...做不动了......教练......”落汐苦苦哀求着。“现在给你两个选择。一:把剩下的做完。二:不想做的话，去操场跑二十圈。”洛殇丢下冷冰冰的话，头也不回的走了。这时候，落汐顿时懵了看着哥哥走了心中的小人正在打鼓:为什么会这样？平时这个时候，哥哥一定会帮我的，怎么回事？随后落汐又冷笑:大概是自己太差了吧。最后，落汐休息了一会儿，平复了心情。把剩下的做完。然后，又跟着大家做力量训练。一下午，落汐的练功服就没干过，浑身湿透透的，像从水里刚捞出来一下。但是，哥哥却不理她，自己走了。
力量课上完之后，落汐连澡也没洗，擦了擦身子，换上一身干净的衣服，朝落殇的办公室奔去。可刚到门口，落汐的脚步就不由自主的放慢，原本五分钟的路，她却十分钟才走完。站在门口，看着总教练办公室的牌子，她轻轻推门而入。“哥~”落汐胆怯地说。“嗯？”落殇没好气地应着。“哥，我错了”落汐被他这语气吓得不轻。“错哪儿了？”落殇戏谑地勾起唇角。“哥，我错了嘛。我当时真的没力气了嘛”落汐露出无辜的表情。“没力气了？我看你体力挺充沛的。还有体力走过来见我”落殇淡笑。“哥，我错了嘛~你就原谅我好不好？”落汐越说越小声。“原谅倒也是可以，不过晚上撕一晚腿。你要是偷懒，明天有你好受”落殇挑挑眉，露出邪恶的微笑。撕一晚上腿，确定明天我还可以站的起来？落汐心里咯噔了一下，不过来碍于哥哥在，还是答应了。
力量课上完之后，落汐连澡也没洗，擦了擦身子，换上一身干净的衣服，朝落殇的办公室奔去。可刚到门口，落汐的脚步就不由自主的放慢，原本五分钟的路，她却十分钟才走完。站在门口，看着总教练办公室的牌子，她轻轻推门而入。“哥~”落汐胆怯地说。“嗯？”落殇没好气地应着。“哥，我错了”落汐被他这语气吓得不轻。“错哪儿了？”落殇戏谑地勾起唇角。“哥，我错了嘛。我当时真的没力气了嘛”落汐露出无辜的表情。“没力气了？我看你体力挺充沛的。还有体力走过来见我”落殇淡笑。“哥，我错了嘛~你就原谅我好不好？”落汐越说越小声。“原谅倒也是可以，不过晚上撕一晚腿。你要是偷懒，明天有你好受”落殇挑挑眉，露出邪恶的微笑。撕一晚上腿，确定明天我还可以站的起来？落汐心里咯噔了一下，不过来碍于哥哥在，还是答应了。
吃过晚饭后，休息了一会儿。“咳咳，现在是不是要练晚功了？”落殇玩味儿地勾了勾唇角。“哥，你们学校食堂里的东西真少，也不怎么好吃。就一碗皮蛋瘦肉粥。我好怀念上学时在食堂买的炸鸡腿和烤鸡排啊！”落汐自顾自的转移话题。“是吗？有皮蛋瘦肉粥给你喝就不错了，给你个例外。你去问问夏雨瞳她们，每天早上喝白粥配馒头。中午干饭加紫菜清汤。晚上不吃饭，只喝牛奶吃水果？”落殇的一番理由，噎的落汐说不出话来。“这样吧，晚上你乖乖听话，练晚功不哭不闹，我一会儿去给你买烤鸡排和炸鸡腿怎么样？”此时的落殇就像一只大灰狼，引诱着这只肥嫩的小羊。一听到有吃的，作为吃货的落汐一下子来兴趣了，想都不想就答应了。可是，天知道她等会儿会不会昏在练功房？？？落殇在妹妹看不见的角度偷笑了一下。然后，立马变得严肃去来。“去换衣服吧。”“嗯”落汐蹦哒着换了身练功服。