活到40+越活越明白，只愿你我守住一种稀缺的生活品质，让尘世烟云凝泽
今天22号了，还有一周就开学了，珍惜最后一周的暑假。
每天有充足的时间，喝充足的各种茶
这罐黑枸杞是某先生单位的福利，号称花青素之王，最近每晚用微烫的水泡在保温杯里，早上起床后喝。
每天有充足的时间，喝充足的各种茶
这罐黑枸杞是某先生单位的福利，号称花青素之王，最近每晚用微烫的水泡在保温杯里，早上起床后喝。
早饭一般都是某先生做，我偶尔会换点花样，最新学到的“焦糖吐司”非常简单便当，就是买切片面包，先涂一层黄油，再撒点砂糖，放烤箱里烤，我大约是180度烤了10分钟，以后会经常做的
最近喜欢穿牛仔短裤，昨天下午出去快走，为了拍这几张照片，被蚊子咬了无数口，所以今天开始还是老老实实穿长裤。
看到其他穿短裤的人，我总想上去问问，会被蚊子咬吗？可能我体质招蚊子吧
看到其他穿短裤的人，我总想上去问问，会被蚊子咬吗？可能我体质招蚊子吧
都是京东的几个快递
吕的洗发水，说是防脱发的，我用了貌似没什么防脱的效果，但感觉洗后头发比较柔顺。
资生堂的护发素，一直回购的，用和不用效果是不一样。
贝德玛，也是一直回购的产品，每次白天用过隔离，晚上必用的卸妆产品。
面膜是同事从香港回来送的礼物，是蚕丝面膜，感觉还可以，又在京东下单的。
吕的洗发水，说是防脱发的，我用了貌似没什么防脱的效果，但感觉洗后头发比较柔顺。
资生堂的护发素，一直回购的，用和不用效果是不一样。
贝德玛，也是一直回购的产品，每次白天用过隔离，晚上必用的卸妆产品。
面膜是同事从香港回来送的礼物，是蚕丝面膜，感觉还可以，又在京东下单的。
自从买了京东的plus会员，买东西能京东的都京东，自己感觉蛮优惠的，每月有5次免邮券，每月还有几张满多少减多少的券
而且我发现我居然是爱奇艺的VIP会员，今年11月15号到期，而且已经累计获得了195天，感觉自己错过了十个亿。不过我真的很少看视频，有时间背几个英语单词，微信读书，音乐，运动，陪娃。估计以后还是会继续错失的
而且我发现我居然是爱奇艺的VIP会员，今年11月15号到期，而且已经累计获得了195天，感觉自己错过了十个亿。不过我真的很少看视频，有时间背几个英语单词，微信读书，音乐，运动，陪娃。估计以后还是会继续错失的
儿子在我的影响下，也很少看电视，中国好声音是儿子很少的爱看的电视节目之一。上周五陪儿子看中国好声音，9点才开始，我们先看了一会往期回顾。我借着陪看的名义，吃了一罐爆米花
早上起床觉得有点头昏，估计是这几天没喝咖啡的原因。于是早饭后快走到全家，喝杯咖啡，一来一回3.31公里
到现在为止，keep的总运动时间是51666分钟，特此纪念
暑假期间回新疆一次，keep的连续运动天数打断，今天是第七次拿到连续21天徽章
到现在为止，keep的总运动时间是51666分钟，特此纪念
暑假期间回新疆一次，keep的连续运动天数打断，今天是第七次拿到连续21天徽章
一壶黄菊枸杞玫瑰茶，给需要多喝水的自己
单位6月体检，医生说我肾结晶，问我是不是爱喝咖啡，说爱喝咖啡的人，一定要多喝水，防止肾结石
单位6月体检，医生说我肾结晶，问我是不是爱喝咖啡，说爱喝咖啡的人，一定要多喝水，防止肾结石