从你懂得坚持你就离成功不远了。
致所有看帖的人:
我不够努力 我总是想要变得更好
"可是我没毅力 我像废材"
这是一个人曾对我说的
你很有骨气 你很有想法 而且你不甘平庸 可是你懒啊
从你懂得坚持就离成功不远了 .
你们从当初更贴到现在有多少个人坚持也谢谢你们
占满了我的回复 可又不乏关心
总之 这么久的支持 谢谢了
爱你们
我回来了
更贴玩网两不误
无论结局如何和高兴认识你
我不够努力 我总是想要变得更好
"可是我没毅力 我像废材"
这是一个人曾对我说的
你很有骨气 你很有想法 而且你不甘平庸 可是你懒啊
从你懂得坚持就离成功不远了 .
你们从当初更贴到现在有多少个人坚持也谢谢你们
占满了我的回复 可又不乏关心
总之 这么久的支持 谢谢了
爱你们
我回来了
更贴玩网两不误
无论结局如何和高兴认识你
瘦脸准确的就是使劲的鼓腮帮子,然后拼命的往里吸
(人的骨骼肌肉都是在不停的生长,变化的。就好像上面有说道鼻子在不断的变大一个道理。想让肌肉保持向上的形状和活力只有不断锻炼,想让骨头变小 其实只是听起来恐怖。鼻梁低的人可以通过往上捏山根让鼻子变高,腮帮子大的可以通过按咬肌让脸型改变,下巴短的人可以通过往外顺下巴拉长。同理,颧骨过高的人可以经常按压颧骨那块,但是力气不能太大,也不能太小,按压一段时间以后再顺着脸部淋巴结的地方往下按到脖子处。)别人大手的话
(人的骨骼肌肉都是在不停的生长,变化的。就好像上面有说道鼻子在不断的变大一个道理。想让肌肉保持向上的形状和活力只有不断锻炼,想让骨头变小 其实只是听起来恐怖。鼻梁低的人可以通过往上捏山根让鼻子变高,腮帮子大的可以通过按咬肌让脸型改变,下巴短的人可以通过往外顺下巴拉长。同理,颧骨过高的人可以经常按压颧骨那块,但是力气不能太大,也不能太小,按压一段时间以后再顺着脸部淋巴结的地方往下按到脖子处。)别人大手的话
cnm我是认真的!莫非要我一页一页翻吗啊?!
公交车上,一小女孩在我的背后拿根魔杖玩,她拿着魔杖指着我的后背:我要把你变成世界上最帅的人!我听完,笑了,转身过去就听到一声惊叫:妈妈!妈妈!我会魔法了!
公交车上,一小女孩在我的背后拿根魔杖玩,她拿着魔杖指着我的后背:我要把你变成世界上最帅的人!我听完,笑了,转身过去就听到一声惊叫:妈妈!妈妈!我会魔法了!
颧骨我更了没阿 没更那我就酝酿下 颧骨嘛
颧骨凸出一般太阳穴凹陷 或者本身骨头大 本身骨头大的话..- -..预知后事如何
请看我玩完一把游戏回来
颧骨凸出一般太阳穴凹陷 或者本身骨头大 本身骨头大的话..- -..预知后事如何
请看我玩完一把游戏回来
噢对了- -关于很多人疑问的不管怎么吃都不胖体质什么的 有些很高兴 也要很羡慕
我只能说 大部分不管怎么吃都不胖的人(除了天生瘦子)一般都是脾胃吸收功能差
容易胖的人代谢功能差 有利有弊 接下来主攻减肥塑身吧
我只能说 大部分不管怎么吃都不胖的人(除了天生瘦子)一般都是脾胃吸收功能差
容易胖的人代谢功能差 有利有弊 接下来主攻减肥塑身吧
其实清理皮肤并没百度之类的想的如此难
油性皮肤:
油性皮肤的重点是做好保湿,但首先我们要做好清洁,去除毛孔内多余油脂。之后再补充保湿成分,维持肌肤水油平衡,防止油分过度分泌。
我们要选择适合自己肤质的清洁产品。比如,你可以清洁效果比较强的洁面乳,可以把毛孔深处的油脂污垢洗净。
然后使用保湿水
最后,使用保湿凝露
油性皮肤:
油性皮肤的重点是做好保湿,但首先我们要做好清洁,去除毛孔内多余油脂。之后再补充保湿成分,维持肌肤水油平衡,防止油分过度分泌。
我们要选择适合自己肤质的清洁产品。比如,你可以清洁效果比较强的洁面乳,可以把毛孔深处的油脂污垢洗净。
然后使用保湿水
最后,使用保湿凝露
减肥分为有氧运动和无氧
有氧运动就是每次弄的你欲仙欲死的那种无氧就是让你起不来的那种
有氧运动有:快走、慢跑、爬楼梯、爬山、游泳、跳舞、跳绳、健身操、骑自行车等,也就是人们比较熟悉的耐久性运动。有氧运动减肥吗?
无氧运动有:举重、短跑、中长跑、投掷、跳高、跳远、摔跤、拔河、肌力训练等,也就是人们熟知的力量性运动。
有氧运动就是每次弄的你欲仙欲死的那种无氧就是让你起不来的那种
有氧运动有:快走、慢跑、爬楼梯、爬山、游泳、跳舞、跳绳、健身操、骑自行车等,也就是人们比较熟悉的耐久性运动。有氧运动减肥吗?
无氧运动有:举重、短跑、中长跑、投掷、跳高、跳远、摔跤、拔河、肌力训练等,也就是人们熟知的力量性运动。
有人问我我一般在家做什么运动
http://weibo.com/5310197999/C3WpYdJvd?type=comment
我一般就是做这个运动的 这个运动效果真的很好 建议不要一次性做完 分次数 比如早上15分钟 减肥运动时间最好在下午4点~5点 这个时间段再做剩下的
最近有人在qq上单独问我 我只要有空会给你个很值得参考的办法 和引路 昨晚上是谁聊了我半个多小时去了(嘀咕..到底那层楼泄露我qq的啊...)
http://weibo.com/5310197999/C3WpYdJvd?type=comment
我一般就是做这个运动的 这个运动效果真的很好 建议不要一次性做完 分次数 比如早上15分钟 减肥运动时间最好在下午4点~5点 这个时间段再做剩下的
最近有人在qq上单独问我 我只要有空会给你个很值得参考的办法 和引路 昨晚上是谁聊了我半个多小时去了(嘀咕..到底那层楼泄露我qq的啊...)
瘦鼻新get
认真做眼保健操第二节 把范围扩大,拇指食指挤按睛明穴,把中指放在一边鼻翼上,另一边鼻翼靠紧大拇指下部分,然后挤压 坚持做,有效
认真做眼保健操第二节 把范围扩大,拇指食指挤按睛明穴,把中指放在一边鼻翼上,另一边鼻翼靠紧大拇指下部分,然后挤压 坚持做,有效