”还要多久啊？”我问
”两分钟就好”彩说，看到我马上就要哭出来的样子就补充到”不过不许哭噢”
两分钟超级快就过去了。
彩放开我，让我起来活动一下。
”嘶”没站稳，差一点摔倒，多亏彩手疾眼快扶了我一把。
”这都能被绊倒”彩说
”脚麻了嘛”我说，一边自顾自的活动活动脚腕。
”一会练力量，可能要辛苦一点喔，做好心理准备”彩说
”啊？！”我张大嘴
”有问题吗？”彩问
”没有”我说
”还有两个月就比赛，加油噢”彩说
”蒽”我应道
”来吧，控腹肌，一组五分钟，共四组，开始吧”彩说

我趴到地上，彩在我小腿上压了一个沙袋。在旁边站了一会，便搬来笔记本电脑，在上面辟里啪啦打着字。
”喂”彩斜了我一眼，说。
”呼~”在掉下来无数次接着衣服也全部湿透以后，终于坚持不住爬在地上，贪婪的呼着气。
彩站起身，还有六分四十二秒，坚持住”
我支起身子，抬起手擦擦汗，无言，接着控吧。
彩在我身边，蹲下”不能再掉了噢”彩说
”我掉下来会怎么办？”话说道一半，便掉下来了。我看看彩，吐吐舌头。
”好了，就这样吧。踢腿，各200，开始吧”彩说着走回电脑前
”休息一会嘛~”我说
彩看了我一眼”早开始早结束，快做吧”彩说
我撅噘嘴，踢腿。
每当这时都会在心里呐喊，真的体能有限啊~~~
又是20分钟过去了。。。。
”别停，继续。”彩说
”做不动了”我哼哼悠悠的说
”没用”彩说
”哥”我说
”快啊”彩说
”数出声，频率再快些”彩说
”噢”百般不情愿。
”1，2，3，4，5，。。。。。。12，13。。。。。”数啊数
偷瞄彩，根本没在看我啊，也没在听我数，就连空一段时间不数他也一点反应都没有。
小算盘又算起来了。

”咳。。。。。103、104、105、。。。。。。110。。。。。。”原本刚刚20多，这就跳到100多去了。
彩看我一眼”在耍我吗？”
”啊？”我硬着头皮问
”刚才做的都不算，重来”彩也懒得和我废话。
”为什么啊？辛辛苦苦做的。”我说
”你心里不清楚吗？”彩有些恼火
虽然是自己偷懒，但还是因为腿的酸胀和身体的疲惫而流下眼泪。
”你在为你自己练，又不是给我练，哭给谁看啊？”彩冷冰冰的说
还是在哭，没有手纸，用手背擦着眼泪，眼泪没擦干却把眼睛擦肿了。
”快，从头来”彩说，声音不大，却含着教练独有的威严
”哥，真的很累啊”哽咽的说
”做不做？”彩问
不理彩，侧靠着把干擦着眼泪，堵着气。

”你以为我没在听吗？以为我看不到你吗？就你那点小心思，我不说不代表我不知道。”彩说
我不吭声
”接着做吧”彩把想说的话硬是憋了回去，毕竟是女孩子，不能深说了。
”不想做了”我说
”你说不做就不做了？再不做我们就翻倍”彩站起来
。。。。。。。。。。静。。。。。。。
”400”彩说
。。。。。。。静。。。。。。
明显感到彩已经很生气了。
”在学校的时候，有个女孩子被我罚过2000，做了一夜。所以你别逼我”彩说
”200好不好”我求道
”你做的事你自己承担，不行”彩说
恨自己，何必闹这一出那。
咬咬牙”1、2、3。。。。。”红着眼圈，干做做不完。
”嗖啪”一鞭子打在脚背上
”绷脚”彩说
”啊”其实穿着袜子，打上去不是很疼，只是吓了一跳
咬咬嘴唇，绷好脚背，继续做。
不知道过了多久，累到虚脱，彩一直站在旁边，一步没动，所以我神经也一直绷着，生怕哪下做得不好。
又做了不到十下，一阵眩晕，蹲下，抓着把干，头上冒着虚汗。
彩没动，也没说话，只是静静的看着。
过了一会，等好些了，便站起来。
”继续做”彩说，没有任何情分在。
”哥，我难受”我说
”知道，继续”彩说

”哥”我大哭。真的很难受，没有在装，真的。
”你要磨蹭多久？”彩说，心里多少有些可怜这小家伙，脸色确实很差。
抹掉大批眼泪，咬咬牙。
”21。。。22。。。23。。。。。”声音有些颤抖，每踢一下都用尽全身的力，动作却还是显得扭曲，也越发的不标准。
十多分钟过去了，才刚刚做完一个400。彩两手抱在胸前，站在我旁边。
”做完了？侧踢，400，开始”彩说
突然胃里一阵翻江倒海。
吐在地上，彩轻敲着我的后背，这样确实舒服些。
”王姨”彩喊道
我躺在地上，没有一点力气。
过了一阵，听到一阵小碎步的声音。
”少爷”王姨推开门
”小橙身体不舒服，看，用不用送医院？”男人在这方面总是一窍不通。
”我觉得送医院也好，别当午了小姐。”王姨说
我躺在地上，拜拜手，从牙缝中挤出两个字”不用”
”走，去医院吧”彩抱起我，一直抱到车上，打开后排车门，让我进去。

”哥，我不去医院”刚刚好一点，就坐起来说
”生病了怎么能不去医院呢？”彩说
”真的不用了，你看我都好了”我说
把车横在医院门口，打开车门。
”下车”彩说
”不用了，我没事了，你看我都好了”我说
”不行，快下车，我们去一下马上就回来，不打针”彩说着拉着我胳膊把我拽出来。
走进医院大门，尽管彩一直拉着我的手，但我还是比彩走得慢，拖住彩。
走进电梯”别靠后面，脏”彩说
”哦”我说
十七层。

按下门把手，推开门，一股淡淡的消毒水的味道。我厌烦的看了一眼彩。
”好啦”彩摸摸我的头说。
里面坐着一位戴眼镜的叔叔，不算年龄很大的那种，却是满眼的经验，满眼的责任感。给人一种可以信任的感觉。
叔叔看到我，脸上变得布满微笑，使人安定下来。
”李医生”彩说
”喔，是你啊。”叔叔好像刚认出彩
”要好好休息啊，看你脸色不是很好，也瘦了不少”叔叔对彩说
”最近忙坏了，还要照顾这小家伙，哪有时间休息啊”彩说
叔叔眯起眼微笑着点点头。
”李医生，小橙刚刚胃不太舒服，吐了。就带她来看看”彩说
”哦，这样啊。小橙过来让叔叔看看”叔叔张开手说。
我迎着他过去。他把我拦在怀里。一直很讨厌除了家人以外的人抱我。他竟然是个例外，没有一丝不舒服的感觉，感受到的竟是满满的关爱和医生独特的专著。
他单臂搂着我，让我坐到他腿上”告诉叔叔哪里不舒服啊？”没有一丝不耐烦。
”胃”我说
”吐了几回？”叔叔问彩
”一回”彩答道
”还吐吗？”叔叔问
”不吐了”彩说
”胃很疼吗？”叔叔问我
”有点吧，也不是很疼”我嘟着嘴说
”没什么大碍”叔叔说。”不过，可能有点低烧”
”怎么会？”彩问
”低烧两天了，你怎么这么不细心？发烧了都不知道吗？”叔叔说
”要打针吗？”我仰头问叔叔
”嗯，可能要打针喔”叔叔说
”哥，你不是说不用打针吗？”我眼圈瞬间变得通红
”好了好了，既然小公主不愿意打针那就吃药吧”叔叔说
彩点点头。
”小时候怕打针，现在还是一样啊，一点都没变”叔叔说
”你认识我吗？”我问叔叔
”当然啦”叔叔说
”你小的时候，都是李叔叔帮你看的病那。”彩说
”喔”脸稍稍红了一下，挠挠头
”胃肠性感冒，养两天就好了。一会下楼开点药。”叔叔写起单子
”那好，等小橙好了再来看你啊，先走了。小橙，和叔叔说再见”彩说
”叔叔再见”我摆摆手说
”走吧走吧”叔叔说
彩走出屋子，关上门。我回头看了一眼。三个字-------主任室
开了药，回到家。
刚回家就开始蹦跶上了。

彩冲好药，端到我面前。
”趁热喝了吧”彩说
我接过杯子，喝掉药。
”好苦”我说
”今天休息一下吧，明天就要练功了哦”彩说
”啊”瞬间。。。。瞬间有种从天堂掉到地狱的感觉
”要比赛了，我们舞还没排呢”彩说
”排舞好啊，只要别压软就好了”我说
”放心，少不了的。”彩说

昨天橙子想下面的内容想到失眠啊~
不过还是在脑细胞几乎全部用光后。。。。
吼吼吼！！！想出来了。。。。。
结果。。。。
橙子今天很光荣很光荣的变成了熊猫。。。。。
你懂得！
所以那。
亲们就不要跑堂啦。
顶顶不会伤元气的，
哈~
是不是是不是~
嗯嗯、
橙子是不是又在废话啊、
好吧、
不废话了、
更文咯




橙子「orange」

低烧就是耗费体力啊。
什么也不想做，萎在沙发上看电视。
”是不是很闲？”彩问
”蒽”我说
”上堂钢琴课吧”彩说
于是，胳膊拧不过大腿。两个半小时的钢琴课，累到手抽筋。
上完课再看表已经8点多了。
”哥，我都弹饿了，晚饭还没吃那”我说
”饭不是在桌上吗？”彩在写着什么。
”哥，我想吃西兰花嘛”我说
”和我说有什么用，我又不会做。”彩说
”哎呀，哥~”我说
”我又不是魔法师，要我给你变出来啊？”彩开玩笑说
”那你就当回魔法师嘛”我说
”好了，别闹了，一会我和王姨说让她明天给你做哈。我这还忙着那”彩说
”那说好了噢”我说
”好好好，知道了”彩说
”恩”我推开门，走出屋子
”帮我把门关上”彩说
”喔”我说
然后呢，就蹦蹦哒哒去喝粥了呗。
喝完粥自己在那看电视，10点多辰才回来。明显感到辰很疲惫那。
”还没睡啊？”辰看到我问
”等你啊”我说
”今天吃糖吃多了啊？嘴这么甜”辰笑道
”嘻嘻~”我说
后来辰回屋忙自己的了。我也看着电视不知不解睡着了。
后来不知是几点了，在睡梦中，隐约看到彩和辰的身影。
”怎么在这睡了啊？”小声道
不理。
彩把我抱起来，一直抱到床上。
其实早就醒了，只是不想起来，就想一直赖在他身旁。
然后彩轻轻把我放到床上，盖好被子，坐在我床边，帮我把散落着的挡住眼睛的随发拨到旁边。一声很长的叹气声。是关怀呢？还是期许呢？还是。。。。。？
接着，彩起身，关上灯。走出房间。
我也很快睡着了，尽管睡着。嘴边仍洋溢着微笑。

早晨醒来，拉开窗帘，一片阳光。
走出房间，洗漱。揉着眼睛走下楼梯。
”醒啦？”彩和辰站着，在谈着什么。看到我说。
”恩，几点了啊？”我问
”九点半”彩说
”啊？！今天上午的课？”我问
”推掉了，生病要好好休息，落的课以后再补”彩说
”这么好啊”开心得直拍手
”那，把药吃了”彩递给我杯子说
捏着鼻子一口灌下去。
”量体温”彩拿着体温计甩了甩说。
三分钟，拿出来。
”36度4，不烧了喔”彩说
心里郁闷那。好日子到头了，明天又要上课了。
磨磨叽叽吃饭啊各种发呆啊什么的。磨磨蹭蹭就1点多了。
”病都好了，也要照常练功了吧”彩说
”你们今天怎么不上班啊？”我用期盼的眼神看着彩
”你不是发烧了吗？顺便帮你练功啊”彩说
”啊？！”小脸瞬间侉下来
”怎么？”彩问
”没”我说
”换练功服吧，今天专攻软度”彩说
”喔”心里这忐忑啊，彩和辰都没走，还专攻软度，今天恐怕不会好过咯。
想着，换好衣服，好久都没穿练功服练功了噢。
走进练功房，发现彩也换上了运动装，辰也一样。
”刚刚说了噢，今天练软开。所以说要好好活动哦。”彩说
我点点头

我一面活动一面偷瞄彩。
彩搬来很多垫子，左右各放了四个很厚的垫子，旁边堆着两个沙袋。彩手里握着鞭子。
我可以说我今天会死在着么。
”哥。。。。我”我说
”活动好了？”彩问
我点点头。
”来吧，压横叉”彩说
”这么高啊”我说。见彩不理我，就乖乖把腿搭在垫子上，用手撑着地。

260度的垫子。压下去会不会残啊。心里小忐忑啊。
彩抵着我的肩膀，轻跪在我跨上。
”我行吗？”我问
”一定行，相信自己”彩说
无声。
自主可以达到240多一点吧。

到240，以后的每一度都变得特别疼。
彩可能也感受到了这一点，稍稍放慢了速度。
不到十分钟，彩突然一用力，250度。
不用说，眼泪随着流了下来。
”啊，哥。。。。疼。。。。别压了。。。”哽咽着说道
”今天要到270，少一度也别想起来，别求了”彩冷冰冰的说
”那让我缓一会。。。好不好啊？”我问
”好”彩说
也就6、7分钟的样子，腿渐渐麻了。
”ok？”彩问
我点点头
彩绕到我后面
直接跪在我身上。
胯部也晃晃悠悠的贴地了。
”呜。。。。。哭得梨花带雨。
”你再抵抗，我们直接压到270，你信不信？”彩问
真的控制不住，太疼了，根本放松不下来。
彩又压了几下，使胯部与地面贴的更实。

橙子悲催了。。。。。
今天上午刚飞回沈阳。。。。。
中午正吃着饭那。。。。
就觉得桌子凳子恍的很厉害。。。。
橙子淡定。。。。
后来才看新闻说沈阳5.1级地震。。。。
平生第一次遇到地震那。。。。
啊~
还有小笑场那，
房子摇得厉害，相框掉下来，正好砸在正在吃饭的表哥头上了。
狂笑ing
报应有木有！！！
庆祝吧，橙子竟然还活着。。。。。

压上沙袋，起身。
”15分钟”彩说
”十分钟好不好？”我哽咽着问
”那好，再加10分钟，25分钟”彩说
”还是15分钟吧”我说
”还想再加15分钟？”彩问
”没没没。。。”我说
还没过一会那，就又开始掉金豆豆了。腿不停的颤动，手也握得紧紧的。
撕裂般的痛，真的很难忍受。胳膊稍稍撑起一点，只是一点点而已。
”识相就别动”彩说
”哥，15分钟了。。。”我忍不住提示到
”不是你自己要加的10分钟吗？所以一共25分钟喔”彩就是想治我讨价还价的毛病。
不说话，手伸到后面，揉着绷紧的韧带，时不时还是会有一两滴眼泪从眼眶中流出。
”嗖啪啪”一连两下，痛得不行
咬着嘴唇，咽下本要从眼中流出的泪，慢慢缩回手。
后背的衣服已经湿透了，再加上刚刚打的两下，蛰得要命，一定是破了。
25分钟，一分不差。
彩紧接着又拖来两个垫子，垫在我脚下。
原本已经贴地的跨又再次悬空。忍不住吸了口凉气。
”忍一下，会很痛”彩说
没等我反应，彩隔着沙袋踩在我腿上。270度。
”啊呃。。。。。”咬住胳膊，不让自己叫出来。眼泪大批流出，弄湿了地毯。
”我知道你很痛，忍一下就过去了。”彩说
我忍痛点点头。
后来不知道过了多久，汗水布满了额头，顺着脸颊流下来，和泪水混在一起，挂在脸上。
曲着胳膊，把头埋进胳膊里，却仍是能隐约听到抽啼的声音。
谁都没有说一句话。就这样，10分钟，20分钟，30分钟。。。。
彩终于放开我。可这时，无论用多大力恐怕也都起不来了。
彩一手拦着我的腰，把我从地上拉起来
”等等等等。。。。”站起来原来也这么疼。
”5分钟，然后竖叉”彩说
”喔”我揉了揉肿胀的眼睛说
”明天周日，小橙”彩说
”嗯？”彩问
”明天上午我要给要比赛的同学补文化课，下午去给一些条件不错的同学上小课，你去不？”彩问
”不想去”我说

”上午讲的全是比赛之前的文化课考试题，你爱去不去，到时候错了有你好看。至于下午的小课你是一定要去的咯，省着你在家不自觉”彩说
”那还不如直接让我跟你去那，问我干嘛？”我没好气的说
”我可没逼你，你自己看着办”彩说
”和你去啦，真是。”我说
”好吧。”彩还装作无乐意的样子，说。
”5分钟了，竖叉”彩说着指指旁边很厚的垫子说
”还是270？”我问
”要多吧，看你情况”彩说
把脚搭在垫子上，向后滑。摆好。
”哥，你一会轻点好不？”我问，虽然知道不可能，但还是自己给自己寻求一点心里安慰
”看你表现”彩说
扶着我的肩膀向下按。条件还算比较好，所以说这样和用脚踩基本是一个效果啦。
接近260，忍不住。用手撑着地。
彩没说话，直接把我的手抓起来，然后一用力，贴地。
”啊”泪水源源不断的流出来。
”你自找的”彩说
彩一直这样按着我的肩膀，跨部紧贴着地面，就这样，5分钟。
彩拉起我的胳膊，向后拉。
后来直至手抓住脚。
彩示意我抓住了，接着去按我的肩部，使腰与腿之间的空隙缩短。
”呃。。。。”本来呼吸就困难，再加上一直在哭，更是别的难受。
”调整呼吸，放松”彩说
稍稍一放松，就又被压下去一截，疼痛被眼泪和呻吟所取代。
彩示意辰来压住我的脚背，辰也心领神会，走过来，用手压住我的脚背，使脚背和垫子接触。
”啊。。。。疼。。。”他们俩同时施力，真的生不如死。
”挺2分钟”彩见我一直安定不下来，n便说。
还是一直在哭，一直在抵抗。根本无济于事。
彩什么也没说，就这样一直看着我。从他的眼神中，我能读出满满的心疼，还有期许。
彩放开我，我顺势爬在前腿上，埋着头就这样一直哭一直哭。
彩在我腿上压了沙袋，接着起身拿了个垫子放在原有的垫子上面，跨悬在空中。
我实在忍不住，手从腿上拿下来挪到地面上
”把手抬起来”彩说
我不听。
”把手抬起来，与地面平行”彩又说了一遍
还是不听
”小橙，我给你五秒钟，你要是还不听，后果自负”彩明显有些生气了。
我也识相的把手抬起来，与地面平行。
”你自己数着，5下啊”说着扬起鞭子，一次次抽在我手上。
手明显在抖，已经肿得不成样子了。
”啊，哥，我错了。。。。。啊。。。。”我哽咽着说道
”我能信你吗？”彩问
”哥。。。。。我真的错了。。。。。呜。。。”我说
”没告诉你练功的时候要叫教练吗？”又是重重的一下。
打完”今天算给你提个醒，以后再这样，你别怪我不客气”彩说
我低着头流眼泪，手疼的很。
”自己控吧，什么时候贴地什么时候起来”彩说
辰也站起来。
自己怎么能控到底，明显不可能嘛。
咬着嘴唇，努力镇压着，可无论怎么用力都到不了底。

是多分钟的努力，仍是停留在那个度数上。
累得没有力气，刚刚挨打的地方还在疼。腿早以麻木了，低着头，汗水一滴滴流下来。
”哥。。。。。我压不下去。。。。”我弱弱的说
”压不下去就一直控啊”彩说
”可不可以帮我？”眼圈通红的。
彩扬扬眉毛，”可以，不过在这基础上再加5度，同意？”彩问
在犹豫，5度，恐怕足以要了我的命。
”彩，别”辰的话还没说完，便被彩打断。
犹豫再三，还是重重的点点头。
”你忍住，不许叫，要不我马停手”彩说着走过来。
直接一条腿站在我腿部。曲曲五秒钟，还没来得及适应。彩抽出一只手，抬着我的脚腕向上提。
紧紧的咬住嘴唇，本想拦住彩的手迟迟没有伸出。

觉得过了好久，彩还是没有一点要起来的意思。
哥字还没有发出一半便改口道”教。。。。教练。。。”我说
”忍着”彩好像知道我要说什么。
”真的很疼啊”我带着哭腔说
”然后呢？”彩明知故问
”腿都麻了。。。。。让我。。。起来好不好。。。。”我用自己觉得最最可怜的眼神望着他。
”你觉得可能吗？”彩问
嘟嘟嘴，很小声很小声的说了声”不可能”
”啊”彩又把我的腿向上提了一点点，很少的一点，还是疼的不行。
”给你次机会，问你道算术题，答对了就放开你，咱今天就不练了，答不对，就接着往上抬，直到你对了为止。怎么样？”彩问
”啊，我数学最不好了”我说
”那你就耗着吧，反正疼的也不是我”彩说
”不要不要。。。。那还是答题吧”我说
”嗯，我说了，你认真听啊，我只说一遍”彩说
疼都疼死了，哪有心思听他说啊，但还是没办法，硬着头皮听吧。
”153+58+97+120+199+22是多少？150以内加减法哦”彩说
腿还在抖，逼着自己忘记疼痛，全神贯注的想。
”第一个数是150几？”我问
”我说过我只说一遍”彩说
”啊，我没听清啊，应该是。。。。应该是。。。。676？”我问
”你在编吗？”彩问
”没。。。。没啊。。。。只是没记住。。。。”我有些畏惧，越说越小声。
”那对不起了哦”说着，狠狠向上抬。
”啊。。。。”泪流满面
其实哥并没有难为我，真的。平时这样的口述加减法练过很多次了，不但考验瞬间记忆力，也可以提高口算能力，一举两得，所以以前上学的时候，这是班级最流行的游戏。而我，往往是最后的胜利者。哥心里清楚的很，我也是信心满满。可这次偏偏就算错了，偏偏就算错了。也是因为压得太疼，静不下心。这无论是什么惩罚，都是我应得的，我知道。
彩这边也没想到我会输，本是想找个借口让我起来的，没想到。。。。。所以也没再向上抬太多，再抬，恐怕就真的拉伤了。
”哥。。。。。呜。。。。。疼”我喊道
”不许哭，50个数，数完放你起来”彩说
一面哭一面数，越数哭得越凶，数得却不敢加快速度。
”再哭就不算数了哦”彩说
立刻憋住，不哭了。
把彩逗得忍不住笑出来，看着这小花猫的样，可怜的那。
”好了好了”彩说着放下我
”15分钟吧，去洗个脸，然后换腿”彩说
”啊，还练啊”我说
”你今天的任务好没完成呢”彩说
”喔”说着起身去洗手间洗脸。

前几天忙翻了，所以一直没练舞。
今天把表哥揪去陪我练了。
以为他会替我求情呢。
结果就一直在那幸灾乐祸。
是人吗？！
我上完课上车质问他。
他还和我装无辜。
后来我就特别大声的吼了一句”知不知道我都快残了”接着就开始梨花带雨。
然后你们绝对想不到。。。。。
他就特别平静的说了一句”谁叫你自己不练”
最后还是在他说”好啦，别哭了”以后才和好的。




橙子真的快残了，今天那老师好狠好狠。。。。。。。。
啊~
谁来安慰我啊。。。。。
心情差爆了，腿还疼。。。。
明天看心情，心情好就打大段更喔。
心情不好就。。。。。咳。。。。