我已打坐15年每天最少半小时,近二年一到二小时每天。愿分享
打坐15年,感知15年的时光非常短,更感受到定境与静境间,只有一纸之隔。花了五年,仍打不破这一纸之隔。感知「静」渐転「定」的沈淀,其为努力的动力。
「内在的东西」在於你对自己的了解及真正的需求。你的型可以帮你「定」。我们都在追求「定」境,但什麼样的定境是自己要的呢?我追求的是「清净道论」嚃的定境,也追求「圣王瑜珈経」嚃的定境。放弃「追求所有的目标」是我每天打坐时「内在的东西」。这是我的了解「内在的东西」,它如洋葱一般。
好的。先谈困难。其实打坐也不就是盘腿背腰打直,有何难。难。打坐也不就是清心,有何难。难。打坐也不就是理解自己,有何难。难。打坐也不就是30分钟到1小时,有何难。难。打坐也不就是持续不断,有何难。难。
我十八岁开始打坐,打坐三个月后就可以做到天亮。之后,因打坐而家中产生一些怪事,我中断十一、二年。直到卅岁才又开始打坐。但已无法坐到天亮。只能坐二小时,这也是二年前才辨到。入静则是在四十歳时才有认知及完成。这十六年来,打坐对我而言没有太大问题,因为我只要坐超过一小时,第二天身体就感觉非常好。所以,我天天都坐。如果说「困难」,我想我希望我可以再一次坐到天亮。我准备好了,我可以应付各种考验
経我十八岁开始打坐,打坐三个月后就可以做到天亮。之后,因打坐而家中产生一些怪事,我中断十一、二年。直到卅岁才又开始打坐。但已无法坐到天亮。只能坐二小时,这也是二年前才辨到。入静则是在四十歳时才有认知及完成。这十六年来,打坐对我而言没有太大问题,因为我只要坐超过一小时,第二天身体就感觉非常好。所以,我天天都坐。如果说「困难」,我想我希望我可以再一次坐到天亮。我准备好了,我可以应付各种考验
楼主:robinatstr
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发表时间:2015-03-19 06:27:00 +0800 CST
更新时间:2020-12-27 13:48:14 +0800 CST
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