打破来自未知的恐惧---猫头鹰的神秘世界故事贴暨问答贴。
本帖是讲述神秘世界的一些传说和常识的。
我本人会不定期的说一些东西，同时也欢迎其他观众讲述自己遇到的或者听说过的神秘事件。如果有问题，我会尽力解答。
附上前面两个贴的地址。
http://bbs.tianya.cn/post-funinfo-5630669-1.shtml
http://bbs.tianya.cn/post-funinfo-6703034-1.shtml
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@这是个公马儿 2016-07-13 17:29:00
巨大猫头鹰
1、请问猫大现代拜灶神是对着做饭的地方，心中默念拜，还是需要买一个灶神的贴画再拜呢？
2、曾预测大变动是15到20年，据最近的局势判断时间有变吗？如果有变又会是多久呢？
-----------------------------
有灶神的画像最好，没有或者不方便贴的话，直接对着灶拜也是可以的。
预测时间不变，南海争端只是导火线，等烧到炸药包然后再炸到一地鸡毛，还是需要很长一段时间的，毕竟中国体量放哪里。
巨大猫头鹰
1、请问猫大现代拜灶神是对着做饭的地方，心中默念拜，还是需要买一个灶神的贴画再拜呢？
2、曾预测大变动是15到20年，据最近的局势判断时间有变吗？如果有变又会是多久呢？
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有灶神的画像最好，没有或者不方便贴的话，直接对着灶拜也是可以的。
预测时间不变，南海争端只是导火线，等烧到炸药包然后再炸到一地鸡毛，还是需要很长一段时间的，毕竟中国体量放哪里。
@萌萌周 2016-07-13 20:19:00
紧跟猫大步伐，猫大不谈谈dui最近的南海仲裁事件的看法么？
-----------------------------
对仲裁没有看法。
这事就像下棋，美国下赢了第一步，接下来咱们看第二步怎么下。你不可能第一步就将死对手，是不是？
南海的焦点不在这个仲裁上，而在中国填出的那几个岛上。可以肯定，美国下一步会想尽一切手段挤压中国放弃已经填出的岛屿。
这个一切手段包括军事手段，很多人的误区是美军不敢打，但实际上，美军还真不可惜几艘航母，二战时候美军航母跟下饺子一样沉，美军还不是一样打到底。
从美国挑动这个仲裁开始，实际上它已经做好战争准备了，如果不能最后让中国放弃这几个岛，那么还不如一开始就不挑起仲裁。
对中国来说，开战是下下策，第一是真打不过，第二是开战后果完全不可测，越南印度等等都不是好领居，白熊也未必见得就会全力支持中国，实际上，白熊趁火打劫的可能性更高。
美国下一步会怎么在占有法理优势这个前提下挤压中国，这个我没法预测，有可能是以拦截或者驱逐补给船的方式进行，也可能是其他方式。当然中国也可能主动退出南海，这些都有可能。但总之，下一步肯定是挤压和反挤压，而这一步的成败，则关乎南海的真正得失。
好戏才刚刚开始，仲裁是开幕式而非闭幕式，很难得看到两个超级大国下这种明棋，这种机会真不常有，建议大家好好看看。
紧跟猫大步伐，猫大不谈谈dui最近的南海仲裁事件的看法么？
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对仲裁没有看法。
这事就像下棋，美国下赢了第一步，接下来咱们看第二步怎么下。你不可能第一步就将死对手，是不是？
南海的焦点不在这个仲裁上，而在中国填出的那几个岛上。可以肯定，美国下一步会想尽一切手段挤压中国放弃已经填出的岛屿。
这个一切手段包括军事手段，很多人的误区是美军不敢打，但实际上，美军还真不可惜几艘航母，二战时候美军航母跟下饺子一样沉，美军还不是一样打到底。
从美国挑动这个仲裁开始，实际上它已经做好战争准备了，如果不能最后让中国放弃这几个岛，那么还不如一开始就不挑起仲裁。
对中国来说，开战是下下策，第一是真打不过，第二是开战后果完全不可测，越南印度等等都不是好领居，白熊也未必见得就会全力支持中国，实际上，白熊趁火打劫的可能性更高。
美国下一步会怎么在占有法理优势这个前提下挤压中国，这个我没法预测，有可能是以拦截或者驱逐补给船的方式进行，也可能是其他方式。当然中国也可能主动退出南海，这些都有可能。但总之，下一步肯定是挤压和反挤压，而这一步的成败，则关乎南海的真正得失。
好戏才刚刚开始，仲裁是开幕式而非闭幕式，很难得看到两个超级大国下这种明棋，这种机会真不常有，建议大家好好看看。
@月巴妹 2016-07-13 22:09:00
看到最后才知道开了新帖，过来捧场一下！
顺便问几个问题，第一个是关于坐月子那个吃东西和洗澡的问题
1.生化汤说要用米酒煮，我这里没有米酒怎么办呢？
2.头两周不能吃热性的东西，就是海鱼和猪肉一般也是搭配热性的配料一起做，这个怎么解？
3.淋浴，水里没法加白酒怎么办呢？另外，一定要白酒吗？还是酒的原料也是有区别的？不好买白酒。
谢谢啊！
-----------------------------
没有米酒用黄酒，商场没有请网购。推荐绍兴的或者房县的。
头两周请主要以麻油稀饭为主食，可以稍微加盐。也可以吃麻油面。肉类和鱼类两星期后再吃。
如果没有条件泡澡，那就尽量减少洗澡次数（顺便推荐一下，淘宝上大号木澡盆只要六百多一枚），没有白酒的话，加医用酒精亦可。
看到最后才知道开了新帖，过来捧场一下！
顺便问几个问题，第一个是关于坐月子那个吃东西和洗澡的问题
1.生化汤说要用米酒煮，我这里没有米酒怎么办呢？
2.头两周不能吃热性的东西，就是海鱼和猪肉一般也是搭配热性的配料一起做，这个怎么解？
3.淋浴，水里没法加白酒怎么办呢？另外，一定要白酒吗？还是酒的原料也是有区别的？不好买白酒。
谢谢啊！
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没有米酒用黄酒，商场没有请网购。推荐绍兴的或者房县的。
头两周请主要以麻油稀饭为主食，可以稍微加盐。也可以吃麻油面。肉类和鱼类两星期后再吃。
如果没有条件泡澡，那就尽量减少洗澡次数（顺便推荐一下，淘宝上大号木澡盆只要六百多一枚），没有白酒的话，加医用酒精亦可。
@急需帮助谢谢你们 2016-07-13 22:09:00
来看你了猫猫，继续健康快乐的泡在天涯哦(′-ω-`)
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感谢狐狸帮我开了上一个贴。
顺便提起狐狸看看。
来看你了猫猫，继续健康快乐的泡在天涯哦(′-ω-`)
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感谢狐狸帮我开了上一个贴。
顺便提起狐狸看看。
@bird520xiang 2016-07-13 22:14:00
多谢，上回问了站桩的事；
还想问下，
1 站桩到底练的什么，站完会觉得精力充沛；难道天地人三魂，练人魂？
2 赚钱要学会经济规则，能举个例子，最好是IT行业的，然后列个书目吗
-----------------------------
站桩锻炼协调力，顺便锻炼深层肌肉力量（非常高的桩除外）。
经济规则属于社会学，这个和你在什么行业无关，经济规律适用于任何行业是不是。
我建议先看“社会契约论”，它能告诉你，社会到底是个什么东西，以及，到底有那些社会以及其是怎么构成的。
然后看国富论，它能告诉你，财富是如何流动的，政府是如何通过发行非金本位的货币来进行财富的调节和掠夺的，或者说，它能告诉你经济到底是个啥。
如果这两本你都看懂了（注意是看懂了，光看完了不算）。你接下来可以看一下西经和政经。了解一些基本的经济规律。注意，同样的经济规律，在不同的社会形态里会产生不同的影响，社会形态可以推迟或者加快一些经济规律的运行，这一点如果你不了解，那么你了解的经济规律就无法用上，就会变成死读书。
多谢，上回问了站桩的事；
还想问下，
1 站桩到底练的什么，站完会觉得精力充沛；难道天地人三魂，练人魂？
2 赚钱要学会经济规则，能举个例子，最好是IT行业的，然后列个书目吗
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站桩锻炼协调力，顺便锻炼深层肌肉力量（非常高的桩除外）。
经济规则属于社会学，这个和你在什么行业无关，经济规律适用于任何行业是不是。
我建议先看“社会契约论”，它能告诉你，社会到底是个什么东西，以及，到底有那些社会以及其是怎么构成的。
然后看国富论，它能告诉你，财富是如何流动的，政府是如何通过发行非金本位的货币来进行财富的调节和掠夺的，或者说，它能告诉你经济到底是个啥。
如果这两本你都看懂了（注意是看懂了，光看完了不算）。你接下来可以看一下西经和政经。了解一些基本的经济规律。注意，同样的经济规律，在不同的社会形态里会产生不同的影响，社会形态可以推迟或者加快一些经济规律的运行，这一点如果你不了解，那么你了解的经济规律就无法用上，就会变成死读书。
如无意外，会不定期更新一些小故事。
注意，故事纯属虚构，人名均为化名，请勿对号入座。
第一个小故事因在前一帖发布，故不在本帖更新。
同时欢迎大家也讲述自己遇到的或者听到过的，有关神秘世界的故事。
最后，我真不是写手，所以只能不定期更新，有空就写一点，所以千万别催我更新啥的。。。。
注意，故事纯属虚构，人名均为化名，请勿对号入座。
第一个小故事因在前一帖发布，故不在本帖更新。
同时欢迎大家也讲述自己遇到的或者听到过的，有关神秘世界的故事。
最后，我真不是写手，所以只能不定期更新，有空就写一点，所以千万别催我更新啥的。。。。
巨大猫头鹰 2016-07-13 22:34:00
没有米酒用黄酒，商场没有请网购。推荐绍兴的或者房县的。
头两周请主要以麻油稀饭为主食，可以稍微加盐。也可以吃麻油面。肉类和鱼类两星期后再吃。
如果没有条件泡澡，那就尽量减少洗澡次数（顺便推荐一下，淘宝上大号木澡盆只要六百多一枚），没有白酒的话，加医用酒精亦可。
-----------------------------
@月巴妹 2016-07-13 22:57:00
再详细问一下，
1.主食麻油稀饭，这个可以用小米吗？配菜可以吃鸡蛋或者牛奶酸奶奶酪等补充蛋白质的东西吗？蔬菜凉性的也可以吃吧？
2.我喜欢运动，有什么运动姿势是怀孕期不宜做的？
3.泡澡的话那要跟洗头分开罗？洗头不用加酒是吧？
4.坐月子要坐大月子吗？
谢谢
-----------------------------
可以加小米，但最好以大米为主。
可以吃鸡蛋，可以吃酸奶，但如果已经开始哺乳，则最好不要喝牛奶。
蔬菜凉性的两个星期之后再吃为宜。
运动的话，建议去做孕妇瑜伽，暂停其他的训练项目。
泡澡和洗头须分开，洗头无需加酒。
做双月亦可，但原则来说，坐满四十天之后，如果你体质不是非常差的话，也就可以了。
没有米酒用黄酒，商场没有请网购。推荐绍兴的或者房县的。
头两周请主要以麻油稀饭为主食，可以稍微加盐。也可以吃麻油面。肉类和鱼类两星期后再吃。
如果没有条件泡澡，那就尽量减少洗澡次数（顺便推荐一下，淘宝上大号木澡盆只要六百多一枚），没有白酒的话，加医用酒精亦可。
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@月巴妹 2016-07-13 22:57:00
再详细问一下，
1.主食麻油稀饭，这个可以用小米吗？配菜可以吃鸡蛋或者牛奶酸奶奶酪等补充蛋白质的东西吗？蔬菜凉性的也可以吃吧？
2.我喜欢运动，有什么运动姿势是怀孕期不宜做的？
3.泡澡的话那要跟洗头分开罗？洗头不用加酒是吧？
4.坐月子要坐大月子吗？
谢谢
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可以加小米，但最好以大米为主。
可以吃鸡蛋，可以吃酸奶，但如果已经开始哺乳，则最好不要喝牛奶。
蔬菜凉性的两个星期之后再吃为宜。
运动的话，建议去做孕妇瑜伽，暂停其他的训练项目。
泡澡和洗头须分开，洗头无需加酒。
做双月亦可，但原则来说，坐满四十天之后，如果你体质不是非常差的话，也就可以了。
@这是个公马儿 2016-07-13 23:13:00
如何用判断对方是否会超度呢？如何能找到会超度的人呢？他们有什么特征呢？
-----------------------------
这个不好说了。
因为超度也要分的。
有劝你下去的超度法（这个最常见）。
有召请神力或者佛力的超度法（这个算是正统的超度了）。
有召请无常或者其他的啥，直接把灵魂抓下去的（理论也算超度）。就和西游记里说的一样“我到处里人熟，发一张牒文，赶的它飞跑”。
但理论来说，撇除第一种不算，第二种第三种都需要这个人精神力达到一定高度，而这一点，基本来说，你和这个人一见面，应该是可以感觉到的。
如何用判断对方是否会超度呢？如何能找到会超度的人呢？他们有什么特征呢？
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这个不好说了。
因为超度也要分的。
有劝你下去的超度法（这个最常见）。
有召请神力或者佛力的超度法（这个算是正统的超度了）。
有召请无常或者其他的啥，直接把灵魂抓下去的（理论也算超度）。就和西游记里说的一样“我到处里人熟，发一张牒文，赶的它飞跑”。
但理论来说，撇除第一种不算，第二种第三种都需要这个人精神力达到一定高度，而这一点，基本来说，你和这个人一见面，应该是可以感觉到的。
巨大猫头鹰 2016-07-13 23:03:00
可以加小米，但最好以大米为主。
可以吃鸡蛋，可以吃酸奶，但如果已经开始哺乳，则最好不要喝牛奶。
蔬菜凉性的两个星期之后再吃为宜。
运动的话，建议去做孕妇瑜伽，暂停其他的训练项目。
泡澡和洗头须分开，洗头无需加酒。
做双月亦可，但原则来说，坐满四十天之后，如果你体质不是非常差的话，也就可以了。
-----------------------------
@月巴妹 2016-07-13 23:14:00
颠覆了我对产后饮食的概念啊！我以为应该吃什么甜酒煮蛋啊，鸡汤啊，鱼之类的，原来是不宜的啊，请问这是为什么呢？如果热性的肉不能吃，为什么凉性的蔬菜水果也不能吃呢？
难道最好就吃麻油面，麻油稀饭，鸡蛋，酸奶就够了吗？我婆婆会吓疯去！她说她坐月子的时候一天一只鸡，十个蛋，听到这个我也是汗了！哈哈
你媳妇也是这么吃的吗？她的奶水够吗？
-----------------------------
产后最主要的是排恶露，所以要谨防闭住。
基于这一点，产后一般都是以活血化瘀和凉血为主。
而产后立即摄入过量的蛋白质，第一会生热，第二很可能造成“表固里虚”的状态。
所以必须两个星期之后，恶露基本排完，才可以开始补充蛋白质啥的。
如果打个比方就是，你家里进了贼，这时候你要做到是赶快把贼赶出去，而不是买一大堆砖头在家外面砌墙，你把墙砌好了，是，表面上你是看不到贼了，但实际上贼在里面闹腾的更厉害啊是不是。。。。
可以加小米，但最好以大米为主。
可以吃鸡蛋，可以吃酸奶，但如果已经开始哺乳，则最好不要喝牛奶。
蔬菜凉性的两个星期之后再吃为宜。
运动的话，建议去做孕妇瑜伽，暂停其他的训练项目。
泡澡和洗头须分开，洗头无需加酒。
做双月亦可，但原则来说，坐满四十天之后，如果你体质不是非常差的话，也就可以了。
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@月巴妹 2016-07-13 23:14:00
颠覆了我对产后饮食的概念啊！我以为应该吃什么甜酒煮蛋啊，鸡汤啊，鱼之类的，原来是不宜的啊，请问这是为什么呢？如果热性的肉不能吃，为什么凉性的蔬菜水果也不能吃呢？
难道最好就吃麻油面，麻油稀饭，鸡蛋，酸奶就够了吗？我婆婆会吓疯去！她说她坐月子的时候一天一只鸡，十个蛋，听到这个我也是汗了！哈哈
你媳妇也是这么吃的吗？她的奶水够吗？
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产后最主要的是排恶露，所以要谨防闭住。
基于这一点，产后一般都是以活血化瘀和凉血为主。
而产后立即摄入过量的蛋白质，第一会生热，第二很可能造成“表固里虚”的状态。
所以必须两个星期之后，恶露基本排完，才可以开始补充蛋白质啥的。
如果打个比方就是，你家里进了贼，这时候你要做到是赶快把贼赶出去，而不是买一大堆砖头在家外面砌墙，你把墙砌好了，是，表面上你是看不到贼了，但实际上贼在里面闹腾的更厉害啊是不是。。。。
@bingxie88 2016-07-13 23:16:00
猫大，预测南海的情况？ 菲律宾 米国 中国 欧盟？
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南海情况上面有帖子回过了，这里就不重复了。
猫大，预测南海的情况？ 菲律宾 米国 中国 欧盟？
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南海情况上面有帖子回过了，这里就不重复了。
@似水风晴微微笑 2016-07-13 23:18:00
猫大大，咱们中国人死后是不是会入道教的地域呢？普通人应该如何做呢？是诚心向善做好事吗？为自己积德吗？？咱们中国的国运会越来越旺吧？
-----------------------------
不会去地狱，但是会去地府。
地狱由你的心所造。
理论来说，地狱也没你想的那么可怕。
基于地狱唯心所造，外人看起来挺可怕，但住在其中的人却未必觉得痛苦。
你做的好事或者坏事积累的因果，不会留给你自己或者你后身（理论来说没有后身），只会留给你的子孙。
轮回是公平的，不会因为你做好事就给你优待，不会因为你做坏事就给你虐待。。。
另，中国国运目前走下坡路中。
猫大大，咱们中国人死后是不是会入道教的地域呢？普通人应该如何做呢？是诚心向善做好事吗？为自己积德吗？？咱们中国的国运会越来越旺吧？
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不会去地狱，但是会去地府。
地狱由你的心所造。
理论来说，地狱也没你想的那么可怕。
基于地狱唯心所造，外人看起来挺可怕，但住在其中的人却未必觉得痛苦。
你做的好事或者坏事积累的因果，不会留给你自己或者你后身（理论来说没有后身），只会留给你的子孙。
轮回是公平的，不会因为你做好事就给你优待，不会因为你做坏事就给你虐待。。。
另，中国国运目前走下坡路中。
@似水风晴微微笑 2016-07-13 23:20:00
我们平时应该拜一些什么神仙呢？怎么为他们供奉？
-----------------------------
你拜了神仙，神仙也不会优待你。
神仙是规则的化身，他们要负责的恰恰是规则的正常运转，而不是因为有人拜就给他开个后门啥的。
拜神仙属于对规则的敬畏，而不是为了求点啥，实际上，你也求不来啥的。
我们平时应该拜一些什么神仙呢？怎么为他们供奉？
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你拜了神仙，神仙也不会优待你。
神仙是规则的化身，他们要负责的恰恰是规则的正常运转，而不是因为有人拜就给他开个后门啥的。
拜神仙属于对规则的敬畏，而不是为了求点啥，实际上，你也求不来啥的。
@筱湘微晨 2016-07-13 23:33:00
猫大，右眼皮跳一直会有预感要出问题、果不其然每次都有倒霉的事、虽然您之前说无所谓、可是我每次跳都会有各种意想不到、对我不好的事情发生！
-----------------------------
唔，如果每次跳你都出问题，那说明一点，你的身体接受到阴性能量之后会出现这个生理反应。。。。。
注意，这个经验不能推而广之，因为每个人对这个现象的生理反应未必相同。
猫大，右眼皮跳一直会有预感要出问题、果不其然每次都有倒霉的事、虽然您之前说无所谓、可是我每次跳都会有各种意想不到、对我不好的事情发生！
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唔，如果每次跳你都出问题，那说明一点，你的身体接受到阴性能量之后会出现这个生理反应。。。。。
注意，这个经验不能推而广之，因为每个人对这个现象的生理反应未必相同。
@这是个公马儿 2016-07-14 00:12:00
西王母和瑶池王母是在一个空间吗？谁的地位更高些呢？
-----------------------------
西王母就是瑶池王母，但不等于王母。
理论来说前者的地位是比后者高的。
前者是昆仑神，后者是蓬莱神啊。
西王母和瑶池王母是在一个空间吗？谁的地位更高些呢？
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西王母就是瑶池王母，但不等于王母。
理论来说前者的地位是比后者高的。
前者是昆仑神，后者是蓬莱神啊。
@jian33rui 2016-07-14 09:05:00
想请教一下，数字如何更好的运用起来。
-----------------------------
你指的是哪方面？
想请教一下，数字如何更好的运用起来。
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你指的是哪方面？
巨大猫头鹰 2016-07-13 22:28:00
对仲裁没有看法。
这事就像下棋，美国下赢了第一步，接下来咱们看第二步怎么下。你不可能第一步就将死对手，是不是？
南海的焦点不在这个仲裁上，而在中国填出的那几个岛上。可以肯定，美国下一步会想尽一切手段挤压中国放弃已经填出的岛屿。
这个一切手段包括军事手段，很多人的误区是美军不敢打，但实际上，美军还真不可惜几艘航母，二战时候美军航母跟下饺子一样沉，美军还不是一样打到底。......
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@心即是神 2016-07-14 09:53:00
我觉得中国主动退出南海的可能性没有，因为第一那样会动摇执政党的统治，第二那样中国的所崛起将被扼杀。
-----------------------------
我党的统治并不建立在南海上，也并不建立在所谓的民心上，不信你想想延迟退休啥的。。。。
我党的统治基础有两个，外汇和枪。而南海开战，对这两个统治基础都有极大的损伤。
另外，中国崛起，靠的也不是南海，而是庞大的廉价劳动力和WTO带来的“世界工厂”地位。如今廉价劳动力优势已经如烟逝去（我国进入老龄化了），WTO也正在被TPP取代，所以。。。我国的崛起实际上已经结束了，无可奈何花落去啊。
对仲裁没有看法。
这事就像下棋，美国下赢了第一步，接下来咱们看第二步怎么下。你不可能第一步就将死对手，是不是？
南海的焦点不在这个仲裁上，而在中国填出的那几个岛上。可以肯定，美国下一步会想尽一切手段挤压中国放弃已经填出的岛屿。
这个一切手段包括军事手段，很多人的误区是美军不敢打，但实际上，美军还真不可惜几艘航母，二战时候美军航母跟下饺子一样沉，美军还不是一样打到底。......
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@心即是神 2016-07-14 09:53:00
我觉得中国主动退出南海的可能性没有，因为第一那样会动摇执政党的统治，第二那样中国的所崛起将被扼杀。
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我党的统治并不建立在南海上，也并不建立在所谓的民心上，不信你想想延迟退休啥的。。。。
我党的统治基础有两个，外汇和枪。而南海开战，对这两个统治基础都有极大的损伤。
另外，中国崛起，靠的也不是南海，而是庞大的廉价劳动力和WTO带来的“世界工厂”地位。如今廉价劳动力优势已经如烟逝去（我国进入老龄化了），WTO也正在被TPP取代，所以。。。我国的崛起实际上已经结束了，无可奈何花落去啊。
@鬼歌hs 2016-07-14 09:56:00
楼主，我有一次中午在宿舍睡觉，当时周围比较吵，我就想起以前看过说内心平静可以不受干扰。我就尝试闭上眼沉下心。效果非常明显，感受到所有的声音都在快速的远离我。眼前有一朵花在开放。就在花快完全开的时候，突然感到身体一震，有种失重的感觉，不自主的就想脱离这种状态，然后就醒了。当在想尝试的时候，就没成功过了。
-----------------------------
正常，你体验到的就是入静的地步。
至于后面无法重复也很正常，这种本来就是偶然机会，你不能拿偶然当必然啊。
你可以先打冥想开始练习，慢慢会找回这种感觉的。
楼主，我有一次中午在宿舍睡觉，当时周围比较吵，我就想起以前看过说内心平静可以不受干扰。我就尝试闭上眼沉下心。效果非常明显，感受到所有的声音都在快速的远离我。眼前有一朵花在开放。就在花快完全开的时候，突然感到身体一震，有种失重的感觉，不自主的就想脱离这种状态，然后就醒了。当在想尝试的时候，就没成功过了。
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正常，你体验到的就是入静的地步。
至于后面无法重复也很正常，这种本来就是偶然机会，你不能拿偶然当必然啊。
你可以先打冥想开始练习，慢慢会找回这种感觉的。
@像头上的云 2016-07-14 10:26:00
楼主，高血压的人能站桩吗？谢谢。
-----------------------------
可以，但不要站低桩，一开始也不要站太长时间。
另，站桩有风险，很容易磨损膝盖，请在现实找到靠谱的老师再练，别相信光盘或者网上教程，因为要点真的很多。
楼主，高血压的人能站桩吗？谢谢。
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可以，但不要站低桩，一开始也不要站太长时间。
另，站桩有风险，很容易磨损膝盖，请在现实找到靠谱的老师再练，别相信光盘或者网上教程，因为要点真的很多。