能否领悟生命的真谛取决于一秒钟。认识这一点格外重要。没有认识到这一点，你要用好好学习天天向上的方法来认识生命的真谛，那就完全走错了路。所以古人一直都强调顿悟，顿悟就是一秒钟的事情，超过了一秒钟还没解决问题，那就永远解决不了。一定要在一秒钟里面用功，不是在延续的时间里面用功。这个事情跟时间就是有着特别密切的关系。时间就是因为人们的迷惑产生的。连续的意识流产生了时间的感觉。与其说我们活在时间里面，不如说我们活在意识流里面。

意识流又是怎样产生的？意识流产生于我们没有认识到自我的本质，把现象当成真实，让意识追随现象变化，从而形成意识流，我们把意识流错误的理解为自我，那只是现象世界的幻觉而已。由于没有认识到这一点，我们就像鬼打墙一样，永远走不出生命的迷思。我们思考人生，只是意识流的延续，我们在不停的想，可我们根本没想到，我们的出发点就错了。我们没有质疑思想本身，思想本身就是意识流的迷境。现在让我们冷静的观察意识的流动，不要受意识的影响，不要受思想的影响，不要受情绪的影响，让它们自由发生，我们只要冷静观察。要观察多久？一直观察到你看到了意识流背后的东西为止。如果你一直冷静观察下去，你就会看到，在千头万绪的意识流里面，有一样本质性的东西，它在你的一切感受之先，它不在你的身体里，不在你的大脑里，它不是思想的产物，也不是感受的产物，它就在这里。

怎样证明这不是幻觉？严格来说，没法证明，这是个人化的领悟，是拿不出来的。马虎一点说那就是，它无时无刻，无处无地不在，就在你的质疑里，就在你的幻觉里。所谓迷者自迷，悟者自悟。只能这样描述。这就是生命的真谛。它不是一个实实在在的东西，不是一个能表达清楚的东西，它是不存在的存在，是一切存在的根本。真实的生命就是这样的，正是因为它很难被认识，所以人们就被现象迷惑，产生了源源不断的意识流，时间的感觉就这样出现了。这个本质是没有时间性的，而我们的思考是有时间性的，所以说你要在一秒钟认识它，否则就不可能。古人强调顿悟就是这个原因，不能延续，延续就是歧途。

一秒钟领悟了，那就没事了。但很多人的领悟也就仅能维持数秒钟，很快就会画蛇添足，失之千里。这是因为没有功夫的原因，所以维持不了。因此当你在一秒钟领悟了，就要做这个功夫，努力永远活在这一秒钟的领悟里面，一糊涂就拉回来，所谓功夫，如此而已。不做这个功夫，那就毫无效用，功夫深入了，生命就会发生彻底的变化。如果认为还有第二个功夫可做，那都是歧途，已经迷失在意识流里面了。至于怎样判断自己到底有没有这一秒钟的领悟，还是有一些迹象可寻的。首先你的烦恼会减轻很多，然后你的呼吸会自动调整，你的注意力也会自动转到呼吸上来，接着你经常会有一种宁静的感受。最重要的是，在人世间一切悲欢离合中，你都能即刻感受到那不动的本质。


（首发公众号黄泰，作者微信xjht260）