签到

签到

中午慢跑3.6千米

签到

清晨慢跑五千米

由于帖子显示有问题，994楼还是7月1日勉儿五点多的签到，995楼就跳到了7月2日无为六点二十的签到，所以这个月早起统计从7月3日开始吧

2015/7/ 3 统计
1 　 第 1 天 ：当日 2 分 ，当月 2 分：@wq_vicky
2 　 第 1 天 ：当日 2 分 ，当月 2 分： 　 　 王者之风
3 　 第 1 天 ：当日 2 分 ，当月 2 分：@勉毅力
4 　 第 1 天 ：当日 2 分 ，当月 2 分：@聿追I残念
5 　 第 1 天 ：当日 2 分 ，当月 2 分：@天开云淡hly
6 　 第 1 天 ：当日 2 分 ，当月 2 分：@幻世网缘
7 　 第 1 天 ：当日 2 分 ，当月 2 分： 　 　 @曲千意
8 　 第 1 天 ：当日 1 分 ，当月 1 分： 　 　 @雁秋雨
9 　 第 1 天 ：当日 1 分 ，当月 1 分： 　 　 @地谷雨
10 　 第 1 天 ：当日 1 分 ，当月 1 分： 　 　 @围巢姑娘
11 　 第 1 天 ：当日 1 分 ，当月 1 分： 　 　 @梦敏116
12 　 第 1 天 ：当日 1 分 ，当月 1 分： 　 　 @无为修性
13 　 第 1 天 ：当日 0 分 ，当月 0 分： 　 　 @君临何路
14 　 第 1 天 ：当日 0 分 ，当月 0 分： 　 　 @胜利的战争

2015/7/ 4 统计
1 　 第 2 天 ：当日 2 分 ，当月 4 分：@wq_vicky
2 　 第 2 天 ：当日 2 分 ，当月 4 分： 　 　 王者之风
3 　 第 2 天 ：当日 2 分 ，当月 4 分：@勉毅力
4 　 第 2 天 ：当日 2 分 ，当月 4 分：@聿追I残念
5 　 第 2 天 ：当日 2 分 ，当月 4 分：@天开云淡hly
6 　 第 2 天 ：当日 2 分 ，当月 4 分：@幻世网缘
7 　 第 2 天 ：当日 2 分 ，当月 4 分： 　 　 @曲千意
8 　 第 2 天 ：当日 2 分 ，当月 3 分： 　 　 @雁秋雨
9 　 第 2 天 ：当日 1 分 ，当月 2 分： 　 　 @围巢姑娘
10 　 第 2 天 ：当日 1 分 ，当月 2 分： 　 　 @无为修性
11 　 第 2 天 ：当日 2 分 ，当月 2 分： 　 　 @honkerJHA
12 　 第 2 天 ：当日 2 分 ，当月 2 分： 　 　 @SistrePi
13 　 第 2 天 ：当日 0 分 ，当月 1 分： 　 　 @地谷雨
14 　 第 2 天 ：当日 0 分 ，当月 1 分： 　 　 @梦敏116
15 　 第 2 天 ：当日 1 分 ，当月 1 分： 　 　 @君临何路
16 　 第 2 天 ：当日 1 分 ，当月 1 分： 　 　 @独欣赏丶

2015/7/ 5 统计
1 　 第 3 天 ：当日 2 分 ，当月 6 分： 　 　 王者之风
2 　 第 3 天 ：当日 2 分 ，当月 6 分：@勉毅力
3 　 第 3 天 ：当日 2 分 ，当月 6 分：@聿追I残念
4 　 第 3 天 ：当日 2 分 ，当月 6 分：@幻世网缘
5 　 第 3 天 ：当日 2 分 ，当月 6 分：@曲千意
6 　 第 3 天 ：当日 1 分 ，当月 5 分：@wq_vicky
7 　 第 3 天 ：当日 0 分 ，当月 4 分： 　 　 @天开云淡hly
8 　 第 3 天 ：当日 1 分 ，当月 4 分： 　 　 @雁秋雨
9 　 第 3 天 ：当日 2 分 ，当月 4 分： 　 　 @honkerJHA
10 　 第 3 天 ：当日 1 分 ，当月 3 分： 　 　 @围巢姑娘
11 　 第 3 天 ：当日 2 分 ，当月 3 分： 　 　 @君临何路
12 　 第 3 天 ：当日 0 分 ，当月 2 分： 　 　 @无为修性
13 　 第 3 天 ：当日 0 分 ，当月 2 分： 　 　 @SistrePi
14 　 第 3 天 ：当日 1 分 ，当月 2 分： 　 　 @梦敏116
15 　 第 3 天 ：当日 1 分 ，当月 2 分： 　 　 @独欣赏丶
16 　 第 3 天 ：当日 0 分 ，当月 1 分： 　 　 @地谷雨
17 　 第 3 天 ：当日 1 分 ，当月 1 分： 　 　 @胜利的战争

2015/7/ 6 统计
1 　 第 4 天 ：当日 2 分 ，当月 8 分： 　 　 王者之风
2 　 第 4 天 ：当日 2 分 ，当月 8 分：@勉毅力
3 　 第 4 天 ：当日 2 分 ，当月 8 分：@聿追I残念
4 　 第 4 天 ：当日 2 分 ，当月 8 分：@曲千意
5 　 第 4 天 ：当日 2 分 ，当月 7 分：@wq_vicky
6 　 第 4 天 ：当日 0 分 ，当月 6 分：@幻世网缘
7 　 第 4 天 ：当日 2 分 ，当月 6 分： 　 　 @天开云淡hly
8 　 第 4 天 ：当日 2 分 ，当月 6 分： 　 　 @honkerJHA
9 　 第 4 天 ：当日 1 分 ，当月 5 分： 　 　 @雁秋雨
10 　 第 4 天 ：当日 2 分 ，当月 5 分： 　 　 @君临何路
11 　 第 4 天 ：当日 0 分 ，当月 3 分： 　 　 @围巢姑娘
12 　 第 4 天 ：当日 1 分 ，当月 3 分： 　 　 @无为修性
13 　 第 4 天 ：当日 1 分 ，当月 3 分： 　 　 @梦敏116
14 　 第 4 天 ：当日 1 分 ，当月 3 分： 　 　 @独欣赏丶
15 　 第 4 天 ：当日 0 分 ，当月 2 分： 　 　 @SistrePi
16 　 第 4 天 ：当日 1 分 ，当月 2 分： 　 　 @地谷雨
17 　 第 4 天 ：当日 1 分 ，当月 2 分： 　 　 @胜利的战争

2015/7/ 7 统计
1 　 第 5 天 ：当日 2 分 ，当月 10 分： + 0 王者之风
2 　 第 5 天 ：当日 2 分 ，当月 10 分： + 0@勉毅力
3 　 第 5 天 ：当日 2 分 ，当月 10 分： + 0@聿追I残念
4 　 第 5 天 ：当日 2 分 ，当月 10 分： + 0@曲千意
5 　 第 5 天 ：当日 2 分 ，当月 9 分： + 0@wq_vicky
6 　 第 5 天 ：当日 2 分 ，当月 8 分： + 1@天开云淡hly
7 　 第 5 天 ：当日 2 分 ，当月 8 分： + 1 @honkerJHA
8 　 第 5 天 ：当日 2 分 ，当月 7 分： + 2 @君临何路
9 　 第 5 天 ：当日 0 分 ，当月 6 分： - 3 @幻世网缘
10 　 第 5 天 ：当日 0 分 ，当月 5 分： - 1 @雁秋雨
11 　 第 5 天 ：当日 1 分 ，当月 4 分： + 0 @围巢姑娘
12 　 第 5 天 ：当日 1 分 ，当月 4 分： + 0 @无为修性
13 　 第 5 天 ：当日 1 分 ，当月 4 分： + 0 @梦敏116
14 　 第 5 天 ：当日 1 分 ，当月 4 分： + 0 @独欣赏丶
15 　 第 5 天 ：当日 1 分 ，当月 3 分： + 2 @胜利的战争
16 　 第 5 天 ：当日 0 分 ，当月 2 分： - 1 @SistrePi
17 　 第 5 天 ：当日 0 分 ，当月 2 分： - 1 @地谷雨
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第五天开始统计排名升降

2015/7/ 8 统计
1 　 第 6 天 ：当日 2 分 ，当月 12 分： + 0 王者之风
2 　 第 6 天 ：当日 2 分 ，当月 12 分： + 0@勉毅力
3 　 第 6 天 ：当日 2 分 ，当月 12 分： + 0@聿追I残念
4 　 第 6 天 ：当日 2 分 ，当月 12 分： + 0@曲千意
5 　 第 6 天 ：当日 2 分 ，当月 11 分： + 0@wq_vicky
6 　 第 6 天 ：当日 2 分 ，当月 10 分： + 0@天开云淡hly
7 　 第 6 天 ：当日 1 分 ，当月 9 分： + 0 @honkerJHA
8 　 第 6 天 ：当日 2 分 ，当月 9 分： + 0 @君临何路
9 　 第 6 天 ：当日 0 分 ，当月 6 分： + 0 @幻世网缘
10 　 第 6 天 ：当日 1 分 ，当月 6 分： + 0 @雁秋雨
11 　 第 6 天 ：当日 1 分 ，当月 5 分： + 0 @围巢姑娘
12 　 第 6 天 ：当日 1 分 ，当月 5 分： + 0 @无为修性
13 　 第 6 天 ：当日 1 分 ，当月 5 分： + 0 @梦敏116
14 　 第 6 天 ：当日 1 分 ，当月 5 分： + 0 @独欣赏丶
15 　 第 6 天 ：当日 0 分 ，当月 3 分： + 0 @胜利的战争
16 　 第 6 天 ：当日 1 分 ，当月 3 分： + 0 @SistrePi
17 　 第 6 天 ：当日 1 分 ，当月 3 分： + 0 @地谷雨

2015/7/ 9 统计
1 　 第 7 天 ：当日 2 分 ，当月 14 分： + 0 王者之风
2 　 第 7 天 ：当日 2 分 ，当月 14 分： + 0@勉毅力
3 　 第 7 天 ：当日 2 分 ，当月 14 分： + 0@聿追I残念
4 　 第 7 天 ：当日 2 分 ，当月 14 分： + 0@曲千意
5 　 第 7 天 ：当日 1 分 ，当月 12 分： + 0@wq_vicky
6 　 第 7 天 ：当日 2 分 ，当月 12 分： + 0@天开云淡hly
7 　 第 7 天 ：当日 2 分 ，当月 11 分： + 0 @honkerJHA
8 　 第 7 天 ：当日 1 分 ，当月 10 分： + 0 @君临何路
9 　 第 7 天 ：当日 1 分 ，当月 7 分： + 1 @雁秋雨
10 　 第 7 天 ：当日 0 分 ，当月 6 分： - 1 @幻世网缘
11 　 第 7 天 ：当日 1 分 ，当月 6 分： + 0 @围巢姑娘
12 　 第 7 天 ：当日 1 分 ，当月 6 分： + 1 @梦敏116
13 　 第 7 天 ：当日 0 分 ，当月 5 分： - 1 @无为修性
14 　 第 7 天 ：当日 0 分 ，当月 5 分： + 0 @独欣赏丶
15 　 第 7 天 ：当日 2 分 ，当月 5 分： + 1 @SistrePi
16 　 第 7 天 ：当日 1 分 ，当月 4 分： + 1 @地谷雨
17 　 第 7 天 ：当日 0 分 ，当月 3 分： - 2 @胜利的战争

2015/7/ 10 统计
1 　 第 8 天 ：当日 2 分 ，当月 16 分： + 0 王者之风
2 　 第 8 天 ：当日 2 分 ，当月 16 分： + 0@勉毅力
3 　 第 8 天 ：当日 2 分 ，当月 16 分： + 0@聿追I残念
4 　 第 8 天 ：当日 2 分 ，当月 16 分： + 0@曲千意
5 　 第 8 天 ：当日 2 分 ，当月 14 分： + 0@wq_vicky
6 　 第 8 天 ：当日 2 分 ，当月 14 分： + 0@天开云淡hly
7 　 第 8 天 ：当日 2 分 ，当月 13 分： + 0 @honkerJHA
8 　 第 8 天 ：当日 0 分 ，当月 10 分： + 0 @君临何路
9 　 第 8 天 ：当日 1 分 ，当月 8 分： + 0 @雁秋雨
10 　 第 8 天 ：当日 1 分 ，当月 7 分： + 1 @围巢姑娘
11 　 第 8 天 ：当日 1 分 ，当月 7 分： + 1 @梦敏116
12 　 第 8 天 ：当日 0 分 ，当月 6 分： - 2 @幻世网缘
13 　 第 8 天 ：当日 0 分 ，当月 5 分： + 0 @无为修性
14 　 第 8 天 ：当日 0 分 ，当月 5 分： + 0 @独欣赏丶
15 　 第 8 天 ：当日 0 分 ，当月 5 分： + 0 @SistrePi
16 　 第 8 天 ：当日 0 分 ，当月 4 分： + 0 @地谷雨
17 　 第 8 天 ：当日 0 分 ，当月 3 分： + 0 @胜利的战争

2015/7/ 11 统计
1 第 9 天 ：当日 2 分 ，当月 18 分： + 0 王者之风
2 第 9 天 ：当日 2 分 ，当月 18 分： + 0@勉毅力
3 第 9 天 ：当日 2 分 ，当月 18 分： + 0@聿追I残念
4 第 9 天 ：当日 2 分 ，当月 18 分： + 0@曲千意
5 第 9 天 ：当日 1 分 ，当月 15 分： + 0@wq_vicky
6 第 9 天 ：当日 0 分 ，当月 14 分： + 0@天开云淡hly
7 第 9 天 ：当日 0 分 ，当月 13 分： + 0 @honkerJHA
8 第 9 天 ：当日 2 分 ，当月 12 分： + 0 @君临何路
9 第 9 天 ：当日 1 分 ，当月 9 分： + 0 @雁秋雨
10 第 9 天 ：当日 1 分 ，当月 8 分： + 0 @围巢姑娘
11 第 9 天 ：当日 1 分 ，当月 8 分： + 0 @梦敏116
12 第 9 天 ：当日 0 分 ，当月 6 分： + 0 @幻世网缘
13 第 9 天 ：当日 1 分 ，当月 6 分： + 1 @独欣赏丶
14 第 9 天 ：当日 1 分 ，当月 6 分： + 1 @SistrePi
15 第 9 天 ：当日 0 分 ，当月 5 分： - 2 @无为修性
16 第 9 天 ：当日 1 分 ，当月 5 分： + 0 @地谷雨
17 第 9 天 ：当日 0 分 ，当月 3 分： + 0 @胜利的战争

@honkerJHA
@君临何路
@雁秋雨
@围巢姑娘
@梦敏116

@幻世网缘
@独欣赏丶
@SistrePi
@无为修性
@地谷雨

@胜利的战争

长长的人生旅途中，谁都不可避免地遇到挫折、低谷与困境，那样的日子，如同一条幽深、冰冷的隧道，而你，只能一个人在其中艰难前行，似乎望不到尽头，在这漆黑中，唯一支撑你的，是你心中的一点微光，这点微光，只要没有熄灭，终将带你走出这条幽深、冰冷的隧道——我回来了，耽搁了这么多天的统计，真是抱歉，我的这一段隧道还很长很长，但是，至少我走过了最幽暗的一段！谢谢楠楠和@honkerJHA的关心。