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有什么可以只练胸不练胳膊的动作?

感觉比只练臀不练腿还难

楼主 Grace  发布于 2016-12-11 15:50:13 +0800 CST  
这事你得问问没胳膊的残障人士这事你得问问没胳膊的残障人士没广告的葫芦娃

比起没胳膊我还是选择粗壮的胳膊好了。 。。

楼主 Grace  发布于 2017-11-07 06:12:12 +0800 CST  
普通和下斜龙门夹胸，胳膊参与比较少。还能让胸更聚拢。普通和下斜龙门夹胸，胳膊参与比较少。还能让胸更聚拢。侃大

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楼主 Grace  发布于 2017-11-07 06:58:53 +0800 CST  

楼主：Grace

字数：124字

发表时间：2017-11-07 12:28:32 +0800 CST

更新时间：2017-11-10 08:46:56 +0800 CST

评论数：50条评论

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