【坤农】改编《重生之影帝攻略》
一直到陈立农削好苹果，同苏财启告别，苏枚芬都没和苏财启说过一句话。
陈立农和苏枚芬一起走下楼，至始至终都没瞧出苏枚芬有多心疼苏财启的遭遇。他在心里不禁冷笑，心想这一家三口不愧为一家人，真是一个比一个自私冷血。
恐怕现在苏枚芬和杨丛梅想的更多的，不是她们的父亲或丈夫变成了残疾人，将来生活不能自理，她们要如何照顾他这样的问题，而是他陈立农何时才将《Daylight》写完，他们何时下手，又如何保证他苏烨会答应尤意楠的请求，以及将来尤意楠大红大紫之后，她们就能过上吃穿不愁的有钱人的生活，诸如此类的美梦吧？
苏枚芬方才会一直都没有搭理苏财启，显然是记着苏财启的那一脚，心里有气。陈立农明白，苏枚芬不大可能就因为被苏财启踹了一脚，要和苏财启断绝关系，但是，像她这种心胸本就狭隘的人，恐怕那一脚，已经让这对父女从此有了隔阂。
思及此，陈立农又默默地感谢了下前不久恰巧经过这里的蔡徐坤。
尤意楠住的医院是H市最好的骨科医院，住的病房也是VIP病房，一个人一间，配有电视、电脑、独立的卫生间以及厨房，设施很高级。
其实尤家并不是很有钱，在这座经济发达的H市，顶多算是小康，开着两家不大不小的连锁超市，生意倒是还可以。
这样的家境，对于农民苏财启和杨丛梅来说，自然算是很富裕的，尤其尤意楠又是家里的独子，这让夫妻俩愈发觉得他们运气好，可以找到这么好的女婿。
不过尤意楠却是一直都看得比较通透，明白自己这样的家境，对于自己将来进入演艺圈的帮助根本是杯水车薪，所以他才会那么强烈地渴望结交一些有权有势的朋友，为将来的演艺生涯铺路，甚至都到了急功近利的程度……
作为家里唯一的孩子，尤父尤母确实很宠爱尤意楠的，否则也不会舍得让他住下这种一天就要花好几百块钱的高级病房。
陈立农和苏枚芬一起走下楼，至始至终都没瞧出苏枚芬有多心疼苏财启的遭遇。他在心里不禁冷笑，心想这一家三口不愧为一家人，真是一个比一个自私冷血。
恐怕现在苏枚芬和杨丛梅想的更多的，不是她们的父亲或丈夫变成了残疾人，将来生活不能自理，她们要如何照顾他这样的问题，而是他陈立农何时才将《Daylight》写完，他们何时下手，又如何保证他苏烨会答应尤意楠的请求，以及将来尤意楠大红大紫之后，她们就能过上吃穿不愁的有钱人的生活，诸如此类的美梦吧？
苏枚芬方才会一直都没有搭理苏财启，显然是记着苏财启的那一脚，心里有气。陈立农明白，苏枚芬不大可能就因为被苏财启踹了一脚，要和苏财启断绝关系，但是，像她这种心胸本就狭隘的人，恐怕那一脚，已经让这对父女从此有了隔阂。
思及此，陈立农又默默地感谢了下前不久恰巧经过这里的蔡徐坤。
尤意楠住的医院是H市最好的骨科医院，住的病房也是VIP病房，一个人一间，配有电视、电脑、独立的卫生间以及厨房，设施很高级。
其实尤家并不是很有钱，在这座经济发达的H市，顶多算是小康，开着两家不大不小的连锁超市，生意倒是还可以。
这样的家境，对于农民苏财启和杨丛梅来说，自然算是很富裕的，尤其尤意楠又是家里的独子，这让夫妻俩愈发觉得他们运气好，可以找到这么好的女婿。
不过尤意楠却是一直都看得比较通透，明白自己这样的家境，对于自己将来进入演艺圈的帮助根本是杯水车薪，所以他才会那么强烈地渴望结交一些有权有势的朋友，为将来的演艺生涯铺路，甚至都到了急功近利的程度……
作为家里唯一的孩子，尤父尤母确实很宠爱尤意楠的，否则也不会舍得让他住下这种一天就要花好几百块钱的高级病房。
陈立农和苏枚芬来到病房时，尤意楠正在试图联系沈音航。
自从那件事曝光之后，沈音航就没再理过他，这让他感到很惴惴不安，若不是因为现在有警、察在监视他，他都按捺不住直接去沈音航的公寓找他了。
已经一连好几天没睡好的尤意楠，神色憔悴，双眸布满血丝，似乎已经隐隐没有往日那般神采飞扬。
他脸色阴沉，因为记挂着至今杳无音讯的沈音航，在陈立农和苏枚芬进屋有一会儿后，才终于反应过来，挂上笑容对陈立农说道：“陈立农你终于来了！这么久了没来看我，不会是不把我当朋友了吧？”
他的口吻很亲昵，若不是手不方便，估计还会哥儿俩好的拍拍陈立农的肩膀。
“怎么会？你也知道大伯出了事，我放心不下，所以就都在医院陪他。你不是还有我姐吗？我也不想当电灯泡啊！”陈立农回答道，一席话说得滴水不漏，合情合理。
尤意楠心中了然。不管怎样，苏财启在陈立农心目中分量越重，对他来说都越有好处。
“刚刚脸色怎么那么差？是身体不舒服吗？”苏枚芬给陈立农和尤意楠都倒了一杯水，望着尤意楠关心地问道。
尤意楠怔忪了片刻，才笑道：“没有！我就是担心陈立农不愿意来看我。”
“瞧你！瞎紧张什么呢？你把农农当那么好的兄弟，小烨当然也把你当好兄弟了！不然不就是狼心狗肺了吗？立农，你说呢？”苏枚芬说着看向苏烨，话里不无在暗示着苏烨若是不把尤意楠当兄弟，那就绝对是狼心狗肺了。
自从那件事曝光之后，沈音航就没再理过他，这让他感到很惴惴不安，若不是因为现在有警、察在监视他，他都按捺不住直接去沈音航的公寓找他了。
已经一连好几天没睡好的尤意楠，神色憔悴，双眸布满血丝，似乎已经隐隐没有往日那般神采飞扬。
他脸色阴沉，因为记挂着至今杳无音讯的沈音航，在陈立农和苏枚芬进屋有一会儿后，才终于反应过来，挂上笑容对陈立农说道：“陈立农你终于来了！这么久了没来看我，不会是不把我当朋友了吧？”
他的口吻很亲昵，若不是手不方便，估计还会哥儿俩好的拍拍陈立农的肩膀。
“怎么会？你也知道大伯出了事，我放心不下，所以就都在医院陪他。你不是还有我姐吗？我也不想当电灯泡啊！”陈立农回答道，一席话说得滴水不漏，合情合理。
尤意楠心中了然。不管怎样，苏财启在陈立农心目中分量越重，对他来说都越有好处。
“刚刚脸色怎么那么差？是身体不舒服吗？”苏枚芬给陈立农和尤意楠都倒了一杯水，望着尤意楠关心地问道。
尤意楠怔忪了片刻，才笑道：“没有！我就是担心陈立农不愿意来看我。”
“瞧你！瞎紧张什么呢？你把农农当那么好的兄弟，小烨当然也把你当好兄弟了！不然不就是狼心狗肺了吗？立农，你说呢？”苏枚芬说着看向苏烨，话里不无在暗示着苏烨若是不把尤意楠当兄弟，那就绝对是狼心狗肺了。
陈立农在心中冷笑。
这两人还真是夫唱妇随啊！
心里这么想着，陈立农面上却是不显山不露水。他绽放一抹格外灿烂的笑容，语气也很熟稔道：“意楠看不出你也和女孩子一样会胡思乱想啊？你可是我的好兄弟，我未来的姐夫耶！我早就把你当成一家人了！我可是盼着抱外甥呢！”
“你这家伙胡说八道什么呢？！”苏枚芬再一次羞涩了，似是恼羞成怒地娇嗔了一句，但实际上心里不知道有多高兴。
尤意楠嘴角的笑容一僵，想象自己和苏枚芬步入婚姻的殿堂，头皮就一阵发麻。
开什么玩笑？苏枚芬这样姿色的女人他怎么可能会娶进门？他是尤意楠，是从小被女生追捧的男神，是未来的天王，绝对不可能和这种又丑又土的女人结婚！更不可能让她生下他的孩子！
所以，等到苏家人没有利用价值后，他必须要想个办法甩掉他们。
尤意楠想到陈立农的那句“盼着抱外甥”，心里就瘆得慌，尤其又瞧见苏枚芬白日做梦的花痴模样，更是感到反胃。
然而，他还是得佯装成很开心的模样，深情款款地注视着苏枚芬，道：“我和小枚肯定会结婚，我巴不得，现在就和小枚结婚造小人儿呢！”
“去你的色狼！”苏枚芬嗔怒道，脸红得就像个红苹果，看起来特别喜庆。
陈立农望着尤意楠，心中暗爽。
方才尤意楠眼底一闪而过的嫌恶以及忍耐的目光，瞒得过苏枚芬，却瞒不过他。
看来他以后，得多说一些让尤意楠反胃的话啊！
陈立农想，还真是怪难为尤意楠了，为了成为他的好兄弟，还得委屈自己和苏枚芬谈恋爱。
尤意楠家境不差，长相又帅气，也挺有才华，喜欢他的女生并不在少数，而且其中不乏可爱漂亮、温柔似水的女生。可惜他必须和苏枚芬这种性格一般、长相甚至可以说有些丑陋的女孩交往，也不知每次他牵她的手，甚至亲吻她时，是不是都恶心得想吐呢？
还有像毫无尊严的M、B那样，被沈音航□□和折磨，恐怕他内心也是万分痛苦的吧？
可惜到最后尤意楠就会发现，他所有的委屈和牺牲都是白费……
这两人还真是夫唱妇随啊！
心里这么想着，陈立农面上却是不显山不露水。他绽放一抹格外灿烂的笑容，语气也很熟稔道：“意楠看不出你也和女孩子一样会胡思乱想啊？你可是我的好兄弟，我未来的姐夫耶！我早就把你当成一家人了！我可是盼着抱外甥呢！”
“你这家伙胡说八道什么呢？！”苏枚芬再一次羞涩了，似是恼羞成怒地娇嗔了一句，但实际上心里不知道有多高兴。
尤意楠嘴角的笑容一僵，想象自己和苏枚芬步入婚姻的殿堂，头皮就一阵发麻。
开什么玩笑？苏枚芬这样姿色的女人他怎么可能会娶进门？他是尤意楠，是从小被女生追捧的男神，是未来的天王，绝对不可能和这种又丑又土的女人结婚！更不可能让她生下他的孩子！
所以，等到苏家人没有利用价值后，他必须要想个办法甩掉他们。
尤意楠想到陈立农的那句“盼着抱外甥”，心里就瘆得慌，尤其又瞧见苏枚芬白日做梦的花痴模样，更是感到反胃。
然而，他还是得佯装成很开心的模样，深情款款地注视着苏枚芬，道：“我和小枚肯定会结婚，我巴不得，现在就和小枚结婚造小人儿呢！”
“去你的色狼！”苏枚芬嗔怒道，脸红得就像个红苹果，看起来特别喜庆。
陈立农望着尤意楠，心中暗爽。
方才尤意楠眼底一闪而过的嫌恶以及忍耐的目光，瞒得过苏枚芬，却瞒不过他。
看来他以后，得多说一些让尤意楠反胃的话啊！
陈立农想，还真是怪难为尤意楠了，为了成为他的好兄弟，还得委屈自己和苏枚芬谈恋爱。
尤意楠家境不差，长相又帅气，也挺有才华，喜欢他的女生并不在少数，而且其中不乏可爱漂亮、温柔似水的女生。可惜他必须和苏枚芬这种性格一般、长相甚至可以说有些丑陋的女孩交往，也不知每次他牵她的手，甚至亲吻她时，是不是都恶心得想吐呢？
还有像毫无尊严的M、B那样，被沈音航□□和折磨，恐怕他内心也是万分痛苦的吧？
可惜到最后尤意楠就会发现，他所有的委屈和牺牲都是白费……
各位，我也开学了，初二，学业不算太紧张，但，因为我是学生会的副秘书长，工作加学业，就比较忙了，所以，更是会更的，但只能周更或月更了，见谅哈
12、第十二章 ...
强忍着生理恶心，尤意楠只能在心里不断安慰自己——
他牺牲色、相，给苏枚芬买名牌服饰和皮包，还有讨好那**粗俗的苏父苏母，都是有意义的，他相信自己一定能拿到《Daylight》的署名权，一定能让陈立农永世不得翻身，一定能成为炙手可热的影帝！
努力振作起来后，尤意楠就开始试探起陈立农来。
“陈立农，我的那件事，你都知道了吧？你会不会……看不起我？”他一边问，一边小心翼翼地留意陈立农的神情变化。
陈立农先是一阵错愕，旋即看向尤意楠，格外严肃地说道：“你怎么会这么想？咱俩是好朋友，你还是我姐的男朋友，况且我也理解那么做的原因。演艺圈的竞争那么激烈和残酷，谁不希望自己能有人脉和后台？那些嘲笑你的人，将来说不定为了讨好某些人，会做出更过分的事来。”
陈立农说着顿了顿，盯着尤意楠的目光坦诚而庄重。“意楠，我绝对没有因此看不起你，在我看来，你这是在为实现梦想而努力。”
陈立农这一番话，自是说进了尤意楠的心坎里。尤意楠心中的一部分阴霾总算渐渐消散，却殊不知自己其实是在自欺欺人。
蔡徐坤想得没错，陈立农现在就是将自己的实际生活，当成了排练和演戏……
尤意楠拿起床头的水抿了一口，状似不经意地问道：“立农，你最近那本作品创作得如何了？”
“哦，因为最近都在照顾我大伯，倒是一连好几天都没怎么写了。”陈立农回道。
尤意楠喝水的动作一顿，眉头渐渐蹙起。
究竟怎么回事？陈立农现在难道不应该在争分夺秒、不分昼夜地埋头创作吗？不是应该任何事都无法分散他的注意力吗？为什么看他现在的状态，竟然和以前创作的时候差距那么大？
那这会不会影响作品的质量？
不！他绝不容许出现这种状况！《Daylight》在交到他手上时，必须是一部能惊艳到所有人的作品！！
尤意楠没有告诉任何人，连苏枚芬都不知道，在《Daylight》创作到一半，也就是在陈立农重生之前，他曾偷偷找了一名电脑行家破解了陈立农的电脑密码，然后将他电脑里的文档拷到U盘里，带给沈音航看。
沈音航拿到U盘后本来也没多在意，只打算每天抽出一点时间看看，没想到才看到开头，就立刻被情节所吸引，结果通宵达旦、一口气全都看完了。
作为一名在娱乐圈打拼多年、培养了数名天王天后的经纪人，
强忍着生理恶心，尤意楠只能在心里不断安慰自己——
他牺牲色、相，给苏枚芬买名牌服饰和皮包，还有讨好那**粗俗的苏父苏母，都是有意义的，他相信自己一定能拿到《Daylight》的署名权，一定能让陈立农永世不得翻身，一定能成为炙手可热的影帝！
努力振作起来后，尤意楠就开始试探起陈立农来。
“陈立农，我的那件事，你都知道了吧？你会不会……看不起我？”他一边问，一边小心翼翼地留意陈立农的神情变化。
陈立农先是一阵错愕，旋即看向尤意楠，格外严肃地说道：“你怎么会这么想？咱俩是好朋友，你还是我姐的男朋友，况且我也理解那么做的原因。演艺圈的竞争那么激烈和残酷，谁不希望自己能有人脉和后台？那些嘲笑你的人，将来说不定为了讨好某些人，会做出更过分的事来。”
陈立农说着顿了顿，盯着尤意楠的目光坦诚而庄重。“意楠，我绝对没有因此看不起你，在我看来，你这是在为实现梦想而努力。”
陈立农这一番话，自是说进了尤意楠的心坎里。尤意楠心中的一部分阴霾总算渐渐消散，却殊不知自己其实是在自欺欺人。
蔡徐坤想得没错，陈立农现在就是将自己的实际生活，当成了排练和演戏……
尤意楠拿起床头的水抿了一口，状似不经意地问道：“立农，你最近那本作品创作得如何了？”
“哦，因为最近都在照顾我大伯，倒是一连好几天都没怎么写了。”陈立农回道。
尤意楠喝水的动作一顿，眉头渐渐蹙起。
究竟怎么回事？陈立农现在难道不应该在争分夺秒、不分昼夜地埋头创作吗？不是应该任何事都无法分散他的注意力吗？为什么看他现在的状态，竟然和以前创作的时候差距那么大？
那这会不会影响作品的质量？
不！他绝不容许出现这种状况！《Daylight》在交到他手上时，必须是一部能惊艳到所有人的作品！！
尤意楠没有告诉任何人，连苏枚芬都不知道，在《Daylight》创作到一半，也就是在陈立农重生之前，他曾偷偷找了一名电脑行家破解了陈立农的电脑密码，然后将他电脑里的文档拷到U盘里，带给沈音航看。
沈音航拿到U盘后本来也没多在意，只打算每天抽出一点时间看看，没想到才看到开头，就立刻被情节所吸引，结果通宵达旦、一口气全都看完了。
作为一名在娱乐圈打拼多年、培养了数名天王天后的经纪人，
沈音航自是看过不少文学作品和剧本，但都没有看《Daylight》时那么振奋和激动，尤其，这还是一部未完成的作品。
第二天沈音航只对尤意楠说了一句话：“只要你能将这部作品的署名权拿到手，我就一定能让你红遍大江南北！”
只要你能将这部作品的署名权拿到手，我就一定能让你红遍大江南北……
尤意楠的耳畔不断回荡着这句话，一双眸子波涛汹涌……
该死的苏财启！尤意楠忍不住咒骂道。
以他对苏烨的了解，《Daylight》作品的质量还是有保障的，然而因为苏财启，《Daylight》的完成时间会需要更长，他向陈立农动手的时机也就得一拖再拖！
第二天沈音航只对尤意楠说了一句话：“只要你能将这部作品的署名权拿到手，我就一定能让你红遍大江南北！”
只要你能将这部作品的署名权拿到手，我就一定能让你红遍大江南北……
尤意楠的耳畔不断回荡着这句话，一双眸子波涛汹涌……
该死的苏财启！尤意楠忍不住咒骂道。
以他对苏烨的了解，《Daylight》作品的质量还是有保障的，然而因为苏财启，《Daylight》的完成时间会需要更长，他向陈立农动手的时机也就得一拖再拖！
尤意楠放在床上的一只手青筋暴起，苏烨漫不经心地瞥了一眼，勾了勾唇。
他没有骗尤意楠，这几天他的确都没怎么创作，然而尤意楠不知道，现在站在他面前的他，是重生的，不仅早就完成过《Daylight》的创作，而且还亲自参与过剧本改编。
虽然不能说《Daylight》的所有情节内容他都背得滚瓜烂熟，但是要完成《Daylight》后半部的内容，他根本不用花多少时间。
陈立农怎么会猜不到尤意楠是急着动手，急着让他彻底消失在这个世界？
可惜了，尤意楠是注定不会有机会向他下手的……
尤意楠不断提醒自己要有耐心，欲速则不达，才总算渐渐平复了烦躁的心情。
试探陈立农的目的已经达到了，他就想赶紧确认一下另一件事，早些将苏枚芬这个村姑打发掉。
和苏枚芬*****多呆一秒，他就得多受一份罪！
“立农，你要是有事的话就先走吧？我和你姐姐，也好久没……亲热了……”
“你个流氓！”苏枚一副嗔怒的模样，嘴角的笑却几乎要咧到耳根。
陈立农自是听出了尤意楠的逐客令，便干脆利落地站起身，笑道：“那好，我就不当电灯泡了！姐，我先走了。”
“事情筹备得如何了？”待陈立农离开病房约莫一刻钟后，尤意楠就开口问道。
“嗯，你放心吧，我和吴钟羲都说好了，就算到时警、察觉得证据不足，没有抓那个累赘，但被我们这么一闹，所有人肯定都会怀疑他！”苏枚芬冷冷地回道，脸上不自觉地露出了一种阴毒的神色。
他没有骗尤意楠，这几天他的确都没怎么创作，然而尤意楠不知道，现在站在他面前的他，是重生的，不仅早就完成过《Daylight》的创作，而且还亲自参与过剧本改编。
虽然不能说《Daylight》的所有情节内容他都背得滚瓜烂熟，但是要完成《Daylight》后半部的内容，他根本不用花多少时间。
陈立农怎么会猜不到尤意楠是急着动手，急着让他彻底消失在这个世界？
可惜了，尤意楠是注定不会有机会向他下手的……
尤意楠不断提醒自己要有耐心，欲速则不达，才总算渐渐平复了烦躁的心情。
试探陈立农的目的已经达到了，他就想赶紧确认一下另一件事，早些将苏枚芬这个村姑打发掉。
和苏枚芬*****多呆一秒，他就得多受一份罪！
“立农，你要是有事的话就先走吧？我和你姐姐，也好久没……亲热了……”
“你个流氓！”苏枚一副嗔怒的模样，嘴角的笑却几乎要咧到耳根。
陈立农自是听出了尤意楠的逐客令，便干脆利落地站起身，笑道：“那好，我就不当电灯泡了！姐，我先走了。”
“事情筹备得如何了？”待陈立农离开病房约莫一刻钟后，尤意楠就开口问道。
“嗯，你放心吧，我和吴钟羲都说好了，就算到时警、察觉得证据不足，没有抓那个累赘，但被我们这么一闹，所有人肯定都会怀疑他！”苏枚芬冷冷地回道，脸上不自觉地露出了一种阴毒的神色。
尤意楠不由满意地扬起了嘴角。
怎么能只让他一个人臭名昭著呢？他不能比陈立农差，所以既然他名声坏了，那也一定要拉陈立农下水！
“小枚，你真的太好了！我爱你……”尤意楠含情脉脉地注视着苏枚芬，深情告白道。
“讨厌……”苏枚芬娇嗔了一句，随即朝尤意楠微微抬起下颚，缓缓闭上了眼。
尤意楠一怔，明白苏枚芬是在等自己吻她，胃里就立刻一阵翻江倒海……
他望着苏枚芬那张油光满面的大饼脸，以及塌鼻子和香肠嘴，尤其方才这个村姑自以为“娇滴滴”地对他撒娇时，露出的两颗大门牙牙缝里还塞着绿油油的青菜和肉丝，还有那令人作呕的口臭……
尤意楠脸上的神情简直比哭还难看，但为了顾全大局，为了前途，他只能强克制住的呕吐的冲动，强迫自己闭上眼，吻上了苏枚芬的唇。
立刻，苏枚芬就一改往日娇羞的小女人形象，无比奔放地撬开尤意楠的唇，舌头伸进去激烈地在尤意楠的口腔里扫荡。
尤意楠那只并未受伤的手紧紧抓着身下的床单，忍得额上都青筋暴起……
就在尤意楠处于水深火热、奔溃的边缘时，陈立农却是正走入一家健身中心，塞着耳机一脸惬意。
怎么能只让他一个人臭名昭著呢？他不能比陈立农差，所以既然他名声坏了，那也一定要拉陈立农下水！
“小枚，你真的太好了！我爱你……”尤意楠含情脉脉地注视着苏枚芬，深情告白道。
“讨厌……”苏枚芬娇嗔了一句，随即朝尤意楠微微抬起下颚，缓缓闭上了眼。
尤意楠一怔，明白苏枚芬是在等自己吻她，胃里就立刻一阵翻江倒海……
他望着苏枚芬那张油光满面的大饼脸，以及塌鼻子和香肠嘴，尤其方才这个村姑自以为“娇滴滴”地对他撒娇时，露出的两颗大门牙牙缝里还塞着绿油油的青菜和肉丝，还有那令人作呕的口臭……
尤意楠脸上的神情简直比哭还难看，但为了顾全大局，为了前途，他只能强克制住的呕吐的冲动，强迫自己闭上眼，吻上了苏枚芬的唇。
立刻，苏枚芬就一改往日娇羞的小女人形象，无比奔放地撬开尤意楠的唇，舌头伸进去激烈地在尤意楠的口腔里扫荡。
尤意楠那只并未受伤的手紧紧抓着身下的床单，忍得额上都青筋暴起……
就在尤意楠处于水深火热、奔溃的边缘时，陈立农却是正走入一家健身中心，塞着耳机一脸惬意。
正在健身的客人，无论男女，都不禁多看了几眼正推门而入的少年，在心里直感叹，真是很少能看见长得这么漂亮的人……
耳机里已经没有了尤意楠和苏枚芬二人的交谈声，只有一阵暧昧的呜咽声，陈立农一听就隐约能猜到这两个人现在在做什么。
还真是难为尤意楠了！他漫不经心地想着。
由于之前将窃听器装到了苏枚芬送给尤意楠小玩偶里，而尤意楠为表明真心又几乎二十四小时带在身边，所以尤意楠如今在筹谋什么，一般都瞒不过他。
至于苏枚芬，陈立农在某天也找了一名黑客控制了苏枚芬的电脑和手机，因此她的多数动态，也在他的掌握之中。
陈立农早就猜到出了这么一件丢人现眼的事，尤意楠肯定不会老实地养伤等着法律的制裁，自是想方设法也要泼得他一身脏水才肯罢休。
结果确实不出他所料。
陈立农挑了挑眉，调整了下多功能健身器材的座椅高度，就握紧握把深吸了一口气，准备做推胸动作。
是的，自上回出院之后，他就在学校附近的一家健身中心办了张会员卡，每天都会抽时间过来锻炼。
重活一世的苏烨，除了看清所谓的家人以及好兄弟的真面目外，也懂得了规划未来。
耳机里已经没有了尤意楠和苏枚芬二人的交谈声，只有一阵暧昧的呜咽声，陈立农一听就隐约能猜到这两个人现在在做什么。
还真是难为尤意楠了！他漫不经心地想着。
由于之前将窃听器装到了苏枚芬送给尤意楠小玩偶里，而尤意楠为表明真心又几乎二十四小时带在身边，所以尤意楠如今在筹谋什么，一般都瞒不过他。
至于苏枚芬，陈立农在某天也找了一名黑客控制了苏枚芬的电脑和手机，因此她的多数动态，也在他的掌握之中。
陈立农早就猜到出了这么一件丢人现眼的事，尤意楠肯定不会老实地养伤等着法律的制裁，自是想方设法也要泼得他一身脏水才肯罢休。
结果确实不出他所料。
陈立农挑了挑眉，调整了下多功能健身器材的座椅高度，就握紧握把深吸了一口气，准备做推胸动作。
是的，自上回出院之后，他就在学校附近的一家健身中心办了张会员卡，每天都会抽时间过来锻炼。
重活一世的苏烨，除了看清所谓的家人以及好兄弟的真面目外，也懂得了规划未来。
作品《Daylight》的主人公，可是个带领子民奋勇杀敌的英雄，形象自是要英姿勃发、器宇轩昂。陈立农还记得上一世，尤意楠在电影开拍之前，每天都在健身房里呆上至少三个小时。
而这一世《Daylight》的主人公，陈立农不仅不会让尤意楠演，也不会让任何天王巨星来演。
他的作品，他要自己演绎！他笔下主人公的灵魂，他要自己诠释！
陈立农仔细地注意着斜对面同样正在做推胸动作的男人，尽量模仿着他的动作。
没办法，他目前毕竟经济不够宽裕，在办了会员卡之后，就付不起请教练的钱，所以只能先偷偷观察其他客人或者上网查阅相关资料，依葫芦画瓢地做着。
陈立农倒不是想将自己锻炼成肌肉猛男，但至少要精瘦结实，才会有一名将军该有的气魄和雄姿。否则现如今他身材如此清瘦，纵使制片人和导演愿意让他来饰演《Daylight》的主人公，他自己都不会容许自己去糟蹋这个角色……
而这一世《Daylight》的主人公，陈立农不仅不会让尤意楠演，也不会让任何天王巨星来演。
他的作品，他要自己演绎！他笔下主人公的灵魂，他要自己诠释！
陈立农仔细地注意着斜对面同样正在做推胸动作的男人，尽量模仿着他的动作。
没办法，他目前毕竟经济不够宽裕，在办了会员卡之后，就付不起请教练的钱，所以只能先偷偷观察其他客人或者上网查阅相关资料，依葫芦画瓢地做着。
陈立农倒不是想将自己锻炼成肌肉猛男，但至少要精瘦结实，才会有一名将军该有的气魄和雄姿。否则现如今他身材如此清瘦，纵使制片人和导演愿意让他来饰演《Daylight》的主人公，他自己都不会容许自己去糟蹋这个角色……
13、第十三章 ...
陈立农身子蓦地一僵，人还未反应过来，身后的人却早已松开他的手，走到他的跟前。
蔡徐坤面无表情地将苏烨从头到脚快速打量了一番，旋即淡淡开口：“头，上背部，臀部，都要紧贴靠背。”
陈立农在看清来人时不由微微瞪大双眸，十分惊讶，但见蔡徐坤一副若有似无的疏离态度，终是什么话也没说，只是默默地根据他的提示调整了下坐姿。
蔡徐坤自上而下扫了一眼，目光最终落在了陈立农的臀部上。
在确认无误后，他便继续道：“挺胸，收腹，眼睛平视前方。吸气，手臂向前推至最高点时，肘部注意微曲，同时呼气。”
蔡徐坤的话简明扼要，却都点到了关键的地方。
陈立农身子蓦地一僵，人还未反应过来，身后的人却早已松开他的手，走到他的跟前。
蔡徐坤面无表情地将苏烨从头到脚快速打量了一番，旋即淡淡开口：“头，上背部，臀部，都要紧贴靠背。”
陈立农在看清来人时不由微微瞪大双眸，十分惊讶，但见蔡徐坤一副若有似无的疏离态度，终是什么话也没说，只是默默地根据他的提示调整了下坐姿。
蔡徐坤自上而下扫了一眼，目光最终落在了陈立农的臀部上。
在确认无误后，他便继续道：“挺胸，收腹，眼睛平视前方。吸气，手臂向前推至最高点时，肘部注意微曲，同时呼气。”
蔡徐坤的话简明扼要，却都点到了关键的地方。
陈立农闻言深吸了一口气，然后握紧握把缓缓向前推，边呼气边用眼角的余光注意自己的两边手肘。
“停顿一秒，吸气，还原到肘关节与肩保持同一平面，注意肩部始终都要放松。”
陈立农自是又做了一个向后拉的动作，见蔡徐坤不再说话，又很自觉地再次发力，开始重复那一串的动作。
蔡徐坤居高临下地观察着陈立农的动作，接着扫了一眼陈立农的肩部，口吻依旧平淡。“放松。”
他说着，便微微俯下、身子，伸出一只手轻轻按在了陈立农的肩部，强调了一句：“这里，要放松。”
由于刚刚才剧烈运动过，蔡徐坤的头发和额上还沾着些许汗珠，因为这一俯身的动作，一滴汗珠恰巧落到了陈立农的胸口上方，很快就与陈立农自身的汗水交融在一起，顺着他的肌肤纹路滑了下去。
一股生猛强烈的雄性气息立刻扑面而来，陈立农不禁动作微微一滞，只感到蔡徐坤那只带着灼热温度的手极具存在感……
其实在陈立农刚来健身房那会儿，不管是男性还是女性，都有人主动提议要免费指导他。
然而陈立农很明显地发觉，女人们似乎特别喜欢在他面前秀自己性感的事业线，而男人们则皆用一种恨不能吃了他的眼神盯着他。
作为从小到大长相都格外出类拔萃的人，苏烨或多或少遭遇过某些类似骚扰的行为，因此他不是单纯的孩子，自是知道那些人无论男女，估计皆醉翁之意不在酒。
当然，那些人或许只是想认识他，未必就是存了占他便宜的心思，但陈立农仍是在他们即将碰到自己的身体时，很委婉地拒绝了他们的好意。
陈立农忍不住抬眸看了一眼蔡徐坤，只见他神色冷若冰霜，眼神也十分淡漠，压根瞧不出任何情绪。
蔡徐坤直接忽略苏烨打量的目光，倒是难得有耐心地解释了一回：“必须避免肩部受力，否则很容易造成肘关节损伤。”
一席话落下，令陈立农终是忽略搭在肩上那只手的热度，集中注意力试图放松自己的肩部。
虽然想不出蔡徐坤会热心帮助他的原因，毕竟这个男人可一点都不像是那种会乐于助人的热心肠，但陈立农觉得蔡徐坤和那些企图接近他的人不太一样。
蔡徐坤看他的目光，根本没有半点儿热度……
没多久，蔡徐坤就放开了陈立农的肩部，但那只手却陡然移到了他的胸口……
陈立农的身子禁不住颤了颤，又听蔡徐坤不疾不徐地说道：“要想有效地锻炼到胸大肌，就尽量用胸、部发力。”
如果健身动
“停顿一秒，吸气，还原到肘关节与肩保持同一平面，注意肩部始终都要放松。”
陈立农自是又做了一个向后拉的动作，见蔡徐坤不再说话，又很自觉地再次发力，开始重复那一串的动作。
蔡徐坤居高临下地观察着陈立农的动作，接着扫了一眼陈立农的肩部，口吻依旧平淡。“放松。”
他说着，便微微俯下、身子，伸出一只手轻轻按在了陈立农的肩部，强调了一句：“这里，要放松。”
由于刚刚才剧烈运动过，蔡徐坤的头发和额上还沾着些许汗珠，因为这一俯身的动作，一滴汗珠恰巧落到了陈立农的胸口上方，很快就与陈立农自身的汗水交融在一起，顺着他的肌肤纹路滑了下去。
一股生猛强烈的雄性气息立刻扑面而来，陈立农不禁动作微微一滞，只感到蔡徐坤那只带着灼热温度的手极具存在感……
其实在陈立农刚来健身房那会儿，不管是男性还是女性，都有人主动提议要免费指导他。
然而陈立农很明显地发觉，女人们似乎特别喜欢在他面前秀自己性感的事业线，而男人们则皆用一种恨不能吃了他的眼神盯着他。
作为从小到大长相都格外出类拔萃的人，苏烨或多或少遭遇过某些类似骚扰的行为，因此他不是单纯的孩子，自是知道那些人无论男女，估计皆醉翁之意不在酒。
当然，那些人或许只是想认识他，未必就是存了占他便宜的心思，但陈立农仍是在他们即将碰到自己的身体时，很委婉地拒绝了他们的好意。
陈立农忍不住抬眸看了一眼蔡徐坤，只见他神色冷若冰霜，眼神也十分淡漠，压根瞧不出任何情绪。
蔡徐坤直接忽略苏烨打量的目光，倒是难得有耐心地解释了一回：“必须避免肩部受力，否则很容易造成肘关节损伤。”
一席话落下，令陈立农终是忽略搭在肩上那只手的热度，集中注意力试图放松自己的肩部。
虽然想不出蔡徐坤会热心帮助他的原因，毕竟这个男人可一点都不像是那种会乐于助人的热心肠，但陈立农觉得蔡徐坤和那些企图接近他的人不太一样。
蔡徐坤看他的目光，根本没有半点儿热度……
没多久，蔡徐坤就放开了陈立农的肩部，但那只手却陡然移到了他的胸口……
陈立农的身子禁不住颤了颤，又听蔡徐坤不疾不徐地说道：“要想有效地锻炼到胸大肌，就尽量用胸、部发力。”
如果健身动
如果健身动作仅凭模仿和自学就能够取得良好的效果，那么许多健身教练就得喝西北风去了。有时候即使你的动作是标准的，但或许呼吸技巧没有掌握好，又或许发力点是错误的，这都很容易造成肌肉损伤或者事倍功半。
同很多初学者一样，陈立农在做动作时发力是分散的，而这，也正好是坐姿推胸运动最难克服的一个问题。
陈立农的身体不知怎的有些僵硬，然而蔡徐坤却无视他的异样，兀自道：“你只要想想，你现在要锻炼的是胸肌，形成这种意识后，你就会慢慢地用胸部发力了。”
说到这，蔡徐坤自然而然地审视了一番陈立农的身材。
同很多初学者一样，陈立农在做动作时发力是分散的，而这，也正好是坐姿推胸运动最难克服的一个问题。
陈立农的身体不知怎的有些僵硬，然而蔡徐坤却无视他的异样，兀自道：“你只要想想，你现在要锻炼的是胸肌，形成这种意识后，你就会慢慢地用胸部发力了。”
说到这，蔡徐坤自然而然地审视了一番陈立农的身材。
为了方便健身，陈立农在之前脱掉了外套，现在身上只穿着一件较为宽松的白色背心，让站着的蔡徐坤可以毫无阻碍地穿过他的领口看向里面。
陈立农的皮肤非常好，剔透，白皙，甚至可以隐隐看到一根根浅蓝色的血管。而且那雪白的肌肤与胸前两粒殷红娇嫩的茱、萸，构成了一道非常诱人的风光。
视线继续往下，入眼的就是陈立农毫无赘肉的腹部和性感劲瘦的腰部曲线。
至于臀部，因为陈立农坐着，他自是看不到。
面不改色地收回打量的视线，蔡徐坤心想确实偏瘦，不过还不算羸弱。陈立农的身材比例很不错，肩膀不窄，双腿也笔直修长，是天生的衣架子。
这时陈立农可不知道一脸云淡风轻的蔡徐坤，不仅将他的胸围和腰围都估摸得差不多，而且连他乳、頭的色泽都瞧得一清二楚。他在蔡徐坤打量他身材的时候，也不自觉地打量了一番蔡徐坤的身材。
不得不说蔡徐坤的身材非常好，倒三角，肌肉发达却不夸张，线条流畅清晰漂亮，全身上下似乎都隐藏着一股巨大的爆发力。
陈立农想，蔡徐坤就是他想要的那种英姿勃发和器宇轩昂，不，蔡徐坤应该是比他脑海中《Daylight》男主人公的形象还要英勇和有气魄。
陈立农的皮肤非常好，剔透，白皙，甚至可以隐隐看到一根根浅蓝色的血管。而且那雪白的肌肤与胸前两粒殷红娇嫩的茱、萸，构成了一道非常诱人的风光。
视线继续往下，入眼的就是陈立农毫无赘肉的腹部和性感劲瘦的腰部曲线。
至于臀部，因为陈立农坐着，他自是看不到。
面不改色地收回打量的视线，蔡徐坤心想确实偏瘦，不过还不算羸弱。陈立农的身材比例很不错，肩膀不窄，双腿也笔直修长，是天生的衣架子。
这时陈立农可不知道一脸云淡风轻的蔡徐坤，不仅将他的胸围和腰围都估摸得差不多，而且连他乳、頭的色泽都瞧得一清二楚。他在蔡徐坤打量他身材的时候，也不自觉地打量了一番蔡徐坤的身材。
不得不说蔡徐坤的身材非常好，倒三角，肌肉发达却不夸张，线条流畅清晰漂亮，全身上下似乎都隐藏着一股巨大的爆发力。
陈立农想，蔡徐坤就是他想要的那种英姿勃发和器宇轩昂，不，蔡徐坤应该是比他脑海中《Daylight》男主人公的形象还要英勇和有气魄。
“小枚，这次就辛苦你了！让吴钟羲找机会偷偷将东西放到陈立农的柜子里，陈立农的柜子平时是锁的，到时候在他的柜子里找出来，他有一千张嘴都解释不清楚。”
低调奢华的黑色轿车渐渐汇入车流，蔡徐坤坐在车子里，直觉告诉他耳机里的声音来自尤意楠。
不过这个念头只在他的脑海闪了一下罢了，蔡徐坤很快就将其放在一边，同身旁的吴思延聊起了时事……
同一时间，陈立农也收拾好东西离开了健身房，没想到恰巧在宿舍大楼楼下遇到了舍友吴钟羲。
吴钟羲是要出门，在瞧见陈立农时很热情地打了一声招呼。那春风和煦的模样，愣谁都看不出他正和尤意楠筹划着该怎么陷害陈立农。
陈立农同样笑容满面地同吴钟羲打了声招呼，然后就见吴钟羲坐进了一辆拉风的红色法拉利里。
陈立农扫了一眼扬长而去的红色轿车，一双眸子迸发出了一抹邪气……
嗯，整了下苏财启，也是时候整整这个尤意楠了，当然，还有这个吴钟羲……
低调奢华的黑色轿车渐渐汇入车流，蔡徐坤坐在车子里，直觉告诉他耳机里的声音来自尤意楠。
不过这个念头只在他的脑海闪了一下罢了，蔡徐坤很快就将其放在一边，同身旁的吴思延聊起了时事……
同一时间，陈立农也收拾好东西离开了健身房，没想到恰巧在宿舍大楼楼下遇到了舍友吴钟羲。
吴钟羲是要出门，在瞧见陈立农时很热情地打了一声招呼。那春风和煦的模样，愣谁都看不出他正和尤意楠筹划着该怎么陷害陈立农。
陈立农同样笑容满面地同吴钟羲打了声招呼，然后就见吴钟羲坐进了一辆拉风的红色法拉利里。
陈立农扫了一眼扬长而去的红色轿车，一双眸子迸发出了一抹邪气……
嗯，整了下苏财启，也是时候整整这个尤意楠了，当然，还有这个吴钟羲……