【科普】一些实用又有趣的心理学定律。
一万小时定律
格拉德威尔在《异类》一书中指出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。“
他将此称为“一万小时定律。
要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是：
如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。
这就是一万小时定律。
格拉德威尔在《异类》一书中指出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成超凡的必要条件。“
他将此称为“一万小时定律。
要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是：
如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。
这就是一万小时定律。
相关评论
其实对于成功者来说，不管练习的过程枯燥与否，有趣与否，他们都必将付出远远超出常人的代价。
心甘情愿花上一万个小时来打通任督二脉的人，大都不是寻常之辈。
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心甘情愿花上一万个小时来打通任督二脉的人，大都不是寻常之辈。
35岁危机
“35岁危机”是人才市场上存在的一种现象，即许多用人单位在招聘员工时，都明文规定只要35岁以下者
这种“35岁危机”不仅对求职者的影响较大，对那些企业在职员工也造成了不小的冲击。
许多企业员工在过了35岁以后，都不免有些担心：公司裁员，一旦中年失业，生活就危险了。
“35岁危机”是人才市场上存在的一种现象，即许多用人单位在招聘员工时，都明文规定只要35岁以下者
这种“35岁危机”不仅对求职者的影响较大，对那些企业在职员工也造成了不小的冲击。
许多企业员工在过了35岁以后，都不免有些担心：公司裁员，一旦中年失业，生活就危险了。
实际招数
1、积极社交无论是选择与网友聊天或与客户共进午餐，还是参加一些志愿者社团的活动，都有助于开拓你的视野和思维。积极社交你才能对职场和人生都有一个更深刻的了解。
2、与你信任的人约会与你最信任的亲朋好友联系，告诉他们你的感受，尤其是工作上遇到的挫败、焦虑或者忧愁。把你的心事告诉他们，然后用心聆听他们的回应。35岁--人之中年的职业危险期
3、休假事实上，当你对工作产生了厌倦情绪时，你的工作效率就会大大降低。选择在家看书、听碟或是出门旅游，这些都可以帮助你的大脑恢复活力，并且恢复对工作的兴趣。
4、记日记不要一味压抑你的坏情绪，把你对工作的抱怨都写在日记里，这是一个情感疏导的好方法。同时，你在写日记时其实也是在思考。
5、参加培训在业余的时间给自己“充电”，以加强和丰富自己的职业技能。在获得更多知识的同时，你其实也获得了更多的从业机会。当你真的被职场“更年期”折磨得不得不改变时，也可以充满自信地选择离去，然后大步流星地迈向新的岗位。
1、积极社交无论是选择与网友聊天或与客户共进午餐，还是参加一些志愿者社团的活动，都有助于开拓你的视野和思维。积极社交你才能对职场和人生都有一个更深刻的了解。
2、与你信任的人约会与你最信任的亲朋好友联系，告诉他们你的感受，尤其是工作上遇到的挫败、焦虑或者忧愁。把你的心事告诉他们，然后用心聆听他们的回应。35岁--人之中年的职业危险期
3、休假事实上，当你对工作产生了厌倦情绪时，你的工作效率就会大大降低。选择在家看书、听碟或是出门旅游，这些都可以帮助你的大脑恢复活力，并且恢复对工作的兴趣。
4、记日记不要一味压抑你的坏情绪，把你对工作的抱怨都写在日记里，这是一个情感疏导的好方法。同时，你在写日记时其实也是在思考。
5、参加培训在业余的时间给自己“充电”，以加强和丰富自己的职业技能。在获得更多知识的同时，你其实也获得了更多的从业机会。当你真的被职场“更年期”折磨得不得不改变时，也可以充满自信地选择离去，然后大步流星地迈向新的岗位。
不值得定律
最直观的表达为：不值得做的事情，就不值得做好。
这个定律反映出人们的一种心理，一个人如果从事的是一份自认为不值得的事情，往往会持冷嘲热讽、敷衍了事的态度。
不仅成功率小，即使成功，也不会觉得有多大的成就感。
最直观的表达为：不值得做的事情，就不值得做好。
这个定律反映出人们的一种心理，一个人如果从事的是一份自认为不值得的事情，往往会持冷嘲热讽、敷衍了事的态度。
不仅成功率小，即使成功，也不会觉得有多大的成就感。
管理启示
许多人不知道自己应该做什么，结果做了些不值得做的事情。
下面有4个很好的理由说明了绝对不要做不值得做的事：
1、做不值得做的事，会让你误以为自己在完成某些事情。你耗时费力，得到的可能仅仅是一丝自我安慰和虚幻的满足感。
2、不值得做的事会消耗时间与精力。资源是稀缺的，用在一项活动上的资源不能再用在其他的活动上。
3、不值得做的事会赋予自己生命。社会学家韦伯警告说：一项活动的单纯规律性会逐渐演变为必然性。
4、不值得做的事会生生不息。做了不值得的事之后，接下来要为不值得之事继续提供值得后续的理由。不然你的精神无从寄托。
许多人不知道自己应该做什么，结果做了些不值得做的事情。
下面有4个很好的理由说明了绝对不要做不值得做的事：
1、做不值得做的事，会让你误以为自己在完成某些事情。你耗时费力，得到的可能仅仅是一丝自我安慰和虚幻的满足感。
2、不值得做的事会消耗时间与精力。资源是稀缺的，用在一项活动上的资源不能再用在其他的活动上。
3、不值得做的事会赋予自己生命。社会学家韦伯警告说：一项活动的单纯规律性会逐渐演变为必然性。
4、不值得做的事会生生不息。做了不值得的事之后，接下来要为不值得之事继续提供值得后续的理由。不然你的精神无从寄托。
拆屋效应
鲁迅先生曾于1927 年在《无声的中国》一文中写道：
“中国人的性情总是喜欢调和、折中的，譬如你说，这屋子太暗，说在这里开一个天窗，大家一定是不允许的。但如果你主张拆掉屋顶，他们就会来调和，愿意开天窗了。”
这种先提出很大的要求来，接着提出较小、较少的要求，在心理学上被称为“ 拆屋效应”。
鲁迅先生曾于1927 年在《无声的中国》一文中写道：
“中国人的性情总是喜欢调和、折中的，譬如你说，这屋子太暗，说在这里开一个天窗，大家一定是不允许的。但如果你主张拆掉屋顶，他们就会来调和，愿意开天窗了。”
这种先提出很大的要求来，接着提出较小、较少的要求，在心理学上被称为“ 拆屋效应”。
使用
拆屋效应也是在谈判中常用的和有效的技巧，有时候我们需要在谈判一开始就抛出一个看似无理而令对方难以接受的条件，但这却并不意味着我们不想继续谈判下去，而只代表着一种谈判的策略罢了。
这是个非常有效的策略，它能让你在谈判一开始就占据着比较主动的地位，但记住这只是“拆屋”，如果想让谈判真正有所进展，不要忘记“开天窗”。
所以，如果你的一个要求别人很难接受时，在此前你不妨试试提出个他更不可能接受的要求，或许你会有意外的收获。
拆屋效应也是在谈判中常用的和有效的技巧，有时候我们需要在谈判一开始就抛出一个看似无理而令对方难以接受的条件，但这却并不意味着我们不想继续谈判下去，而只代表着一种谈判的策略罢了。
这是个非常有效的策略，它能让你在谈判一开始就占据着比较主动的地位，但记住这只是“拆屋”，如果想让谈判真正有所进展，不要忘记“开天窗”。
所以，如果你的一个要求别人很难接受时，在此前你不妨试试提出个他更不可能接受的要求，或许你会有意外的收获。
电梯法则
电梯法则，即用极具吸引力的方式简明扼要地阐述自己的观点。
也被称为电梯游说（Elevator pitch），例如你在电梯里，只有30秒的时间来向一位关系公司前途的大客户推广产品且必须成功。
电梯法则，即用极具吸引力的方式简明扼要地阐述自己的观点。
也被称为电梯游说（Elevator pitch），例如你在电梯里，只有30秒的时间来向一位关系公司前途的大客户推广产品且必须成功。
电梯法则主要是告诉人们我们的任何计划都必须简单而有效，
你的方案如果不能使本单位的员工能够听得懂，那么你的顾客一定不懂并且他们也不会买你公司的东西；
此外，一个计划如果策划人在30秒内讲不清楚，说明计划有问题并且计划不具有操作性；
同样，一个员工如果在30秒以内讲不清楚公司、所在部门以及他自己的任务分别是什么，那么这个员工就已经不称职了。
你的方案如果不能使本单位的员工能够听得懂，那么你的顾客一定不懂并且他们也不会买你公司的东西；
此外，一个计划如果策划人在30秒内讲不清楚，说明计划有问题并且计划不具有操作性；
同样，一个员工如果在30秒以内讲不清楚公司、所在部门以及他自己的任务分别是什么，那么这个员工就已经不称职了。
运作
一要出语惊人
良好的开端等于成功的一半，开头一定要吸引人，一言既出要如晨钟暮鼓般警策动人，有一种让听众坐直身子、竖起耳朵、精神为之一振极想听下去的感觉。
二要短小精悍
这就是说，写作一定要抓住根本，要直达主题、提纲挈领、化繁为简。“快短命”三个字，这三个字就是要诀。快’就是痛快，‘短’就是简明扼要，‘命’就是不要离命题。
三要提炼观点不论写什么文章，都要在观点提炼和归纳上下苦功夫
观点要响亮，归纳要紧凑，最好不要超过三条，做到一挥而切中肯綮，一语而击中要害，一笔而入木三分。
一要出语惊人
良好的开端等于成功的一半，开头一定要吸引人，一言既出要如晨钟暮鼓般警策动人，有一种让听众坐直身子、竖起耳朵、精神为之一振极想听下去的感觉。
二要短小精悍
这就是说，写作一定要抓住根本，要直达主题、提纲挈领、化繁为简。“快短命”三个字，这三个字就是要诀。快’就是痛快，‘短’就是简明扼要，‘命’就是不要离命题。
三要提炼观点不论写什么文章，都要在观点提炼和归纳上下苦功夫
观点要响亮，归纳要紧凑，最好不要超过三条，做到一挥而切中肯綮，一语而击中要害，一笔而入木三分。
强迫透视
所谓强迫透视指的是一种摄影技巧
利用光学与视觉的错乱假象，使得被摄物体变形，更近、更大、更小等
利用人眼视觉感知的错觉，让被拍物体与周围环境产生错误的相对性，
再加上摄影者的创意以及相机的角度变幻拍摄出情趣十足的照片。
所谓强迫透视指的是一种摄影技巧
利用光学与视觉的错乱假象，使得被摄物体变形，更近、更大、更小等
利用人眼视觉感知的错觉，让被拍物体与周围环境产生错误的相对性，
再加上摄影者的创意以及相机的角度变幻拍摄出情趣十足的照片。
有兴趣的可以参看一下这个天文摄影师兼天文记者Laurent Laveder 所创作名为《月亮游戏》的摄影书
。书中收集了 19 张利用强迫透视技巧拍摄的不同月亮，搭配上 19 位不同的艺术家及设计师所题的“图像诗”（calligrams），他说这是一本献给我们的月亮的书！迷人、可爱，但是简单又充满了想像力！！
。书中收集了 19 张利用强迫透视技巧拍摄的不同月亮，搭配上 19 位不同的艺术家及设计师所题的“图像诗”（calligrams），他说这是一本献给我们的月亮的书！迷人、可爱，但是简单又充满了想像力！！
韦奇定律
不要让闲话动摇了你的意志
即使你已经有了自己的看法，但如果有十位朋友的看法和你相反，你就很难不动摇。
这种现象被称为 " 韦奇定律 "。
不要让闲话动摇了你的意志
即使你已经有了自己的看法，但如果有十位朋友的看法和你相反，你就很难不动摇。
这种现象被称为 " 韦奇定律 "。
韦奇定律有以下观点：
一、一个人能够拥有自己的主见是一件极其重要的事情；
二、确认你的主见是正确的并且不是固执的；
三、未听之时不应有成见，既听之后不可无主见；
四、不怕众说纷谈，只怕莫衷一是。
不要让闲话动摇了你的信念。一旦确立了自己的目标，就要一直走下去，如果自己觉得那就是自己想要的，就不要在乎别人的看法，努力达成自己的人生目标。
一、一个人能够拥有自己的主见是一件极其重要的事情；
二、确认你的主见是正确的并且不是固执的；
三、未听之时不应有成见，既听之后不可无主见；
四、不怕众说纷谈，只怕莫衷一是。
不要让闲话动摇了你的信念。一旦确立了自己的目标，就要一直走下去，如果自己觉得那就是自己想要的，就不要在乎别人的看法，努力达成自己的人生目标。
杜根定律——自信比什么都重要
强者未必是胜利者，而胜利迟早都属于有信心的人。换句话说，你若仅仅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。
这就是心理学上的 " 杜根定律 "。
强者未必是胜利者，而胜利迟早都属于有信心的人。换句话说，你若仅仅接受最好的，你最后得到的常常也就是最好的，只要你有自信。
这就是心理学上的 " 杜根定律 "。
美国的哈佛大学进行了一次调查，一个人胜任一件事，有 85% 取决于他的态度，15% 取决于他的智力
如果他自信，事情肯定会办好。所以一个人的成败取决于他是否自信，假如这个人是自卑的，那自卑就会扼杀他的聪明才智，消磨他的意志。
如果他自信，事情肯定会办好。所以一个人的成败取决于他是否自信，假如这个人是自卑的，那自卑就会扼杀他的聪明才智，消磨他的意志。
仰巴脚效应
又叫出丑效应，犯错误效应：是指才能平庸者固然不会受人倾慕，而全然无缺点的人，也未必讨人喜欢。
最讨人喜欢的人物是精明而带有小缺点的人，此种现象亦称为仰巴脚效应。
又叫出丑效应，犯错误效应：是指才能平庸者固然不会受人倾慕，而全然无缺点的人，也未必讨人喜欢。
最讨人喜欢的人物是精明而带有小缺点的人，此种现象亦称为仰巴脚效应。
管理启示
人们还是会更喜欢优秀且真诚、值得信任的人，如果一位一直令人尊敬的企业领袖人物当众犯了一点小错误，想想如果你是他公司的下属，你感觉会如何，会因为这个小失误而对他的印象大打折扣吗？
当然这一切发生的首要条件就是这个人本身非常优秀和值得尊敬，他至少应该留给别人非常好的第一印象，否则会适得其反。
管理者们，如何让员工更加崇拜你，并非得高高在上，做个完美无缺的人，有时犯点无伤大雅的小错误，反而更可爱，会让员工更加喜欢你，更加信任你。
人们还是会更喜欢优秀且真诚、值得信任的人，如果一位一直令人尊敬的企业领袖人物当众犯了一点小错误，想想如果你是他公司的下属，你感觉会如何，会因为这个小失误而对他的印象大打折扣吗？
当然这一切发生的首要条件就是这个人本身非常优秀和值得尊敬，他至少应该留给别人非常好的第一印象，否则会适得其反。
管理者们，如何让员工更加崇拜你，并非得高高在上，做个完美无缺的人，有时犯点无伤大雅的小错误，反而更可爱，会让员工更加喜欢你，更加信任你。