我是眼镜店验光师,在线回答大家眼镜方面的任何问题
近视患者吃什么样的饮食比较好？
1.近视患者要少吃高糖食品。食糖过多，会使体内血液中产生过多的酸，酸与机体内的盐类，特别是与钙中和，造成血钙减少，影响眼球的坚韧性，使眼轴易于伸长，可能助长近视眼的发生与发展。
2.多食鱼、肉、奶、蛋等蛋白质丰富的食物。
3.适当补充钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。
4.锌与铬：近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多。
5.酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多，可适当补充。
6.维生素类：维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。
7.补肝益肾的食物：中医认为发生近视的原因，主要是由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选用具有补肝益肾作用的食物，如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等。
1.近视患者要少吃高糖食品。食糖过多，会使体内血液中产生过多的酸，酸与机体内的盐类，特别是与钙中和，造成血钙减少，影响眼球的坚韧性，使眼轴易于伸长，可能助长近视眼的发生与发展。
2.多食鱼、肉、奶、蛋等蛋白质丰富的食物。
3.适当补充钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。
4.锌与铬：近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多。
5.酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多，可适当补充。
6.维生素类：维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。
7.补肝益肾的食物：中医认为发生近视的原因，主要是由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选用具有补肝益肾作用的食物，如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等。
如何预防再近视？
1.延长视线距离、扩大视野。"望远是防近视之本"，故应千方百计"向远看"。已有人指出，各种防近视的设计均无特异之效，室外活动、极目远眺即可代替一切。
2.连续近距离用眼时间不应过长，看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。
3.避免物像在视网膜上形成模糊影：
a、善阅读及书写条件，照明要标准均匀，光线不应过暗或过强，傍晚时避免近距离用眼，黄昏作业时要尽早开灯。
b、不要在震荡、晃动的状态下如乘车、走路时阅读。
c、电视屏亮度与色调要适中， 图象不清时，应立即转移视线。
d、养成良好的读写习惯和姿势；做到"头正腰挺背直"，即胸部离桌缘一个拳头，眼睛离书本一尺，握笔写字时手指离笔尖一寸。
e、注意锻炼身体，多参加户外活动，合理饮食，并补充足够的钙、磷及维生素， 少吃甜食。
消除疲劳的药水有天天明、珍珠明目滴眼液、珍视明等。
1.延长视线距离、扩大视野。"望远是防近视之本"，故应千方百计"向远看"。已有人指出，各种防近视的设计均无特异之效，室外活动、极目远眺即可代替一切。
2.连续近距离用眼时间不应过长，看书写字或看电视40-50分钟要停下来休息或望远3-5分钟。
3.避免物像在视网膜上形成模糊影：
a、善阅读及书写条件，照明要标准均匀，光线不应过暗或过强，傍晚时避免近距离用眼，黄昏作业时要尽早开灯。
b、不要在震荡、晃动的状态下如乘车、走路时阅读。
c、电视屏亮度与色调要适中， 图象不清时，应立即转移视线。
d、养成良好的读写习惯和姿势；做到"头正腰挺背直"，即胸部离桌缘一个拳头，眼睛离书本一尺，握笔写字时手指离笔尖一寸。
e、注意锻炼身体，多参加户外活动，合理饮食，并补充足够的钙、磷及维生素， 少吃甜食。
消除疲劳的药水有天天明、珍珠明目滴眼液、珍视明等。
作者：treblesearcher 回复日期：2008-6-27 15:42:05
我的情况和“榕树下瓶中沙”差不多。 我是初一开始佩戴眼镜的。 后来度数逐渐加深。 现在也是800度。 本来一直没有散光的， 我上一次佩镜的时候给我加了50的散光。 最近一段时间工作比较轻松了， 感觉视力恢复了一些。 老想把眼睛往前推。 再加上现在的眼镜实在太重了，准备换一副眼镜。有什么好的搭配可以推荐给我和“榕树下瓶中沙”吗？谢谢！
===========================================================
如果把眼镜往前推会觉得舒服一些的话，说明你现在的眼镜度数偏高，的确应该更换了。
300元配置：
波奇太空记忆胶镜架（100左右）+1.67韩国达克斯非球面防辐射镜片（180一副）
400元配置：
波奇太空记忆胶镜架（100左右）+1.67万新美高旗非球面防辐射镜片（298一副）
或理查德纯钛眼镜（218一支）+1.67韩国达克斯非球面防辐射镜片（180一副）
以上镜架镜片都是质优价低的高性价比之选。
作者：huajoy 回复日期：2008-6-28 16:11:43
我左眼250近视度数，50度散光度数，60的轴向，右眼275近视，上次配的眼镜的参数，这次配验光的说50度的散光可以不加，加了容易导致眼睛变形，所以就赔了一个左眼275，右眼300的近视镜，但这几天戴感觉不舒服，左眼总感觉模糊，不如右眼清晰。时间长了眼睛特别疲劳，涨，涩，怎么办，散光度数到底需要加吗？请指教！
============================================================
散光可分为规则散光和不规则散光，能通过配镜矫正的散光都是规则散光。不规则散光配镜不易矫正。
规则散光中的单纯散光，无论度数深浅，只要有视力疲劳，就应配镜。较深的单纯散光较少，散光往往与近视或远视结合在一起，配镜矫正时，应记住近视或远视的验光配镜原则。近视或远视加散光，散光部分可以用其散光度数的一半加入球镜度数。不加散光视力仍能矫正至1.0（对数视力表5.0），可考虑不加用散光。高度近视虽有散光，加散光后视力无明显增加，还是不加散光为好。散光如能明显提高视力的，在以后配老花镜时也应考虑加用。配用散光应避免两眼度数不可相差太大。尽可能不要加用较大度数的散光，以免引起不适。低度、中度近视带有散光的，对加用散光后确能明显提高视力，但要求度数和轴位准确。
你的情况看来，主要是因为没有加散光导致清晰度不够，并引发视疲劳。而且验光师所说了加散光会导致眼睛变形也是非常荒谬的。
建议还是把散光加上，并测量主视眼。如能配到双眼清晰度一致最好，如不能达到这一效果，让主视眼略清晰。根据你的情况推测，主视眼是左眼的可能性较大。
作者：mydoubt 回复日期：2008-6-28 16:52:42
我双眼都是1100度，一般是白天隐形，晚上框架。整天对着电脑工作已有四五年了。
但最近突然感觉到视力明显下降，请问是怎么回事？最近并没有任何反常的行为啊。
============================================================
1100度属于是典型的高度近视了。高度近视的人群患病率很高，约1%左右。高度近视可发生很多严重并发症，其主要的并发症有：
1.后巩膜葡萄肿：发生率为77.1%。主要表现为眼球后极部向后扩张，视神经和黄斑周围视网膜变性萎缩，矫正视力下降。近视度数越高，后巩膜葡萄肿的发生率越高。
2. 视网膜萎缩变性、出血和裂孔：由于眼轴变长，后巩膜葡萄肿等因素，高度近视患者容易出现视网膜变性、裂孔，引起出血和视网膜脱离，导致失明。
3. 视网膜下新生血管：发生率5%-40%。表现为后极部视网膜下新生血管，引起出血，影响视力。
4. 视网膜脱离、白内障、青光眼：由于巩膜扩张和视网膜变性，高度近视患出现视网膜脱离的机会比非高度近视着高7-8倍。高度近视并发白内障和青光眼的机会也比正常人高。
由于高度近视的并发症比较多，有些并发症需要及时处理，有些并发症如视网膜变性、裂孔等需作预防性激光治疗，防止失明。所以，高度近视患者应该经常到医院检查眼底、眼压等，以便作到早期发现、早期治疗。
我双眼都是1100度，一般是白天隐形，晚上框架。整天对着电脑工作已有四五年了。
但最近突然感觉到视力明显下降，请问是怎么回事？最近并没有任何反常的行为啊。
============================================================
1100度属于是典型的高度近视了。高度近视的人群患病率很高，约1%左右。高度近视可发生很多严重并发症，其主要的并发症有：
1.后巩膜葡萄肿：发生率为77.1%。主要表现为眼球后极部向后扩张，视神经和黄斑周围视网膜变性萎缩，矫正视力下降。近视度数越高，后巩膜葡萄肿的发生率越高。
2. 视网膜萎缩变性、出血和裂孔：由于眼轴变长，后巩膜葡萄肿等因素，高度近视患者容易出现视网膜变性、裂孔，引起出血和视网膜脱离，导致失明。
3. 视网膜下新生血管：发生率5%-40%。表现为后极部视网膜下新生血管，引起出血，影响视力。
4. 视网膜脱离、白内障、青光眼：由于巩膜扩张和视网膜变性，高度近视患出现视网膜脱离的机会比非高度近视着高7-8倍。高度近视并发白内障和青光眼的机会也比正常人高。
由于高度近视的并发症比较多，有些并发症需要及时处理，有些并发症如视网膜变性、裂孔等需作预防性激光治疗，防止失明。所以，高度近视患者应该经常到医院检查眼底、眼压等，以便作到早期发现、早期治疗。
多些你的信任。
1本店的外贸眼镜90%都是品质优秀，无瑕疵的产品。有瑕疵的镜架我们都会同顾客说明情况，并降价处理。
2脸型比较小的话，我们有数款小尺寸的镜架可供选择。
3你所看中的那个品牌是丹阳产的纯钛眼镜，而我们店一般主推的是深圳产的镜架，因其用料和电镀工艺比丹阳的眼镜更胜一筹。（不是说丹阳没有好眼镜，不过遗憾的是丹阳主要是制造中低端眼镜为主）
具体事宜可加我QQ:9844108 51811272
1本店的外贸眼镜90%都是品质优秀，无瑕疵的产品。有瑕疵的镜架我们都会同顾客说明情况，并降价处理。
2脸型比较小的话，我们有数款小尺寸的镜架可供选择。
3你所看中的那个品牌是丹阳产的纯钛眼镜，而我们店一般主推的是深圳产的镜架，因其用料和电镀工艺比丹阳的眼镜更胜一筹。（不是说丹阳没有好眼镜，不过遗憾的是丹阳主要是制造中低端眼镜为主）
具体事宜可加我QQ:9844108 51811272
作者：诺兰菲雪 回复日期：2008-6-29 15:07:03
RGP的矫正效果会不会更好一些?
===========================================================
如有不规则散光,配RGP的确是最好的纠正方式.对眼也比较健康.
不过缺点也比较明显:
1价格比较贵.
2不容易适应.
RGP的矫正效果会不会更好一些?
===========================================================
如有不规则散光,配RGP的确是最好的纠正方式.对眼也比较健康.
不过缺点也比较明显:
1价格比较贵.
2不容易适应.
作者：BearInBag 回复日期：2008-6-29 20:51:26
我想请问一下，鼻托那个架子断了能修好嘛？我才配的一副眼镜，五百块钱，心疼不得了。
============================================================
不是纯钛架的话可以焊接。不过焊好以后也不怎么美观，需要补漆才行。
谢谢楼主的回答。
我看好的那款眼镜主要是因为它摆在柜台里显得很小，但我戴上比较合适(一般的都大)，再加上据说度数大应该选小框，还有材料是纯钛的，就感觉差不多可以啦。至于用料和电镀工艺那些专业东东，我就不懂啦。
你可以根据那副镜框的参数推荐你店里的几款镜架吗？(我肤色较白)
另外，我不用QQ，你有MSN吗？或者我发张近照你帮我选下吧？
多谢啦~！
===========================================================
呵呵，刚好有一副理查德，也许可满足你的要求。地址如下:
http://fjcycom.blog.163.com/prevAlbumsInUser.do?albumId=fks_087066082094086074081087085095087082086071080082095about:blank#p1
你没有QQ还真不好沟通啊。
我看好的那款眼镜主要是因为它摆在柜台里显得很小，但我戴上比较合适(一般的都大)，再加上据说度数大应该选小框，还有材料是纯钛的，就感觉差不多可以啦。至于用料和电镀工艺那些专业东东，我就不懂啦。
你可以根据那副镜框的参数推荐你店里的几款镜架吗？(我肤色较白)
另外，我不用QQ，你有MSN吗？或者我发张近照你帮我选下吧？
多谢啦~！
===========================================================
呵呵，刚好有一副理查德，也许可满足你的要求。地址如下:
http://fjcycom.blog.163.com/prevAlbumsInUser.do?albumId=fks_087066082094086074081087085095087082086071080082095about:blank#p1
你没有QQ还真不好沟通啊。
作者：cyuan51 回复日期：2008-6-29 23:14:30
楼主推荐的理查德和我现在戴的好像啊，估计换了别人也看不出来呢
===========================================================
呵呵，说明你比较适合这个款啊。
或者你可以去眼镜店挑挑凯迪奥，我记得有几个不错的款也适合你。
挑到合适的告诉我型号就行。
作者：吕微薇 回复日期：2008-6-30 14:00:06
你好,15岁的孩子,左眼800右眼950,都有50度散光,轴度180,矫正到1.0,眼镜店的验光师建议用维腾1.60的镜片,想听听您的意见,怎么配镜较合理.谢谢:)
===========================================================
今天外出办事，刚回。
维腾是明月旗下的一个镜片品牌，质量还行。不过1.60的折射率配八九百这样的超高度数还是会显得比较厚。
15岁的孩子就变成这样的度数，前景真的不容乐观，度数继续增加的可能性比较大。也就是说一副镜片的有效使用时间最多只有一年左右。
建议配比较轻，尺寸比较小的全框眼镜。
因为更换周期短，镜片不用选太贵的。
你好,15岁的孩子,左眼800右眼950,都有50度散光,轴度180,矫正到1.0,眼镜店的验光师建议用维腾1.60的镜片,想听听您的意见,怎么配镜较合理.谢谢:)
===========================================================
今天外出办事，刚回。
维腾是明月旗下的一个镜片品牌，质量还行。不过1.60的折射率配八九百这样的超高度数还是会显得比较厚。
15岁的孩子就变成这样的度数，前景真的不容乐观，度数继续增加的可能性比较大。也就是说一副镜片的有效使用时间最多只有一年左右。
建议配比较轻，尺寸比较小的全框眼镜。
因为更换周期短，镜片不用选太贵的。
作者：玄狐蓬尾 回复日期：2008-6-30 14:30:02
看了楼主给大家的解答获益匪浅啊，正在为配眼镜的事情烦恼呢，看中了楼主店里的一款日本百变的眼镜，
http://auction1.taobao.com/auction/item_detail-db1-1d12f9067377f8b82773e04918c1013d.jhtml，
这是链接地址，怎么没有看到具体的该镜架的参数呢，
就是框、腿长度和鼻梁间的距离的参数，
另：除了我把眼光的具体数字告诉楼主，能不能发张我的照片帮我参考一下适合这款眼镜架吗？
感谢了！！
============================================================
抱歉，这款MP3是最早到的型号，当时网页做的不是很规范，所以没标。这个款还有最后一只。
尺寸为：52-19.也就是说镜片最宽处为52毫米，中梁寛19毫米。
该镜正面总宽为13.3厘米，不过腿链接处为弹簧设计，适合中大头型。
具体事宜联系QQ:51811272
作者：ZCY1203 回复日期：2008-7-1 16:53:43
你好!我小孩7岁半,前几天去测视力两眼都是0.4,现做散瞳验光医生说左眼散光50度右眼近视75度,我挺困惑的按这验光结果视力不应那么低的,请问这验光结果跟视力正常吗?是否需要配镜?
============================================================
你的孩子可能有假性近视。
假性近视不是屈光学上讲的近视眼，对它的命名是存在争议的。
一部分儿童少年出现远视力低常，近视力正常，用凹透镜可矫正远视力的近 视状态。在使用阿托品麻痹睫状肌后进行屈光检查，可能如下三种情况：
（1）假性近视：使用阿托品后远视力恢复正常，近视状态消失，检影后为 正视眼或远视眼。
（2）真性近视：使用阿托品后近视屈光度无明显改变。
（3）混合性近视：使用阿托品后，近视屈光度明显降低，但不视为正视眼。
三种情况原因不同，处理方法了不同。
假性近视是功能性的，由调节痉挛引起，眼轴正常。多见于年龄较小，发病 时间较短，屈光度较低的儿童少年。假性近视不应戴近视眼镜，经休息和恰当治 疗可以恢复正常。
真性近视是器质性的，由眼轴变长、角膜弯曲等原因决定，与调节无明显关系。 多见于年龄较大，发病时间较长，屈光度较高的青少年。真性近视应戴近视镜以 矫正远视力。
混合性近视是真性近视附有假性近视成分，既有器质性改变又有功能性因素 ，经治疗可有部分改善，但了需要用眼镜矫正远视力。
你的孩子就属于第三种情况。除了左眼散光50度右眼近视75度外，可能分别还有100度左右的假性近视。所以散瞳前只能看到0.4。散瞳以后假性近视消失，只剩下真性近视和散光。
这样的情况应该配镜。
谢谢您的回复,孩子的眼睛一直以来是我最揪心的问题,可也没有办法.如果在您店里配镜,您会给怎样的推荐呢?男孩子,身高176CM左右吧,头型脸型都大,瞳距70MM.
============================================================
15岁的小孩子就这么高了啊，呵呵，我一个侄子也是这样的情况，还在读初中，就和我一样高，比我还重了。
如果在我这里配，镜片就配个价格比较便宜的1.67非球镜片（达克斯1.67非球面防辐射防紫外线树脂镜片，特价180一副）
镜架选择波奇超弹性太空记忆胶架，108元一支。
http://auction1.taobao.com/auction/item_detail-db1-cd3a2ef4358210a1ff22e3f52db98199.jhtml
============================================================
15岁的小孩子就这么高了啊，呵呵，我一个侄子也是这样的情况，还在读初中，就和我一样高，比我还重了。
如果在我这里配，镜片就配个价格比较便宜的1.67非球镜片（达克斯1.67非球面防辐射防紫外线树脂镜片，特价180一副）
镜架选择波奇超弹性太空记忆胶架，108元一支。
http://auction1.taobao.com/auction/item_detail-db1-cd3a2ef4358210a1ff22e3f52db98199.jhtml