【小迟】女生校内生存宝典【转】
关于初二：这一年是最紧张的, 因为中考百分之七十的题型是初二的, 而且地理生物结业考也是这一年, 所以要加紧努力, 不然初三会特别累.关于初三：苦逼的初三党, 从今以后可能上网时间、出门时间会很少很少.作业堆成山, 考试考成狗. 学校里每时每刻都坐在座位上, 根本没有离开的时间, 简直要把地球坐穿. 假期几时有？把笔问青天, 不知作业以外, 今夕是何年？我欲弃书而去又恐家长翻脸,心里不胜寒, 提笔赶功课, 何时才能眠.但是一定要努力,不能放弃,咬咬牙熬过去你就赢了.
【美白特辑】
1.柠檬汁洒在温水洗过的毛巾上擦脸，然后温水洗干净.
2.牛奶加在洗脸水里洗脸.
3.洗脸时加一些白醋.
4.用洗米的第2道水洗脸.
下面办法需要面膜纸.
1.清水:白醋:盐= 9:3:1 晚上用面膜纸浸泡15分钟敷脸，睡前效果好.
2.蜂蜜加白醋面膜.
【减低眼睛度数】
1.双手互搓, 热了之后捂眼睛, 可以放松眼睛.
2.天气晴朗时, 闭眼, 抬头, 让光线刺激眼细胞.
3.多眨眼, 缓解视力疲劳.
4.站在一个地方, 选择一颗比较远的树和比较近的树交换观察, 注意观察细节. 可以调节眼睛肌肉.
[楼主提示, 在看完电脑或手机应该洗一下脸, 大约半小时洗一次.]
【长高特辑】
有助于长高食物：
1.每天3杯牛奶, 不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪.
2.每天吃一两个鸡蛋, 不喜欢鸡蛋可多吃豆腐.
3.黑大豆, 可用花生替代.
4.沙丁鱼, 更易消化吸收.
5.菠菜, 不喜欢可用青椒替代.
6.橘子, 利于钙吸收.
7.胡萝卜, 可与苹果一起榨汁喝.
[睡觉的时候不要身子朝左睡, 因为那样会压到心脏耽误长个的.
每天必须保证至少八小时睡眠.]
当你够高了就继续下一步了 【瘦】
吃饭不要吃得太饱, 六分饱就可以了.
晚餐可以用苹果代替, 美白瘦身.
每星期有两天吃流食 [粥,果汁,牛奶] 什么的.可以调理肠胃,减肥.
吃什么都别吃牛肉, 脂肪很高.
鱼肉脂肪很低, 还护眼, 想吃肉可以考虑鱼肉.
【告别小碎步】
小碎步特征如下：脚跟微踮, 重心放在前脚掌, 膝盖夹紧, 小腿以下部分以内八字形式快速迈动. 再明显一点, 双掌紧贴大腿两侧, 跟着快速摆动, 然后人体在这样的摆动中迅速向前位移.
小碎步显得整个人有些畏畏缩缩的模样. 因此, 培养女王气质第一步就是改变走路的方式.
放弃小碎步, 昂首挺胸收腹, 走出自己的路线.
【闭上嘴巴】
有的女孩子在听别人讲话或者看什么东西入迷的时候, 会不自然地一直张着嘴巴.殊不知这样的行为会让你的气质大打折扣.（楼楼就经常这样 罒ω罒）
另一方面, 常说八卦是不可取的. 做一个不论人非的女孩.
【站着别乱动】
站着的时候怎么做？
最实用的一招, 并拢双腿, 站着别乱动. 膝盖别弓着. （别双腿交叉着站, 特别是身材不高的女生.）
双手要是不知道放哪, 那就抱胸. 收腹, 胯部别往前挺.
【内心强大】
气场来自于内心的强大.
气场有先天的成分, 但这并不是不能培养的.
你的一举一动, 反映着你的人生观、修养和自信心. 反过来它们也会充盈你, 会你的气质饱满, 并最终有自己的风格.
千万别故作成熟状, 不故作忧郁状, 也别故作活泼状.
【丢掉苦瓜脸】
无论是工作或学习上的难题, 还是心里的波动, 都不要摆出苦瓜脸.
微笑的女孩子更有气质.
不要在迎面对人的时候才展开笑容, 当你独自行走或独自坐着的时候,旁边仍然有很多人在悄悄地看着你.
让苦瓜脸尽量离你远一点, 女神气质就近一点.
【向男生学习】
为什么要向男生学习？干净清爽、人品性格好的男生不扭捏, 不做作, 不鸡肠小肚曲里拐弯. 他们衣着轻便, 干脆利落, 自信和勇气从心底里散发.
当一只拥有干净整齐指甲的手, 半卷着洗得微微褪色的衣袖, 静静地稳稳地扶在公交车栏杆, 无论旁边是谁都想多看几眼. 如果这些“刚性气质”运用到女生身上, 自然可以散发女神魅力.
【控制表现欲】
以下一般视为表现欲强的特征：
1、说话喜欢加重语气.
2、肢体语言频繁.
3、音调高, 声音大, 尾音上扬.
4、动作明显或另类.
这些行为都会破坏你的气质.
【四肢收起来】
适当收拢四肢, 让你的气场和别人的注意力一起集中在身上, 不要营造四肢漫天乱舞旁人眼花缭乱的效果.
但也别太紧缩, 适度即可.
【不要自视清高】
千万不要自视清高, 在社交中, 不能因为别人与自己脾气不同, 身份有异, 就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子.
当然也不要因自己的职务、地位不如人家,或长相一般,服饰不佳而过分谦卑, 要落落大方,不卑不亢.
【站】
站一定要挺. 抬头挺胸收腹, 头别仰上天, 胸别挺出去了, 一切要平. 这是最起码的站姿.
而且不管在哪里, 在哪种场合, 只要是站就要保持这种形态,长久下来就会形成一种习惯.
如果你说不行, 站不出那效果, 那就回家, 脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙, 两手垂直下放, 两腿并笼做立正姿势站上个半小时候. 天天如此, 不相信你站不出那效果来.
【走】
走先用一下站的词, 抬头挺胸收腹, 别总是低头数自己的脚指头.
走在路上就把路当你家的, 你的T型舞台. 但也不是要你走的横行霸道, 要走的旁若无人, 目不斜视, 走出自己的气势.
不要急步流星, 也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁. 要不快不慢, 稳稳当当.
【服装】
外型上还有一点要注意的就是服装了, 没必要非是名牌, 但是一定要适合自己的年龄、身材.
要穿出自己的个性.
一件好的衣服穿人家身上很好, 但不一定就非适合你穿.