天有春夏秋冬四时，人有坐卧走立四姿！
中国古代哲学中，强调天人合一。人是天造的，与天不一致能行么？与天保持一致，叫做天人合一。
中国人说天，是指地球。中国人说的自然界，也是指地球。至于宇宙和其他星系，与人的生活无关，基本上不包括中国人说的天的范围。中国人说天的时候，虽然看见了日月星辰，看到了宇宙，看到了阳光照射，看到了月亮的圆缺，在人们的健康生活方面，影响不大。所以，天还是指地球的含义大一些。
天有天道，天道是地球的变化规律和地球的环境条件。
应用到健康方面，地球的变化规律是地球的运动变化。地球会自转，转一圈是一个白天，一个夜晚。中医把白天叫做阳，夜晚叫做阴。地球的变化规律就是一阴一阳，叫做阴阳转换，用阴阳鱼来表示。地球还会公转，即围绕太阳转一圈，即一年。一年分为四季，春夏秋冬。
人是地球上的动物，动物就要会动。动分为两种，一种是动肢体，即体力劳动。另外一种动是动脑子，叫做脑力劳动。
无论是体力劳动，还是脑力劳动，都要符合天道，即一阴一阳，阴阳变换，或者叫阴阳结合，即动静结合。
人有四种姿势，即坐着、躺着、走着和站着，分别与天的四时对应。
一直走着，损坏身体，与健康不利。行走太久，累死人。
一直站着，也损坏身体，对健康不利，站久了，身体也会僵硬。
一直坐着，更损坏身体，对健康更不利，会出现很多疾病。
一直躺着，对身体非常不利，除了浑身无力，还会患上褥疮。
褥疮和脚气都是气血流动不畅造成的。一个人躺倒床上，不能翻身，后背上的皮肤内的气血不能与外界畅通，被褥子阻挡，气血就停留在皮肤表面，造成气滞，逐渐溃烂，变成了褥疮。
人是需要接地气的，有些人穿皮鞋、球鞋和塑料鞋，造成脚掌与外界隔绝了，不能接地气了，气血就聚集到脚掌上，产生了脚气。
如果给躺倒床上的病人经常翻身，在后背上扇风，使后背皮肤的气与外界畅通，或者保持干燥，就不可能产生褥疮了。
如果赤脚走路，或者穿皮鞋、球鞋之后，隔一个小时对脚掌扇风，或者保持脚底干燥，也不会产生脚气。
很多人生病原因是违反了天道，体力劳动或者脑力劳动的时候，不是按照一阴一阳的原则进行，动静结合，采用游击战术，而是连续作战，疲劳战术，严重违反天道，自然就会生病了，生病，就是上天的警告。
还有很多人生病是由于四个姿势没有分配好，或者没有及时转换。如果地球给你弄九个月的夏天，两百七十天都是赤日炎炎的，一个月的秋天，一个月的冬天，一个月的春天，至少中国人会骂街。
如果你上午走三个小时，下午走三个小时，坐两次，每次三个小时，站两次，每次三个小时，睡觉六个小时，四六二十四，那就符合天道了，不会生病。
很多人现在是走半个小时，站半个小时，坐十多个小时，睡觉几个小时，大部分时间是坐着和躺着，这种分配是违反天道的，必然生病。
天有四时是指中原地区，因为中国就是指中原来说的。一年四季，每个季度三个月，主要是指中原。比如中国北方，冬天不是三个月，夏天也不是三个月。虽然也有四季变化，季节的长短大不一样。中国南方也是如此，冬季时间短，夏季时间长。那昆明四季如春，那不是中原，不算中国。诸葛亮说，孟获不是中国人。
人的姿势，坐卧走立，在24小时中也不是均匀分配的，不是每个姿势都要六个小时。根据各个年龄段和职业，稍微有一些偏差是正常的。但是，如果像现在的小屁孩，在网吧里一坐就是二十多个小时，那不是找死才怪哩！
很多人猝死，很多人生病，都是这四种姿势分配不当造成的。
很多公务员，坐的时间很长，躺的时间也长，就是站的时间和走的时间太短，所以，这个人群中身体都不太好。
农民种地，走着下地，站着干活，累了坐下来歇歇，日出而作，日落而息，四种姿势基本上平均，因此，农民的身体都很健康。
道士站桩，站立偏多。和尚打坐，坐的偏多。好在人世上还没有出现走的功和躺着的功，如果有，那才气蛋呢！
至于地球的环境条件，陆地、空气、水和温度以及湿度，我以前的文章中讲过了，这里不再重复了。只要人们生活在一定的环境条件内，都会健康的。