【由海报唤出最初的回忆之二三四季】
第1期：唤醒城市的人
内容简介：为了避免被节目组劝退，极限男人帮再次深入民众当中体验各种职业，寻找“唤醒城市的人”，致敬为城市注入活力的劳动者，主题海报里6人则仿佛“小飞侠”般从天而降，伸出手掌邀请大家一路同行。
分队情况：个人战最终结果：孙红雷被劝退
内容简介：为了避免被节目组劝退，极限男人帮再次深入民众当中体验各种职业，寻找“唤醒城市的人”，致敬为城市注入活力的劳动者，主题海报里6人则仿佛“小飞侠”般从天而降，伸出手掌邀请大家一路同行。
分队情况：个人战最终结果：孙红雷被劝退
第2期：藏龙卧虎
内容简介：极限男人帮与沙溢、王大陆来到中国四大武术之乡之一的佛山，上演了一场“武林争霸赛”。他们走街串巷寻找武林秘籍，使出浑身解数拜师学艺，最终站上擂台一决高下，“武林盟主”花落谁家引人期待。
分队情况：个人战
最终结果：张艺兴胜利
内容简介：极限男人帮与沙溢、王大陆来到中国四大武术之乡之一的佛山，上演了一场“武林争霸赛”。他们走街串巷寻找武林秘籍，使出浑身解数拜师学艺，最终站上擂台一决高下，“武林盟主”花落谁家引人期待。
分队情况：个人战
最终结果：张艺兴胜利
当然，沙溢到哪里都是一大亮点，他带着宝贝儿在爸爸去哪儿也很出彩，在鸡条的舞台上也是大放异彩，先是一大早被师徒四人惊的一身汗，再是在老狐狸的床上泼了一身水，当然，最搞笑的还是他的“金钟罩铁布衫儿”
第3期：大时代
内容简介：香港回归20周年之际，极限男人帮与黄宗泽在香港通过经典地标插旗打卡的形式展开香港环城记，走街刷店，感受着香港八街九陌的繁华，以及香港市民丰富多彩的生活。领略香港的生活和文化。
分队情况：自由战
最终结果：黄磊、黄宗泽胜利
内容简介：香港回归20周年之际，极限男人帮与黄宗泽在香港通过经典地标插旗打卡的形式展开香港环城记，走街刷店，感受着香港八街九陌的繁华，以及香港市民丰富多彩的生活。领略香港的生活和文化。
分队情况：自由战
最终结果：黄磊、黄宗泽胜利