活到40+越活越明白，只愿你我守住一种稀缺的生活品质，让尘世烟云凝泽
@无可念 2015-12-17 22:27:17.397
我想问一下楼主是一直这么保养，还是做完子宫肌瘤手术后才开始注重的？
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是四年前皮肤过敏开始的。连续三年每到冬天脸部皮肤就开始过敏，从第一次皮肤过敏才开始注意保养的，西医中医都看了，效果都不明显，然后我就查各种偏方啥的，包括辣妈帮天涯等等看了不少，然后学到了不少保养知识，从14年3月开始运动至今，子宫肌瘤手术是今年7月底做的。
我想问一下楼主是一直这么保养，还是做完子宫肌瘤手术后才开始注重的？
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是四年前皮肤过敏开始的。连续三年每到冬天脸部皮肤就开始过敏，从第一次皮肤过敏才开始注意保养的，西医中医都看了，效果都不明显，然后我就查各种偏方啥的，包括辣妈帮天涯等等看了不少，然后学到了不少保养知识，从14年3月开始运动至今，子宫肌瘤手术是今年7月底做的。
@无可念 2015-12-17 22:27:17.397
我想问一下楼主是一直这么保养，还是做完子宫肌瘤手术后才开始注重的？
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近四年的保养，今年第四年，往年现在都是满脸的小红点，今年至少到今天还没有过敏的迹象
我想问一下楼主是一直这么保养，还是做完子宫肌瘤手术后才开始注重的？
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近四年的保养，今年第四年，往年现在都是满脸的小红点，今年至少到今天还没有过敏的迹象
@1yy1 2015-12-18 11:37:00.103
lz多分享下养生方面的心得，我下月可能要去做甲状腺手术了，现在慢慢开始注意养生
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先抱抱你，安慰一下，早做早点恢复吧
lz多分享下养生方面的心得，我下月可能要去做甲状腺手术了，现在慢慢开始注意养生
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先抱抱你，安慰一下，早做早点恢复吧
养生我做的也都是老生长谈的一些，关键还是要坚持。首先饮食清淡，我从过敏开始基本不碰辣，坚决不吃冰冷食物，早餐丰富些，午饭前先少喝点水，先吃蔬菜再吃荤菜和主食，六七分饱，晚饭少主食和荤菜，合理零食，我的零食就是奶制品，坚果，水果以及芝麻核桃粉。选择一种能坚持的运动
@YIBO92 2015-12-18 16:33:06.083
请问楼主，芝麻核桃粉是买的现成的还是自己磨的？有购买地址吗？
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一定要买当场现磨的，过程看的见，至少没有添加剂
请问楼主，芝麻核桃粉是买的现成的还是自己磨的？有购买地址吗？
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一定要买当场现磨的，过程看的见，至少没有添加剂
@1yy1 2015-12-18 11:37:00.103
lz多分享下养生方面的心得，我下月可能要去做甲状腺手术了，现在慢慢开始注意养生
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养生我做的也都是老生长谈的一些，关键还是要坚持。首先饮食清淡，我从过敏开始基本不碰辣，坚决不吃冰冷食物，早餐丰富些，午饭前先少喝点水，先吃蔬菜再吃荤菜和主食，六七分饱，晚饭少主食和荤菜，合理零食，我的零食就是奶制品，坚果，水果以及芝麻核桃粉。选择一种能坚持的运动
lz多分享下养生方面的心得，我下月可能要去做甲状腺手术了，现在慢慢开始注意养生
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养生我做的也都是老生长谈的一些，关键还是要坚持。首先饮食清淡，我从过敏开始基本不碰辣，坚决不吃冰冷食物，早餐丰富些，午饭前先少喝点水，先吃蔬菜再吃荤菜和主食，六七分饱，晚饭少主食和荤菜，合理零食，我的零食就是奶制品，坚果，水果以及芝麻核桃粉。选择一种能坚持的运动
@1yy1 2015-12-18 11:37:00.103
lz多分享下养生方面的心得，我下月可能要去做甲状腺手术了，现在慢慢开始注意养生
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选择一种能坚持的运动，比如我能长期坚持的是快走和keep里的一些局部运动，保证每周四五次运动，每次一小时，剩下的就交给时间啦
lz多分享下养生方面的心得，我下月可能要去做甲状腺手术了，现在慢慢开始注意养生
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选择一种能坚持的运动，比如我能长期坚持的是快走和keep里的一些局部运动，保证每周四五次运动，每次一小时，剩下的就交给时间啦
特意科普了一下尤克里里：
尤克里里(Ukulele)一般指乌克丽丽（夏威夷拨弦乐器）在港台等地一般译作乌克丽丽，在大陆一般习惯称为尤克里里，是一种四弦夏威夷的拨弦乐器，发明于葡萄牙盛行于夏威夷，归属在吉他乐器一族。因为简单易学，民间有一说法，这是一个适合大人及儿童，并且好听易学可爱，又能激发节奏潜能的乐器。只要它在手中，没有你不会弹的歌。
尤克里里(Ukulele)一般指乌克丽丽（夏威夷拨弦乐器）在港台等地一般译作乌克丽丽，在大陆一般习惯称为尤克里里，是一种四弦夏威夷的拨弦乐器，发明于葡萄牙盛行于夏威夷，归属在吉他乐器一族。因为简单易学，民间有一说法，这是一个适合大人及儿童，并且好听易学可爱，又能激发节奏潜能的乐器。只要它在手中，没有你不会弹的歌。
今天中午的午饭，新疆表妹做的豆角焖面，so cool，比我做的赞，色香味俱全。我学到了两招：一是要加点花椒粉，我家只有花椒粒，就先用热油炸花椒粒，然后把花椒粒捞掉。二是水量稍没过菜就行，小火后焖15分钟就OK啦
@享受阳光心态安好 2015-12-17 13:50:05.22
楼上的“阳光静好岁月悠长”，汗，不知为什么不能直接回复你，就只能这样回复你了。熊抱一个，根据吸引力法则，相信你每天的生活也都充满阳光，祝福你快乐每一天
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那真是太好了，fighting
楼上的“阳光静好岁月悠长”，汗，不知为什么不能直接回复你，就只能这样回复你了。熊抱一个，根据吸引力法则，相信你每天的生活也都充满阳光，祝福你快乐每一天
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那真是太好了，fighting
@无可念 2015-12-19 22:40:59.633
我是在想，是不是太在意太注重了，过度了反而让身体抵挡疾病能力下降~~
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会的，我一个同事最近一个月发烧两次，总结下来原因可能是她家里用的是空气净化器有关，她现在已经不用净化器了。而我是锻炼加健康合理饮食
我是在想，是不是太在意太注重了，过度了反而让身体抵挡疾病能力下降~~
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会的，我一个同事最近一个月发烧两次，总结下来原因可能是她家里用的是空气净化器有关，她现在已经不用净化器了。而我是锻炼加健康合理饮食
@我爱天使妈 2015-12-19 23:25:29.737
自家包子也可以这样美？
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太好了，得到表扬真开心呀，我是北方人多少会做点面食的
自家包子也可以这样美？
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太好了，得到表扬真开心呀，我是北方人多少会做点面食的