阴阳师手记
阿飞射出的飞箭刚把那光球带走，忽听前边光球升起之地，树木乱动，枝叶纷飞，附近鸟儿喳喳乱叫飞奔。这场面让我想起电影《东方不败》中东方不败在河中洗澡出浴的场面：水珠激荡，树为之摧，飞鸟与枝叶纷纷落地，那能量太强大啦！副村长与阿飞被那动静弄懵了，伏在地上，不敢稍动。
过了许久，前面动静渐渐平息，二人惊魂未定，起身慢慢退出林外。到林子西南路边，用手电筒照着寻找小网兜。找来找人去，发现网兜中纳有一物，遗在草丛中，二人拾起，撒丫子奔回村中。
过了许久，前面动静渐渐平息，二人惊魂未定，起身慢慢退出林外。到林子西南路边，用手电筒照着寻找小网兜。找来找人去，发现网兜中纳有一物，遗在草丛中，二人拾起，撒丫子奔回村中。
二人回家从网兜中取出一物，在电灯下细看，原来是一个小枣子大小的圆球，橙黄色，不是很硬，触手柔润。二人看了半天也没看出门道，不知是什么宝物，决定明天去问一下英师。
第二天，二人拿上黄珠去英师家鉴定。二人把情况一讲，英师把珠子拿在手中反复观看，说，你二人一心只想着得宝贝，却坏了人家数百年修为。你二人前去公墓园林子里看一下，有没有什么奇异的动物死去，若有，把人家挖个坑埋啦，唉，不容易啊！
于是，二人抗上铁锨，奔墓园林子而去。到了林子内，在一绝户头的坟边，看到一个脸盆大小的蜘蛛躺在那里，已气绝身亡。而那绝户头的坟侧，乱草丛中，有一大洞直通墓室。这究竟是怎么一回事？这特么也太妖异了吧！二人尊从英师的话，把那蜘蛛，安葬起来。
第二天，二人拿上黄珠去英师家鉴定。二人把情况一讲，英师把珠子拿在手中反复观看，说，你二人一心只想着得宝贝，却坏了人家数百年修为。你二人前去公墓园林子里看一下，有没有什么奇异的动物死去，若有，把人家挖个坑埋啦，唉，不容易啊！
于是，二人抗上铁锨，奔墓园林子而去。到了林子内，在一绝户头的坟边，看到一个脸盆大小的蜘蛛躺在那里，已气绝身亡。而那绝户头的坟侧，乱草丛中，有一大洞直通墓室。这究竟是怎么一回事？这特么也太妖异了吧！二人尊从英师的话，把那蜘蛛，安葬起来。
二人问英师，这黄珠子是什么，算不算宝物？英师说，算宝物，可遇而不可求。它是你们葬的那只大蜘蛛多年修成的内丹。天地之间有许多动物也修炼，如果机缘巧合，侥幸内丹成形，它们便会在每月十五月圆之夜，吸取月亮精华，进一步凝炼，直至大成。可惜啊，可惜，此蜘蛛功败垂成，数百年修为毁于你二人之手，或许也是它的气数使然。
二人又问，那么这颗黄丹珠有什么用呢？英师说，功用大着呢，延年益寿咱就不说啦，至少有些病病灾灾的，一下子就有效！
二人又问，那么这颗黄丹珠有什么用呢？英师说，功用大着呢，延年益寿咱就不说啦，至少有些病病灾灾的，一下子就有效！
副村长说他父亲腿上患脉管炎多年，引起下肢局部溃烂，试一试丹珠的功效。他回家在父亲腿上溃烂的地方，用丹珠轻轻揉擦，说来也奇怪，过了两天，腿疮收口结痂，又过几天疮痂脱落而痊瘉。二人大喜，以后谁有个头疼脑热，腹痞岔气什么的，用碗白开水，把丹珠放入一下再拿出，让病人把开水喝掉，病很快就好啦。
后来，附近村有个回来探亲的台胞老者，听说了这件事，看了黄珠，出三千美元把它买走啦。那时，一美元换八元人民币，二万多元呐，二人发了财，高兴得不得了。村人大多没见过美元，都到他们两家见识见识。要我说，这样的宝物搁到现在，碰上识货的富豪，三百两百万元都
后来，附近村有个回来探亲的台胞老者，听说了这件事，看了黄珠，出三千美元把它买走啦。那时，一美元换八元人民币，二万多元呐，二人发了财，高兴得不得了。村人大多没见过美元，都到他们两家见识见识。要我说，这样的宝物搁到现在，碰上识货的富豪，三百两百万元都
有些童鞋说，我练功有段时间啦，功感不强，身体没有大的改变。
身体没大改变的原因可能有以下几方面：一没有早晚各一次站桩，一次二十八分钟半以上，这个时间规定来自《内经》，也算是个秘诀。但低于这个时间也有效里。二，情绪没改变，如果你遇事不淡定，一点小事就乱发脾气，乱生气，能扰乱内气，对身体的负面影响比不练功还大，因为你的内气强啦，破坏也强，三是性格没改变，要宽容大度，看远些，不斤斤计较，四，德行方面，不做亏心事，注意提高道德修养。五，营养跟上，要休息好，休息好神才活，练功效里好。六练功中放下生活中的杂事，才能入静，若练功还想着论文没写，工作没做，谁谁请我吃饭，这样放松不好，气血运行受到影响，达不到练功要求。七，节制性生活。比如你攒一仟元，你却花二仟元，你又抱怨没存到钱。暂且写这几条，但这些你都做到了吗？若做到啦，你将会神清气爽，精神倍好，身体强壮。
身体没大改变的原因可能有以下几方面：一没有早晚各一次站桩，一次二十八分钟半以上，这个时间规定来自《内经》，也算是个秘诀。但低于这个时间也有效里。二，情绪没改变，如果你遇事不淡定，一点小事就乱发脾气，乱生气，能扰乱内气，对身体的负面影响比不练功还大，因为你的内气强啦，破坏也强，三是性格没改变，要宽容大度，看远些，不斤斤计较，四，德行方面，不做亏心事，注意提高道德修养。五，营养跟上，要休息好，休息好神才活，练功效里好。六练功中放下生活中的杂事，才能入静，若练功还想着论文没写，工作没做，谁谁请我吃饭，这样放松不好，气血运行受到影响，达不到练功要求。七，节制性生活。比如你攒一仟元，你却花二仟元，你又抱怨没存到钱。暂且写这几条，但这些你都做到了吗？若做到啦，你将会神清气爽，精神倍好，身体强壮。
有关金丹的功效，历史上也有记载。道家北派全真七子之一的马珏马丹阳（不是小说，历史上实有其人），修成金丹，表现出许多超常功能。
《金莲正宗记》卷3记载，金玉庵小松憔瘁将死，先生乃以真气三时布之，其松更不改柯易叶，青翠可爱。有芝阳贫士，两足俱废，哀声甚切。先生咒水与之饮，讫，其行如飞。栾武功者，久患风痺，百药无功。先生咒果服之，一日顿愈。又有仲冬移柏树二株，高可数寻，植于七宝庵中，遂成枯槁。先生以真气吁之，以水沃之，旬日之间，翠色如初。
《金莲正宗记》卷3记载，金玉庵小松憔瘁将死，先生乃以真气三时布之，其松更不改柯易叶，青翠可爱。有芝阳贫士，两足俱废，哀声甚切。先生咒水与之饮，讫，其行如飞。栾武功者，久患风痺，百药无功。先生咒果服之，一日顿愈。又有仲冬移柏树二株，高可数寻，植于七宝庵中，遂成枯槁。先生以真气吁之，以水沃之，旬日之间，翠色如初。
我让大家脐前抱球，轻守下丹田，实是另有深意，并非随便说说，下面试析之，为大家拔开迷雾。
道家讲的下丹田，类似于佛家三脉七轮中的海底轮。下丹田（会阴穴到脐下之间）其实是人体一个先天能量库，又有灵蛇，雪山等称谓，好像一个人体的核反应堆。我们修炼，就是要开发这个能量，唤醒这条灵蛇。于是我让你于下丹田前双手抱气，和轻守下丹田，目的就是开发这个人体能量库（即练精化气），为我所用。这个能量，这个精是以后一切功能和丹道成就的物质基础，所以道家称这个功法为筑基。
可以毫不谦虚地说，以前所流行的气功，大多在筑基上打转。但你筑基成功，气通周天，亦可益寿延年，无病无忧，有人称为人仙。
有的说，喂，我气通周天，河车运转啦。我告诉你，你还真错啦，这些都是庸师给你说的，以其昏昏，使人昭昭。
道家讲的下丹田，类似于佛家三脉七轮中的海底轮。下丹田（会阴穴到脐下之间）其实是人体一个先天能量库，又有灵蛇，雪山等称谓，好像一个人体的核反应堆。我们修炼，就是要开发这个能量，唤醒这条灵蛇。于是我让你于下丹田前双手抱气，和轻守下丹田，目的就是开发这个人体能量库（即练精化气），为我所用。这个能量，这个精是以后一切功能和丹道成就的物质基础，所以道家称这个功法为筑基。
可以毫不谦虚地说，以前所流行的气功，大多在筑基上打转。但你筑基成功，气通周天，亦可益寿延年，无病无忧，有人称为人仙。
有的说，喂，我气通周天，河车运转啦。我告诉你，你还真错啦，这些都是庸师给你说的，以其昏昏，使人昭昭。
顶多筑基成功，气通任督，好像种庄稼的这个程序中，仅把田地犁好，耙好，平整好而已。你种子还没下呢，那么什么是种子，什么节令下，你知道吗？当你修练到外药产出，你采下外药，经过烹炼，内药产出，内外和合生出大药，这外药、内药、大药才叫真种子，又叫丹苗。把所采之药运于周天上修练，叫丹道周天，这时在道家中不叫练精化气，而进入练功化炁阶段啦。这时运转周天中有丹苗，才叫运转河车，卯酉沐浴。
河车是车水的工具，运转中有水车上来，故称丹道周天为河车运转，为其中有丹之故。以前有气功师说，让人七天通周天，骗人的，连他自己都不知道什么是丹道周天，神仙之术，还好意思教别人，骗财而已。
这时又有人会说啦，那么什么时候，怎么样才能采外药，而进入丹道周天。这个问题还真是个千古秘密，因为进入丹道周天，标志着人仙殊途，是人与仙的一个分水岭。故而古圣先贤皆秘而未宣，你即使读破万卷丹经，我们不告诉你，你仍然不知。这是个天大的秘密，历来师传口授。若时下那个师傅说，来我公开丹道秘决，我要告诉你，那是假的，骗你钱的。英师那时传了秘诀，但恕我不能公布，因为你心性不到，等于害你，所以高功都是师傅找徒弟。
河车是车水的工具，运转中有水车上来，故称丹道周天为河车运转，为其中有丹之故。以前有气功师说，让人七天通周天，骗人的，连他自己都不知道什么是丹道周天，神仙之术，还好意思教别人，骗财而已。
这时又有人会说啦，那么什么时候，怎么样才能采外药，而进入丹道周天。这个问题还真是个千古秘密，因为进入丹道周天，标志着人仙殊途，是人与仙的一个分水岭。故而古圣先贤皆秘而未宣，你即使读破万卷丹经，我们不告诉你，你仍然不知。这是个天大的秘密，历来师传口授。若时下那个师傅说，来我公开丹道秘决，我要告诉你，那是假的，骗你钱的。英师那时传了秘诀，但恕我不能公布，因为你心性不到，等于害你，所以高功都是师傅找徒弟。
当然采外药的情况，一些丹书也提了，只是一笔带过，知道真诀的看到此处，会心一笑，不知道真诀的，任你聪明绝顶，一辈子也摸不着。
再往下讲，小周天练完毕，功夫到了，使会从夹脊关，五行攒簇，真气向全身四肢运行，从而进入大周天阶段。大周天功成，三花聚顶，五气朝元，便打通中黄，中央立极，天生华盖，地涌金莲。这时到了后期，是真正的高功阶段。就此打住，不再深讲。今天给你们讲的知识，就够你们作为半个行家吹牛啦！
那么，为什么讲这么多，我们现在回到本帖946楼那位先生的问题上，说百度上站桩功一般胸前抱球，我们有了前面讲的基础，你就好理解了，我为什么让你下丹田前抱球状。
再往下讲，小周天练完毕，功夫到了，使会从夹脊关，五行攒簇，真气向全身四肢运行，从而进入大周天阶段。大周天功成，三花聚顶，五气朝元，便打通中黄，中央立极，天生华盖，地涌金莲。这时到了后期，是真正的高功阶段。就此打住，不再深讲。今天给你们讲的知识，就够你们作为半个行家吹牛啦！
那么，为什么讲这么多，我们现在回到本帖946楼那位先生的问题上，说百度上站桩功一般胸前抱球，我们有了前面讲的基础，你就好理解了，我为什么让你下丹田前抱球状。
古语说心藏神，胸腔内中丹田是物质与精神沟通的地方，意守这里易开发心力。还有高功讲意守上丹田，即玄窍，玄窍为精神出入之地，意守上丹田，极易开发潜能，但你下田未练，物质基础跟不上，容易早衰，甚至早逝。为什么有此孩子非常聪明，却体弱多病，甚而早夭，就是这个道理。
现在，亲爱的读者大大，你一定知道楼主的良苦用心了吧。让你脐前抱球状，轻意守下丹田，是让你开发人体海底的能量库，把物质基础打好，即是你练一辈子也不会出岔事，并且能延年益寿，无病无忧，何乐而不为？
现在，亲爱的读者大大，你一定知道楼主的良苦用心了吧。让你脐前抱球状，轻意守下丹田，是让你开发人体海底的能量库，把物质基础打好，即是你练一辈子也不会出岔事，并且能延年益寿，无病无忧，何乐而不为？
我村南边是一条大沟，沟自村东南而来，在村南向西流过，于村西南交汇入溧水。因沟中长满芦苇，村人皆称为苇子沟，沟是老沟，故生许多鱼、黄鳝之类，村中小孩每年夏日常沿沟钓黄鳝，掏螃蠏。
小时候，我村往南的出路是村正南的一座小桥，跨于村南的苇子沟上。桥是两孔，石块砌成，每孔上面担四块大青石板，共八块，我们叫它南门桥。
小时候印象中四季雨水充沛，苇子沟水从未干过，而南门桥下水比较深，能聚住水，似一个小潭。
小时候，我村往南的出路是村正南的一座小桥，跨于村南的苇子沟上。桥是两孔，石块砌成，每孔上面担四块大青石板，共八块，我们叫它南门桥。
小时候印象中四季雨水充沛，苇子沟水从未干过，而南门桥下水比较深，能聚住水，似一个小潭。
八九十年代，农村小学是五年制，初中一样是三年制。小学三年级到初三班，都要上早学（即早读），中学还上夜学（晚自习）。早学是6：40上课，7：25放学，45分钟。故学生早上6点钟左右要早早起床，夏天还好些，冬天呢6点钟天还很黑，且寒风呼啸，小学生面对的是天黑、寒冷和恐惧，于是同村的学生往往喊上同伴，结伴而行。
堂姐那时在上五年级，上学校除了走南门桥，村东南还有条小路，跨过一条交汇于苇子沟的小水沟，能到学校，比较近，小伙伴们都乐意走！
这天早晨，堂姐和几个伙伴一如既往，早早起床去上早学。走到村东南角，村外寒风凛冽，天空星光点点，树上不时传来几鸱鸣，几个人不禁抖了抖瘦小的身子。
堂姐那时在上五年级，上学校除了走南门桥，村东南还有条小路，跨过一条交汇于苇子沟的小水沟，能到学校，比较近，小伙伴们都乐意走！
这天早晨，堂姐和几个伙伴一如既往，早早起床去上早学。走到村东南角，村外寒风凛冽，天空星光点点，树上不时传来几鸱鸣，几个人不禁抖了抖瘦小的身子。
几个小伙伴瑟缩着身子，跨过村东南小水沟时，堂姐不经意地向西面南门桥方向扫了一眼，惊叫起来：快看，快看！南门桥下面有几个净肚（裸身）娃在围成一圈烤火！
几个小伙伴转头看去，其中有两三个也咐和说，真的，他们也真怪，烤火还脱净肚子？
其中一个上七年级的大姐姐说，不要乱说，我怎么没看见？那桥下面可是水啊，怎么可能有小孩在水上面坐着烤火呢？你们几个骗人也不带这样的！
堂姐等几个小伙伴这才回过神来，想到水面上不可能坐小孩，肯定是几个人眼尖看到不干净的东西啦，不禁身上出了一层冷汗。
七年级的大姐姐也明白过来，说，大家拉住手，跑！于是她们手拉手一股气跑到学校，坐在教室，许久许久还感到后怕。
几个小伙伴转头看去，其中有两三个也咐和说，真的，他们也真怪，烤火还脱净肚子？
其中一个上七年级的大姐姐说，不要乱说，我怎么没看见？那桥下面可是水啊，怎么可能有小孩在水上面坐着烤火呢？你们几个骗人也不带这样的！
堂姐等几个小伙伴这才回过神来，想到水面上不可能坐小孩，肯定是几个人眼尖看到不干净的东西啦，不禁身上出了一层冷汗。
七年级的大姐姐也明白过来，说，大家拉住手，跑！于是她们手拉手一股气跑到学校，坐在教室，许久许久还感到后怕。
堂姐回来讲了这件事，在我幼小心灵留下了阴影，每次从南门桥上经过，总是想起那几个小鬼在水面烤火。
这鬼邪之物在南门桥下偶尔现身，但许多年来南门桥并无别的灵异，有时村人捉鱼把桥下水抽干，也没发现特别之处。
堂姐今年四十多岁，育有一女一子，身体健康，一家人生活幸福，至今谈起这件事仍心有余悸！
这鬼邪之物在南门桥下偶尔现身，但许多年来南门桥并无别的灵异，有时村人捉鱼把桥下水抽干，也没发现特别之处。
堂姐今年四十多岁，育有一女一子，身体健康，一家人生活幸福，至今谈起这件事仍心有余悸！
我村西北是桥楼村，桥楼村东北，溧河东岸有一高岗，高岗上有座寺院，名龙兴寺。金鸭子那章的龙兴寺碑，就是该寺的石碑。寺庙北边有个村叫水北村，这龙兴寺东边有个大坟，我们都唤作女儿坟，也算是我们这儿的古迹啦。
坟由大青砖砌成，青砖是古代的那种，有七八寸宽，一尺来长。据说坟是明朝的，那青砖几百年啦还没粉，坟东北有棵大柏树，合抱粗细，苍翠欲滴。关于这女儿坟，还有一段奇特的传说。
坟由大青砖砌成，青砖是古代的那种，有七八寸宽，一尺来长。据说坟是明朝的，那青砖几百年啦还没粉，坟东北有棵大柏树，合抱粗细，苍翠欲滴。关于这女儿坟，还有一段奇特的传说。
话说在明朝时候，有一书生进京赶考。古代交通不发达，富家子弟，赶考有时骑只毛驴，或带个仆人。而清贫人家，只有步行。若离京较远的，一般提前半年启程。这书生属于后者。
这一日，书生行到水北村南，龙兴寺的东边。由于天气较热，书生坐在沟边田头的一个土疙瘩上休息，休息完毕，起身继续赶路。土疙瘩上茅草很茂盛，茅草踩在硬地上滑脚，那书生一不小心，起身脚下一滑，身子向前一倾，失去平衡，啪一一双膝跪倒在土疙瘩前。那干土叫个硬啊，疼得书生跪在那里妈一一呀，妈一一呀的直叫。叫了一会，疼归疼，考总是要去考的。于是，休息好之后，起身前往京城而去。
这一日，书生行到水北村南，龙兴寺的东边。由于天气较热，书生坐在沟边田头的一个土疙瘩上休息，休息完毕，起身继续赶路。土疙瘩上茅草很茂盛，茅草踩在硬地上滑脚，那书生一不小心，起身脚下一滑，身子向前一倾，失去平衡，啪一一双膝跪倒在土疙瘩前。那干土叫个硬啊，疼得书生跪在那里妈一一呀，妈一一呀的直叫。叫了一会，疼归疼，考总是要去考的。于是，休息好之后，起身前往京城而去。
这书生也是上天眷顾，秋闱三场，三甲连捷，被点为头名状元。插花跨马游街三日，等一切手续办毕，启禀我皇，回乡祭祖。
且说这书生坐着大轿，带着一班人马，夜宿晓行，锦衣回乡。这一日走到水北村前龙兴寺，看看天色已晚，就在龙兴寺内安置下来，歇息一晚。
这书生吃过晚饭，参看过龙兴寺大殿偏殿，便回到东厢房睡觉。睡下不久，朦胧中，一个十六七岁的少女，一身素衣，款款走来。但见那女孩风姿绰约，美丽异常。
且说这书生坐着大轿，带着一班人马，夜宿晓行，锦衣回乡。这一日走到水北村前龙兴寺，看看天色已晚，就在龙兴寺内安置下来，歇息一晚。
这书生吃过晚饭，参看过龙兴寺大殿偏殿，便回到东厢房睡觉。睡下不久，朦胧中，一个十六七岁的少女，一身素衣，款款走来。但见那女孩风姿绰约，美丽异常。
这女孩削肩细腰，身材妙曼，上前说道，儿啊，你高中头名，状元及等，怎么不前来祭奠为娘一翻？
书生有点摸不着头脑啦，自己父母如今尚在老家，双双健在，怎么这里凭空跑出个少女，看样子还是处女之身呢，就成了我妈了捏？我且与她周旋，看她如何往下喷，想及此，开口道，我看你年方二八，疑为处子之身，怎么就成了我妈了呢？占人便宜请你专业点好不好？
书生有点摸不着头脑啦，自己父母如今尚在老家，双双健在，怎么这里凭空跑出个少女，看样子还是处女之身呢，就成了我妈了捏？我且与她周旋，看她如何往下喷，想及此，开口道，我看你年方二八，疑为处子之身，怎么就成了我妈了呢？占人便宜请你专业点好不好？
那女孩丹唇轻启，吐气如兰道，我真真是你妈啊，你还叫过人家呢！书生更加疑惑。女孩见书生不解，巧笑说，其中原由，待我给你细细讲来：
这寺院东边的沟边田头，有个土疙瘩是也不是？你在今夏进京赶考，一天近午路过这里，旅途劳累，坐在这土疙瘩歇息，临走时脚下一滑，跪于土疙瘩前，妈呀妈呀地大叫，岂不是问人家叫妈？讲到此处，少女俏然上现出些羞涩来，毕竟处女当妈，千古未见。
我本是水北村一人家的女儿，由于花季之年而夭，被父亲孤零零地葬于此处，因是女儿之身，没有后人，许多年来没人祭奠、添坟，这坟儿竟成了如今这小土疙瘩，上面杂草丛生。
这寺院东边的沟边田头，有个土疙瘩是也不是？你在今夏进京赶考，一天近午路过这里，旅途劳累，坐在这土疙瘩歇息，临走时脚下一滑，跪于土疙瘩前，妈呀妈呀地大叫，岂不是问人家叫妈？讲到此处，少女俏然上现出些羞涩来，毕竟处女当妈，千古未见。
我本是水北村一人家的女儿，由于花季之年而夭，被父亲孤零零地葬于此处，因是女儿之身，没有后人，许多年来没人祭奠、添坟，这坟儿竟成了如今这小土疙瘩，上面杂草丛生。