38、生地7
这就等于用养阴生津的生地黄，配合搅拌活血的丹皮、赤芍，然后再配上犀角或水牛角去清心热，把锅下面的火调小一点，那么你就可以熬出一锅漂亮的粥，温度也可口，干稀度也正好，热切粥水还非常流通滋润，一喝进去，能够迅速滋养五脏元真，没有瘀滞，不比干饭那么难下咽。
大家看，我们刚才提到的四味药，不正是鼎鼎有名的犀角地黄汤吗？
让你身体温热，血脉板结瘀滞之象，就像大火快要把锅中津液煮成干饭了，你该怎么办？
三招，犀角解乎心热，所有热都为心火所主，犀角就把你的火热调小。
生地乃补水养精血第一药，就像舀一勺水加到锅里去。
芍药、丹皮活血化瘀。



你单用把火调好，把水加好，你不用勺子去搅搅，那么干饭依然不能很好地被稀释成流通宣通的稀粥。
大家看，古方四味药，代表三大理法，真是不可挪移。
我们想通后，不得不佩服，古人立方之巧妙，创方之精妙。
必也通达天地阴阳，巧夺造化神工。
此中更有未尽之意，留待大家进一步去参究，以后我们讲《汤头歌诀》时，希望带领大家一起去体会古人创方之妙。
并且用这种取象比类之中，从日用生活中，从天地大自然里头，去领悟真正中医的大境界。
大家看为什么像清营汤，犀角地黄汤，能够治疗温热炽盛，身体发斑，血脉瘀滞呢？
道理全在这里，身体在这里的作用时帮你稀释血液，血液中的津液，被温热邪气蒸干后，那血液就容易板结，凝滞。
这时活血不是罪关键，你锅里没水，再怎么搅都没用，通过加水添津液，用生地黄，才是宣血宣通血液，宣通五脏津液的出路。
所以说大家从生地黄宣血这两个字里头，就应该能够领悟到不单温阳药可以活血化瘀。
而且滋阴要养阴药也可以活血化瘀。
这时不是看药物功效，药物功效不重要，重要的是你的辩证。
如果病人是寒证，那你用热药去吧血脉温通宣通，如果病人是热证，血液变得粘稠，你就用凉药养阴药去稀释，让血脉流通。
人体血脉通而不滞，疾病自然去而不留。
所以中医最后都会站在这个角度上来去治病
并不是看你是发烧还是便秘，是血糖高还是血脂高。这些病名只能供参考，真正处方用药是，还是要抓病机。

@qqbb578 258楼 2014-03-16 20:27:03
顶好帖！！！最近在看中医基础，正在找网上的科普贴。
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是啊！现在学中医的人越来越多，中医的普及迫在眉睫。
欲救病人，先救中医。
欲救中医，教育普及当先。
只有健康的只是，才能最终根除烦恼，走出病苦。
现在很多人自己有病了，他都不在乎，但是娃子不舒服，老人生病了，却看得比自己还重要，拼命地区了解医学知识。
有些家长还学会小孩推拿，结果小孩子有病也不着急了，能够帮小孩子缓解。
有些家长学会了各种健身功法，把健康的理念带给老人家。
老人家笑得乐哈哈。
其实在你努力为别人去学习中医，解除病苦的时候，暗中你的境界也不断提高，也在不断接受中医健康知识的洗礼。
从此更注重规律饮食作息，勤于运动练功，这样到最后，得益最大的还是自己。
所以大家一起把中医普及出去吧！
在传播知识努力学习的同时，不断提高自己，这不是一件两全其美的事吗？

@qqbb578 263楼 2014-03-16 22:22:07
回复第261楼(作者: @中医普及学堂
我是为了自己学的，多年来看过许多医生都不见效，只能靠自己治自己了。就个人经历看，当今中医院的医生，无一个能治病，这些没有仁心与求知精神的庸医，基本是垃圾。
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如果别人帮不了自己，要自助。
你这是对的，自助者天助之。
天下医生众多，不能以偏概全。
医生也不容易，进与病谋，退与心谋。
前面我们跟大家提到，一个名医两个名医，治不了自己，可能名医不明，但如果十个二十个名医都治不了你的话，那说明自己不明。
医生充其量只是在后面帮你推车，你在前面打马。
这样车子才能够从泥潭里出来。
所以说，当你陷入病苦的泥潭中时，你是打马，还是推车呢？
应该说是两方面都努力做到，就能够比较快地出离病苦。

@参天云 266楼 2014-03-16 23:04:05
楼主，你能不能从身边常见的药开始解析，上来就是犀角，羚羊角，晕了！！谁会没事吃这些？你就把桂枝汤中的药解起，也不错啊。
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不好着急，《药性赋》的几百味药，既有寒凉的也有温热的，既有罕见的也有平常的。
寒凉的药不仅是对治温热性疾病，同时用得到位，它可以帮助我们浮躁的社会浇上一点甘霖露雨，帮你快得难以自控的车子踩一踩刹车。
药没有贵贱，我们不起分别，该用它的时候就用它。
而温热的药，可以对治寒凉性疾病，同时你用得好，它可以帮助你身体火力不足，加上点油，踩踩油门。
没事不要随便吃中药，要以练功运动，饮食休息，情志，这几方面来调。
桂枝汤在后面就会讲到，在汤头歌诀里头也会论及。
这个建议很好，从身边的常见药物讲起，能够把常见药物用好，就能够治好常见的疾病。
天下无神奇之药，只有常见之药。
常见之药用到极处，就为神奇。
所以不是讲什么药的问题，而是你要学会一种用什么思维学好一味药。

@参天云 267楼 2014-03-16 23:05:01
而且首重寒凉药物，说实话不好！！寒凉杀人甚多，不要过于推崇。
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你说得很对，一有上火，就贪凉饮冷，就想用上火跟你的凉茶在拉锯战。
而你的身体就是锯子下面的那块木头。
常言道，冰冻断人种，烧烤毁人容。
严格来说，冰冻寒凉不该推崇，烧烤温热也不该推崇。
真正养人的是平衡清淡。
真正杀人多的，是寒凉的生活习性。
寒凉的药物只是你寒凉生活习性这跟骆驼背上的最后一根稻草而已。
你说是药之过，还是人之错呢？
常有病人吃着冰激凌寒胃痛，然后吃附子理中丸来缓解，觉得这药真好。
又有些妇人穿着裙子，月经期还洗头，导致顽固腹痛头痛，一用当归芍药散，诸痛解除，但并没有解除她穿短裙，月经期洗头的习惯。
又有些年轻人就喊颈椎病，手足痹痛，这怎么可能呢？
这都是老年人得的病啊！
原来他们一运动完，满身汗就冲凉，你看烧热的烧杯，一冲凉就炸裂了。
你身体热腾腾的状态，凉水一浇，冰冻饮料一灌，身体功能就彻底紊乱了。
这时你找谁呢？
找医生吗？
医生帮你修理修理，帮你收拾残局。
但你如果不走出这些寒凉的生活误区，你又在不断地制造疾病，制造残局。
所以说，屡屡践踏养生误区，往往是最令病人身体寒凉，医生心凉的无知之举。
在健康面前，养生误区远远比无知更可怕。
健康源于自我觉悟了，疾病源于诸多误区。

38、生地8
我们再跟大家谈谈下一个名方，也有生地的，那叫什么呢？
叫增液汤，大家看，血脉瘀滞用生地可以养阴水令其活跃，那肠道瘀滞大便干结呢？当然也可以。
只要病人属于火热亢盛，津液不足，导致大便秘结，口干口渴。
你看古人就用玄参、麦冬、生地，三味药一旦把肠道中的津液增加了，那大便下来就像顺水划船那么快。
大家别小看古代名方，它起名字都很有道行。
古人从不轻易命名，一个当放要传世，或者一味中药要取名，这里面都有很多学问。
我们为什么称它为增液汤呢？
因为它利用的就是增水行舟之法，治大便干结。
古人的思想非常通达，他们善于用各种譬喻来帮我们了解人体，虽然说比喻取象不是事物的本质，但它作为方便法门，可以帮我们找到事物本质。



虽然说指月，指非月。
但指向月亮的那根手指头也很重要。
我们要取象而不着于相，我们看到手指头了，不单把目光集中在手指头上，同时要顺着手指头的方向，才能真正看到一轮明月。
所以读书有时要读书外之书，字外之字，古人都是意有所指的。
我们回过来看增液汤。
古人把肠道比喻成江河，大便比喻成船只，船只想在江河顺流而下，那你肠道津液要够充足，够黏滑。
你看为什么河流没水了，船就搁浅了，这叫无水舟停，同样你可以去领会，为什么病人熬夜，或者纵欲手淫后，大便排出就干结难下了呢？
因为肾主水，主五脏六腑之水。
当肾水亏耗不够后，不要说是肠道津液不足，五脏津液都不足，皮肤也失去滋润，这就是为何熬夜纵欲之人，皮肤非常不好，不耐老。
少年就像中年，中年就像老年，这叫早衰。
我们回过来看一首诗曰：
昨夜江边春水生，艨艟巨舰一毛轻。
向来枉费推移力，此日中流自在行。
这种意境多么美妙，你大便如何使劲都拉不出，一旦肠道津液充足，你想憋都憋不住，自动滑下来，像箭一样快，这就是我们用增液汤，治疗肠燥便秘，身体一派热盛的病人，效果非常理想。

38、生地9
所以我们从生地黄能够养阴，宣通血脉，再看到它还可以通过养阴增液，宣通肠道肠管，那么它还有哪些方面更重要的作用呢？
我们前面多次跟大家提到，看到一块金子，要想到去挖掘金子背后的一座金矿。
你不能说我看了生地黄，只会治疗热结便秘，口渴津伤的病人，或者说我只会治温热高烧发斑瘀血的病人。
那么你就太浅视我们的古方了，为什么说现在要提倡古方今用？
古代的方可以发挥出当今新时代的效果，来治时代病，就像古树仍然可以吐出嫩芽一样。
我们中医这棵古树，千年长青，万世都能为炎黄子孙，甚至世界人民遮日遮阴，救苦救难。
就拿现在常见的高血脂，血液粘稠度增加，人们手掌都是红的热的，连呼吸都是热的。
他们喜欢吃火锅烧烤，喜欢熬夜打麻将，喜欢用各种高新的电器手机，这样把身体津液蒸干，又吃那些肥甘厚腻进来，这血脉就开始浓浊，粘滞，就像你只在过下面添火，加速心跳，用一句时髦的话，就叫做现在人都在玩心跳。
玩心跳的结果有两个，一个是盈久必亏跳不动了，一个是压力太大，撕裂爆裂，人疯了。
所以说虚证实证都在当下之心。
我们碰到这种情况很简单，病人由于温热火气过亢，心意识止不住，像踩油门的车一样不断地加速消耗身体阴液，停不下来。



就像鼎沸的锅，再煮下去，水干锅炸，用个成语来形容叫空锅烧水，岂不自取灭亡。
所以不用去检查，他们的血液都是不断地粘滞，最后走不动，浑身都关节板结。
上次一个病人就是这样，他每天都要两三点才睡觉，跟那些猪朋狗友搓麻将，五六年下来，得了一种怪病，手脚僵硬，腰部转摇不能，整个人像机器人一样，他就用各种办法，又是做检查，又是去买上好的跌打药酒来擦涂抹，还打吊瓶，折腾了一年多，板结的身体还是板结。
他害怕极了，我们跟他说，药酒能活血没有错，但是你津液长期熬夜透支用心过度，都耗没得了，身体血脉像干饭那样，你这四肢躯干怎么能够灵活运动呢？
一看他舌头光绛少苔，体内真阴亏损得真厉害。
大家去观察，为什么树木没水了变干柴就僵硬，一拗就断。
而河边的杨柳得到充足的水分，它的纸条就像布匹一样轻柔灵活，仍你摆布都不会那么脆裂。
所以人体阴分充足，筋骨才会柔软，阴分不足，就像干柴一样，拗都拗不弯。
我们跟他说，九点钟睡觉吧，甚至还要再提前，做得到，才开药，做不到百药乏效，都病成这样了，治好把手头全部放开，全心治病。
结果也只吃了半个月不到的养阴生津，宁心安神的药，肌肉关节腰部就恢复了，不僵硬了，变柔和了。

38、生地10
为什么要安神呢？
因为心胃五脏六腑之大主。
你一天到晚，心都想着六合彩想着麻将桌，想着富贵荣华。
他们不知道荣华就像三更梦，富贵如同九月霜。
转眼即逝，也不能真正为你拥有受用。
而真正能伴随你一生走过的，还是你的身子。
所以说烟酒了，赌博了，那是眼前表面了，随后苦不堪言。
而运动苦，锻炼苦，吃清淡饮食苦，那只是暂时表面苦，随后苦尽甘来。
所以我们用养阴生津，加上凝神静气的药，帮他滋润经脉，放松身心，一个人在心念头这里，都能够放松的话，周身都不会紧绷绷。
可以说，一个人的身体就是他长期养成的心态跟习性的表现。
所以善调身体的人，他一定是一个善于改善心态，不断走向真善美的人。
我们看为什么成年人睡一觉起来，身体还紧梆梆僵硬，而小孩子一睡觉醒来，骨头都像棉花一样软。



《黄帝内经》上称之为，骨正筋柔，气血以流。
《道德经》上说，专气致柔，能无婴儿乎。
你能不能做到像婴孩子那样调柔呢？
那首先你的心态得像小孩子那样天真无邪，如雁过寒潭，雁去潭不留影，风来疏竹，风过竹不留声。
小孩子之所以之所以那么柔软，是因为他们心很清静，很天真。
为何我们《黄帝内经》第一篇要叫做“上古天真论”呢？
古人看到今时之人，心中污染很重，计较很多，身无片刻安，神无片刻宁，不像上古之人那么淳朴天真了。
所以说你懂得回归天真淳朴，那你就是最懂得养生保健之人。
《黄帝内经》千经万论，共同都指向天真淳朴的自由生活。
你如果过这种生活，何须再去学习外面的经典养生，你都没法尽量过这种生活，那么你读了《黄帝内经》N遍，其实你本身都没有改变过什么，没有回归过什么，那等于没读过。
从这个病人身上，我们看到古人用养阴生津来柔肝缓急，接触拘挛的道理。
所以为何芍药甘草汤，能够治疗周身抽筋拘挛疼痛，因为它柔肝缓急，养阴生津，为什么增液汤可以帮你肠道憋紧状态放松。
因为养阴生津，就像草木得水则软，失水则干一样。
万物草木其生也柔软，其死也枯槁刚强，这是《道德经》上的教诲，我们学到养阴生津，不仅是治疗温热病血液粘稠，温热病大便干燥，更治疗人们刚强的脾气。
所以你能看到这里，你就能够在更高层面上去用好增液汤。
我们这个世上的人们，大都脾气刚强，起心动念，大都是计较是非，所以古人说：
天下熙熙皆为利来，天下爱嚷嚷皆为利往。

38生地11
这样的心态决定了扭曲的经脉血脉跟肠道，所以我们用增液之法，柔肝养阴之法，不是仅仅表面治他病象，而是要深入到心灵深处，去让他心态变得宽缓，就像病人处于炎炎火热着急的心态，如同干旱大地一般，你用药是往他身体洒下甘霖露雨，那么你就能够把药物发挥到极致，因为你看到的就是世事纷争的本质。
这种世事纷争导致人们津液蒸腾亏耗，心性刚强难调。
所以我们用增液汤配合逍遥散，治疗一些肝气郁结，肾水亏乏的病人。
病人反映说，奇怪吃了你这药后，以前都很想发脾气的，现在却还很少发脾气了，以前都要跟家里人斗嘴说上几句的，现在都觉得没这个必要，现在也不想斗气了。他们都说我心态都比以前要好，是不是药物可以改变心态啊？
我们也在想这个问题，如果药物都能够让愤怒操劳的人变得平和自然，那这药不单救人的身体，更救人的心灵跟生命啊！



希望大家将来在这个基础上，更进一层，发挥出古方新用，发掘出真正古代传统中医的光辉来。
这里顺便再提到一点，也是用增液法治疗血液粘稠的，同样那个道理，你血脂血粘稠度增加，那势必血脉会不够流畅，周身都会不舒服。
就像快熬干的粥一样，你用活血化瘀法去搅拌，并不能够得到理想的效果。
这时你用增液稀释法，我们把这个用养阴生津去缓解血液粘稠的方法，叫增液稀释法，这样你以增液汤为底，用上去病人血液粘稠，周身不适之感，很快就缓解了。
而且病人手中热乎乎，红扑扑的，明显是血毒比较盛，这增液稀释法用上去后，掌中不正常的暗红色都回归到正常了。
这点小小经验，希望大家也能够好好发扬。
好！生地我们今天就讲到这里，下节课我们讲赤芍药。

@zschust 277楼 2014-03-17 14:50:00
余老师大胸怀、大仁爱，中医再不推广前途堪忧，只有中医的土壤丰富了，中医才能兴旺。
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中医是中国传统文化这片沃土开出来的一朵奇葩！
传统国学功底深厚则中医功夫深厚。
所以说中医起来，必伴随着传统国学被弘扬发展起来。
传统国学是水，中医是舟船。
水涨船才高，同时中医的真正大土壤还在于民众。
民众的中医教育普及得好，中医你想不兴旺也难。
所以，医非普及不能兴旺，非步入寻常老百姓家不能传承弘扬！

@超越索罗斯 280楼 2014-03-17 17:42:06
请问楼主，颈椎疼痛，有没有方剂或者其他中医疗法可以治疗！
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颈椎病一般离不开内外原因。
外因是久在空调房，受风寒湿，外邪约束肌表，使颈部经脉遇寒则收引，变得狭窄不通则痛。
内因是长期疲劳过度，久坐不动，姿势不中正，或开车或做办公室，这样导致心脏劳累。
中医认为颈椎部跟心脏是同样在左寸脉中反映，当心脏功能强大，颈部就灵活，从另一个侧面反映，当你颈部有问题时，也反应你心脏阳气不够。
所以中医治疗颈椎病，大体是两大法。
一个是向内强大心脉跟脏腑气血。
向外发散风寒湿，使筋脉通畅。
一般向内强大脏腑阴阳道，大都用桂枝汤。
向外发散风寒湿，可以用葛根、羌活、小伸筋草、防风等药物。
当然这是大致的治法思路，具体还要因人而异。
因为有人是纯粹的颈椎病，那好治一点，有人水脏腑出现问题，反应在颈椎上，这要把脏腑的问题解决了，颈椎自然好。
所以颈椎病健康处方：
1、避空调凉饮，多晒太阳运动。从而增加脑袋的阳气，减少寒凉约束肌表。
2、少忧愁郁闷。忧愁郁闷伤肝，肝脏受伤，不能很好疏泄，颈部的经脉就会堵塞。
3、节饮食，不可饱食，饱食伤胃，胃部受伤后，气血就更加供应不上颈椎大脑来。
4、少房劳手淫，纵欲伤肾，肾主骨，最顽固的颈椎病，莫过于少年纵欲伤肾，色是刮骨钢刀，骨髓油日日减少，就像树木没有水，枝头干了，一拗就啪啪作响。当你颈椎骨节容易出现骨碎声时，那说明你身体已经缺乏肾水，已经在打备用油了。
5、少熬夜，过度疲劳是颈椎病腰椎病的第一大杀手。你如果不会疲劳，那你做电脑旁开车，腰颈都会没事。你如果疲劳过度的话，多看电视电影都会得颈椎病。所以不在乎你做什么职业，在于你不要疲劳地驾驶你的身体。
颈椎病是你身体疲劳的信号，多腾些时间出来养生吧！

39、赤芍药1
赤芍药破血而疗腹痛，烦热亦解；
大家好！上节课我们讲到生地黄，我们只讲了两个字宣血，还有更医眼疮这四个字没讲，现在在这里跟大家再提一下。
生地黄它怎么治眼疮呢？
古籍中有用地黄敷衍治疗眼部红肿热痛，生地性偏甘寒。
我们说疗热以寒药。
所以眼睛毒热肿胀，可以用地黄。
就像你嘴角红肿胀痛，你用仙人掌捣烂来外敷有效，鼻子长疮疼痛，你用芦荟外敷也有效。
这几天还有一个肛周脓肿的病人，医院说要做手术，分两次治，他从广州赶回来，问我们该怎么办？
我们跟他说，有钱的人花几千块或者上万块可以治肛周脓肿，没钱的人，农村老百姓，他就到田头采采药拿来敷也可以治，你自己看着办，要选择哪条路。
他说，我不在乎出多少钱，我就是怕那手术。
我们跟他说，这样吧，你就先用中药调调，现在在农村，反正你家里人也都知道这味药，我们当地叫老鼠耳，真正的药名叫马齿苋，马齿苋捣烂外敷，治疗肛周脓肿，那可是一绝，这可是草医的心传。
然后他回家去，刚开始两腿都迈不开来，在广州打完吊瓶，坐车回来时，还发高烧，他根本没法去找马齿苋，只好叫他母亲去找。
他母亲花了大半天才找到，捣烂一敷到肛门里，第一天肿痛就减了，觉得清凉清凉的，第六天大小便就没有牵掣痛了，那肛周的脓肿就像萎缩干燥了的话梅一样脱水憋了，再到今天第九天，病人行走完全没问题，脓肿炎症彻底消退。



我们刚开始还在迟疑，这一味马齿苋能否拿得下，病人在医院里头，可说是要做手术的啊，而且要分两次。
想不到这几天，我们是从头到尾看到了这马齿苋的功用。
其实更重要的还不是马齿苋，而是你辩证他是阳热的，病人刚来时，脉势亢盛搏指，如波涛汹涌，明显疗热以寒药，你大脑就跳出这几个字，刚好是春天，找得到马齿苋，真是不费半文钱，治好了 要动手术的肛周脓肿啊！
看来也不是说非得要花大钱，做大手术，很多疾病你因为有了中医中药，不单能治好病，而且能够花最少代价，去把病治好，他时候对马齿苋这味药竖起大拇指说，从此对我们祖国的中医中药再次刮目相看。

39、赤芍药2
我们跟他说，单纯单味药就有这种小姑，那中医博大的医理，精深的组方配伍，那你更是不可思议的啊！
我们来看用凉药生地黄去治疗眼部疮热，但是在我们广东要想现成采到生地黄是不可能的，我们在百草园时，挖过生地黄，就像番薯一样，非常相似，挖一次准你一生难忘，番薯也是性凉的。
所以有个电焊工，一次焊东西，没有带上防止焊光的眼罩，结果两天工作下来，眼睛痛得睁不开，看到光就难受，热腾腾的，就像毒火攻眼一样，它问有什么办法。
我们跟它说，买药你又不方便，采药又不可能，现成的吧，家里有没有地瓜？



居然有，就把地瓜捣烂，敷在眼睛上，还真管用，变敷边凉，好像严重的热火都被捣烂的地瓜吸过来，然后再换，这样搞一个晚上，眼睛热痛就消失大半，第二天再搞一次就好了。
这就是教人家要懂得去通便，我们学习药物要活血活用，学一味生地黄可以医眼疮，你要知道他为什么医眼疮，他是用寒凉之性去医热毒的眼疮啊！
所以你不管是吃温补之药，攻上眼睛，还是过度用眼，看视频对电脑，或者被电焊的强光刺激了双眼，只要是红肿热痛，那你都用这清凉之法，就可以解燃眉之急，而不用急得团团转。
随后再饮食清淡，喝一段时间地瓜稀粥，这样保持肠道通畅，剩下的浊火，都从下面排走了。

39、赤芍3
好生地这味药我们就讲到这里，下面我们来看看赤芍药。
芍药就是我们常说的牡丹、芍药，花王牡丹，花相芍药。
宋代有洛阳牡丹，扬州芍药的美称。
芍药根据它根的红白不同，又分为赤白芍，赤芍就是我们这节课要讲的，偏重于活血化瘀，白芍就是我们下节课要讲的，偏重于缓急止痛。
当然赤白芍都可以活血养血，由于我们的赤芍药，活血散瘀之功更强，所以对于瘀血腹痛，心烦热盛，效果比较好。
在一些痛经跌打损伤，热病发斑，发疹里头，通常会用到赤芍药，特别是病人，既有疼痛又引起心烦燥热，坐卧难安的，那赤芍药更是合拍，为什么？
《药性赋》上说，赤芍药破血而疗腹痛，烦热亦解。
它不仅能够帮助你把腹中瘀血，这个疼痛之源破开，使通则不痛，同时更能够帮你解除，因为堵塞引起的烦热之感。
我们最常见的莫过于用含有赤芍的汤方治痛经了，治疗妇人痛经，得讲究时机。
《阴符经》上说，动其机，万化安。
对于妇人来说，每个月定期地排月经，就是最好的时机。



所以对于腹中有瘀滞，血脉不通，每个月都会痛经的女孩子，在月经来临之热，服用活血化瘀，主血下行的药物以顺其性，就好像打扫房间一样，趁着往地板上泼水，然后扫把就把地板的尘垢扫出去，这样水一边冲，扫把一边扫，等水冲完后，这个房间就变得非常干净。
妇人痛经也是这样，为什么会痛，有两方面原因，中医认为不通则痛，不荣则痛。
你局部血脉有堵塞，气血过不了它会痛，你局部缺血，气血不足，失去滋润濡养也会痛。
所以不管怎么样，我们都要让他腹中气通血活，如同一团活水。
古人认为流水不腐，腐水不流。
你如果没个月的月经都排得很通畅的话，你子宫断无长肌瘤包块的可能。
你如果每个月的月经就像便秘一样排不畅，而且还有血块，那么这已经反映你里面有积滞出不来。
所以说痛经是身体好朋友在提醒你，在帮助你，要你去找中医活血化瘀，排经下行。
如果不痛，那才真可怕，堵在里面有瘀血包块你都不知道，就像敌人潜伏进身体，还在身体里面安家落户，谋动策变，你身体都没半点反应，那到时一出问题就是大问题。
我们再次跟大家说疾病疼痛是身体自救的反应，中医看到这种反应，是去帮助腹部排邪，而不是去吃止痛片把这种疼痛的迹象，像掩耳盗铃那样自欺欺人地掩盖住。

39、赤芍4
有个女孩子，痛经都有一年多了，她对月经都有恐惧，但是她对冰激凌从来都没有恐惧。
她也到医院做检查，医生也说没什么，但是疼痛却让她不能安心工作学习。
她问这该怎么办呢？
我们跟她说，两个办法，一个断其来源，一个开其去路。
断其来源是截断疾病的来源，现在很多女孩子痛经都是自找，为什么穿短裙，吃冰激凌，不运动出汗，还喜欢待空调房。
这样子宫收缩，就像你毛孔皮肤收缩那样。
你想想，人体毛孔是小子宫，子宫是大毛孔，你如果汗酸都排泄不畅，你想要你的月经瘀血能够排泄干净，这怎么可能呢？
我们看为什么？



上一辈的老人们，他们很少有子宫肌瘤痛经，第一那是没得冰箱，根本很难喝到冰冻饮料雪糕凉水，第二他们没得空调，大热天你想让自己冰霜不可能。第三他们都懂得干家务活，都会干些轻的体力活，每天都会微微出身汗，把衣服出湿，这样你子宫不会被寒邪所凝固收缩，同时你又能够通过肌表发汗，排除汗酸臭气，这样一来一去，所以我们的上一辈人他们是有福气的。
虽然科技经济没有那么便利，但身心却是安宁的。
但是我们这一代乃至下一代那就不同了，告诉大家，任何东西都是双刃剑，就连科技金钱也是，科技用不好，会有副作用，会引人犯罪，金钱用不好会买来疾病，这方面以后我们会跟大家慢慢谈来。
关键是面对科技金钱，我们要提高自身的素质觉悟，提高自制。
为什么这个时代子宫肌瘤的病人那么多，《黄帝内经》早就跟我们说了，积滞所生，因寒而生。
你这些积聚包块之所以能够生长，是因为身体受寒了，阳气减弱了，寒从哪里来？
饮食生冷瓜果凉饮雪糕，生活在空调之下，还有缺失了正常的运动出汗习惯。
所以寒气日日增，阳气日日减，包块日日大，代谢产物日日排不出去，你想想这样人，当然在健康路上不断走下坡路了。

@992363 289楼 2014-03-18 09:42:10
楼主，我是一名西医临床硕士，今巧拜读楼主文章，欲罢不能，想改读中医博士，望楼主给点建议
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希望中医普及学堂的普及课堂能够让大家进一步了解中医，深入中医，受用于中医，感动于中医。
我们行医之人，不单对中医内部门派不起分别较量之心，同样对中西医学也不要起分别。
因为都各有所长，各有所短。
我们所要做的就是要扬长避短，把好的东西普及出去，让大家都能分享到受用到。
中医上至文人将相，下至贩夫走卒都能学都能用。
你想要深入中医，先要了解中医，任何决定，不要操之过急，很多业余学中医的人，他比专业学得都好。
现在也有很多西医用中医整体观思维，大大提高临床疗效的，他们居然知道一个心悸心脏不舒服的病人，屡屡治心乏效，就叫病人去做肝胆B超，居然有很重的胆囊壁毛糙，胆囊炎，最后把胆囊一治好，心脏不舒服感就消失了。
他们就觉得这中医太神奇了。
中医《黄帝内经》有个理论，叫心与小肠相表里，心与胆相别通。
心脏的部分邪气要从小肠排，而另外部分的抑郁之气，要从胆排。
所以中医用温胆汤降胆胃肠，可以治疗心脏病，你看很多心脏不舒服的病人，他们一吃饱饭，吃胀，心脏不适感就加重，从这里也可以反证出，心胆胃肠是息息相关的。
现在你不着急要改读中医博士，而是先要熟悉中医的整体观，熟悉中医的精华，这样你即使在用西医，也能把西医发挥到更好。
养成这种思维，往往比你去选择读什么专业转什么行要更重要。
每天花点点时间心思了解一下中医，对你现在跟将来必有大用。

@醉里得真如2010 291楼 2014-03-18 10:41:10
顶贴支持！！
85年高考与南京中医学院无缘而过，甚为遗憾。
请教楼主，我特怕风，受风后，酸·麻·紧，曾用过玉屏风，效果甚微，能否给予指导！！
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《黄帝内经》曰：
正气存内，邪不可干；
邪之所凑，其气必虚！
怕风冷，表面上时外在有风冷，而实质上时你身体阳气不足的表现。
所以坐卧不当风，要注意防风避风。
同时少过用身体阳气，多晒太阳运动发汗，壮大你身体的气血，才能真正达到不怕风的效果。
你受风过后，肢节容易酸麻紧，这就像冬天的树木被风寒一冻，就瘪了皱了。
人体的脉管经络，被风寒一袭击，就像被绳索捆绑住一样。
一般解除这风寒捆绑有三个思路，这三个思路由浅到深。
病情浅的，只需要用桂枝汤，强大心肺上焦，风寒自然开发，宣散出去。
病情中的，只需要用玉屏风散，加强中焦脾胃，从中焦把气血打上去，让风寒表出体外。
病情重的，就需要用麻黄附子细辛汤，加强腰肾能力，从下焦把阳气升起来，把风寒打出体外。
但这些都是大的思路，必须要辩证，经医师指导才可用。
为什么很多严重受风寒的人，特别是女子做月子受的风，最难根治，因为她是下部分亏虚，风邪直接钻进最深处。
故而对于反复不治的伤风，你要反思是不是自己长期熬夜、纵欲、手淫，导致下焦空虚精血都没得了。
这时脏腑都不够用，就像一个国家，国库空虚，它怎么有多余的兵力去方位边疆，防止邪风贼寇来袭击呢？
所以你即使用玉屏风散，那只是暂时补充了中焦的粮草，你还要照顾好下焦的兵力，真正你肾中精血才是你祛除疾病邪风最强悍的特种兵部队。
所以对于那些纵欲得病的人，那是最难治的。
古人说，伤寒专死下虚人。
下盘精血都用没得了，一方面靠药物慢慢培补，另一方面要靠你治宰制官能，惩治我欲。
《黄帝内经》曰：
恬淡虚无，真气从之；
精神内守，病安从来！

39、赤芍5
所以这个那女孩子严重的痛经我们就跟她出了两个招。
一个招就是避寒就温，不要再吃你最喜欢吃的冰激凌，最喜欢穿的短裙。
她说这该多郁闷啊！
我们跟她说，病苦了才真叫真郁闷，断除了恶习，不叫郁闷叫解放。
然后再叫她用五味药，生姜、大枣、甘草、赤芍、山楂。
用这来煎水喝，为什么用这么简单的饮食调养方子呢？
因为病人比较少吃中药，不要一下子让他吃到那么难喝的重要，免得对我们中医没有好感。
所以我们既要让她的病好，也要让她尝到中药好喝，所以特别放了大枣山楂甘草这些酸酸甜甜，吃了既可以活血化瘀，也可以美容养颜，甚至非常可口的汤药。
她每个月月经来临，前一周就开始喝，第一次喝，到月经时，好像有点腹痛，但不明显就过去了，排出很多血块，第二个月再接着周期喝，完全没有痛经了。
她高兴地说，困扰了一两年的问题，不怎么花钱就治好，你这是什么医学啊？
我们跟她说，这是老百姓的医学，老百姓讲究实在，就要花最少的金钱，把最难缠的病痛给根除了。



她说，太好了，我要学学中医啊！
我们跟她说，还有更好的呢，不用吃药还可以不用生病的。
她问，有这等事？
我们跟她说，等以后讲《黄帝内经》时再跟你好好说吧，看看我们老祖宗上古之人是怎么生活的，你不是要去寻找一种能够预防保健，令你不生病的中药，而是要寻求一种让你健康长寿，去过一种平静安详不生病的生活。
估计她还听不懂，也只有够境界的人，才能听得懂这句话，靠改变生活来改变疾病，靠端正心态，来端正身体，这正是我们中医的最高境界——养生。
赤芍药可以治疗血瘀痛经，它只能帮你已经形成瘀血搬走，但是它不能阻止你去制造痛经。
病人就会惊讶地问，我又不傻，怎么会去制造疾病，制造痛经呢？
其实你身体更不傻，如果不是你用坏了，还有谁能把疾病痛经传染给你呢？
病人就无话可说了。

39、赤芍6
是啊！常言道，烧烤毁人容，冰冻断人种。
总之寒凉冰饮之物，乃妇人之大忌也。
大家看寒冰之地，草木不生，温暖之处，欣欣向荣，你如果用雪糕冰激凌，把子宫变成寒冰状态，那么随着贫血头晕眼花气虚，这些病症就纷纷上门来找你了。
你说你是不是自作自受呢？
所以说不聪明的人脚踢了一次石头，痛得要命，下次还踢到石头，因为他不把脚抬起来走路。
而聪明的人踢了一次石头知道痛了，就知道小心走路，看好前方，把脚抬起来。
所以疾病是教会我们聪明，教会我们如何使用身体。
你去怕它，那么你经常都活在不安之中，你去分析它为什么会痛经？因为腹中有瘀血，为什么腹中有瘀血？因为吃了冷饮，穿了裙子，吹了空调，没了晒太阳发汗。
这个道理你一理顺，你就能过上智慧的生活，一种不用每个月皱着眉头到处找药，连工作学习都干不了，最后还担忧这子宫会不会长包块。
下面我们再跟大家讲一个用赤芍药活血化瘀治疗跌打损伤的特效方。
有个病人脚崴着了，局部瘀青肿胀。
虽然疼痛好多了，但局部的瘀滞还没法完全消除，如果这些瘀滞不消除，以后刮风下雨可是会留下后遗症，变成天气预报，让你疼痛难消。
我们给他用了桃红四物汤加川牛膝。
大家看！桃红四四物汤就只有六味药，它可是治疗跌打损伤，局部瘀血疼痛的特效方。
我们前面跟大家讲，四物汤是血家第一方，能够养血活血，想要活血厉害，你就在四物汤里头用赤芍，想要补血就用白芍，四物汤就是熟地、白芍、当归、川芎。



有妇科的老先生说，你只要会灵活通便四物汤，那妇科疾病你一半都懂得怎么治了。
我们问他，有这么厉害？
他笑笑说，我还说少了呢？
关于四物汤里头的一些精妙，我们以后讲汤头歌诀时，再跟大家细细道来。
四物汤一加进桃仁、红花，那就等于加了脚跟翅膀，真可以飞天遁地，拨转周身气血。
桃仁、红花可是治瘀血的黄金搭档药对，我们前面跟大家讲枸杞、菊花这对明目养眼的花升子降茶时，提到升降的道理。
今天讲桃仁、红花一样是，桃仁是种子类，能够破血下行降瘀浊，红花质轻上浮，能够像花类药开放一样，把瘀血打散开。
两味药一升一降，四物汤在它们的带领下，通身气血都转开来，难怪很多美容院懂得用中医的，它们居然暗中用此方，帮妇人美容，居然效果还挺理想的。
你想想周身之气，通而不滞，周身之血活儿不留瘀。
何患容貌不美，何患肌肤没有亮泽。

@参天云 286楼 2014-03-18 00:16:50
说了缺点，这次来说说帖子优点，楼主的解释语言还是生动形象幽默的，善于用生活中的小道理，由小见大，而且图片配得也很好，总体上还是要点赞。
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图片一部分是自己拍的，一部分是网上下载的，请大家都多包涵。
多多提出宝贵建议跟批评。
中医要走入寻常百姓家，就得用老百姓能够听得懂的话来弘扬传播，不管怎么说，最终的目的都是帮助大家去理解中医的精髓，我们说的这些都只是指月的手指，并不是最终的医道。
这些譬喻取象是帮助大家去见到实物的本质，但大家要取象而不要着相，不要在这些语言文字上去纠结停留。
学习并不是学习别人的一种思维成果，而是学习怎么样跟别人一样，用这种思维去获取成果。
我们可以用中医思维去发掘生活中的小道理，大家也可以，还是那句话，掌握一种好的中医思维，比掌握十个偏方秘方，比学习十本医书医籍都要管用。
所以希望我们大家一起去开启中医悟性之门，也希望大家都能够踊跃地区发掘生活中的小窍门里头蕴含的大医道。