心理活动就是“要”，就是主观要求。“你要做什么”、“他要干什么”中的这个“要”就是心理活动。而心理学的根本任务之一就是要揭示人们都有一些什么样的主观要求。以及主观要求是怎样的产生的。要揭示不同个性心理，心理健康与心理疾病的人都“要”什么，或者都“要”做些什么。以及是什么原因导致了这些不同个性心理的人有不同的主观生活要求。但现在的心理学书本理论都与比无关。他们完全无视这些心理活动最主要的事实。说的都一些无关痛痒的，钻牛角尖的，甚至是一些臆想的东西。读起来觉得深奥与弦乎的东西。当然无关痛痒的东西也是需要研究的。但最基本与最重要的主体事实是不可忽视的。
其实对人的了解与对水、作物、阳光、土地的了解一样，人们头脑里都形成了大量的关于这些事物的常识。并且这些常识具有最大的正确性。对这些事物的认识是不可能出现错误的，都是正确的。因为在这样的问题的认识上如果出现了错误，你就活不成，你就会死。你就是白痴。如水是可用来解渴的。作物是种植在土壤中，阳光下，需要水分才能生长的。吃饭才能消除饥饿。这是人人都具有常识。人们都认识正确。甚至连白痴都正确地认识到。这样的认识是常识。这些常识具有最大的正确性，这是公理。
对人的认识也一样。人们的头脑中大量地存在着关于人的心理活动的生活常识。这些关于人的生活常识都是正确的。正是因为具有了这些关于人的常识，人们才能够认识到他人与自己的心理活动。才能够判断他人或者自己在什么样的情况下会高兴，会发愁，会痛苦，会幸福，会悲伤，会要什么。正是因为人们具有了这些心理常识，才能成为有正常智力的人，才能进行社会生活，才能与他人进行交往，才具有正常的社会生活能力。现实中的你我他都是半个心理学家。
这些关于人的心理活动常识包括一些最重要的心理活动客观规律性。如人们具有摆脱不舒适的、获得舒适的身体感觉的本能。不仅是人有这样的本能，动物也一样有。生活要求是根据摆脱不舒适的、获得舒适的身体感觉的本能需要的认识转化产生的。如要吃饭的主观要求是根据摆脱饥饿感觉的需要的认识。认为摆脱不舒适的感觉需要进食，所以人们才在感觉饥饿时会产生要进食的主观要求。要住好的房子，要穿好的衣服，用娶漂亮的老婆都最终是因为要使自己感觉舒适的本能。这些是人们都具有常识，或者人们都不会否认的心理活动常识。
人们会在现实生活中产生大量的生活要求，“要”做很多的事。所有的主观要求共同构成了人们的主观内心世界。
一是因为最重要的心理活动规律性都都反映在心理活动常识里，二是因为心理活动常识具有最大的正确性。这两个事实决定，心理学理论应该建立在常识的基础之上，应该是符合常识的，能够接受常识的检验，不能脱离常识，违背常识。脱离了常识就是脱离心理活动事实与实际。如果脱离心事活动事实与实际，会导致三个方面的后果：一。这使得人们丧失了根据心理事实认识心理活动的思维能力。丧失了事物的客观依据，人们就会胡说八道，丧失了基本的或者起码的判断能力。二。因为脱离了心理活动事实，错误与不合理的观点，胡说八道的观点得不到证明而难以反驳。会出现各种各样的不同的心理学流派。奇怪是这些不同的心理学流派可以相互存在。难道心理活动既是你说的那样，又是他说的那样？既是人格心理学派说的那样，又是认知心理学派说的那样。三。因为丧失了基本的判断能力与起码的认识能力，在书本理论的学习上象白痴一样（尽管在现实生活中人们仍会根据常识进行思维，仍是一个智力正常的聪明人），人们会变得很盲从。在课堂上，老师教什么，他就学什么。你跟他讲什么道理都白搭。所有的专家教授都是一路货。人们都能够回答“人为什么要吃饭”这样的问题。但是你如果心理学专家教授同样的问题。要他不是根据常识回答，而是要求他根据心理学书本理论回答。看他怎样回答。他们只有二种情况。要么哑口无言。要么就是用一通胡乱的话语来糊弄。