活到40+越活越明白，只愿你我守住一种稀缺的生活品质，让尘世烟云凝泽
当你和喜爱的朋友或家人在一起时，或者与一群兴趣相投的陌生人一起听音乐、观赏艺术或身处大自然间，当周遭环绕着充满了解与爱的人，我们会被他们的存在所滋养，我们内在的了解与爱的种子也会获得灌溉。而当我们周遭环绕着爱说闲言闲语、爱抱怨且经常批评他人的人，我们同样会吸收到这些毒素。
——一行禅师
——一行禅师
我们每个人都有爱、宽恕、了解与慈悲的能力。如果你知道如何培养这些意识的元素，你的意识便会以健康的食物滋养你。我们意识里也有忧虑、绝望、寂寞与自怜的能力，如果你阅读八卦、打电玩，花时间去嫉妒别人或说尖酸刻薄的话，那么你意识里的愤怒、绝望或嫉妒就会变成更强大的能量来喂养你。
——一行禅师
——一行禅师
以前看到过有调查显示在上海，单位离家越近幸福指数越高，那我就属于幸福指数爆棚，家就在单位隔壁小区。在我的影响下，从8月中旬开始，几乎每晚我家两个男人都去学校打球，先是打羽毛球，后来又加了排球，算算，已经坚持了四个月，充分利用学校的资源。昨晚很冷很冷，我真心不想出门，但是儿子说一定要去单位打球，老公出差，我只好舍命陪君子
楼上的“阳光静好岁月悠长”，汗，不知为什么不能直接回复你，就只能这样回复你了。熊抱一个，根据吸引力法则，相信你每天的生活也都充满阳光，祝福你快乐每一天
@1yy1 2015-12-17 13:59:10.803
留名，昨晚手机看的，今天电脑找到了，近30，决定开开心心，以前总是容易生气，
希望JJ多分享下生活，比如好吃的，之类的
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首先恭喜你，有努力变开心的想法是好的开端，有些人身处负能量中还不自知呢。我每天要学英语要运动等，有时间就会来天涯，很喜欢这里呢，有人交流最好啦，没人看就当日记也不错呢，随时发发感慨，晒晒美食啥的
留名，昨晚手机看的，今天电脑找到了，近30，决定开开心心，以前总是容易生气，
希望JJ多分享下生活，比如好吃的，之类的
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首先恭喜你，有努力变开心的想法是好的开端，有些人身处负能量中还不自知呢。我每天要学英语要运动等，有时间就会来天涯，很喜欢这里呢，有人交流最好啦，没人看就当日记也不错呢，随时发发感慨，晒晒美食啥的
龙应台的《目送》中的片段
“人生本来就是旅程。夫妻、父子，父女一场，情再深，义再厚，也是电光石火，青草叶上一点露水”。
“有些路啊，只能一个人走”。
“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远，你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你，不必追”。
“人生本来就是旅程。夫妻、父子，父女一场，情再深，义再厚，也是电光石火，青草叶上一点露水”。
“有些路啊，只能一个人走”。
“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远，你站立在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你，不必追”。
无论什么时候，都要做一个善良的人。请记住，拥有善良，会让你成为最受上天眷顾的人。
——这种眷顾未必是财富与权势。善有善报，所报者，爱也
——这种眷顾未必是财富与权势。善有善报，所报者，爱也
@从今天开始吧 2015-12-17 15:41:49.773
同样40+。也有同样的需求--健身和英语学习。
感谢看到了你这个帖子，一起加油！
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又遇到一个同龄人，感觉自己不是孤军奋战，真是太好了
同样40+。也有同样的需求--健身和英语学习。
感谢看到了你这个帖子，一起加油！
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又遇到一个同龄人，感觉自己不是孤军奋战，真是太好了
今天是入冬以来最冷的一天，我自己给自己放假，现在已经抱着电热水袋在被窝里了。想到了最近看到的一个新闻，有人在一个月迟到16次后，提出辞职，理由是天气太冷，想要冬眠，领导的批复是，呵呵，我懂的
补上周日的活动：
双休日总归是要安排点户外活动的，再不济也要看场电影，周日上午在家，下午约了同学去金逸影城看电影《极盗者》，我在影院大厅等，环境布置的很不错，有桌椅，最最关键的是有WI-FI，适合我学英语，遛娃学习两不误
双休日总归是要安排点户外活动的，再不济也要看场电影，周日上午在家，下午约了同学去金逸影城看电影《极盗者》，我在影院大厅等，环境布置的很不错，有桌椅，最最关键的是有WI-FI，适合我学英语，遛娃学习两不误
补老公出差第二天我们娘俩的晚餐:什锦焖饭
类似上海菜饭的做法，只是原材料有所变化，儿子要吃羊肉，所以我做的是羊肉什锦焖饭，先把米洗干净，按正常水量浸上，然后炒羊肉，再炒各种蔬菜，炒个半成熟，把菜倒入电饭锅里，不要搅动，和大米一起按正常煮饭的程序煮熟就行。我这次创新了一下，加的是黑米和大米混合米，最后成品外观欠缺。但也是胜在方便，懒人必须get的技能
类似上海菜饭的做法，只是原材料有所变化，儿子要吃羊肉，所以我做的是羊肉什锦焖饭，先把米洗干净，按正常水量浸上，然后炒羊肉，再炒各种蔬菜，炒个半成熟，把菜倒入电饭锅里，不要搅动，和大米一起按正常煮饭的程序煮熟就行。我这次创新了一下，加的是黑米和大米混合米，最后成品外观欠缺。但也是胜在方便，懒人必须get的技能
老公出差第三天我们娘两的晚餐：豆角焖面，和昨天的焖饭一样，都是懒人饭，今天也是羊肉的。做法就是先炒羊肉，再加蔬菜炒，半成熟后加水稍没过菜，然后把面条均匀撒在汤上，焖20分钟左右，起锅前加点蒜末和葱花。要点：面条一定要买手擀面，吃起来才有嚼头。我们家附近的菜场里卖面条的，手擀面必须早上买，中午甚至就卖光了。
三天做饭总结：
第一天的蛋炒饭最成功，色香味俱全。
第二天的焖饭，以后还是用白米，这次用了黑米，水量没掌握好，米饭有点粘了
第三天的焖面，水放的有点多了。还有下次不加土豆了，加土豆后，面条里太粘了
第一天的蛋炒饭最成功，色香味俱全。
第二天的焖饭，以后还是用白米，这次用了黑米，水量没掌握好，米饭有点粘了
第三天的焖面，水放的有点多了。还有下次不加土豆了，加土豆后，面条里太粘了
@1yy1 2015-12-18 09:29:28.713
是的，这里谁也不认识谁，没事在这说说话，互相聊聊。
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同感，很少发微信，都说微笑朋友圈是缺啥晒啥，就是喜欢这里的气氛，想啥说啥
是的，这里谁也不认识谁，没事在这说说话，互相聊聊。
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同感，很少发微信，都说微笑朋友圈是缺啥晒啥，就是喜欢这里的气氛，想啥说啥
@享受阳光心态安好 2015-12-17 22:34:57.217
三天做饭总结：
第一天的蛋炒饭最成功，色香味俱全。
第二天的焖饭，以后还是用白米，这次用了黑米，水量没掌握好，米饭有点粘了
第三天的焖面，水放的有点多了。还有下次不加土豆了，加土豆后，面条里太粘了
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所以焖饭和焖面卖相都不太好
三天做饭总结：
第一天的蛋炒饭最成功，色香味俱全。
第二天的焖饭，以后还是用白米，这次用了黑米，水量没掌握好，米饭有点粘了
第三天的焖面，水放的有点多了。还有下次不加土豆了，加土豆后，面条里太粘了
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所以焖饭和焖面卖相都不太好