这些知识都是我通过交流，看视频，以及上WORKSHOP学到的，整理一下发出来是
想让大家一起学习交流，有不对的可以一起讨论。
1.首先就是如何融入音乐，这里就不得不提JamesBrown，他创造了一种音乐方式
，叫the one ，他的音乐很多没有前奏，不像流行音乐不像摇滚，他的音乐开始
的很突然，有时候一声尖叫就开始，这就是the one ，而一个BBOY就应该去找那
个the one，然后从the one开始跳toprock，从the one开始go down，怎么去寻找
the one？很简单，一个八拍的第一拍其实就是一个开始，所以大家在练习跟音乐
或者SOLO的时候一定要找到这个融入点，从the one开始从the one结束。表达能
力不好，希望见谅。
2.然后就是BATTLE，battle就是battle，什么peace and love一边去，比好后有
的是时间peace，但是在battle时候就是battle，你的态度你的气势决定一切。说
到气势最重要的就是看着对方，battle就是战斗就是决斗。如果你battle的时候
连对方的脸都没有勇气去看，你还和人家战斗个P啊。然后就是态度，不要等音乐
，不要觉得现在音乐不好我想等音乐进入高潮了再开始，等什么？你是在和人家
战斗啊。
3.然后是关于toprock，在跳toprock的时候很多人身体很僵硬，是因为他在跳的
时候只是局部在动，你尝试过在你跳toprock的时候动动你的脖子么？你的跨？你
的胸？把你全身都动起来然后变成一个整体，这样你的toprock就会更加舒展，更
加有爆发力。这需要一个过程，不停的练习，或者学习别的舞种增加自己的舞感
。
4.然后是关于平时的练习，很多人练一个动作，比如FOOTWORK里的two step，很
多人他练几天就会了甚至练几小时就会了，但是会了够了么？完全不够，要把它
练熟，熟到你的肌肉记忆了这个动作，身体完全会不由自主的做出这个动作，然
后够了么？还是不够，接下去你要去做延伸，把这个动作加入你自己的创造思想
，比如two step，你要是把腰打开呢？把层次往上提，你就会发现你的two step
变成了swipe，然后变一个脚落地，就变成了360。这我只是打个比方，还有很多
基础的东西你都可以做出延伸，变成更高层次或者属于你自己的动作，前提是你
要很熟练很熟练这个动作。
5.一定要通过各种渠道去学习breaking文化，视频采访，workshop等等，很多
bboy都是看到这个动作帅然后就去学，但是根本不知道这个动作是怎么来的，它
的历史。你知道Rock Steady Crew么？你知道party dance么？你知道你跳的摇滚
步是Indian style么？很多你不了解它的文化，你的东西就会很空洞，你只是一
个单纯的break dance，我们应该不断的学习，不断的练习，思考，让自己成为一
名BBOY。
6.练习BREAKING就要端正态度，要有良好的作息，认真学习，控制上网玩游戏时
间，不要让你的长辈家长觉得你跳BREAKING就是混日子不务正业。改变长辈看待
街舞的态度，就要靠大家自身做起。还有很多实在无法用语言表达，就写这么多了，希望能认真的看完，一起交流。

@Knat饭饭