【经验】150611|姐永远天生丽质!
马上端午节了,端午节是家人团聚的日子,我会正常吃饭,算是帮助提高代谢,每月一次,胖就胖点,这样涨的体重很容易减,毕竟一年一次的端午,不想家人扫兴,亲情对我来说是最重要的,大家端午该吃都吃点,没事的
好不容易运动完,继续路过美食节,香辣鱼,麻辣龙虾,酸菜鱼,辣子鸡,牛骨头,凡事你能想到的这都有,老子提了一根丝瓜路过…乞丐都比我吃得好吧?
我是预备长期不吃晚餐,或者晚餐不吃主食,以及长期坚持快走,或许有人说,一辈子都在减肥很累,那我告诉你,体重保持一年,你就不会狠容易发胖了
我每天早上不是去运动么,早上好多大爷大妈吊嗓,关键周围全是居民区,5点半吊嗓我也是醉了,公园明文规定7点半之前禁止吊嗓,而且高考那几天她们也吼!很多老年人现在倚老卖老,上次一个人跟一老太太说今天高考,不要吊嗓,那老太太居然追着那人打,我想说,尊敬老人是必须的,但请你们先自重
用了全身最后一口气坚持了运动,快走了1.5个小时,我对自己说,坚持完今天,明天早上允许自己不运动,我是真的累了,饿了24小时再运动,我连呼吸都累,不好意思了各位,明天楼主运动不了了