念力这个词听起来玄之又玄，其实他跟我们日常生活息息相关，你可以理解为信念，不过这是广义上的解释，人有信念做事情更容易成功，信念也可以是一种执着，但不是钻牛角尖。
我今天要说的念力实际是狭义上的解释，跟广义上的信念有所不同。很多人看过黑客帝国这部电影把，影片中有个小和尚拿着一个勺子看，不一会勺子变弯了。这个就是意念驱使物质的一个表现。先不说这个事情的真假，是什么力量让勺子变弯？我从现代量子物理学中给你们做一个解释（大神勿喷，毕竟我不是学物理的）。现代量子物理学发现两个粒子如果接触后，不管他们相隔多远两个粒子间都会相互感应、相互变化，这个在量子物理学中叫做量子纠缠。好比两个人握个手，一个人去了美国，另一个人在中国。其中一个人弯了下腰，另一个人也可能会跟着弯腰。这个要看两个粒子之间纠缠的度来看了。那么回到小勺的问题上去，小和尚握着小勺，他们都是由粒子构成的所以必然会产生联系、发生纠缠。如果这时小和尚给自己一个信号试着去让勺弯曲，如果这个度足够强烈，我想是可以破坏勺的基本粒子构成让它产生变化。以上观点纯粹个人看法。
念力的作用力还有很多，它可以帮助你学习、工作、治愈、情感等朝好的方向发展。当然如果有邪念的人也可以让它往坏了方向发展。比如说你生病了，当然了生病得吃药得看医生，这个是不可避免的，但是你用念力去让自己身体往好的方向发展，这个效果会比慢慢康复要快。这个是真的，国外很多实验证明过。再比如说一对情侣感情原因面临分手，实际还有挽回的可能，那么这时两种可能性的概率是50%，你要用念力去干涉它挽回的几率也会大大的提升。
修炼念力的方法：其实方法有很多种，我教大家的方法是类似冥想的方法，人人都可以练，而且非常帮助睡眠不好，神经衰弱的人群。首先晚上睡觉的时候穿的宽松一些，然后平躺下来，让身体感觉非常的舒服，慢慢闭上眼睛。做几次深呼吸让身体彻底放松下来，这时注意自己的呼吸起伏，感觉气从鼻腔一直进入到腹中，然后又出去，感受腹部的起伏，慢慢的你思想会放空，保持这个状态一直关注呼吸，坚持一段时间你会连呼吸都不记得了。你会在这种无的状态下睡着，这时你的神识、意念都会得到很好的能量补充，等醒来也会发现精神百倍的。如果在修炼念力的时候出现别的异常情况了，最常见的是身体感觉非常沉，尤其是脑袋感觉快要把枕头压碎了的感觉的时候，那么你就要等我的下几篇文章了——关于控梦与出体。
要使用念力就闭着眼睛去想你要做的事情，让它在你脑海里多演练几次，演练的次数越多力量越大。

我希望把知道的东西传承下去

灵魂出窍在现代的名称有很多，有叫星体投射的，有叫出体的，有叫出神的，我用大家都习惯用的名字“灵魂出窍”更容易形容。网络上关于灵魂出窍的方法也有很多，我也大概的看了下，我觉得说的有点让人难懂，里面也掺杂了很多宗教的信仰。在这里我将用科学的、白话的方式告诉大家如何能做到灵魂出窍，这个不是很难做到，每个人都可以练成。
先声明下，灵魂出窍没有任何危险，害怕怪力乱神的人也无需担心，不会给生活带来困扰，相反可以激发一些人体的潜能。
先总结一些我个人灵魂出窍20年的方法：幻听法、冥想法、梦中出窍、鬼压床出窍、外力出窍。
幻听法：这个方法相对简单一些，没有任何基础的人也可以练习。首先晚上入睡前半个小时不要做刺激运动、不要打游戏、不要看电视或手机，可以听听轻音乐或者看看书让身体静下来，然后趟在床上闭上眼睛，尽量让附近安静下来，这时用耳朵聆听寻找一种电波的声音，平时在嘈杂的生活中我们很难听到这个波的声音，但是在夜晚安静的时候就很容易捕捉到它，具体这是什么波我不是搞科学的，也没有仪器去测量它，但是个人觉得是宇宙的一种能量波，因为人的耳朵能听到的声音其实少的可怜，连蝙蝠发出的超声波都听不到。回到那个波上，你会听见像麦克风离音响近了发出的那种声音，开始很微弱，慢慢的所有的注意力都集中在这个波上，那个声音会慢慢放大，最后会大到整个脑海里全是那个声音，然后不要害怕，这时候你会发现你的后脑开始震动，这个震动就是要开始出窍的信号了，有了这个信号后现在开始让自己的意识慢慢进入沉睡，但是要留有一丝清醒，如果不清醒就睡过去了，然后保持一段时间，你会忽然发现自己的身体变轻了，这个时候你开始尝试活动下手指，当时并不是用肌肉去活动，用你的意念去活动，如果发现手指动了，那么你可以试着侧身翻一下，不要往起坐，我这么多年的经验发现往起坐最难出窍，我一般都是一个侧翻灵魂就出来了。这个需要大家多去练习。侧身翻如果没出来就用想象你旁边有个门，然后去抓门把手这样也可以做到将灵魂拉出来。第一次出窍是最难的，等出了以后就好出了，出窍以后你会发现四周是那么的清晰（第一次可能会浑浊些）这时你回头看，可以看见自己在床上睡觉，记住不要害怕，一害怕就会马上回体了。灵魂和肉身之间是有一条看不见的灵带相连，不管你走多远，那个灵带都不会断，除非肉身死亡，灵带才会断。当你出窍以后你就可以自由的探索这个世界了，穿墙、飞翔、无所不能。
冥想法：看过我上一篇念力的作用的人，应该知道我在里面提到过冥想法，也就是观呼吸法，这里我就不多提了，上篇说冥想到最后意念放空的时候，有的人会感觉身体无限沉重，感觉能把床都压塌了的感觉，这时候心里不要恐惧，就让它往下沉，说白了沉的其实是你的意识、是你的灵魂，等沉到一定程度就直接出窍了。往往人们不能出窍的原因就是不能战胜内心的恐惧的，等你们悟到了“无”这个境界就会知道了，自己其实不是自己，这个境界等以后的文章会慢慢描述。
由于工作原因，我手头忽然有领导交代的任务，剩下的几种灵魂出窍法，我会写个灵魂出窍法（续），请大家时刻关注我。谢谢

鬼压床出窍法：很多人都有过鬼压床的经历，当鬼压床来临的时候，你会觉得自己的意识很清醒，但是身体不听指挥，怎么挣扎都不动。其实按照科学的解释就是你的显意识苏醒而身体还未醒。先来解释下什么叫显意识，人们每天学习、工作、运动等等有意识的动作都是显意识在支配的，比如说我看见地上有100块钱，我的显意识会命令身体过去捡起来。这个有目的性的意识就是显意识，他在日常生活中占很大的比例。跟显意识对立的还有潜意识，潜意识对我们来说很重要也很神秘。都说人类的大脑只开发了20%不到，实际剩余的部分都属于潜意识里的。我们平常做梦，里面的内容都是潜意识自导自演的，如果你没有醒来，你在梦里根本分不清真假。很多控梦大师可以利用潜意识的创造能力在梦中学习或者找寻灵感，世界上有很多名人，比如说贝多芬、达芬奇等很多作品的灵感都是来源于梦境。至于梦中如何做到这些我会在控梦篇里详细给大家讲解。回到刚刚说的显意识苏醒和身体未醒的鬼压床这上来，当鬼压床出现后，在我们明白出窍的人看来实际就是即将出窍的信号，这时你很多人因为害怕会醒来，记住不要恐惧，让这个状态继续下去，让自己冷静下来，然后感受、感觉自己的身体状况，让意识控制自己的身体，对，是意识而不是肌肉，感觉自己慢慢变轻，试着控制意识让身体坐起来或者侧身翻滚出去，如果行不通先试着动动手指，抬抬胳膊，感觉手指和胳膊抬起的时候没有重量，那你紧接着一个翻滚就能出窍了。
梦中出窍法：此法需要一个前提，就是必须能控梦，也叫清明梦。清明梦就是做梦的时候知道自己是在做梦而且可以控制自己的梦。关于控梦的方法和体验我会在下一篇文章教给大家。接着说控梦出窍法，等你知道自己在做梦和主导自己的身体的时候，你要做的事情就是在梦中盘腿坐下，感受现实中的身体，用意识(其实我在梦中习惯叫神识)让自己回到现实身体中，不用问如何回到身体中，在梦中只要你想，就会无师自通的。这时你在身体中会发现你自己其实是一团能量，有点像一团黄色的粘稠状果冻，然后只需要给自己一个出窍的指令，你就能从身体内部出来了。本人出窍几乎都用此法。
外力出窍法：此法来源于民间，而且我也证实过确实可行，那是十多年前我上初中的时候，当时住寝室，也不知是谁告诉了我一个灵魂出窍的办法，因为小比较好奇，就找两个小伙伴一起做了这个实验，方法就是我现在墙边上背靠着墙，然后两个小伙伴一起用手按住我的胸，使劲的往前推，一个人的力量可能不够大，所以得两个人，持续也就十秒我就眼前一黑昏过去了，紧接着就看见自己躺在地上，那种感觉非常奇妙，然后就看见我的小伙伴掐我的人中，扇我耳光就把我打醒了，因为据说不可以昏30秒以上。此法后来个人觉得非常危险，如果处置不当容易一命呜呼，所以不让大家实验了。听个新鲜就行了。
灵魂出窍的这些方法我已经都教给大家了，有兴趣的可以练习一下，我经过这么多年的出窍感悟了很多，关于世界本源、关于生死之谜、关于高维宇宙，总之概括一下我们现在所了解的世界，所学到东西未必是真的对的。不过这是相对的，如果你这一生浑浑噩噩就这么过去了，那它就是真实的，正确的。
刚开始玩博客，前几篇主要属于技术贴，等大家都有所了解了，我们可以互相交流，互相谈感受。

@MangoGer 2016-10-12 08:58:00
可是鬼压床这个得碰啊
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所以说鬼压床靠机遇，而一般通过鬼压床出窍的人，以后再也不会出现压床现象了，具体什么原因我也不清楚。

@MangoGer 2016-10-12 08:58:00

可是鬼压床这个得碰啊

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@ty_深邃星空658 2016-10-12 09:09:00

所以说鬼压床靠机遇，而一般通过鬼压床出窍的人，以后再也不会出现压床现象了，具体什么原因我也不清楚。
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你那不是真佛教说的，佛教只会教人修心。我说的都是千真万确的

@伊萨2016 2016-10-12 16:57:00
这样不好吧，修炼随意使自己灵魂出窍的方法 感觉是邪术
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不是邪术，只是用现代的方式达到出体的效果。实际跟佛教和道教的出体本质内容差不多，而他们在做我这个出体过程中加了些宗教的东西，比如佛教是观想腹部有朵莲花然后从中脉一直向上，等达到头顶观想各种佛陀出现迎接，这其实就是我所说的观呼吸法，没有那么复杂，达到的效果一样。

由于第一次发帖导致标题跟内容有些不符，观看的人少的可怜，不过看见的就是缘分，希望大家多支持，我会让看见的人在轮回时不迷茫，其中的秘密，我会慢慢的告诉大家，我不是江湖术士，不会满嘴胡言乱语，都是亲身经历过悟出来的关于轮回、生死、灵界这些现代科学解释不了的事情。

@发人深省的事件 2016-10-13 09:25:00
最近几年脑子昏昏沉沉，就好像被限制了头脑一样，有方法破解么
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冥想就可以了，少吃点肉，多吃蔬菜水果，多运动

@杨大奥迪 2016-10-13 12:28:00
我从小到大经常经常鬼压床，大概两个月左右就会有一次，频繁的时候一个月会有两三次，这是为什么
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其实没什么，有时睡觉不舒服或者心理有事想早起的情况容易鬼压床。按我方式以后就不会压了

重头戏来了
控梦篇
梦是所有人每天都会做的事，不要说你很少做梦，人天天都做梦，只是你不记得了。做梦有很多好处，比如给你带来灵感，可以在梦里学习，创作，释放压力。有的梦还能预知未来。而大多数宗教派的修行起点都是从梦境开始。学会控梦就等于一个虚拟现实游戏机，在梦境里的真实性绝对是100%模拟的，任何游戏机都无法达到的真实还原。在梦里你无所不能，飞翔、瞬移、龟派气功、造自己的世界，都可以达到。只有你想不到没有你做不到的事，而在梦里修炼、参悟更是事半功倍。

稍等一会，我在工作，一会有时间继续更新，大家多多支持。

先说下控梦师的几个阶段吧，一级无梦，这个基本就是心大的人睡觉醒来不记得自己做梦，属于最初级的小白了，二级有梦，这个不多说了，一般人都在这个阶段。三级疑梦，已经初步能感觉到梦境中的不合理的地方，偶尔灵光一闪的知道是做梦，然后马上又糊涂了。四级知梦，可以清楚的知道自己在做梦了，但是还是按照梦境的进程继续走下去。五级控梦，在知梦的同时可以施展神通了，并不按梦中编的故事前行。六级梦匠，在梦里自由玩耍上天入地自由创造，七级梦侠，可以回忆起现实中的任务进入梦境去完成，比如说现实里想在梦里找个井盖，那么他就可以在梦里去寻找，并且一周能控梦两次以上。八级梦尊，可以清晰的知道自己的梦境，可以转换时空，进入梦中梦里，一切神通收放自如，而达到梦尊的人基本也能做到灵魂出窍的地步了。九级梦修，能在梦中修炼，一般都在梦中梦里修炼因为时间流速会变慢，感悟体悟大道本源之境，楼主不才一直在这个等级止步不前了。十级梦神，传说中的境界，梦与现实不分开了，基本已做到随时进入梦境随时出梦境，也可永远在梦中，天人合一的地步了。

现在来说下控梦之前需要的条件，不了解这些很难在梦里发现是做梦，本人尝试过很多次，如果不去使用验梦的方法根本区分不出是不是在做梦，当验证完后在仔细观察梦境会发现太真实了。很多人会嗤之以鼻，说每天早上醒来回忆梦感觉賊假啊，那是你醒来后丢失了大部分的内容，包括场景、感官、具体的细节。你最多就记住了几个比较重要的点，比如说你在梦里杀了人，你只记得杀人的结果基本不会记得因为啥和那个人的相貌。我有时早晨起来会躺在床上努力回忆自己的梦并一点一点的往上寻找梦的起点，你会发现越想越长，做的梦无穷无尽的，找不到尽头。从一点上我就感悟到我们这一生其实也就是个梦，等你死去或真正醒来会发现跟梦一样，一样想不起来很多事，为什么我会说人死后灵魂会迷茫，不是说喝了孟婆汤，而是它跟梦境一样会不记得都发生了什么，所以说看见我的帖子的人有缘份呢，等你们跟着我学会了控梦，你们在死后轮回时要比普通人觉醒的几率大的多，一般的普通人大部分都是浑浑噩噩的按照因果业力循环继续投胎，而我们能跳出六道轮回，去选择自己想投的界。再说下什么是界，界就是灵界，而灵界有无穷多，一个意念就能产生一个界，但是相对这个界比较小比原子还小，但是即使再小灵魂也可以在里生存的，世间有无数个界，比较出名的大家都知道，佛界，天堂，地狱，阴间，仙界等等。这些界非常稳定而强大，因为信奉的人多了，信仰之力便早就了它们。信仰之力就是人们的意念。我发现崖里的朋友大部分是信佛和道的，这个我不反对，但是他们死后轮回的时候会按照这个信仰去分配这些界，你们想都去当佛陀吗？呵呵了，或者心念不纯的信佛者去啊修罗界？再或者按照佛教中的业力缠身继续轮回。我相信其实都不想，他们肯定想去体现自我价值的世界吧，比如修真界，上天入地快意恩仇。其实这个界是存在的，因为好多的仙侠小说早就了它，让它的信仰之力也很强大，你们如果跟着我继续修炼下去，那么很有可能想去自己想要的世界。
回到正题，控梦之前先学会怀疑这个世界，比如碰见什么好奇的事你回问自己是不是在做梦？经常这样给心里暗示，你习惯后也会把这想法带到梦中，我没用那些玄玄的口诀教你们，用科学的自我暗示法教你们控梦，所以你们也不用怀疑我是在骗人。等养成习惯后一有怀疑自己的世界的时候就要去掰一下手指，将食指往后掰，一般人掰到90度就掰不过去了，但是在梦中却可以将手指掰到180度贴到手腕，这个我无数次的使用非常好使，这是验梦的必须过程，这个方法是梦控师的作者蚂蚁发明的我套用来很好用，要不我以前都是通过跳楼来验证梦境，这个比较危险。现在很少用了。
好了基本的东西告诉大家了，下一篇就是实现篇了，告诉你如何入梦控制梦。

打错字了，我说下一篇是实战篇了，大家不要光看呀多交流交流，打打赏呗！这都是天机啊，唉

@Bartender4869 2016-10-14 15:52:00
鬼压床出体很不容易啊，我就是经常鬼压床，暑假在家午睡经常会鬼压床，有时候能看到东西，不认识的人的灵魂吧……不过，我暑假也在尝试鬼压床出体，但是就是起不来，请问楼主= =，你所说的用意念使身体活动，我怎么办不到，感觉浑身都很沉，最后还是累的睡着了
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等你在压床的时候不要害怕，心态是最重要的，不要去挣扎，不要试着让自己赶紧醒来，然后幻想自己的灵魂在身体里，慢慢感受，然后感受到自己的灵体的时候用意识控制自己的灵体，侧身翻出去，或者幻想有个门去伸手抓门手把自己拉出来，第一次都是艰难的，有过一次再出体就好出了

@薇笑军 2016-10-14 18:18:00
每次要被压的时候，都是清醒状态下，突然被一种力量带过去，灰暗，触电耳鸣，拼命挣扎，但是科学说法是睡眠瘫痪，到底是什么也不清楚
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科学的说法跟我说的一样，就是显意识苏醒而身体机能还在沉睡。

@栖鹘c 2016-10-14 20:37:00
我从前中午睡觉常常会进入那种意识清醒但沉睡的状态，眼前就会看见很多金色或蓝色的光波在振动，随之我感觉自己也成了一股流朝头顶汇去，拼命地想从头顶挤出去，但我无论我用多大地劲都没办法出去，感觉头顶的墙好像特别厚

时间长了我就觉得很无聊，然后有一次又这样的的时候，我就想我旁边会不会有那种东西，然后就在心里猛喊一句快拉我一把，结果立马感受有一股很强大的拉力拉我。我感觉我那时真的要出去了，眼前全是很强的白光，就像镁条燃烧那样的，不过我的意识在逐渐涣散，到最后的时候我突然觉得很害怕，用残存的一点意识强行把自己往回拉，这样弄得我很难受。最后好不容易终于回来了，清醒过后觉得身体很难受，感觉我的魂魄和身体错位了没合好，一天走路都觉得是腾空的。

这是要出体的模式吗，感觉比楼主的方式困难很多，单凭我自己是没那个力气出去
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你开始的状态很像出体可是最后意识感觉都快消散了那是要入定的状态，而且那种状态非常难遇，我就遇见过一次，跟你一样很害怕，感觉自己的意识没了就跟要死似的，就赶紧退出那种状态了，后来听一位朋友说那是要入定而且是很高级的定，连本我都忘记的真正入定。唉痛失机缘了。

入梦篇：入梦分两种形态，一种是自然做梦，就是平时的睡觉，这个就不多提了。另一种就比较高级了，就是清醒入梦，进入梦境后是清醒状态的，也就是直接知梦了。清醒入梦的方法很多，各个教派几乎都有自己的办法，我询问过很多相关控梦高手和佛家的弟子，道家的一直没问道，碰见的全是见钱眼开，不批八字不说话，要么就非得给你算点啥的，也不知道是江湖术士还是道行不够，我说可以交流一下吗？人家直接回你句不闲聊，装作多牛叉，然后我说没关系我可以出体去找你，咱们梦中聊，结果全傻了。明明修道的不关心提升自己道行多交流多学习，就知道糊弄那些啥也不懂的普通人。有时间给你们说下为啥有的道士真的可以给别人消灾解难。又跑题了，先说下佛家其中一种入梦法，我朋友是佛家的俗家弟子，但是他在参悟佛道上成就也很高，平时也能达到天眼开的程度，这货一整就告诉我在单位穿什么颜色的衣服呢，而且每次都准，先声明我俩不在一个城市，要么就说我媳妇穿什么颜色的睡衣，擦，最后没办法我只能意念施法隔离他的窥视。他告诉我他的入梦方式是，躺在床上闭上眼睛，在黑黑的世界里左下方找寻一个白点或一个亮光，然后一直盯着它，它会慢慢变大，最后充满整个视线，这时会出现一个深色的门，开门进去后还会有深色的门，一直开下去，直到出现一个白色的门，进去后你就直接到梦中了，而且还是清醒的。我的朋友每天都在同一个梦境里打坐参悟。我试过这个办法但是可能我佛缘不深，或许因为我要开创自己的道所以没办法用他的方式入梦。下一个入梦法叫梦屏法，睡觉时幻想眼前出现一块巨大的屏幕，里面的内容是你想去的世界，这个需要想象力丰富的人去用这个办法，将你想的世界越细致越好，或者幻想的时候一点一点将内容丰富进去，然后等这个屏幕充满你的视线的时候，感觉自己纵身一跃就进去了。也就清醒入梦了，进的还是自己创造的世界。下一个方法是出体回梦法，有的人因能力的不同可能会出体比控梦简单，所以这个方法教的是出体者，当出体后玩腻了其实就是放弃主导思维的时候自然回归梦境，估计一般人不会这么做，因为出体体验比做梦更加的有自我性，更像是现实的生活。所以肯定不舍得放弃。还有一种冥想入梦，之前提过冥想法所以不多说了，等思绪放空没有任何想法的时候睡觉会很容易知梦，但并不是清醒入梦，一般会在梦做了一半的时候自然知梦，或者开始怀疑自己的梦，我总用这个方法，因为冥想可以增强神识，请不清醒入梦对我这个用控梦的人来说没啥意义了。有时直接一个糊涂梦睡醒更舒服。印度一位冥想大师说过，人在冥想的时候跟佛教入定很像但是也就是能达到初级入定的地步，那时思绪感知几乎全无，这个状态可以更多的吸收宇宙能量，对自身有极大的好处。一般控梦的时间长短跟自身神识的强大度有关，所以多冥想也就等于能更长时间控梦。
控梦法其实属于无师自通的法术，等你知道自己在做梦了，那你做梦时想要干什么其实就是一个意念的事，我本人喜欢末日，总是自己制造超级大海啸，龙卷风，或者让月亮砸地球，那感官你们绝对想不到，试想月亮越来越大的逼近你是什么感觉，最后整个一片天都是月亮，吓人吧。起初我刚会控梦的时候基本就是直接飞到一个住宅楼，挨家窗户找哪里有美女，然后直接穿墙进去把她给办了。后来发现干这种坏事非常消耗神识，往往刚开始就会醒，后来基本就不怎么干这些坏事了，还有一点挺奇怪，我在梦里想创造大牌女明星比如范冰冰，神识用尽都造不出来，最后造的都是二流的女明星，好奇怪，难道她们都有护身符之类的东西？总之在梦里你们可以为所欲为，里面没人管你，没有法律，没有道德。是所有仿真游戏比不了的世界。有人会问到梦境可以联网吗？就是几个人一起做同一个梦一起玩，这个问题我跟另一个梦修级别的高手做过一个实验，她在自己的梦里建了一个房间名字叫703房间，她没告诉我里面有什么，然后让我入梦去找，我第二天晚上就找到了，然后进入703把看到的东西告诉了她，结果竟然是一样的，这个实验我觉得可以证明梦境有联网的可能性，但是我认识的控梦高手太少了，无法再找到能进703房间的人了，在这里我也诚邀各方大神，如果有人能进703房间，私聊我告诉我里面有什么，看看能不能对上。那个房间一直存在。

呀，忘记了，还有一种入梦方法叫心里暗示法，就是睡觉的时候一直在想我要控梦，给自己强烈的暗示也可以大大提升知梦几率