多巴胺不是快乐物质，而是动机物质？
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作者：苏小蛇Arrogance
链接：https://zhuanlan.zhihu.com/p/21634875
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著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
关于最近写的三篇心理学专栏：我不是一个专业人士，虽然在写这些心理学科普的时候，我都尽量地使用谨慎的措辞，但仍然难以保证我科普的东西是完全正确的。我只能说，在大方向上，这三篇科普是没有问题的。另外，被我辟的谣，也确实都是谣言，如果在细节上有错误，诚惶诚恐，还望方家不吝指正，谢谢。
==========================================================
今天在知乎上看到一篇热赞专栏https://zhuanlan.zhihu.com/p/22011681，其观点，狂妄以及误导性气得我差点没有吐出一口老血。简短总结一下，这篇伪科普的论据有：
多巴胺是快乐物质，多巴胺水平越高，人越快乐;
性高潮的多巴胺只有两个当量（我不知道他的百分之是怎么来的，用百分制计量，那说明有个标准值，他却没有说明标准值为何。），吸毒的多巴胺为5-10个当量，赌博和炒金融的多巴胺当量是10-20个当量;
人对固定伴侣最多能够维持4年的PEA分泌，所以爱情的保质期只有4年
结论有：
爱情算个屁，有高级趣味的人（ps 高级趣味即炒金融，赌博，顺带一提，把二者混为一谈的人可不是我，是这位伪科普作者）根本不屑于谈情说爱；——有些人认为原作者并没有说赌博和吸毒是高级趣味的，我们理一下原作者的逻辑。假设原作者认为赌博吸毒是恶习，那么她的逻辑链是：一些人因为沾染了恶习，所以对爱情没有兴趣……全篇没有提高级乐趣会令人对爱情没有兴趣……所以你对爱情没有兴趣是因为你有高级乐趣？黑人问号脸。作者的逻辑显然是：赌博吸毒属于高级乐趣，你看这些有高级乐趣的人都对爱情没兴趣呢，所以你对爱情没兴趣是因为你有高级乐趣哦！有没有感到很欣慰？我觉得原作者是她的粉丝的高级黑。
爱情连个屁都不是，4年以上的固定关系味同嚼蜡，出轨无罪，挖墙脚有理。
啧啧啧。比这篇三观更歪的文章也是很罕见了。但促使我要驳倒他的并不是他扭曲的三观，而是完全不正确的科普。
笔者先把观点摆出来，再提供论证：关于PEA的我简单说一下，PEA只是爱情会给人带来的众多激素水平提升中的一种激素，它甚至不是用来产生性冲动的，它的主要作用是让人对恋爱对象失去理性的判断。如果一个人失败得恋人恢复理性后就不再爱他/她了，那这个人也确实不需要爱了。顺带一提，原文作者关于PEA的说法也是错误的。四年是PEA分泌高峰的极限，但并非是说，四年后就不会再对同一个人分泌PEA了。
而本文的重点在于，多巴胺根本不是快乐物质！多巴胺是一种“承诺你这么做就能够获得快乐”的物质，是人的心理动力源泉。没有了它就没有做任何事情的内在驱动力（这正是抑郁症的病因，抑郁症并不是不会快乐，而是毫无动力）。然而，现代社会已经有太多滥用多巴胺机制的案例，这种现象被称作“多巴胺劫持”。多巴胺至上绝对不是一种值得鼓励的生活态度。
这种观点可以广泛见于世俗的和专业的心理学入门教材中。建议参考资料：《哈佛幸福课》的书与公开课，凯利•麦格尼格尔的《自控力》，《心理学与生活》，耶鲁公开课《心理学导论》，阿兰·卡尔的《积极心理学》等，顺带引用一个生科专业人士的回答：https://www.zhihu.com/question/20394873/answer/90813860。目前鄙人手头只有《自控力》这本书，故以本书第五章的材料进行论述。以下内容大多来自引用，只有少部分为鄙人总结的内容。
心理学家对多巴胺的认知主要分为以下几个阶段：
1953年，来自蒙特利尔麦吉尔大学的两名年轻科学家詹姆斯·奥尔兹（James Olds）和彼得·米尔纳（Peter Milner）发现，训练小白鼠用电极刺激它大脑的某个特定区域，会使它废寝忘食，不顾饥饿痛苦和美食地去按电极直至丧失行动能力，甚至死亡，从而他们认为，刺激这个区域可以带来极乐的快感，故而称此区域为“快感中枢”
70年代，美国杜兰大学的罗伯特·希斯（Robert Heath）在病人的大脑中植入电极，并交给他们一个控制盒。被试果然狂按控制按钮，在电源被切断后，有一名被试强烈抗议，另一名无视按键已经无效的事实继续狂按了两百多下，直到被勒令停止。然而一名病人描述自我刺激的感觉时说，那“令人非常沮丧”。虽然他“经常性地、有时近乎疯狂地按按钮”，但他一直没能达到实验中那种满足感。自我刺激让他觉得焦虑不安，而不是幸福快乐
研究表明，即便你摘除了小白鼠大脑中的多巴胺系统，它们仍会在吃到糖果时露出傻傻的笑容。它们不会为了奖励而付出努力。它们喜欢糖，但在吃到糖之前不会想要糖。
克努森作出了一个大胆的预测。他认为，大脑在期待奖励的时候也会“流口水”。至关重要的一点是，大脑的这种反应和真正得到奖励时的反应是不同的。克努森在研究中扫描被试者的大脑，让他们看到屏幕上某个符号时就期待自己能赢钱。想要赢钱的话，他们需要按一个按钮，以便获得奖励。只要这个符号一出现，人类大脑中释放多巴胺的“奖励中心”就会发生反应，被试者也就按下了按钮，得到了他们的奖励。但当被试者真的赢了钱的时候，大脑里的这个区域反而安静了下来。大脑中另一个区域产生了赢钱的快感。
任何我们觉得会让自己高兴的东西都会刺激奖励系统，例如令人垂涎的美食、咖啡的香味、商店窗口半价的招牌、性感的陌生人的微笑，还有承诺会让你变得富有的商业广告。大量分泌的多巴胺使这个新的冲动对象变得对你来说至关重要。当多巴胺劫持了你的注意力时，大脑只会想如何获得或重复那个触发它的东西。这是大自然的办法，它保证了你不会因为不愿意采集浆果而被饿死，或是因为觉得很难吸引潜在伴侣而加速人类灭亡。进化根本不关心你快乐与否，但它会利用对快乐的承诺，让我们不停地为生计奔忙。而且，大脑正是靠对快乐的承诺让你不停地去狩猎、采集野果、工作和求爱，而不是让你直接感受快乐。
引用部分结束。以下是结论：多巴胺机制是一种很好的机制，它促使人们趋利避害。然而早在亿万年前就出现的“利害判断机制”在很多时候并不能够适应现代社会的变化。别说是“渴望”了，即使是把“快感”定义为人类的追求目标，也是一种很低级愚蠢，简单粗暴的生活态度。举个简单例子而言，葡萄糖能够给高等生物们带来最原始的渴望以及真实的快感，然而由此而产生的暴食和肥胖却是任何人都不（真心）想要的。而吸烟，赌博，吸毒都属于典型的多巴胺劫持，它们用渴望代替了真实的奖励，使人们沉迷其中无法自拔。而与家人团聚，运动健身等能够切实提高人们幸福感的事情，人们却很可能会对其不够重视。
说实话，凭借“多巴胺是快乐物质”这种上个世纪的过时理论就想写一篇惊天动地的毒鸡汤文，在人们都想要去控制自己的生理机制的时候主张听从生理机制的指挥，还是省省吧，世界没有那么简单，简单的只是该文作者的大脑而已。
================================================================
扩展阅读：
成瘾机制的简单解释：http://zhuanlan.zhihu.com/p/22034722?group_id=749277684185464832（特别说明：不权威，不专业，细节上可能有错，大家凑合着理解个意思就是了，惶恐等待专家指导）
然后是给那些持“心理过程不过就是激素反应”的人的：https://www.zhihu.com/question/20497692/answer/15295596这个答案说出了我的心里话。
“滥情是人类在进化过程中形成的本能吗？”https://zhuanlan.zhihu.com/p/22056450
讲真这里还有许多话题是我想扩展的，但是一篇文章真的讲不完，能够把有限的几句话有理有据地讲清楚就不错了，从一两个有限的论点推出一堆人生观价值观什么的事情我是从来不敢奢望的。
人生没有那么简单，希望大家尊重这点，这也是尊重你们自己。
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关于最近写的三篇心理学专栏：我不是一个专业人士，虽然在写这些心理学科普的时候，我都尽量地使用谨慎的措辞，但仍然难以保证我科普的东西是完全正确的。我只能说，在大方向上，这三篇科普是没有问题的。另外，被我辟的谣，也确实都是谣言，如果在细节上有错误，诚惶诚恐，还望方家不吝指正，谢谢。
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今天在知乎上看到一篇热赞专栏https://zhuanlan.zhihu.com/p/22011681，其观点，狂妄以及误导性气得我差点没有吐出一口老血。简短总结一下，这篇伪科普的论据有：
多巴胺是快乐物质，多巴胺水平越高，人越快乐;
性高潮的多巴胺只有两个当量（我不知道他的百分之是怎么来的，用百分制计量，那说明有个标准值，他却没有说明标准值为何。），吸毒的多巴胺为5-10个当量，赌博和炒金融的多巴胺当量是10-20个当量;
人对固定伴侣最多能够维持4年的PEA分泌，所以爱情的保质期只有4年
结论有：
爱情算个屁，有高级趣味的人（ps 高级趣味即炒金融，赌博，顺带一提，把二者混为一谈的人可不是我，是这位伪科普作者）根本不屑于谈情说爱；——有些人认为原作者并没有说赌博和吸毒是高级趣味的，我们理一下原作者的逻辑。假设原作者认为赌博吸毒是恶习，那么她的逻辑链是：一些人因为沾染了恶习，所以对爱情没有兴趣……全篇没有提高级乐趣会令人对爱情没有兴趣……所以你对爱情没有兴趣是因为你有高级乐趣？黑人问号脸。作者的逻辑显然是：赌博吸毒属于高级乐趣，你看这些有高级乐趣的人都对爱情没兴趣呢，所以你对爱情没兴趣是因为你有高级乐趣哦！有没有感到很欣慰？我觉得原作者是她的粉丝的高级黑。
爱情连个屁都不是，4年以上的固定关系味同嚼蜡，出轨无罪，挖墙脚有理。
啧啧啧。比这篇三观更歪的文章也是很罕见了。但促使我要驳倒他的并不是他扭曲的三观，而是完全不正确的科普。
笔者先把观点摆出来，再提供论证：关于PEA的我简单说一下，PEA只是爱情会给人带来的众多激素水平提升中的一种激素，它甚至不是用来产生性冲动的，它的主要作用是让人对恋爱对象失去理性的判断。如果一个人失败得恋人恢复理性后就不再爱他/她了，那这个人也确实不需要爱了。顺带一提，原文作者关于PEA的说法也是错误的。四年是PEA分泌高峰的极限，但并非是说，四年后就不会再对同一个人分泌PEA了。
而本文的重点在于，多巴胺根本不是快乐物质！多巴胺是一种“承诺你这么做就能够获得快乐”的物质，是人的心理动力源泉。没有了它就没有做任何事情的内在驱动力（这正是抑郁症的病因，抑郁症并不是不会快乐，而是毫无动力）。然而，现代社会已经有太多滥用多巴胺机制的案例，这种现象被称作“多巴胺劫持”。多巴胺至上绝对不是一种值得鼓励的生活态度。
这种观点可以广泛见于世俗的和专业的心理学入门教材中。建议参考资料：《哈佛幸福课》的书与公开课，凯利•麦格尼格尔的《自控力》，《心理学与生活》，耶鲁公开课《心理学导论》，阿兰·卡尔的《积极心理学》等，顺带引用一个生科专业人士的回答：https://www.zhihu.com/question/20394873/answer/90813860。目前鄙人手头只有《自控力》这本书，故以本书第五章的材料进行论述。以下内容大多来自引用，只有少部分为鄙人总结的内容。
心理学家对多巴胺的认知主要分为以下几个阶段：
1953年，来自蒙特利尔麦吉尔大学的两名年轻科学家詹姆斯·奥尔兹（James Olds）和彼得·米尔纳（Peter Milner）发现，训练小白鼠用电极刺激它大脑的某个特定区域，会使它废寝忘食，不顾饥饿痛苦和美食地去按电极直至丧失行动能力，甚至死亡，从而他们认为，刺激这个区域可以带来极乐的快感，故而称此区域为“快感中枢”
70年代，美国杜兰大学的罗伯特·希斯（Robert Heath）在病人的大脑中植入电极，并交给他们一个控制盒。被试果然狂按控制按钮，在电源被切断后，有一名被试强烈抗议，另一名无视按键已经无效的事实继续狂按了两百多下，直到被勒令停止。然而一名病人描述自我刺激的感觉时说，那“令人非常沮丧”。虽然他“经常性地、有时近乎疯狂地按按钮”，但他一直没能达到实验中那种满足感。自我刺激让他觉得焦虑不安，而不是幸福快乐
研究表明，即便你摘除了小白鼠大脑中的多巴胺系统，它们仍会在吃到糖果时露出傻傻的笑容。它们不会为了奖励而付出努力。它们喜欢糖，但在吃到糖之前不会想要糖。
克努森作出了一个大胆的预测。他认为，大脑在期待奖励的时候也会“流口水”。至关重要的一点是，大脑的这种反应和真正得到奖励时的反应是不同的。克努森在研究中扫描被试者的大脑，让他们看到屏幕上某个符号时就期待自己能赢钱。想要赢钱的话，他们需要按一个按钮，以便获得奖励。只要这个符号一出现，人类大脑中释放多巴胺的“奖励中心”就会发生反应，被试者也就按下了按钮，得到了他们的奖励。但当被试者真的赢了钱的时候，大脑里的这个区域反而安静了下来。大脑中另一个区域产生了赢钱的快感。
任何我们觉得会让自己高兴的东西都会刺激奖励系统，例如令人垂涎的美食、咖啡的香味、商店窗口半价的招牌、性感的陌生人的微笑，还有承诺会让你变得富有的商业广告。大量分泌的多巴胺使这个新的冲动对象变得对你来说至关重要。当多巴胺劫持了你的注意力时，大脑只会想如何获得或重复那个触发它的东西。这是大自然的办法，它保证了你不会因为不愿意采集浆果而被饿死，或是因为觉得很难吸引潜在伴侣而加速人类灭亡。进化根本不关心你快乐与否，但它会利用对快乐的承诺，让我们不停地为生计奔忙。而且，大脑正是靠对快乐的承诺让你不停地去狩猎、采集野果、工作和求爱，而不是让你直接感受快乐。
引用部分结束。以下是结论：多巴胺机制是一种很好的机制，它促使人们趋利避害。然而早在亿万年前就出现的“利害判断机制”在很多时候并不能够适应现代社会的变化。别说是“渴望”了，即使是把“快感”定义为人类的追求目标，也是一种很低级愚蠢，简单粗暴的生活态度。举个简单例子而言，葡萄糖能够给高等生物们带来最原始的渴望以及真实的快感，然而由此而产生的暴食和肥胖却是任何人都不（真心）想要的。而吸烟，赌博，吸毒都属于典型的多巴胺劫持，它们用渴望代替了真实的奖励，使人们沉迷其中无法自拔。而与家人团聚，运动健身等能够切实提高人们幸福感的事情，人们却很可能会对其不够重视。
说实话，凭借“多巴胺是快乐物质”这种上个世纪的过时理论就想写一篇惊天动地的毒鸡汤文，在人们都想要去控制自己的生理机制的时候主张听从生理机制的指挥，还是省省吧，世界没有那么简单，简单的只是该文作者的大脑而已。
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扩展阅读：
成瘾机制的简单解释：http://zhuanlan.zhihu.com/p/22034722?group_id=749277684185464832（特别说明：不权威，不专业，细节上可能有错，大家凑合着理解个意思就是了，惶恐等待专家指导）
然后是给那些持“心理过程不过就是激素反应”的人的：https://www.zhihu.com/question/20497692/answer/15295596这个答案说出了我的心里话。
“滥情是人类在进化过程中形成的本能吗？”https://zhuanlan.zhihu.com/p/22056450
讲真这里还有许多话题是我想扩展的，但是一篇文章真的讲不完，能够把有限的几句话有理有据地讲清楚就不错了，从一两个有限的论点推出一堆人生观价值观什么的事情我是从来不敢奢望的。
人生没有那么简单，希望大家尊重这点，这也是尊重你们自己。
第二篇：成瘾机制的简单解释
继上一篇文中，评论中有人提出，多巴胺虽然不直接代表“快乐”，但它的分泌是奖励机制中的一环，那么它被称为“快乐物质”应该也无妨。是这样的吗？
在人类的绝大部分日常活动中（“绝大部分”绝不像你想象的那么大部分），他们确实能够正确地预计自己将要得到的奖励，比如说看到食物——吃——好吃，并且吃饱了；将要做爱——做爱——并且高潮了；在这些情况下，若是模糊地将多巴胺的分泌水平与快乐程度相挂钩，那么或许并没有问题。然而在成瘾（即上一篇文中所说的“多巴胺劫持”，还是用比较正常的术语来称呼它比较好）的情况下，认为多巴胺即快乐则太过天真了。
成瘾（英语：Addiction）是指一种重复性的强迫行为，即使这些行为已知可能造成不良后果的情形下，仍然被持续重复。这种行为可能因中枢神经系统功能失调造成，重复这些行为也可以反过来造成神经功能受损——Wikipedia
大部分的成瘾机制与多巴胺有关。搞笑的是，赌博，吸毒中的高多巴胺水平，均会导致成瘾，并且由于成瘾，损害了身体正常的多巴胺分泌功能，导致了日常生活中多巴胺分泌不能，形成精神疾病（这就是某位作者所说的“阈值过高”，其实就是被玩坏掉了）。甚至于性高潮的高多巴胺水平，都有可能导致成瘾，即“性瘾”。
打个比方说，在奖励机制中，内啡肽，脑啡肽，内源性大麻素等属于“胡萝卜”型，而多巴胺则属于“大棒”型。换言之，前三者给人们带来的是获得后的满足感，而多巴胺给人带来的则是获得前的饥渴感。动物其实都很懒得，在它们正常的生活活动中，“大棒”推动前进，让动物保持想要吃到胡萝卜应该有的高度兴奋的精神状态（别以为兴奋就是快乐！你被食肉动物追杀的时候就非常兴奋），而胡萝卜给予它们应得的满足。
而“成瘾”则是完全另一回事。即使是在使用成瘾源时，它也只给你饥渴感，却不给你满足感。或者说，它让你产生的饥渴感远大于满足感。即误导你的大脑做出错误的判断。以赌博为例，赌博的成瘾机制就在于让人误以为“下一把我一定能赢钱”，然而并不，从长期来看，赌博的目的就是让赌徒输得精光。
这就像是对一个在沙漠中行走的人指着沙漠深处的方向说，往前走一小时，就能够看到绿洲了。然而当他辛辛苦苦走了一小时以后，得到的却是10ml的水，以及“都是因为你太懒，走了一小时才走了这么一点路，所以才没到绿洲。快站起来，继续向前进，再走一小时就看到绿洲了”……
如此循环，让人反而以为“看不到绿洲”是自己的错，让他们更加自责，并且坚信只要自己足够坚定就能够到达绿洲。可惜，事实是，在成瘾的情况下，只有他们忍受着多巴胺的鞭子，大棒和斥责，向着多巴胺指引的反方向去走，才有可能脱离沙漠。多巴胺在此时，则扮演了一个将宿主骗进沙漠里劫持控制起来的角色。
在这样的情况下，你还会称多巴胺为“快乐物质”吗？
继上一篇文中，评论中有人提出，多巴胺虽然不直接代表“快乐”，但它的分泌是奖励机制中的一环，那么它被称为“快乐物质”应该也无妨。是这样的吗？
在人类的绝大部分日常活动中（“绝大部分”绝不像你想象的那么大部分），他们确实能够正确地预计自己将要得到的奖励，比如说看到食物——吃——好吃，并且吃饱了；将要做爱——做爱——并且高潮了；在这些情况下，若是模糊地将多巴胺的分泌水平与快乐程度相挂钩，那么或许并没有问题。然而在成瘾（即上一篇文中所说的“多巴胺劫持”，还是用比较正常的术语来称呼它比较好）的情况下，认为多巴胺即快乐则太过天真了。
成瘾（英语：Addiction）是指一种重复性的强迫行为，即使这些行为已知可能造成不良后果的情形下，仍然被持续重复。这种行为可能因中枢神经系统功能失调造成，重复这些行为也可以反过来造成神经功能受损——Wikipedia
大部分的成瘾机制与多巴胺有关。搞笑的是，赌博，吸毒中的高多巴胺水平，均会导致成瘾，并且由于成瘾，损害了身体正常的多巴胺分泌功能，导致了日常生活中多巴胺分泌不能，形成精神疾病（这就是某位作者所说的“阈值过高”，其实就是被玩坏掉了）。甚至于性高潮的高多巴胺水平，都有可能导致成瘾，即“性瘾”。
打个比方说，在奖励机制中，内啡肽，脑啡肽，内源性大麻素等属于“胡萝卜”型，而多巴胺则属于“大棒”型。换言之，前三者给人们带来的是获得后的满足感，而多巴胺给人带来的则是获得前的饥渴感。动物其实都很懒得，在它们正常的生活活动中，“大棒”推动前进，让动物保持想要吃到胡萝卜应该有的高度兴奋的精神状态（别以为兴奋就是快乐！你被食肉动物追杀的时候就非常兴奋），而胡萝卜给予它们应得的满足。
而“成瘾”则是完全另一回事。即使是在使用成瘾源时，它也只给你饥渴感，却不给你满足感。或者说，它让你产生的饥渴感远大于满足感。即误导你的大脑做出错误的判断。以赌博为例，赌博的成瘾机制就在于让人误以为“下一把我一定能赢钱”，然而并不，从长期来看，赌博的目的就是让赌徒输得精光。
这就像是对一个在沙漠中行走的人指着沙漠深处的方向说，往前走一小时，就能够看到绿洲了。然而当他辛辛苦苦走了一小时以后，得到的却是10ml的水，以及“都是因为你太懒，走了一小时才走了这么一点路，所以才没到绿洲。快站起来，继续向前进，再走一小时就看到绿洲了”……
如此循环，让人反而以为“看不到绿洲”是自己的错，让他们更加自责，并且坚信只要自己足够坚定就能够到达绿洲。可惜，事实是，在成瘾的情况下，只有他们忍受着多巴胺的鞭子，大棒和斥责，向着多巴胺指引的反方向去走，才有可能脱离沙漠。多巴胺在此时，则扮演了一个将宿主骗进沙漠里劫持控制起来的角色。
在这样的情况下，你还会称多巴胺为“快乐物质”吗？
第三篇：滥情是人类进化过程中形成的本能吗？
作者：苏小蛇Arrogance
链接：https://zhuanlan.zhihu.com/p/22034722
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
继上一篇文中，评论中有人提出，多巴胺虽然不直接代表“快乐”，但它的分泌是奖励机制中的一环，那么它被称为“快乐物质”应该也无妨。是这样的吗？
在人类的绝大部分日常活动中（“绝大部分”绝不像你想象的那么大部分），他们确实能够正确地预计自己将要得到的奖励，比如说看到食物——吃——好吃，并且吃饱了；将要做爱——做爱——并且高潮了；在这些情况下，若是模糊地将多巴胺的分泌水平与快乐程度相挂钩，那么或许并没有问题。然而在成瘾（即上一篇文中所说的“多巴胺劫持”，还是用比较正常的术语来称呼它比较好）的情况下，认为多巴胺即快乐则太过天真了。
成瘾（英语：Addiction）是指一种重复性的强迫行为，即使这些行为已知可能造成不良后果的情形下，仍然被持续重复。这种行为可能因中枢神经系统功能失调造成，重复这些行为也可以反过来造成神经功能受损——Wikipedia
大部分的成瘾机制与多巴胺有关。搞笑的是，赌博，吸毒中的高多巴胺水平，均会导致成瘾，并且由于成瘾，损害了身体正常的多巴胺分泌功能，导致了日常生活中多巴胺分泌不能，形成精神疾病（这就是某位作者所说的“阈值过高”，其实就是被玩坏掉了）。甚至于性高潮的高多巴胺水平，都有可能导致成瘾，即“性瘾”。
打个比方说，在奖励机制中，内啡肽，脑啡肽，内源性大麻素等属于“胡萝卜”型，而多巴胺则属于“大棒”型。换言之，前三者给人们带来的是获得后的满足感，而多巴胺给人带来的则是获得前的饥渴感。动物其实都很懒得，在它们正常的生活活动中，“大棒”推动前进，让动物保持想要吃到胡萝卜应该有的高度兴奋的精神状态（别以为兴奋就是快乐！你被食肉动物追杀的时候就非常兴奋），而胡萝卜给予它们应得的满足。
而“成瘾”则是完全另一回事。即使是在使用成瘾源时，它也只给你饥渴感，却不给你满足感。或者说，它让你产生的饥渴感远大于满足感。即误导你的大脑做出错误的判断。以赌博为例，赌博的成瘾机制就在于让人误以为“下一把我一定能赢钱”，然而并不，从长期来看，赌博的目的就是让赌徒输得精光。
这就像是对一个在沙漠中行走的人指着沙漠深处的方向说，往前走一小时，就能够看到绿洲了。然而当他辛辛苦苦走了一小时以后，得到的却是10ml的水，以及“都是因为你太懒，走了一小时才走了这么一点路，所以才没到绿洲。快站起来，继续向前进，再走一小时就看到绿洲了”……
如此循环，让人反而以为“看不到绿洲”是自己的错，让他们更加自责，并且坚信只要自己足够坚定就能够到达绿洲。可惜，事实是，在成瘾的情况下，只有他们忍受着多巴胺的鞭子，大棒和斥责，向着多巴胺指引的反方向去走，才有可能脱离沙漠。多巴胺在此时，则扮演了一个将宿主骗进沙漠里劫持控制起来的角色。
在这样的情况下，你还会称多巴胺为“快乐物质”吗？
作者：苏小蛇Arrogance
链接：https://zhuanlan.zhihu.com/p/22034722
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
继上一篇文中，评论中有人提出，多巴胺虽然不直接代表“快乐”，但它的分泌是奖励机制中的一环，那么它被称为“快乐物质”应该也无妨。是这样的吗？
在人类的绝大部分日常活动中（“绝大部分”绝不像你想象的那么大部分），他们确实能够正确地预计自己将要得到的奖励，比如说看到食物——吃——好吃，并且吃饱了；将要做爱——做爱——并且高潮了；在这些情况下，若是模糊地将多巴胺的分泌水平与快乐程度相挂钩，那么或许并没有问题。然而在成瘾（即上一篇文中所说的“多巴胺劫持”，还是用比较正常的术语来称呼它比较好）的情况下，认为多巴胺即快乐则太过天真了。
成瘾（英语：Addiction）是指一种重复性的强迫行为，即使这些行为已知可能造成不良后果的情形下，仍然被持续重复。这种行为可能因中枢神经系统功能失调造成，重复这些行为也可以反过来造成神经功能受损——Wikipedia
大部分的成瘾机制与多巴胺有关。搞笑的是，赌博，吸毒中的高多巴胺水平，均会导致成瘾，并且由于成瘾，损害了身体正常的多巴胺分泌功能，导致了日常生活中多巴胺分泌不能，形成精神疾病（这就是某位作者所说的“阈值过高”，其实就是被玩坏掉了）。甚至于性高潮的高多巴胺水平，都有可能导致成瘾，即“性瘾”。
打个比方说，在奖励机制中，内啡肽，脑啡肽，内源性大麻素等属于“胡萝卜”型，而多巴胺则属于“大棒”型。换言之，前三者给人们带来的是获得后的满足感，而多巴胺给人带来的则是获得前的饥渴感。动物其实都很懒得，在它们正常的生活活动中，“大棒”推动前进，让动物保持想要吃到胡萝卜应该有的高度兴奋的精神状态（别以为兴奋就是快乐！你被食肉动物追杀的时候就非常兴奋），而胡萝卜给予它们应得的满足。
而“成瘾”则是完全另一回事。即使是在使用成瘾源时，它也只给你饥渴感，却不给你满足感。或者说，它让你产生的饥渴感远大于满足感。即误导你的大脑做出错误的判断。以赌博为例，赌博的成瘾机制就在于让人误以为“下一把我一定能赢钱”，然而并不，从长期来看，赌博的目的就是让赌徒输得精光。
这就像是对一个在沙漠中行走的人指着沙漠深处的方向说，往前走一小时，就能够看到绿洲了。然而当他辛辛苦苦走了一小时以后，得到的却是10ml的水，以及“都是因为你太懒，走了一小时才走了这么一点路，所以才没到绿洲。快站起来，继续向前进，再走一小时就看到绿洲了”……
如此循环，让人反而以为“看不到绿洲”是自己的错，让他们更加自责，并且坚信只要自己足够坚定就能够到达绿洲。可惜，事实是，在成瘾的情况下，只有他们忍受着多巴胺的鞭子，大棒和斥责，向着多巴胺指引的反方向去走，才有可能脱离沙漠。多巴胺在此时，则扮演了一个将宿主骗进沙漠里劫持控制起来的角色。
在这样的情况下，你还会称多巴胺为“快乐物质”吗？
全文完
似乎是这样的，多巴胺让我渴了的时候会主动去喝水，但是喝水时的快感并不是多巴胺产生的......原来吸毒一点也不好玩，只是让人有这个冲动而已
似乎是这样的，多巴胺让我渴了的时候会主动去喝水，但是喝水时的快感并不是多巴胺产生的......原来吸毒一点也不好玩，只是让人有这个冲动而已