冰淇淋蓝色的夏天
“没事”我说“刚刚练功，可能有些拉伤”“哦”小艺说，我把手搭在把干上，静耗“橙，用我帮你不？”晴晴问，我点点头。晴晴功一直很好，而且也很会帮其他人练，不像小艺她们，自己练的好，不会压别人，更不像我，什么也不会。“可以到底吗？”晴晴问，250度，以是极限，有过之而无不及“我试试看吧”我说，晴晴一开始没怎么用力，后来直接两只脚踩上去，可离地面还有一段距离，能有10多度吧，她就站在我身上让我耗，无论我怎么哭怎么喊她都不肯放了我，后来眼前一片黑，然后就什么也不知道了…
再起来的时候发现我已经躺在床上，晴晴一脸悔意的坐在我旁边，看我醒了赶快问我有没有事，我摇摇头，这才感到全身酸痛“要不要找教练过来看看？”晴晴问“不用啦、不用了，我没事”我说，可能把彩找过来也得不到什么安慰，说不好还要被骂一顿，我心里想着
亲们是喜欢看彩对小橙狠一点呢？还是喜欢看稍稍温柔点的呢？是比较严格呢？还是比较放松呢？橙子想知道亲们喜欢看哪种，才好往下些啊，要不都无从下手啦！提点意见或者构思好不好那亲？爱你们的说～～～
后来晴晴还是把彩找来了，没等他们进来，就听到彩数落晴晴的声音。过了一会，他们走进门，我马上从床上蹦下来“我真的没事，一点事也没有，相信我”没等彩开口，我说。
“你们晚上又练功了？”彩问，晴晴点点头“她当然已经有点拉伤了，没发现嘛”彩问“没有啊，我也没特别注意这些”晴晴小声说，彩叹了口气，把视线转移到我身上
“教练，不怪她啦，是我自己不小心”我说“走，和我去练功房”彩说，我刚要抬腿“嘶”，彩走过来，把我抱起来，大步走去练功房“嗨，你放开我，嗨！”我说，他不听，一直到练功房，他才把我放开“你干嘛啊”我说“你也不看看就你现在这样能不能走”彩说“来这干嘛啊？”我问“你现在要是再不练练的话，明天…也就170吧，躺好”彩说，我照做“哥…真的不怪晴晴，你别说她了好吗，她也是为我好…”我说“不用你管，快啊”彩说
879、878、876……楼：嗯嗯，知道啦，我试着写写，如果有什么建议尽管提，要不有的时候我也不知道该怎么写啦…谢谢～爱你们＆
他一只手抵着我的膝盖，一只手提着我的腿向上压，不到90度，我就已经痛的满头汗“还能坚持下吗？”彩问我，满眼的心疼。我轻应了声，彩一用力，180度，不标准，却也痛得难以承受，一声应转换成了一声呻吟，和一摊泪水。“哥，求你…放开我…哥……”我哽咽着说“100个数，自己数，数完我放开你”彩说，还是那熟悉以久的严厉的声音，心中何尝不痛呢？“1……2…3……4………”虽疼得说不出话，但也要坚持着说完，为了让彩早点放开我“想重数？”彩质问道，无奈，放慢速度“34…35……36…”不知过了多长时间100个数才数完，彩放开我，拿出手纸帮我擦掉脸上的泪水和汗珠“去把干踢踢腿吧，50次一组，共2组”彩说，现在抬起腿都很难，更何况踢腿，看看彩，便无了话，咬着牙，后来速度逐渐慢下来，无论他怎么鼓励，我都没有力气了，后来他还是来了硬的“停下一次，罚踢10次，看看你最后需要做多少个”彩说，后来不知道停了多少回，不知道花了多长时间，踢完100次，没有再罚踢，那也是累得我整件衣服都湿透了，后来回了寝室，倒床就睡…第二天，6点整，起床、穿衣…，然后下楼跑步，腿和昨天比，好了很多，可还是隐约的痛
一上午的文化课，听她们说等第二次测试完，再过几天就放假了，很是欣喜！下午训练＋测试，早就知道的事，不过今天我们都在B1班上课，而且我们班教练都不在，这倒让我很惊讶，心中窃喜的啊。后来才知道彩他们都去省里开会了。
一上午的文化课，听她们说等第二次测试完，再过几天就放假了，很是欣喜！下午训练＋测试，早就知道的事，不过今天我们都在B1班上课，而且我们班教练都不在，这倒让我很惊讶，心中窃喜的啊。后来才知道彩他们都去省里开会了。
某橙大清早爬起来更文啦，我素守信用的好孩子…嘿！
彩过去和那教练说了几句话就走了，教室里也不再有声音，等彩走远了，教室里才传出很小的笑声“你们教练好帅哦”旁边一个女生说“呵呵…是嘛”我有些尴尬“嗯嗯，真的”………“你们谁要再说话，就给我滚出去！”教练真的发威了，教室里也虽着不再发出声音“下面开始训练，有人偷懒，就每人再加10度，说话，晚下课1小时，你们自己看着办”那教练说，我和一个胖女生一组
彩过去和那教练说了几句话就走了，教室里也不再有声音，等彩走远了，教室里才传出很小的笑声“你们教练好帅哦”旁边一个女生说“呵呵…是嘛”我有些尴尬“嗯嗯，真的”………“你们谁要再说话，就给我滚出去！”教练真的发威了，教室里也虽着不再发出声音“下面开始训练，有人偷懒，就每人再加10度，说话，晚下课1小时，你们自己看着办”那教练说，我和一个胖女生一组
先是压跨，她先压，我坐在把干上，两只脚踩在她大腿内侧，还没用力，她就已经不行了，我也只好尽量轻的踩上去，15分钟，胳膊都支麻了。下来，换我。不用她踩，我自己就可以贴地，老师正在检查每个同学的动作是否标准，检查到我的时候，教练让我再去拿一个垫子放在下面，我照做，那女生再踩上去，我就牢牢贴住了地面，痛，但和平时的训练比，还是很轻松，然后有时压叉、压腰，都没费什么力气，毕竟同学下手再怎样也会比教练轻很多，一下午说过就过去了。
因为今天教练都不在，晚上自然也不用训练了，吃完饭，拉着小艺下楼散步，看到楼下告示板上新贴出了张告示：由于省级领导最新指示，明天上午期末考试，下午软开度测试，后天发布期末考试成绩和测试结果，10点钟放学。14日正式放假。望周知！
“哇，这么快就放假了，好棒！”同学们议论纷纷，我和小艺也很兴奋，在兴奋之余，也赶快跑回寝室复习，准备明天的考试。
“哇，这么快就放假了，好棒！”同学们议论纷纷，我和小艺也很兴奋，在兴奋之余，也赶快跑回寝室复习，准备明天的考试。
“你就是我心中的棉花糖，甜蜜的梦乡…”关掉闹钟，睡眼惺忪的起床，洗漱、穿衣…和小艺一起走去考试。11点45，考完试，去吃饭，她们都抱怨题太难，好多题都没有见过，我倒是还好，不知道写的对不对，反正是都答上来了，虽然在柔韧方面不如她们，但学习上还是有着绝对的优势啊。下午提前去到练功房，热热身，不到10分钟，人就都来全就开始，彩和那些助教也陆陆续续到了，时间一分一秒过去了，我紧张的手冰凉，她们最差也有250度左右，好的更不用说了，到底还是轮到我了，我在心里默默祈祷，左腿230、右腿235、横叉220、腰还差15度、脚背贴地，这就是我的成绩“下课跟我去办公室”彩在我耳边说到，声音冷冷的，我从心里感到害怕，但还是轻应了声。4点多，全部同学都测试完，也就下课了，彩走出教室，我赶紧跟上“咚咚咚”“请进”彩说到
“请进”彩说，我吸了口气，推门而入“哥，你找我”我问，这才注意到彩在打电话，辰也在旁边“呀，今天这么有闲情益志啊，来这？”我问“没，闲着没事，来看看”辰说“哦”我说“我得去开会，对了，成绩单在桌子上，你自己看，回来再收拾你”说完，彩就出去了。
“怎么？没考好？”辰问“嗯，应该是吧”我说着拿起成绩单，坐在辰旁边。32名，倒第四。看完，把单子递给辰，什么都瞒不过他，还不如主动一点，主动给他看。
“我表示很惊讶哦，小橙”辰说，像是在开玩笑，也算是暗中警借我一下吧。“嗯……”不知说什么好“这次彩要是再收拾你，我可不帮你了啊”辰说“为什嘛”我问“不收拾你一下，你永远都没有压力”辰说“不要啊”我摇着他的胳膊求他“这招不好用哦”辰说“啊？那哪招好用啊？”条件反射般，不经大脑反映说出，等我反映过来，他以笑得前仰后合