6.29体重楼，请报斤数，报公斤得保佑你们全部200斤
楼主
小小小小念755 发布于
2015-06-29 05:48:00 +0800 CST
今天中午多吃了点…肚子一直涨…喝了好多水都不想便便…晚上跑了两小时加半小时呼啦圈…我要拉屎！！！
楼主
小小小小念755 发布于
2015-06-29 19:56:00 +0800 CST
前几个月我都是一个月爆3天…上个月三天涨了7斤…以后不能这样了…改成一个星期正常吃一餐…今天中午吃了碗西红柿鸡蛋汤，一根玉米…一包豆皮…一根冰棍…一点菜一口饭…好撑…哦还有些红枣…晚上疯狂运动了…就是没拉屎心塞
楼主
小小小小念755 发布于
2015-06-29 19:59:00 +0800 CST
昨天偷吃了，运动完了喝了三瓶矿泉水…今早果断重2斤
楼主
小小小小念755 发布于
2015-06-30 08:02:00 +0800 CST
总结下昨天，第一肯定是吃多了，第二水喝太多…尤其是睡前…第三昨晚电视剧看太晚了…20号之前都严格要求自己了…加油！
楼主
小小小小念755 发布于
2015-06-30 08:37:00 +0800 CST
这是减肥以来第一次没控制好…在不该爆的时候暴了…自我反省
楼主
小小小小念755 发布于
2015-06-30 08:38:00 +0800 CST
昨天是减肥以来第一次无法控制自己…哎…无法原谅…快到目标却失控了…20号之前一定不能再爆！发誓
楼主
小小小小念755 发布于
2015-06-30 08:46:00 +0800 CST
没错！我就是吃一口就停不下来的猪！所以我以后一口都不能多吃！早餐一个大西红柿！中午黄瓜煮鸡蛋！下百!
楼主
小小小小念755 发布于
2015-06-30 09:52:00 +0800 CST
我的贴会一直持续到明年3.8号，我减肥一周年！！这是最低限度！
楼主
小小小小念755 发布于
2015-06-30 09:53:00 +0800 CST
20号之前一定要下百！下百之前一滴油我都不吃！！努力！！
楼主
小小小小念755 发布于
2015-06-30 09:54:00 +0800 CST