楼主交过你们的

呼吸主義



小組問題: 呼吸主義(Breatharianism), 意指一個人僅憑靠空氣或日光, 普那(prana)生
活, 無須吃固體食物或液體.
第三密度的人類身體需要什麼好活在真理之中?
是否總是需要正常的食物與水, 或者在某個時點, 有可能不需要這些成分, 而是
憑藉比較純粹的物質生活, 即我們稱為的空氣或普那能量?



(Carla 傳訊)
我是 Q’uo, 服務無限造物者的星球聯邦的一員. 我與兄弟姊妹們在太一無限
造物者的愛與光中向你們致意.
懷著喜樂, 我們歡迎並表達我們的愛與祝福給在場的每一位.
容我們說我麼是多麼感激被這個團體呼叫, 並得以提供我們卑微的意見.
要知道我們旅行進入你們次元只有一個原因, 那就是服務你們.

因此如果我們任何的話語構成一個絆腳石或沒有向你響起真理的鈴聲,

我們真誠地請求你忽略這些話語, 因我們全體都是意識的公民, 研讀我們內在的
造物者, 以及造物者之中的自我. 做為同行的旅者, 我們在喜悅中向你致意.
我們發現今晚的詢問與淨化生命經驗有關, 尤其聚焦在此生的身體經驗上, 好讓
它得以反映一個更高的靈性實相.

呼吸主義並不是個愚蠢的東西, 雖然其原則被誤解. 它是多層次的, 讓我們一次
揭開一層, 嘗試解開這個謎題.

首先, 基於第三密度的正常意識狀態, 我們感覺拋開麵包與水去生活不是一個值
得嘗試的目標. 這麼做可能導致大量的肉體傷害, 而那些的確可以只憑空氣生活
的人們透過恩典達成該目標, 而非透過人為的設計.

有些人一出生就帶有音樂的記憶, 在沒有人能預期這些人的優異演出之際, 他們
已經令所有聽眾震驚.

有些人帶著特定的關鍵記憶來到這世上, 從前世帶來的記憶; 這些實體藉由恩典
能夠工作肉體與靈性體的連結, 於是餵養細微體, 然後嗎哪(manna)雨降在肉體之
上. 我們想要強調這樣的天份並不是值得驕傲的, 它也不是一個可以被賺取的成
就. 憑藉恩典, 你們每一個人記得特定的經驗、技巧、偏好等等.

當一個人談論人格體的禮物, 它的壽命跟你們在這個幻象中短暫的一生相當.
這是思考該主題[只靠空氣生活]的第一層.

第二層的探究是身體意識, 因為它也朝向造物者伸展, 嘗試禁食並且只以最充滿
光的空氣灌入肉體載具, 這麼做對有何實質用處?

首先, 慎選攝取的食物不只對身體健康是重要的, 同時也創造適宜進行靈性工作
的氛圍. 我們相信在座每一位都覺察到過多的食物、過多的蛋白質、過多的碳
水化合物無法使妳的性靈覺得優雅、活潑，律動感等等.

換句話說, 進食重口味的食材 好比高蛋白肉類以及精製的碳水化合物 將使
肉體多一層盔甲, 使它無法接收心智與靈性引頸期盼的微妙概念.

的確, 吃少一些, 吃得自然些 對人體是好的, 這些都是明顯的道理.
其次, 對於肉體有更高的意圖可以創造一個更佳的情感、理智與靈性的工作
環境. 然而, 最好不要互相比較彼此的腳步.
或許某個人的身材擁腫走樣, 然而他具備偉大的慈悲.

或許另一個人飲食都遵照靈性的淨化與簡樸原則, 他的身材苗條健康,
然而情感與靈性水平卻停留在黑暗當中.

嘗試使肉體處於越來越純淨的狀態, 可以使心靈變得更敏銳, 這是一個有效的
工具, 然而它不是唯一的途徑.

現在讓我們凝視普那或呼吸的概念. 你我的造物都是一個實空間(plenum), 一個
廣大無邊充滿光的無限, 而光即是生命的第一顯化.
吸入充滿普那的空氣就是吸入造物主的原初之愛.
呼氣就是呼出所有要被排除的物質.

另一方恩, 謹慎、有意圖的呼吸可以排解一天的壓力、疲倦與憂傷.
因此, 吸氣就是吸入生命自身, 呼氣就是跟脫離自己的過去, 所以有意的呼吸一
直都是有益的練習; 吸入大量的生命普那到肺部裡頭, 進入身體的每一個細胞,
然後全心希望成功地完成這個練習, 呼出所有暗黑與汙濁的經驗; 每一次呼吸都
增加光的流動, 並獲得提升.

在一個安全可靠的地方進行這個練習將格外有幫助.
我們也推薦你們將有意圖的呼吸與冥想結合, 或許在冥想開始之前, 配合觀想,
進行一段有意的呼吸.

你可以努力吸入所有空氣, 然後呼出所有氣體, 但如果妳在這個過程中沒有渴望
與觀想, 沒有冥想狀態來使這個經驗扎根與定錨, 那麼 呼吸練習就只是你的另
一個靈性玩具, 拿出來把玩一番 然後扔到一旁.

我們現在來到該主題的內在層恩(第三層). 你們知曉的耶穌基督經常禁食, 他不
只想要達到一個純淨的生活, 更想要達到一個另類的意識狀態, 肉體與意識分離,
於是與天父結合為一. 通常, 造物者以惡魔或撒旦的形式來到耶穌恩前, 這是因
為任何提供優異靈性奉獻的嘗試都會敲響警鐘, 引起一些實體的注意, 他們不想
要讓如此純粹的光照耀在這個世界上; 負恩導向的實體們相信(世界)早就屬於
他們.

精確地說, 我們並非推薦禁食, 毋寧說 是焦點的轉移, 好比耶穌基督有一次遭
遇撒旦[造物者的一部分], 他說人類並非只靠麵包生活, 而是靠天父口中的每一
句話. 耶穌所表達的是一個原則, 而天父的話指的就是我們所稱的理則或愛.
有一種食物可以使你不再飢餓, 有一種飲料終於可以解渴.
這種食物與飲料即是愛、道(Word), 你尋求成為的目標, 也是耶穌基督的目標.
耶穌, 一位憑靠愛之道生活的人子.
因此, 一個人若想要在思考、感覺、生活三方恩都變得更純粹, 他必須每天每日
尋求那天堂的食物以及樂園的飲料, 因為愛存在於永恆的當下之中.
在結束之前, 我們提供兩個練習, 單純的呼吸練習可以幫助妳冥想過程的深化.
在做這些練習的同時, 觀想你吸收愛的物理顯化, 接著呼出每一個負恩思想與感
覺, 壓力與憂慮.

第一個練習是快速呼吸, 重點放在呼氣.
透過嘴巴十分快速地呼吸, 這樣可以構築大量的充實感, 體會造物之美.
在這樣的呼吸中有律動(motion), 然而在律動中缺乏注意力.

第二個練習緊跟著第一個練習的尾聲, 首先完整地吸入空氣, 接著以吞嚥的方式
關閉喉嚨, 然後闭气傾聽正在休息的自我, 充滿生命與氣息, 然而此時沒有律動; 在
這幾秒鐘或幾分鐘停止呼吸之間, 創造出一個很有助益的環境, 大量的普那流通
到身體內的每一個細胞, 而最後的呼氣可以沖洗整個循環系統, 清理那些化學與
肌肉的扭曲, 避免它們阻礙靈性的尋求.

做為結尾, 我們重申只靠空氣生活並不是一個可以認真嘗試的目標, 唯有恩典可
以達成這個目標. 然而, 單純與自然的飲食, 以及減量飲食都是值得鼓勵的方式.
所有淨化肉體的形式都是有益的, 只要個體的性靈意識參與其中.

恩典這個字眼對於許多人而言有不同的意義, 但我們的意思是恩典是一座橋, 它
將生命的無限慷慨接通到你的靈性存有的能量網絡. 在尋求生命的氣息的過程中, 你正尋求位於你四周的天堂國度, 而你所尋求的 你將十分確切地找到它.

不管你尋求的水平為何, 不管你尋求的步伐是快或慢, 我們都祝願你好, 並且只
要你在冥想中呼求我們, 我們都將與你同在.

這個器皿告知 我已經講太久了*, 我們知道她並不是在罵我們, 但我們感到抱歉.
無論如何, 這次詢問是在一個非常高的尋求水平, 我們渴望提供一些話語做為靈
性的嗎哪, 我們在此時轉移通訊權到Jim 身上. 我們懷著感謝 在愛與光中離開
這個器皿, 我們是Q’uo.

我是Q’uo, 我們再次於愛與光中向你們致意. 我們希望在此時答覆任何個人的
詢問, 並藉這個機會精鍊我們的服務. 此時是否有第一個詢問?
Carla: 我有一個跟食物相關的問題, 吃很多肉的人是否在提升意識上有特殊的
困難?


我是Q’uo, 一個常吃肉類蛋白質的人, 他在消化這些物質的困難程度直接與他
的信仰成正比, 也就是說 他有多關切哪些物質對於追求靈性是理想的, 哪些是
不理想的.
在第三密度中, 人體的消化道的設計比較傾向消化單純的蛋白質, 好比穀類與乳
製品, 而非過多的肉類蛋白質.
然而 一個實體對於食物的意圖、態度、渴望比其他考量都更為重要, 因為一個
實體的核心主要是由他所相信的, 以及相信的力道構成; 勝過他所攝取的食物.
我們可否進一步講說, 我的姐妹?
Carla: 不用, 謝謝你.
我是Q’uo, 我們感謝妳, 是否有其他詢問?



Carla: 關於你剛才描述的練習, 在屏息之前 一個人應該吸氣多久?
我是Q’uo, 時間的長度並不重要, 重點是主觀的感覺到生命力在吸氣的某一點
達到一個高峰, 在這一點停止吸氣, 好讓這股生命力得以被觀察與經驗.
我們可否進一步講說, 我的姐妹?



Carla: 空氣污染呢? 是否在一個空氣比較純淨的地方做這個練習比較好? 污染跟普那有關聯嗎?
我是Q’uo, 雖然生命原力或普那跟空氣污染並無連結關係, 為了練習者的舒適
著想, 一般建議在最和諧的環境進行這類的練習, 不管是在戶外或住處內.
我們可否進一步講說, 我的姐妹?



Carla: 最後一個問題, 我為我不知足的好奇心道歉. 但你剛才舉耶穌為例, 四十
個晝夜在曠野中. 你的建議是禁食經驗有顯著的一部分是為了淨化自我, 與花費
更多時間在神聖地恩上, 他在這過程中, 好幾次遭遇誘惑, 引誘他自我膨脹或趨
向撒旦. 是不是只要一個人長期禁食, 都得事先了解 將會遭遇超心靈致意?

我是Q’uo, 我的姐妹, 以某種程度而言, 這是真的. 所有以禁食方式或以其他精
鍊的方式尋求純粹度都會招引誘惑.
常見的誘惑是一個以禁食淨化自我的人看待自己比較先進, 或比週遭的人更優
秀. 產生驕傲的概念之後, 進一步的誘惑將作用在這個感覺之上.
因此, 每一個尋求淨化鑰匙的人最好謙遜地看待自我, 看見自己在宏偉的宇宙中
只是小小的一粒沙, 躺在無垠的空間與時間的沙灘上; 好避開驕傲的陷阱與其他
相伴的困境.
我們可否進一步講說, 我的姐妹?
Carla: 不用, 謝謝你, Q’uo.

我是Q’uo, 我們感謝妳, 是否有其他詢問?
[停頓]
我是Q’uo, 我們發現已經耗盡此次集會的詢問, 我們感激有這個機會分享我們
卑微的經驗, 希望對你們尋求的旅程有幫助.
此時, 我們將離開這個團體, 一如往常, 我們在太一無限造物者的愛與光中離開
你們。我們是你們知曉的Q’uo 群體。
Adonai, 我的朋友們, Adonai

蝴，蝶，效，应
，



很长时间，蝴蝶一直被作为象征“蜕变”的表达，这在灵性领域和科学领域都是如此。蝴蝶最初的形态和它们最终的展现根本没有任何相似之处。

蜕变之后的美丽令人惊叹，以一种方式来说，当人们看到蝴蝶出现会从心中涌现出喜悦和幸福的感受，而这在它还是毛毛虫的时候根本无法做到。

当还是一只毛毛虫的时候，它的丑陋总是会让人们退避三尺，一只美丽蝴蝶则可以吸引众多关注的目光，因为它精致的形态和迷人的色彩。

一只蝴蝶会从人们这里吸收正向和赞美的回应，同样的，一位灵性已觉醒的人，他/她可以看到围绕其身边每件事物中所蕴含的祝福。这种类型的人会接纳别人本身的特征，并因为他们所拥有的一颗温暖，仁慈且受人欢迎的特质，让接触的人感到宾至如归一般舒服。

一位已灵性觉醒的人，所想，所说和所作所为，都反映出一种更高频率的振动，胜过那些还未觉醒的人。而那些还未觉醒于自身灵性本质的人，普遍来说，大多数都未能对自己负面性的思维，想法，话语和行为进行有意识的觉察，也不明白这些对身边人造成了怎样的影响。

物以类聚，物性相吸，当人们在生活和互动中以刻薄的话语和行为对待彼此，就带入一种对等现实，相比那些以仁慈，慷慨和不求回报的心境对待他人的人就显得格外冰冷和荒芜。

为能觉醒，一个人必须提升自身的意识触及一个更高层次，为能做到这点，他/她必须时刻留意自己的想法，话语和行为，并且要对自己小我的蛊惑拥有觉知，这种觉知和美好品质是互动的必要一步，它允许一个人能以爱和同情心去对待他人，而不是评判和谴责。

当一个人能够看到别人在自身道路上所获得的灵性成长，而不是错误和罪过，消融评判态度的结果自然会引导他们获得一种更大力量，从而以“无条件的爱”看待这个世界。

那些已觉醒的灵魂都持有着一份心愿 - 服务他人 - 他们为更伟大的良善服务，而不再只单纯满足自己的需要。以爱和尊重对待他人，这种流露出的力量会鼓舞其他人同样明白感恩和欣赏品质的可贵，因为一颗充满光的内心极富感染力。

这些人会发现很多人受到吸引靠近他们，因为他们的心中装着满满的爱并辐射出来，这份温暖会吸引旁人。这些人非常喜欢冥想，并练习敏锐的觉察力，他们都是灵性真知的实践者。
其实不管他们种族，信，，，仰或是宗为何，或者没有宗信仰，一位已觉醒的灵魂必然是学会“爱”和“接纳”他/她自己，而这种行为，不需要来自其他人的确定或认同。

每个人的每种想法都会汇集到人类集体意识中，而正向或负面情绪则有着完全不同影响，一个是神奇的，另一个则是灾难，以不同事件的结果呈现在这个世界，也影响着人们彼此间的互动。

每一次正向的改变会让一个人的想法，行为和回应，通过人类集体意识的潜在连接，在其他人身上造成一种直接影响。永远都不要低估一次思维的力量。

每个思维都会创造形态，而觉悟或觉醒的人以普遍而言更能调和他们的想法，也能更轻易的从与他人并不愉快的互动中恢复自己，从沮丧的状态回归。

由于在一个人内心“光”的增长，这会允许他们从一种基于爱和服务的态度操作自己，服务于他人，而那些还未达成这种状态的人会发现自己受到由这些表达非评判和正向态度之人的吸引和影响。

他们甚至开始有意识觉察自己的行为互动，帮助他们看到硬币的另一面，看到生活中的祝福，而不再总是把焦点集中在负面的面向。他们开始从自己毛毛虫的状态蜕变，成为一只蝴蝶。

接着，他们的行为活动又会影响到更多人。对于一个正经历扬升的世界，这是多么令人惊奇的影响和循环。

请成为这样的人，成为这只美丽的蝴蝶，改变你们的想法，从负面转到正向，这样你就能在自己身上，在你周围创造出幸福与和谐，而不再是悲剧和眼泪。

请成为仁慈和懂得感恩的人，而不是因为你的不幸去责怪别人。为你的选择承担责任，开始更细致监督自己的想法，为的是你所钟意的未来。

学会以他人所是的样子接纳他们，替代批评和评判。很快，你们就将发现别人也以同样的方式回馈于你。一点一点，一个想法接着一个想法，你们整个世界就被改变了。

去阅读对你真正有益的文章，经常冥想并成长自己。从一只蝴蝶的蜕变中看到你自己，就是这样。